Androgény: úloha v tele človeka, liečba nadbytku a nedostatku hormónov

Androgény sú mužské pohlavné hormóny, ktoré produkujú pohlavné žľazy a kôra nadobličiek. Sú zodpovedné za procesy v tele spojené so sexuálnymi charakteristikami a činnosť reprodukčného systému. Ich neprítomnosť alebo nadbytok vyvoláva porušenia a je dôkazom závažných patológií. Poruchy hormónov vyžadujú korekciu. Liečba zahŕňa odstránenie príčiny abnormality a môže byť liekom alebo chirurgicky.

1 Názvy hormónov a ich funkcie

Androgény sa podieľajú na normálnom vývoji mužského tela. Zodpovedajú za vytváranie sexuálnych charakteristík a podporujú činnosť orgánov reprodukčného systému. Ich odchýlky vedú k patologickým zmenám, ktoré je ťažké napraviť.

Hormonálne funkcie:

  • Počas tehotenstva položte pohlavie nenarodeného dieťaťa.
  • Neskôr sa pod vplyvom týchto hormónov vytvárajú sexuálne vlastnosti plodu. V období dospievania stimulujú vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík: telové vlasy podľa mužského typu, penis atď..
  • Zodpovedá za zvýšenie rastu, tvorbu svalového korzetu a fyzickú silu.
  • Pod vplyvom androgénov sa redukuje tuková hmota. Zvyšujú tiež tuk v bruchu. Počas puberty sa hlasné steny stávajú hustejšími, čo ovplyvňuje zabarvení hlasu. Sú zodpovedné za charakteristický zápach potu zlepšením mazových žliaz..
  • Ovplyvňujú vývoj penisu, zväčšujú prostatu a semenníky. Farba mieška a skladanie.
  • O niečo neskôr androgény začínajú proces tvorby semennej tekutiny a zvyšujú atraktivitu muža pre ženy, poskytujú libido a potenciu.
  • Hormóny sa podieľajú na syntéze globulínových štruktúr a prevencii ich rozkladu. Aktivujte enzýmy, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi.
  • Podieľajte sa na vytvorení metabolizmu, regulujte hladinu lipoproteínov (cholesterolových frakcií), čím zabránite rozvoju aterosklerózy..
  • Zodpovedný za vzrušenie centier centrálneho nervového systému, ktoré sú spojené so sexualitou. Ich hladina je úmerná frekvencii a sile erekcie u mužov.

Zoznam androgénov:

nadpisvlastnosti
testosterónHlavný mužský hormón, ktorý tvoria nadobličky. Jeho prítomnosť v krvi spôsobuje rast vlasov a plešivosť, mení farbu hlasu
dihydrotestosterónBiologicky aktívna forma testosterónu
AndrosteronMetabolit testosterónu má podobnú úlohu, má však slabší účinok.
AndrostenedioneVyskytuje sa hlavne u žien, u mužov sa vyrába v malom množstve kôrou nadobličiek. Konvertuje na estrogén v tukovom tkanive
androstenediolOchutený estrogénom spôsobuje špecifický zápach potu

2 Norm

Väčšina laboratórií, ktoré vykonávajú hormonálne testy, považuje normotvornú hodnotu testosterónu 11-13 nmol na 1 liter. Takéto množstvo zabezpečuje správne fungovanie nervového a reprodukčného systému, dobrý fyzický tvar, postavu človeka.

Normálne hladiny testosterónu v závislosti od veku:

VekKoncentrácia testosterónu (nmol / l)
Až rok0-17,2
1-6 rokov0-1,52
6-11 rokov0,38-2,02
11-15 rokov0,47-22,04
Vo veku 18 - 50 rokov5,74-30,44
Viac ako 50 rokov5,40-19,55

Norma dihydrotestosterónu u mužov:

VekNižšia povolená hladina, pg / mlHorná povolená hladina, PG / ml
1. týždeň125845
2-7 týždňov-25
8-10 týždňov125855
Až 10 rokov-10-11
10 - 11 rokov-31
Vo veku 11 - 12 rokov31175
12 - 13 rokov75333
Vo veku 13 - 15 rokov225655
Od 15 rokov245995

3 Nedostatok androgénov

V období pred pubertou vedie nedostatok hormónov k nedostatočnému rozvoju pohlavných orgánov a absencii sekundárnych sexuálnych charakteristík, neplodnosti.

Patológia môže byť spôsobená znížením produkcie androgénov alebo zníženou citlivosťou tkanív. Niektoré choroby to môžu viesť..

3.1 Príznaky

Hlavné príznaky nedostatku androgénu sú:

  • problémy s erekciou;
  • nedostatočné rozvinutie primárnych, nedostatok sekundárnych sexuálnych charakteristík;
  • spomalenie rozvoja.

Existujú príznaky, ktoré nepriamo naznačujú zníženie hladín hormónov:

  • tachykardia;
  • nadmerné potenie;
  • suchá koža;
  • gynekomastia;
  • prílivy;
  • zníženie svalovej hmoty;
  • časté nutkanie vyprázdniť močový mechúr;
  • poškodenie pamäte.

3.2 Klinefelterov syndróm

Nevyliečiteľné genetické ochorenie. Sprevádzaný nadmerne veľkým rastom, dlhými nohami, nedostatočným rastom vlasov mužského typu, vysokým pásom.

Dospievajúci, ktorí trpia touto patológiou, si zachovávajú vysoký hlas a malé semenníky. Choroba môže spôsobiť zníženú inteligenciu a slabú výkonnosť školy.

3.3. Kryptorchidizmus

Stav, v ktorom semenníky nespadajú do mieška. Nemôžu normálne pracovať, pretože musia mať primeranú teplotu. To spôsobuje atrofické procesy. Dôvodom poklesu testosterónu je skutočnosť, že v tomto orgáne sa produkuje značné množstvo hormónu..

Ochorenie je charakterizované asymetriou mieška alebo neprítomnosťou semenníka. Neskôr sa objaví s nadváhou, nízky hlas. Niekedy sa predčasne narodené deti narodia s kryptorchidizmom, ale potom nasleduje nezávislý zostup semenníkov do mieška. Tento stav si vyžaduje lekársky dohľad..

3,4 orchitída

Zápal semenníkov, ktorý sa vyznačuje zhoršenou funkciou a zníženou produkciou testosterónu. Vyskytuje sa v každom veku, najčastejšie - ako komplikácia vírusovej infekcie, poškodenia pohlavných orgánov alebo poruchy imunitného systému..

Príznaky orchitídy sú horúčka, zväčšené semenníky, bolesť v slabinách, vyžarujúce do spodnej časti chrbta, bolesti hlavy a nevoľnosť..

3.5 Kalmanov syndróm

Ďalšia geneticky určená patológia charakterizovaná znížením hladín hormónov. S tým sa pozoruje nedostatok gonadotropínu, čo by malo stimulovať syntézu androgénov. Sprevádza ho kryptorchizmus, ktorý iba zhoršuje situáciu..

Deti s touto patológiou sa často rodia s anatomickými poruchami: šesť prstov, rozštep pery a rozštiepenie patra.

3.6 Hypofýza nedostatočná

Patológia vedie k nedostatku androgénu, pretože hypofýza produkuje hormóny, ktoré stimulujú produkciu testosterónu a androsterónu..

Je to spôsobené nádorovým procesom. Sprevádzané porušením funkcií reprodukčného systému u mužov.

3.7 Liečba

Závažnosť dôsledkov stavu závisí od včasnosti lekárskeho zákroku. Vyžaduje sa hormonálna substitučná terapia. V niektorých prípadoch to stačí na dočasné vykonanie, ale najčastejšie je to potrebné na celý život. Uskutočňuje sa terapia na odstránenie možných príčin zníženej produkcie hormónov..

