Ako brať rastový hormón pri kulturistike, dávkovaní a vedľajších účinkoch

[0004] Objavenie spôsobu výroby svalového rastového hormónu sa uskutočnilo v 70. rokoch 20. storočia. Bol izolovaný z mozgu mŕtvol. Somatotropín bol veľmi drahý liek. Po 10 rokoch sa vedci naučili, ako získať umelý hormón chemickým spôsobom. Teraz je známe použitie rastového hormónu pri kulturistike. Čo je tento hormón, keď sa aplikuje, ako ho užívať, zvážime tento článok.

Výroba a funkcie

Somatotropín je proteínová látka produkovaná hypofýzou - endokrinná žľaza umiestnená v blízkosti mozgu. Vzťahuje sa na anabolické steroidy. Nazýva sa rastový hormón, pretože u dospievajúcich spôsobuje rast tubulárnych kostí. Vďaka nemu sa človek stáva vyšším. Toto však nie je jediný dôsledok fungovania látky. Hormón pomáha budovať svalovú hmotu a spaľovať prebytočný tuk.

Rastový rastový hormón je peptid a obsahuje o niečo menej ako 200 aminokyselín. Používanie HGH v športe je zakázané ako doping. Ale vďaka svojim vlastnostiam našiel somatropín uplatnenie v kulturistike. Fanúšikovia bicepsov a tricepsov si ich môžu kúpiť v internetových obchodoch. Droga Somatropín navyše lieči trpaslík u detí.

Kto môže piť hormón bez komplikácií

Rastový hormón v kulturistike môžu dospelí chlapci a dievčatá používať po 20 rokoch na budovanie svalov. Ak sa pokúsite užiť hormón skôr, je možný neúmerný rast kostí..

Ak sa pacientka s cukrovkou rozhodla napraviť svoju postavu, je potrebné to urobiť pod dohľadom endokrinológa, pretože rastové hormóny a inzulín sú antagonisty. Somatropín inhibuje produkciu inzulínu. Počas podávania rastového hormónu s každou injekciou lekár odporučí zvýšenie dávky inzulínu o 1 až 3 jednotky. Nezvyšujte dávku sami.

Už skôr sa predpokladalo, že rastový hormón je všeobecne kontraindikovaný u pacientov s cukrovkou. Toto je však nepravdivé tvrdenie. Vďaka pôsobeniu somatropínu spojeného s omladzovaním organizmu a regeneráciou buniek prináša látka pacientovi hmatateľné výhody. Hladinu cukru v krvi je potrebné kontrolovať iba glukometrom a zvyšovať dávku inzulínu na odporúčanie lekára.

Účinok hormónu na organizmus

Hormón má pri vstupných kurzoch nasledujúci účinok:

  • Zo somatropínu sa hromadia telesné svaly;
  • Prebytočný tuk sa spaľuje;
  • Telo je omladené regeneráciou kožných buniek a vnútorných orgánov;
  • U mladých ľudí mladších ako 20 rokov látka podporuje rast kostí;
  • Látka posilňuje kosti, väzivo a chrupavku;
  • Rozklad svalového tkaniva sa spomaľuje;
  • Zvyšuje sa imunita
  • Hormón má pozitívny vplyv na metabolizmus;
  • Urýchľuje hojenie rán po zraneniach;
  • Zvyšuje hladinu cukru v krvi (glukózu).

Pre rast svalov by mali kulturisti užívať liek v kombinácii s inými steroidnými liekmi. Zlepšujú postavu, prispievajú k suchému telu, zvyšujú venóznosť a vytvárajú jasne definovaný obrys svalov.

Dávka lieku

Injekcie rastového hormónu sa podávajú v dávke nie viac ako 30 IU. Konkrétna dávka závisí od účelu kurzu. Ak ide o zotavenie sa zo zranenia, lekár odporučí podávanie 2 až 4 IU každé 2 dni. Aby sa spálil nadbytočný tuk, endokrinológ predpisuje 4 až 10 IU v závislosti od komplexnosti a sprievodnej diagnózy pacienta. Kulturistom sa injikuje 10 až 30 IU na budovanie svalov.