Pri zápalových ochoreniach sa predpisujú lieky zo skupiny antibiotík. Pri kryptorchidizme sa vykonáva operácia. Odborná konzultácia určená deťom s genetickými chorobami.

Ak sa liečba nezačne včas, nastanú nezvratné následky. Medzi ne patrí narušená sexuálna funkcia, anémia, osteoporóza, psychoemotorické problémy a ďalšie..

4 Prebytok androgénov

U mužov s nadbytkom androgénov sa prejavujú dobre vyvinuté svaly a nízky tón hlasu. Vyznačujú sa voľnosťou, impulzivitou, zvýšenou sexuálnou aktivitou. Sú polygamné, majú problémy s drogami a alkoholom..

Muži sa často môžu správať príliš agresívne, prejavovať podráždenosť, porušovať zákon. Sú náchylné na myšlienky na samovraždu. Problém sa prejavuje a zvyšuje rast vlasov a tvorbu akné. Na hlave sa objaví plešatá škvrna, ktorá potvrdzuje nadmernú aktivitu dihydrotestosterónu.

U niektorých kulturistov sú hladiny hormónov zvýšené, pretože na budovanie svalov používajú anabolické steroidy. Vedľajším účinkom je hormonálna nerovnováha. Aby sa zabránilo prebytku testosterónu, telo inhibuje jeho tvorbu, v dôsledku čoho sa vyvíja dysfunkcia. Práca semenníkov je inhibovaná, čo môže viesť k ich atrofii..

Ak sa patológia nelieči, nadbytok hormónov vyvoláva rôzne ochorenia kardiovaskulárneho systému, ako je hypertenzia, trombóza a srdcový infarkt..

4.1 Metódy znižovania hladín hormónov

Na zníženie koncentrácie androgénov sa predpisujú tablety s nasledujúcimi účinnými látkami:

V prípade nádoru nadobličiek je potrebné odstránenie. Ak je priaznivá, prognóza je priaznivá. V prípade predčasného nástupu puberty môže byť príčinou testikulárny nádor. Po operácii, ktorá eliminuje patológiu, sa normalizuje hormonálne pozadie.

Zníženie hladiny androgénov sa dá dosiahnuť diétou. Vylúčené sú sladké jedlá a potraviny bohaté na škrob, pretože glukóza zvyšuje hladinu testosterónu. Mäso je obmedzené, čo stimuluje produkciu androgénov a zvyšuje sa množstvo slaných potravín, pretože negatívne ovplyvňujú hladinu hormónov..

Je prípustné zahrnúť do stravy fytoestrogény: ľanový olej, zelený čaj a chmeľ. Mlieko a kuracie vajcia tiež pomáhajú znižovať hladinu testosterónu, rovnako ako káva a kofeínové nápoje. Takáto strava je predpísaná, iba ak sú klinicky potvrdené zvýšené hladiny androgénu..

Ako zvýšiť androgény u mužov

Nedostatok testosterónu negatívne ovplyvňuje prácu všetkých orgánov a systémov človeka, jeho pohodu, zdravie, náladu. Na liečenie porúch a vyrovnanie nedostatku tohto hormónu sa používajú rôzne lieky, ktoré je možné kúpiť v lekárni.

  • Prečo človek potrebuje testosterón
  • Aké lieky môžu pomôcť zvýšiť hladinu testosterónu
  • Nebido
  • Androgel
  • Testosterón propionát
  • Andrioli
  • parita
  • Tribulus
  • Aké je nebezpečenstvo lekárskej metódy zvyšovania hladiny testosterónu
  • Ako zvýšiť hladinu testosterónu inými bezpečnými spôsobmi
  • záver

Po obnovení hormonálnej rovnováhy zmiznú všetky príznaky nedostatku testosterónu. Keďže nedostatok tejto látky je takmer rovnako škodlivý ako jej prebytok v tele a nesprávne zvolená terapia môže viesť k negatívnym následkom, môžete použiť akékoľvek lieky na zvýšenie hladiny testosterónu až po konzultácii s lekárom.

Prečo človek potrebuje testosterón

Testosterón je jedným z hlavných mužských hormónov, ktorý sa podieľa na mnohých metabolických procesoch. Pre každý vek existuje optimálna hladina tohto hormónu. Medzi hlavné funkcie testosterónu v ľudskom tele je potrebné uviesť:

  • rast pohlavných orgánov u chlapcov, ako aj zvýšenie hrtanu a zmeny hlasu v dospievaní;
  • kontrola rastu vlasov;
  • pomoc pri spermatogenéze;
  • normalizácia celého mužského urogenitálneho systému;
  • zabezpečenie hustoty a sily kostí, celkovej vytrvalosti a sily;
  • poskytovanie sexuálnej túžby;
  • pomáhať pri udržiavaní dobrej nálady a odolnosti voči stresu;
  • zabezpečenie trvalej a úplnej erekcie;

Okrem všetkých týchto funkcií hrá testosterón veľa ďalších rovnako dôležitých úloh v práci nášho tela. V prvom rade pomáha zastaviť zmeny v tele človeka súvisiace s vekom, začína procesy regenerácie tkanív, urýchľuje metabolizmus. Tento hormón ovplyvňuje takmer všetky oblasti ľudského života. A dokonca aj jeho malý nedostatok alebo nadbytok v tele môže okamžite ovplyvniť celkovú pohodu a zdravie.

Najčastejšie dochádza k zníženiu hladín testosterónu v dôsledku nesprávneho životného štýlu: zlých návykov, nízkej fyzickej aktivity, nevyváženej stravy. Tento jav sa pozoruje aj v prípade nadváhy, častého stresu, nedostatku spánku, nadmernej práce. Dôležitými príčinami poklesu hladiny testosterónu v tele sú rôzne chronické ochorenia, zmeny tkanív súvisiace s vekom..

Príliš vysoký testosterón v ľudskom tele je tiež nebezpečný pre potenciu a celkové zdravie. Vo všeobecnosti je nadbytok tohto hormónu pozorovaný pri hormonálnych poruchách alebo mužskej posadnutosti doplnkami steroidov, ktoré sú medzi športovcami a kulturistmi veľmi populárne, pretože zvyšujú vytrvalosť a urýchľujú rast svalov..

Aké lieky môžu pomôcť zvýšiť hladinu testosterónu

Všetky liečivé lieky na zvýšenie hladiny testosterónu možno rozdeliť do dvoch veľkých skupín:

PÁNKY NEZABUDNITE NOVÝ! Účinný spôsob, ako zvýšiť potenciál pre každého človeka! Vyskúšajte nový nástroj a vaša žena ocení vaše schopnosti!... Viac informácií >>

  • prírodné liečivá - homeopatia a potravinové doplnky;
  • syntetické varianty testosterónu.

Všetky lieky na zvýšenie hladiny testosterónu predávané v lekárňach možno tiež rozdeliť do niekoľkých skupín podľa formy uvoľňovania:

  1. Prostriedky na požitie. Sú to kapsuly a tablety.
  2. Intramuskulárne injekčné roztoky.
  3. Vonkajšie zariadenia. Sú to gély, masti, transdermálne náplasti.

Okrem toho majú všetky lieky vo farmácii na zvýšenie hladiny testosterónu rôzne ciele. Je to náhrada prírodného hormónu syntetickým analógom alebo stimulácia produkcie potrebnej látky samotným telom. Druhá skupina liekov najčastejšie zahŕňa prírodné prípravky a prvá je syntetická.

Nebido

Toto je nemecký liek na zvýšenie hladiny testosterónu. Je dostupný vo forme olejového injekčného roztoku. Hlavnou účinnou látkou je testosterón vo forme undekanoátu.

Zvyčajne sa vyžaduje 1 ampulka lieku raz za 10 až 14 týždňov. Takáto dávka môže znížiť riziko vedľajších účinkov, ale súčasne môže dosiahnuť požadovaný terapeutický účinok.

Androgel

Toto je belgický liek na zvýšenie hladiny testosterónu. Výrobok je k dispozícii iba vo forme gélu určeného na vonkajšie použitie. Hlavnou účinnou látkou lieku je testosterón.

Liek sa aplikuje denne, najlepšie ráno, na pokožku ramien, predlaktia alebo brucha. Dávkovanie a trvanie aplikácie sa volia individuálne. Po aplikácii produktu si dôkladne umyte ruky a nechajte liek pôsobiť 3-5 minút.

Testosterón propionát

Toto je ruská droga na zvýšenie hladiny testosterónu, ktorú je možné kúpiť v ktorejkoľvek lekárni. Nástroj je k dispozícii vo forme roztoku na prípravu injekcií. Hlavnou účinnou látkou je testosterón vo forme propionátu..

Dávkovací režim a aplikačný režim vyberá odborník individuálne, pričom sa berie do úvahy zdravotný stav človeka, stupeň komplexnosti jeho choroby, indikácie, vek a mnoho ďalších faktorov. K dispozícii je iba lekársky predpis.

Andrioli

Je to francúzsky liek na zvýšenie hladiny testosterónu, ktorý je k dispozícii vo forme kapsúl. Hlavnou účinnou látkou liečiva je testosterón vo forme undekanoátu rozpustený v kyseline olejovej. Dávkovanie a dávkový režim volí lekár individuálne v každom prípade.

Zvyčajne je to 120 až 160 mg liečiva denne po dobu 2 až 3 týždňov. Potom sa určitý čas udržuje znížená denná dávka 40 až 120 mg. Kapsuly sa užívajú súčasne s jedlom ráno.

parita

Je to prírodný liek, ktorý stimuluje produkciu testosterónu. Rovnako ako iné potravinové doplnky má výrazne menej kontraindikácií a možných vedľajších účinkov ako syntetické výrobky. Ale jeho okamžité prijatie neprinesie.

Hlavnými aktívnymi zložkami sú eurokom s dlhými listami, výťažok z jeleňovitého parožia, kôra Yohimbe, koreň zázvoru. Prírodné látky obsiahnuté v zmesi zlepšujú celkovú pohodu a zdravie mužov, zvyšujú syntézu testosterónu, obnovujú potenciu a libido. Priebeh použitia je 15 dní. Je potrebné zobrať 1 kapsulu lieku denne ráno s hlavným jedlom.

DÔLEŽITÉ PRE MUŽOV! Absolútne každý človek čelí určitým problémom v sexuálnej oblasti! Ignorovanie rušivých príznakov môže viesť k úplnej sexuálnej impotencii (impotencia) a vážnym psychologickým problémom. ŠPECIALISTI ODPORÚČAME!... Viac informácií >>

Tribulus

Toto je prírodný liek na zvýšenie hladiny testosterónu. Môžete si ho kúpiť bez lekárskeho predpisu v lekárni alebo si ho objednať online. Tento nástroj ovplyvňuje človeka komplexným spôsobom: zlepšuje nielen blaho a stav genitourinárneho systému, ale stimuluje aj nezávislú produkciu potrebných hormónov samotným telom..

Užívajte liek 1-3 krát denne, 1 kapsulu po hlavnom jedle. Priebeh aplikácie sa vyberá individuálne. Hlavnou účinnou látkou liečiva je rastlinný extrakt z kmeňov.

Aké je nebezpečenstvo lekárskej metódy zvyšovania hladiny testosterónu

Bohužiaľ, použitie testosterónu vo forme injekcií, kapsúl, tabliet a menej často mastí a gélov môže viesť k rôznym negatívnym následkom:

  • neplodnosť a impotencia;
  • rôzne alergické reakcie;
  • zvýšené problémy s úzkosťou a spánkom;
  • opuchy a problémy s pokožkou, napríklad výskyt akné a vyrážok;
  • poškodenie nervového a kardiovaskulárneho systému;
  • znížená imunita;
  • výskyt osteoporózy a iných chorôb pohybového ústrojenstva;
  • plešatosť alebo nadmerný rast vlasov v tele;
  • agresivita a zvýšená únava;
  • časté bolesti hlavy.

Lieky, ktoré zvyšujú hladiny testosterónu, môžu navyše spôsobiť hormonálne dysfunkcie. A to môže spôsobiť rôzne mentálne poruchy, exacerbáciu chronických chorôb, rozvoj chorôb vnútorných orgánov a dokonca aj rakovinu.

Ako zvýšiť hladinu testosterónu inými bezpečnými spôsobmi

Nie je vždy potrebné piť lieky, ktoré zvyšujú hladinu testosterónu u mužov. V niektorých prípadoch sa problém dá vyriešiť prirodzeným spôsobom. Medzi nimi odborníci zdôrazňujú najmä tieto skutočnosti:

  1. Športovať. Obzvlášť užitočné sú silové tréningy, beh, pull-upy, push-upy a niektoré ďalšie typy cvičení. Hlavná vec tu nie je preháňať. Športovanie v akomkoľvek veku by sa malo začať iba pod dohľadom skúseného inštruktora alebo trénera. Odporúča sa tiež konzultovať s lekárom pred prvým školením a obtiažnosť cvičení môžete zvyšovať iba postupne.
  2. Vyvážená strava. Škodlivé výrobky je potrebné úplne opustiť: párky a výrobky z múky, rýchle občerstvenie, sladkosti, zníženie spotreby kofeínu. Musíte jesť viac chudého mäsa, zeleniny, bylín, ovocia a bobúľ, ustríc, kreviet, mušlí, vajec, niektorých obilnín, mliečnych výrobkov. To umožní telu vyživovať sa užitočnými látkami a bude slúžiť ako stimul na zvýšenie syntézy testosterónu.
  3. Dostatočný odpočinok pre telo. Odporúča sa spať najmenej 7-8 hodín denne. Ak je to možné, je tiež potrebné vyhnúť sa nadmernému stresu, duševným a fyzickým zmenám..
  4. Odmietnutie zlých návykov. Alkohol a cigarety negatívne ovplyvňujú stav celého tela človeka. Výrazne znižujú produkciu mužských hormónov. Pivo je v tomto ohľade obzvlášť nebezpečné. V takom penovom nápoji je rastlinný analóg ženského hormónu - fytoestrogén, ktorý znižuje syntézu testosterónu a vedie k ďalším negatívnym dôsledkom..
  5. Pravidelný sex. Intimita s jedným partnerom pomáha zvyšovať syntézu testosterónu, normalizuje fungovanie prostaty, odstraňuje stagnujúce procesy v panvových orgánoch, zvyšuje imunitu, zlepšuje psychoemocionálny stav mužov.

Je tiež dôležité sledovať svoje zdravie a váhu. Extra libier a neliečené choroby sú vážnymi nepriateľmi rovnováhy v hormonálnom systéme.

záver

Na dosiahnutie zvýšenia hladín testosterónu v prípade potreby by to malo byť komplexné. Ak spozorujete akékoľvek príznaky nedostatku testosterónu, neponáhľajte sa do lekárne kvôli žiadnym liekom. Začnite so zmenou stravovania, životných návykov.

Zdravý spánok a dobrý odpočinok vás niekedy za pár dní vrátia k dobrému zdraviu. Ak nedošlo k zlepšeniu alebo zhoršeniu pohody v priebehu 1 až 2 týždňov, určite sa poraďte s lekárom, podrobte sa vyšetreniu a postupujte podľa všetkých odporúčaní, ktoré sa im poskytujú..

Ako zvýšiť hladinu testosterónu u mužov? Kedy je to potrebné a kedy môže zvýšenie hormónu nepriaznivo ovplyvniť všetky orgány a systémy v tele? Prvá vec na zapamätanie: hormonálna substitučná liečba drogami je výsadou odborníka, aby nezávisle zvyšoval hladinu testosterónu v krvi pomocou drog, je prísne kontraindikovaný.

Načo to je?

Produkcia testosterónu v tele každého človeka je nevyhnutným a prirodzeným biologickým procesom. Je to tento hormón, ktorý tvorí abstraktné slovo pre mužskosť „mužskosť“, jej vzhľad a správanie. Pod pojmom "alfa samec" sa rozumie dominantný typ človeka, ktorého testosterón je mimo schém.

  • zdravie.
  • Dôvera vo vašu silu.
  • Účasť na metabolických procesoch.
  • Rýchlosť a ostrosť myslenia v neobvyklých situáciách.
  • Zvládanie stresu.
  • Kontrola hladiny cukru v krvi.
  • Regulácia spermatogenézy a sexuálnych funkcií atď..

Keď množstvo androgénneho hormónu začne pomaly klesať, vedie to k mnohým problémom, a to aj na fyziologickej a psychoemocionálnej úrovni..

Podľa opakovane uskutočňovaných štúdií začali androgény, mužské pohlavné hormóny, u mužov po 30 rokoch postupne znižovať svoju výkonnosť. Je to prirodzený proces a dôsledky takejto dynamiky ovplyvňujú zdravie mužov najlepším spôsobom.

Ako zostať „alfa samcom“ v akomkoľvek veku

Ako odolať rozmarom prírody a zvýšiť hladinu testosterónu s jeho zjavným nedostatkom? A čo je najdôležitejšie, musíte sa uistiť, že všetky problémy v tele sa začali práve kvôli malému množstvu androgénov. Aspoň musíte navštíviť lekára a darovať krv! A až potom sa pokúste zvýšiť hladinu testosterónu!

Existujú dva spôsoby, ako zvýšiť hladinu androgénov: prírodná, skôr ako prevencia a lieky. Je potrebné pamätať na to, že je možné rýchlo obnoviť alebo zvýšiť hladinu testosterónu u mužov pomocou špeciálnych liekov, ale iba za účasti lekára. Hormonálna terapia je chúlostivá a často zákerná vec, musíte vedieť, ako zvoliť správnu dávku lieku, inak sa k existujúcim problémom v tele môže pridať veľa ďalších..

Každému stavu sa dá predísť a je to najlepšie od malička..

Odporúčaný denný príjem zinku v potrave je 11 mg pre mužov a 8 mg pre ženy.

Hladiny testosterónu samozrejme môžete zvýšiť dodržiavaním iba jednoduchých pravidiel:

Na zlepšenie účinnosti naši čitatelia úspešne používajú M-16. Vzhľadom na popularitu tohto produktu sme sa rozhodli vám ho ponúknuť.
Viac tu...

  • Zinok (Zn) - celá hlava.

Zdravie mužov je možné udržiavať pomocou stopového prvku zinku. Zastavuje proces premeny testosterónu na estrogén, čím núti telo produkovať dostatočné množstvo bez straty. Zn pomáha produkovať viac spermií pomocou „kvalitných“ spermií. Pri zníženej hladine Zn v tele sa často pozoruje zníženie hladín testosterónu. Správny výber jedla prispieva k príjmu dostatočného množstva Zn ak zvýšeniu testosterónu. Prírodné afrodiziakum - ustrice, morské plody, orechy, pečeň, semená, všetky tieto produkty prispievajú k zvýšeniu mužského hormónu. U ľudí je denný príjem Zn 15 mg, čo je približne ekvivalentné 200 g tekvicových semien.

Slovo „tuk“ má v každej osobe súvislosť s dobrým obsahom tuku a kúskom hnedého chleba. Môže však zvýšiť hladiny testosterónu a koľko je taký tuk považovaný za zdravý? Strava s mononenasýtenými tukmi a omega-3 tukmi bude správna. Muži, ktorí konzumujú najlepšie tuky, majú vo svojej krvi vysoké hladiny testosterónu. Hormón v krvi je možné prirodzene zvýšiť pridaním semien, mastných rýb, orechov, olív, avokáda a rastlinných olejov do stravy. To však neznamená, že na stole by mali byť iba tieto výrobky, stačí, keď tvoria asi tretinu celkového množstva kalórií za deň..

Mýtus, že muž by mal mať objemnú brušku do 30 až 35 rokov, je niečo, s čím prišli milovníci piva a rýchleho občerstvenia. Je dôležité si uvedomiť, že zvýšenie telesného tuku zvyšuje percento estrogénu v krvi v dôsledku obsahu aromatázy v tuku, enzýmu, ktorý premieňa testosterón na ženský pohlavný hormón. Múdre je však potrebné zvýšiť hladiny testosterónu a schudnúť. Nie je potrebné dať svoje zdravie do režimu prežitia, bude to stačiť na fyzické cvičenie, správnu stravu a stratu ďalších kilogramov asi 0,4 - 1,5 kg týždenne.

Najprv musíte pochopiť, čo sú xenoestrogény a kde sú obsiahnuté. Sú to syntetické látky nachádzajúce sa v pesticídoch, steroidoch a umelých rastových hormónoch, osviežovačoch vzduchu a plastových nádobách. Na základe toho musia muži odstrániť všetky tieto faktory od seba, aby zvýšili hladinu testosterónu..

Estrogén v tele človeka nie je potrebný vo veľkých množstvách, robí ho hrubším a slabším. Ak ju odstránite, telo začne prirodzene zvyšovať hladinu testosterónu. Krištáľová zelenina prichádza na záchranu, zvyšuje množstvo testosterónu v dôsledku príjmu diindolylmetánu (DIM), ktorý odstraňuje prebytok estrogénu.

Látka resveratrol sa nachádza v červenom hrozne (v koži av semenách) av červenom víne, v bobúľach, arašidoch, kakaových bôboch a kôre borovíc, pomáha znižovať množstvo estrogénu.

Správna výživa pomáha zvyšovať hladinu testosterónu.

Na udržanie zdravia mužov:

  1. Jedzte darčeky prírody bez pesticídov (z vlastnej záhrady).
  2. Nejedzte mäso od zvierat a vtákov chovaných na stimulantoch rastu.
  3. Na konzumáciu a skladovanie potravín používajte sklo.
  4. Vyhnite sa parfumom, ktoré obsahujú parabény - jedná sa o xenoestrogén.

Xenoestrogény sa niekedy môžu hromadiť v telesnom tuku, takže chudnutie je spôsob, ako zvýšiť mužskú silu..

Ak je celonočný spánok aspoň 6-8 hodín, je to zdravie mužov. Podľa štúdií tí muži, ktorí spia menej ako 6 hodín denne, majú tendenciu stabilne znižovať hladinu testosterónu. Jeho dosiahnutie, keď dosiahne kritický bod, je veľmi ťažké. Preto nočné vigily, diskotéky, pracovné zmeny v noci s nedostatočným odpočinkom počas dňa vedú k tomu, že hormóny strácajú svoju výkonnosť. A môže to byť dokonca aj s mladými ľuďmi.

  • Stres a psychoemocionálne preťaženie.

V strese ľudského tela sa zvyšuje produkcia kortizolu, ktorý potláča hormón testosterón. Kortizol je tiež zodpovedný za ukladanie tuku v brušnej dutine a nadváha znamená viac estrogénu a menej testosterónu..

Vitamíny pomáhajú predchádzať škodlivým účinkom stresových faktorov, najmä vitamínu C, ktorý potrebuje najmenej 1 000 - 1 500 mg denne. Pomáha redukovať kortizol a aromatázový enzým. Vitamíny A, B, E budú nevyhnutné na zvýšenie množstva testosterónu, ktorý v kombinácii s vitamínom C a Zn prispieva k zvýšenej produkcii testosterónu. Ako prírodné zdroje musíte mať na stole zeleninu, ovocie, chudé mäso, orechy. Pre stabilné zvýšenie hladiny testosterónu sú tieto vitamíny najdôležitejšie..

Najvýhodnejšie je vykonávať fyzické cvičenia komplexným spôsobom, spájať všetky svaly osoby s prácou, aj keď dávajte pozor, aby ste to nepreháňali..

Dokáže dobre podporovať fyzické zdravie mužov. Je lepšie ich vykonávať komplexne, zapojiť všetky svalové skupiny, ale nepreháňať ich, pretože príliš tvrdý tréning vedie k zvýšenému kortizolu a zníženému testosterónu. Preto je všetko v moderovaní dobré!

  • Maximálne sexuálne potešenie.

Nejde o maximum sexuálneho styku za jeden týždeň, intímne vzťahy môžu byť 2-3 krát, ale človek by sa od nich mal tešiť: fyzický a psychologický, najmä po 40 rokoch. Zriedkavo sa vyskytujúce sexuálne vzrušenie nie je schopné zvýšiť hormón testosterón, ale skôr ho znížiť na nižšie limity..

Vždy je dôležité mať na pamäti, že miešok a semenníky v ňom by mali mať teplotu o niekoľko stupňov nižšiu ako telesná teplota, čo môže zvýšiť hladinu hormónu testosterónu. Je absolútne kontraindikované nosiť priliehavé oblečenie s minimálnym prístupom vzduchu, dlhodobo sedieť v saune (vaňa, vírivka). Nadmerná váha (tuk) tiež prispieva k prehrievaniu semenníkov.

Alkohol a zdravie mužov - o tomto sa písalo veľa vedeckých článkov, existujú klinické dôkazy o tom, že pri zneužívaní všetkých nápojov obsahujúcich alkohol nie je možné zvýšiť množstvo androgénov. Alkohol ovplyvňuje pečeň, komplikuje jej prácu a pomáha zvyšovať ženské pohlavné hormóny, znižuje produkciu Zn, to všetko spôsobuje, že muž je zženštilý, príliš rozmarný a emotívny a vedie k impotencii. Pivo je obzvlášť škodlivé! Sója je majster obsahu estrogénu, pri dlhodobom používaní sa môžu vyskytnúť hormonálne poruchy, preto by sa mala obísť, najmä geneticky modifikovaná.

Môže zvýšiť hladiny androgénu o 40%, aj keď nie úplne prirodzeným spôsobom. Aminokyselina sa tvorí v semenníkoch a hypofýze a rýchlo prispieva k zvýšeniu hladiny testosterónu v krvi. Vedci ich v zásade užívajú perorálne, vedci odporúčajú, aby sa úplne nepoužívali v rannej dávke, ale aby sa predpísaná denná dávka 2-3 g rozdelila na 2-3 dávky. Je dôležité pamätať na to, že musí ísť o kyselinu D-asparágovú, a nie o L, ktorá síce dokáže v tele previesť na D, ale tento proces nevedie k produkcii testosterónu. Zvýšenie androgénnych hormónov týmto spôsobom je poloprírodná a nie úplne pochopená metóda.!

Kotvová kotva - používa sa vo forme liečivých surovín, používa trávu, ktorá sa zberá počas obdobia kvitnutia a plodenia..

  • Dotiahnutá kotva a jej výťažok.

Po mnoho tisícročí bola jedinečná rastlina slávna medzi obyvateľmi Východu, vďaka ktorej sa odstránili príznaky ED a libido sa zvýšilo. Ako ďalšie účinky z príjmu je zaznamenaný nárast ukazovateľov sily a vytrvalosti, a to všetko kvôli zvýšeniu hladiny testosterónu. Kotva bude veľmi účinná ako odvar alebo extrakt, hlavnou vecou nie je kúpiť si faloš, ktorý je veľmi ťažké rozoznať.

Drogová terapia: Klady a zápory

Ak vitamíny, strava a ďalšie spôsoby zvyšovania hormónu testosterónu nepomáhajú, lekári sa musia uchýliť k lekárskym metódam na zvýšenie hladiny testosterónu v tele človeka. Okamžite je potrebné vykonať rezerváciu: hormonálna terapia by mala byť predpísaná a podávaná iba odborníkom s neustálym sledovaním prostredníctvom vyšetrenia a analýzy.

Pri liečení nedostatku androgénu sa môžu použiť nasledujúce formy liekov:

  1. Vstrekovanie (v / m).
  2. Perorálne (tablety, kapsuly).
  3. TTS (testosterónová náplasť).
  4. Mukoadhezívne výrobky.

Všetky lieky androgénne lieky majú svoje výhody a nevýhody. Úplne prvým liekom bol metyltestosterón, potom sa Undeconate použil vo forme injekcií alebo perorálnych foriem. Novší nástroj, ktorý je určený na zvýšenie krvného testosterónu u mužov, Tribulus s prírodnými zložkami, má v prípade predávkovania veľa vedľajších účinkov. Injekciu tribestanu a testosterónu Enanthate je oveľa ľahšie tolerovať injekciou..

U mužov, ktorí sa rozhodnú kúpiť liek samostatne a používať ho (budovanie svalov), je dôležité pamätať na to, že takáto terapia je náhradná, to znamená, že keď sa testosterón dostáva zvonka vo väčšom množstve, ako je potrebné, telo ho prestane vyrábať ako zbytočné a keď ho prestanete užívať výroba vlastných androgénov sa nesmie obnoviť. Preto sa dávkovanie hormonálnych liekov vyberá zvlášť starostlivo, aby sa nahradilo požadované množstvo.

Dôraz na rastlinné oleje a orechy prinesie esenciálne tuky skupín omega-3 a omega-6, ktoré tiež pomáhajú zvyšovať hladinu testosterónu. V takom prípade by sa malo používanie tukových potravín prísne kontrolovať, aby nespôsobovali nadbytok cholesterolu v krvi. Prekvapivo, cholesterol tiež pomáha produkovať testosterón, ale mal by byť mierny. Aby ste túto hladinu neprekročili, musíte vziať dennú dávku tuku iba 1/8 energetickej hodnoty celej stravy..

Aby testosterón zostal na dosiahnutej úrovni, mal by sa klásť dôraz na bielkovinové jedlo, ktoré je tiež hlavným „staviteľom svalov“. Sú to bielkoviny živočíšneho a rastlinného pôvodu: živočíšne mäso, hydina, kuracie vajcia, strukoviny.

Pri zdravej výžive sa osobitná pozornosť venuje ovocia, zelenine a bylinkám, z ktorých niektoré tiež pomáhajú riešiť problém nedostatku testosterónu v tele. Patria sem paradajky, baklažán, cuketa, ružičkový kel, paprika, avokádo, broskyne, papája, ananás, kôpor, špenát a cibuľa. Osobitná pozornosť by sa mala venovať zeleru a petržlenu, ktoré významne zvyšujú potenciu, a tiež obsahujú veľa vitamínu C (mnohokrát viac ako v citrusových plodoch), v závislosti od toho, ktorý testosterón sa nachádza. Vlákna obsiahnuté v zelenine a ovocí podporujú krvný obeh v panvovej oblasti, čo ďalej zvyšuje produkciu hormónu.

V centre stravy musia byť rôzne obilniny a sušené ovocie. Cukor a soľ by sa nemali zneužívať, ale korenie bude v každodenných jedlách veľmi užitočné..

Aké lieky zvyšujú hladinu testosterónu u mužov?

Okamžite si urobte výhradu, že používanie liekov, ktoré zvyšujú hladinu testosterónu u mužov, nevedie k jeho prirodzenému zvýšeniu v tele a môže mať nepriaznivé následky..

Rozhodne nestojí za to riskovať a užívať Testosterón Enanthate. Zneužívajú ich kulturisti, pretože injekcie tohto lieku prispievajú k veľmi rýchlemu rastu svalov. Takéto neprirodzené procesy sú spojené s oneskorením pri odstraňovaní vody z tela, čo môže spôsobiť opuch. Pri tomto spôsobe podávania liečiv sa prirodzene nezúčastňuje ani prirodzený proces syntézy testosterónu: hypotalamus - hypofýza - semenníky. To narušuje produkciu hormónov v tele. Preto väčšina kulturistov potrebuje ďalšie prostriedky, ktoré znížia feminizáciu ich tela z dôvodu zvýšenia hladín estrogénu..

Prípravky Tribestan a Tribulus terrestris sú založené na tropickej rastline Tribulus terrestris, ktorá je známa svojou schopnosťou zvyšovať produkciu určitého luteinizačného hormónu v tele, čo je druh spúšťača testosterónu. Zároveň má rastlina priaznivý vplyv iba na mužov, ktorých hladina testosterónu je nižšia, ako sa očakávalo. To znamená, že pri normálnej hladine hormónov nemá užívanie drog zmysel.

Napriek pôvodným prírodným zložkám týchto prostriedkov by sa nemali zneužívať, inak môžete narušiť prirodzený proces produkcie hormónov. Pri miernom používaní sa týmto problémom dá vyhnúť.

Ak neexistuje žiadny iný spôsob a iba užívanie drog môže pomôcť, je lepšie venovať pozornosť „Testosterón undecanoate“. Je to najmenej škodlivé pre zdravie a iba predávkovanie môže spôsobiť poruchy v tele. To tiež nemá prakticky žiadny vplyv na zvýšenie svalovej hmoty, čo znamená, že nebudete mať nadmerné hormonálne výboje.

Opäť si však pripomíname, že takýto spôsob zvýšenia hladín testosterónu je neprirodzený a môže v budúcnosti sľubovať problémy. Nezabudnite urobiť všetky potrebné testy na zistenie skutočnej hladiny hormónu v tele, poraďte sa s lekárom a až potom sa rozhodnite, či hra stojí za sviečku..

Fyzické cvičenie

Nezabudnite na iný spôsob, ktorý vám môže pomôcť vyriešiť problém s nízkym obsahom testosterónu u mužov. Sú to fyzické cvičenia, ktoré podporujú rast svalov, a tým aj produkciu mužského hormónu. Ale aj v tomto prípade záťaž nijako zvlášť nezmení situáciu a je potrebné pristupovať múdro, aby nedošlo k poškodeniu.

Kurz liečby by mal sám o sebe začať nezávisle, nie sledovaním videí na internete, ale hľadaním odborníka, ktorý vypracuje plán hodiny a stanoví úroveň pracovnej záťaže. Je to veľmi dôležité, pretože všetky tieto cvičenia súvisia so vzpieraním: činky, závažia, práca na výkonových simulátoroch. Medzi cvičeniami musia byť povinné denné alebo dvojdňové intervaly, aby telo malo čas na zotavenie. Táto metóda tiež vyvoláva prirodzenú syntézu testosterónu, a preto sa odporúča kombinovať ho so zdravou výživou so zameraním len na výrobky, ktoré zvyšujú jeho hladinu..

Nie každý si však môže dovoliť takéto zaťaženie, najmä ak neexistujú žiadne zdravotné problémy. Preto už bude akákoľvek zdravá gymnastika tým správnym krokom. Nezabudnite pridať zdravý spánok, ktorý by sa mal rovnať 8 až 9 hodinám a nie menej, pretože pravidelný nedostatok spánku sľubuje systematické zníženie hladiny testosterónu..

Testosterón má všestranné účinky na ľudské telo a nielen že zlepšuje sexuálne funkcie a zvyšuje libido. Je potrebný pre rast kostí a svalov a zabraňuje rozvoju depresie a anémie..

Ale nezabudnite, že už to neznamená lepšie! Výrazné prekročenie jeho normy v tele bude mať za následok hypersexualitu a obezitu prsníka. Ten v zanedbanom stave neprechádza ani pod podmienkou aktívneho fyzického cvičenia, pomôže iba chirurgický zákrok. A pri dlhodobom používaní steroidných liekov sa kožné problémy vyskytujú vo forme seborrhey a akné.

Mužské hormóny androgény - čo to je a ako sa zvyšuje

Autorom článku je Sergey Alexandrovič Golitsyn, urológ s 10-ročnou praxou. Detaily autora.

Androgény sú mužské pohlavné hormóny. U mužov ich produkujú pohlavné žľazy (semenníky) a kôra nadobličiek. Tieto hormóny vykonávajú v tele niektoré procesy, ktoré sú spojené so sexuálnymi charakteristikami a prácou reprodukčného systému.

V prípade, že má človek nadbytok alebo nedostatok androgénov, dôjde k poruche vo fungovaní reprodukčného systému. Okrem toho môže abnormálne množstvo hormónov v krvi spôsobiť vážne ochorenie. V takýchto situáciách je potrebné okamžite začať liečbu, ktorá bude zameraná na odstránenie príčiny patológie. Liečba môže byť buď medikáciou, to znamená s použitím liekov, alebo chirurgicky.

Androgénna funkcia

  • Majú vplyv na formovanie pohlavia dieťaťa počas tehotenstva.
  • Hormóny ovplyvňujú výskyt a vývoj sexuálnych charakteristík plodu av dospievaní prispievajú k vzniku a vývoju sekundárnych sexuálnych charakteristík.
  • Prispievajú k ľudskému rastu, tvorbe svalového korzetu a fyzickej sile.
  • Tieto pohlavné hormóny pomáhajú redukovať tukovú hmotu, ale tuková vrstva v žalúdku sa zvyšuje v dôsledku prítomnosti androgénov.
  • V dospievaní sa androgény podieľajú na zmene tónu hlasu.
  • Prispievajú k rozvoju penisu, rozširujú prostatu a semenníky. Hormóny tiež menia farbu a skladanie mieška.
  • Androgény, ako mužské hormóny, ovplyvňujú príťažlivosť mužov. Poskytujú libido a potenciu a podieľajú sa aj na tvorbe semennej tekutiny.
  • Aktivujte enzýmy, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi.
  • Normalizujte metabolizmus v tele a zabráňte rozvoju aterosklerózy. Androgény normalizujú hladinu lipoproteínov (frakcie cholesterolu).
  • Ovplyvňujú silu mužov a frekvenciu erekcií, pretože sú zodpovedné za excitáciu v centrálnom nervovom systéme.

Druhy androgénov

Existuje niekoľko druhov tohto pohlavného hormónu, z ktorých každá je dôležitá pre fungovanie tela a má určité vlastnosti.

Testosterón je hlavný pohlavný hormón u mužov. Syntetizuje sa nadobličkami a podporuje rast vlasov a zmenu farby hlasu. Androsterón má podobné funkcie, ale je slabší ako testosterón. Dihydrotestosterón je biologicky aktívna forma testosterónu.

Androstenedione sa vyskytuje vo veľkých množstvách u žien, ale je mierne prítomný aj u mužov. Kôra nadobličiek je zodpovedná za jej tvorbu a v tukovom tkanive sa premieňa na estrogén. Androstenediol sa tvorí pod vplyvom estrogénu a prispieva k vzniku charakteristického zápachu potu.

Normálny testosterón

Existuje určitý ukazovateľ množstva testosterónu, ktoré sa považuje za normu. Zvyčajne je to 11-13 nmol na 1 liter, ale presná hodnota závisí od veku človeka. Normálne množstvo testosterónu prispieva k správnemu fungovaniu nervového a reprodukčného systému a tiež zlepšuje fyzický tvar a postavu človeka. Je veľmi dôležité sledovať hladinu hormónov, pretože ich nedostatok alebo nadbytok môže vyvolať vývoj choroby a ďalšie negatívne následky..

Nedostatok androgénu

Počas puberty je veľmi dôležitá normálna miera pohlavných hormónov, pretože ovplyvňujú vývoj pohlavných orgánov a výskyt sekundárnych sexuálnych charakteristík. Ak v tele chýba androgén, potom existuje pravdepodobnosť nedostatočného rozvoja pohlavných orgánov a neplodnosti. Táto patológia môže byť spôsobená znížením tvorby androgénov alebo porušením citlivosti tkanív..

Príznaky nedostatku androgénu

  • Poruchy erekcie.
  • Nedostatočný rozvoj primárnych orgánov, nedostatok sekundárnych sexuálnych charakteristík.
  • Spomalenie rozvoja.

Existujú tiež príznaky, ktoré nepriamo ovplyvňujú zníženie hladín androgénov:

  • tachykardia.
  • Silné potenie.
  • Suchá koža.
  • gynekomastia.
  • Prílivy.
  • Štíhla svalová hmota.
  • Časté močenie.
  • Poškodenie pamäte.

Klinefelterov syndróm

V súčasnosti sa toto genetické ochorenie považuje za nevyliečiteľné. Príznaky syndrómu sú príliš veľký rast, dlhé nohy, vysoký pás a nedostatok srsti tela.

V dospievaní vedie prítomnosť tejto patológie k zachovaniu vysokého hlasu a malých semenníkov. Okrem toho choroba ovplyvňuje úroveň inteligencie a duševných schopností..

kryptorchismus

Kryptorchidizmus je charakterizovaný nevystúpenými semenníkmi v miešku. Varle môžu byť umiestnené vo vnútri brucha, slabín alebo nad mieškom, čo nie je ich normálna poloha. V takom prípade nemôžu normálne fungovať, pretože semenníky musia mať pri prevádzke určitú teplotu. Tento stav spôsobuje atrofické procesy a zníženie hladiny testosterónu..

Znakom choroby je asymetria šourku alebo absencia semenníka. Potom sa objaví nadváhou a nízkym hlasom. Existujú situácie, keď sa predčasne narodené dieťa už narodilo s kryptorchidizmom, ale v priebehu času semenníky nezávisle zostupujú do mieška. Je lepšie vykonávať kontrolu situácie s odborníkom.

orchitída

Pri orchitíde dochádza k zápalu semenníkov, ako aj k narušeniu ich práce ak zníženiu produkcie testosterónu. Toto ochorenie sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku v dôsledku vírusovej infekcie, poškodenia pohlavných orgánov alebo poruchy imunitného systému. Medzi príznaky orchitídy patrí horúčka, zväčšené semenník, bolesť v slabinách, bolesti hlavy a nevoľnosť.

Kalmanov syndróm

Táto patológia má genetický pôvod a je sprevádzaná znížením hladiny hormónov v krvi. Pacient má nedostatok gonadotropínu, ktorý stimuluje syntézu androgénov. Okrem toho môže existovať Kalmanov syndróm spolu s kryptorchidizmom, čo situáciu ešte zhoršuje..

Deti s touto patológiou sa niekedy rodia s anatomickými defektmi, napríklad so šiestimi prstami, rozštiepeným perom alebo rozštiepeným podnebím..

Hypofýza nedostatočnosť

Patológia vedie k nedostatku androgénov, pretože hypofýza produkuje hormóny, ktoré stimulujú syntézu testosterónu a androsterónu. Príčinou hypofýzy je nádorový proces a samotná patológia je sprevádzaná narušením fungovania mužského reprodukčného systému..

liečba

Ak sa vyskytnú príznaky choroby, mali by ste okamžite kontaktovať odborníka, aby ste predišli vážnym následkom. V niektorých prípadoch stačí vykonať hormonálnu substitučnú terapiu niekoľkokrát, ale najčastejšie sa musí vykonávať po celý život. Táto terapia eliminuje príčiny poklesu hladiny hormónov..

Pri zápalových procesoch lekár predpisuje antibiotiká. Ak sa zistí kryptorchizmus, vykoná sa operácia a deťom sa predpíše odborná pomoc. V každom prípade je potrebné čo najskôr konzultovať s lekárom, inak môže mať pacient zhoršenú sexuálnu funkciu, anémiu, osteoporózu, psychoemocionálne problémy a iné negatívne následky pre telo..

Nadbytok androgénu

Muži s nadbytkom androgénov majú dobre vyvinuté svaly a nízky hlas. Často sú rizikovejší, impulzívnejší a majú tiež zvýšenú sexuálnu aktivitu. Takíto muži sú zároveň schopní prežívať pocity pre svoje pohlavie aj opak, a majú problémy s drogami a alkoholom..

V mnohých prípadoch sa správajú agresívne a rýchlo podráždia. Muži s nadbytkom androgénov môžu mať samovražedné myšlienky. Ich vlasy tiež rastú príliš rýchlo a na hlave sa objaví plešatá škvrna v dôsledku príliš aktívnej aktivity dihydrotestosterónu..

U kulturistov sa často pozoruje nadmerné množstvo androgénov. Používajú anabolické steroidy na zvýšenie svalovej hmoty. V niektorých prípadoch to môže spôsobiť nadmerné množstvo pohlavných hormónov a samotné telo sa snaží tento problém vyriešiť, kvôli čomu sa zhoršuje práca semenníkov a je možná ich atrofia..

Ak sa nezaoberáte liečbou patológie, potom nadbytok androgénov spôsobí choroby kardiovaskulárneho systému, napríklad hypertenziu, trombózu alebo srdcový infarkt..

Metódy znižovania hormónov

Na zníženie hladiny hormónov v krvi sa používajú tablety, ktoré obsahujú látky ako finasterid, cyklofosfamid, karbamazepín a magnézia..

Ak existuje nádor nadobličiek, mali by ste ich odstrániť. Ak je nádor benígny, môže sa ľahko eliminovať. Ak sa puberta objaví skôr ako je obvyklé, môže ísť o nádor semenníkov. Po operácii, ktorá eliminuje patológiu, sa hormonálne pozadie normalizuje.

Strava môže pomôcť vrátiť hladinu hormónov späť na normálnu úroveň, ale stojí za to prejsť na takúto stravu, keď odborník potvrdí zvýšenú hladinu androgénov. Z stravy je potrebné vylúčiť sladkosti a potraviny s vysokým obsahom škrobu. Mali by ste tiež znížiť množstvo mäsa v potrave, pretože stimuluje produkciu androgénov a slané jedlá lepšie jesť. Ľanový olej, zelený čaj a chmeľ sú povolené. Mlieko, vajcia a káva tiež pomáhajú znižovať hladinu hormónov..

Metódy korekcie na úrovni androgénov.

S tebou sme včera začali hovoriť o androgénoch, testosteróne a príznakoch zhoršeného metabolizmu. Hovorili sme o skutočnosti, že existuje stav zvýšených hladín androgénov a poklesol. Tieto stavy vyžadujú lekársky dohľad a prípadne lekársku opravu. Preto sa budeme ďalej baviť o tom, čo robiť, ak sa hladina androgénov zmení.

Príčiny redukcie androgénu.
Hovorili sme o skutočnosti, že zvýšenie hladiny androgénov môže nepriaznivo ovplyvniť telo, ale nedostatok tela testosterónu a androgénov môže mať tiež nepriaznivý vplyv na organizmus. V dôsledku nedostatku hormónov môže dôjsť k rozkladu procesov štiepenia tukov a zhoršuje sa aj schopnosť budovať svalovú hmotu. Zníženie hladín testosterónu sa môže stať hlavnou príčinou chorôb, ako sú srdcové a cievne poruchy, prítomnosť endometriózy, vývoj cukrovky, rakovina prsníka alebo osteoporóza. K zníženiu množstva testosterónu môže dôjsť v dôsledku tvorby zlyhania obličiek, nadváhy, prítomnosti Downovho syndrómu, existujúcich zlých návykov vo forme fajčenia a pitia alkoholu, zlej výživy alebo stresu, problémov s vaječníkmi..

Medzi hlavné prejavy poklesu hladín testosterónu a androgénu patria depresívne stavy, prítomnosť apatie, slabosť, zníženie alebo úplná neprítomnosť sexuálnej túžby, zvýšené potenie a zníženie svalovej hmoty. Ak zistíte akýkoľvek z príznakov takejto choroby, odporúča sa čo najskôr vyhľadať lekára a podrobiť sa kompletnému vyšetreniu s úplným rozsahom testov. V prvom rade lekár predpíše krvný test na hladinu hormónov v plazme. Aby ste dosiahli čo najpresnejšie výsledky, deň pred analýzou je potrebné vyhnúť sa akémukoľvek stresu, silnému vzrušeniu, aktívnej fyzickej námahe a mali by ste sa zdržať intimity. Je tiež potrebné si uvedomiť, že tieto analýzy sa vykonávajú ráno a iba na lačný žalúdok. Pred testovaním je zakázané fajčiť.

Ako je diagnostikovaná elevácia androgénu?.
Samozrejme, že akékoľvek zmeny vzhľadu alebo pohody človeka môžu okamžite spôsobiť úzkosť a úzkosť. A potom, ak existuje podozrenie na nerovnováhu hormónov v tele, okamžite vyvstáva logická otázka, ako určiť hladinu testosterónu v tele. Na presné stanovenie množstva testosterónu v krvi sa vykonáva krvný test na prítomnosť voľného testosterónu, pretože práve táto frakcia bude prejavovať svoje hlavné biologické účinky v tele. Bude nesprávne analyzovať hladinu celkového testosterónu, ktorý zahŕňa viazané aj voľné frakcie hormónu, pretože toto množstvo sa môže ukázať ako celkom normálne, zatiaľ čo medzi frakciami bude výrazná nerovnováha, čo bude mať negatívny vplyv na telo pacienta..

Ako sa lieči.
Ako hlavná metóda sa používa lieková terapia, ale okrem nej sa používajú aj alternatívne metódy liečby, korekcie životného štýlu a výživy. Pri použití drogovej metódy sa používajú špeciálne hormonálne lieky, ktoré majú vplyv na hladinu androgénov - „Yarina“, „Digitalis“ a iné. Používajú sa tiež lieky ako prednison, metipred, diane-35, dexazón, digostín. Sú to lieky obsahujúce estrogén, ktoré stimulujú produkciu testosterónu. Okrem toho môže glukóza prispieť k normalizácii koncentrácie testosterónu. Tieto lieky sa môžu používať iba pod lekárskym dohľadom po úplnom vyšetrení a môžu sa používať iba odborníkom, pretože samoliečba týmito liekmi môže viesť k mimoriadne katastrofálnym výsledkom..

Okrem hlavných liečebných postupov z bylinných lekárskych receptov a tradičnej medicíny sa používajú aj dekorácie špeciálnych bylín (pupalková, klopogénna, angelica, koreň sladkého drievka, odvar ľanu a iné), ktoré je možné zakúpiť v bežných lekárňach. Pri liečbe odvarov liečivých bylín je tiež potrebné najprv skontrolovať hladinu testosterónu v krvi a konzultovať s lekárom priebeh liečby a jej aktivitu. Nekontrolované používanie komponentov zariadenia môže často viesť k negatívnym dôsledkom..

Jedným z najdôležitejších aspektov procesu normalizácie hladín testosterónu bude kompletná a správna strava. Ak máte vysoké hladiny testosterónu, odporúča sa jesť vajcia, cesnak, mandle, ustrice as nízkym obsahom testosterónu musíte zvýšiť príjem potravín, ktoré sú v potrave nasýtené zinkom. Pokiaľ je to možné, strava by mala obsahovať čo najviac prírodných štiav, chlieb, mlieka a slnečnicového oleja, zeleniny a mäsa. S cieľom normalizovať hladinu voľného testosterónu je dôležité opustiť všetky zlé návyky, prestať fajčiť a piť alkohol, čím sa zvýši hladina hormónu testosterónu. Odporúča sa tiež aktívnejšie sa venovať športu a viesť zdravý životný štýl. To platí najmä pre ženy, ktoré majú nedostatok androgénov, pretože fyzická aktivita prirodzene prispieva k zvýšeniu hladiny testosterónu. Ak sa vyskytne problém, pri ktorom sa pozorujú výkyvy testosterónu, chirurgický zákrok nie je úplne vylúčený. Táto metóda bude použiteľná v prípadoch, keď je pokles hladiny testosterónu spôsobený prítomnosťou nádoru..

Na zníženie hladiny androgénov a testosterónu sa bude hormonálna terapia používať iba v extrémnych prípadoch. Táto metóda sa použije iba v prípadoch, keď sa zvýšenie koncentrácie testosterónu stane hrozbou pre život pacientov. Je však potrebné pripomenúť, že hormonálna liečba má mnoho určitých nevýhod, medzi ktoré patrí zníženie schopnosti tela odolávať rakovine. Okrem toho sa po hormonálnej liečbe môže vyskytnúť insomnia, arytmia a zvýšené potenie..

Funkcie liečby porúch testosterónu.
Bez ohľadu na to, aké metódy použijete na úpravu hladiny testosterónu v tele, je potrebné uznať, že testosterón je ťažké napraviť, a budete musieť neustále sledovať jeho hladinu po zostávajúci čas. Liečba liekmi nebude vždy neškodná, a preto, aby sa kontrolovala hladina testosterónu a aby sa zabránilo jeho poruchám, bude potrebné udržiavať výživu pod kontrolou. A nenechajte sa okamžite upadnúť do zúfalstva, pretože strava na zníženie hladiny hormónov nebude obsahovať žiadne vážne obmedzenia množstva ani kvality v porovnaní s mnohými ďalšími terapeutickými diétami. Napríklad v strave, ktorá znižuje hladinu testosterónu, môžete odporučiť konzumáciu mäsa a vyprážanej zeleniny denne, najmä vyprážaných zemiakov. Na rozdiel od mnohých ostatných bude potrebné sladkosti a ovocie, čo je veľmi príjemná a dobrá strava. Jedlo by malo byť časté a pravidelné, neumožňuje pocit silného hladu, okamžite automaticky zvyšuje hladinu testosterónu v tele.

V terapii sa používajú aj prírodné antiandrogény. Pomáhajú pri znižovaní nadmernej tvorby androgénov, stabilizujú hladinu cukru v krvi, zvyšujú citlivosť tkanív na inzulín, normalizujú celkovú hladinu hormónov, zvyšujú koncentráciu globulínov, ktoré neutralizujú pohlavné hormóny. Prírodné antiandrogény sú bezpečné a všeobecne dostupné, ale z hľadiska účinnosti sú výrazne nižšie ako lieky. Medzi najznámejšie prírodné látky patria masti a prírodné výťažky z Abrahámovho stromu, prvosenka, ženšen, prvosenka. Niektoré z týchto látok sú prítomné aj v bežných potravinách. Rastlinné antiandrogény, ako je mäta, koreň žihľavy alebo marínového koreňa, sa už dlho používajú pri liečbe myómov, hormonálnej mastopatie a oveľa viac. Zvlášť výhodný je výťažok z trpasličích dlaní. Používa sa vo väčšine biologických doplnkov na liečbu hormonálnych porúch..