Injekcie liečiva (PM) sa podávajú raz za druhý deň. Inak bude liek ovplyvňovať tvorbu hormónu v tele. Na dosiahnutie výsledku je lepšie rozdeliť potrebné množstvo rastového hormónu na niekoľko dávok, ktoré majú rovnaký objem, a injikovať ich každé 4 hodiny počas dňa. Potom liek napodobní produkciu hormónu hypofýzou.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Najbežnejším vedľajším účinkom pri používaní rastového hormónu na zvýšenie telesnej hmotnosti v dôsledku svalov môže byť tzv. Nadúvanie, bolesť žalúdka a bolesť kĺbov. Ak sa vezmú správne, týmto komplikáciám sa dá vyhnúť. Nie je potrebné okamžite užívať maximálnu dávku, ale začať s polovičnou dávkou a mierne ju zvyšovať každé 2 dni, až kým objem lieku nedosiahne predpísané množstvo..

Chlapcom a dievčatám mladším ako 20 rokov sa odporúča, aby brali drogu iba pod stálym dohľadom špecialistu. Aj keď je nepravdepodobný abnormálny rast kostí, v tele sa môže objaviť určitá disproporcionalita..

Predtým, ako začnete užívať steroidy na získanie svalov, je potrebné vykonať analýzu nádorových markerov určených lekárom. Anabolické steroidy sú zakázané ľuďom s rakovinou, pretože môžu spôsobiť rast nádoru..

Ako užívať hormón

Spôsob aplikácie hormónu závisí od účelu kurzu. Ak sa somatropín používa na kulturistiku, keď sú svaly kulturista už dostatočne „načerpané“ a chce im dať jasný obrys, a tiež na omladenie a zlepšenie pleti, vlasov, nechtov, stojí za to použiť túto techniku:

  • Rastový hormón je potrebné pichať 5 IU lieku každý deň ráno na lačný žalúdok pol hodiny pred raňajkami.
  • Po 1 alebo 2 týždňoch sa dávka zdvojnásobí. Podajte 10 IU denne a množstvo vydeľte 2 injekciami. Jedna injekcia sa podáva ráno na pol hodiny - hodinu pred jedlom. Druhá injekcia sa podáva pred večerou. Je dobré, ak po raňajkách, po hodine alebo 2 sa uskutoční školenie, ktoré si vyžaduje hmatateľné cvičenie.
  • Trvanie kurzu je od 3 mesiacov do 6 mesiacov. Kratšie kurzy nedávajú viditeľný výsledok. Dlhšie sú kontraindikované kvôli tomu, že telo vytvára protilátky na hormón a strata citlivosti na tento hormón. Okrem toho sú možné akromegálie a ďalšie komplikácie..
  • Pretože somatropín interferuje s funkciou štítnej žľazy, je potrebné do liečby zahrnúť aj podávanie tyroxínu v dávke 25 mcg denne od samého začiatku užívania steroidu. Takéto opatrenie zvýši bezpečnosť lieku a jeho účinnosť, pretože tyroxín zvyšuje proces spaľovania nadbytočných tukových libier..
  • Keďže lieky zvyšujú hladinu cukru v krvi, musíte ju neustále monitorovať. Pri zvýšených hladinách glukózy musia pacienti s diabetom pridať ku každej dennej dávke inzulínu 1 až 2 jednotky pri každej injekcii. Deje sa to pod dohľadom endokrinológa, pretože nadmerné zvýšenie dávky inzulínu vedie k hypoglykemickej kóme..
  • Pri užívaní lieku podľa opísaného postupu musíte ísť na tréning alebo fitnes 2 - 3 krát za 7 dní.

Pred vstupom do fitnescentra skontrolujte svoje zdravie. Ťažké fyzické cvičenie je kontraindikované u ľudí so srdcovým ochorením alebo so sklonom k ​​hypertenzii..

Ak sa rastový hormón používa na zvýšenie telesnej hmotnosti v dôsledku budovania svalov, omladenia a zlepšenia pleti, do tohto cyklu somatotropínu sa pridávajú ďalšie hormóny triedy anabolických steroidov. Najčastejšie sa odporúča pridať testosterón-enantát až do 500 mg za 7 dní. Je tiež dobré užívať 400 mg týždenne so somatropínom boldenónom alebo 250 mg sustanonom. Pretože mechanizmus účinku týchto steroidov sa líši od fungovania rastového hormónu, v komplexe významne nemenia hormonálne pozadie tela..

Na lepšie spaľovanie tukov môžete namiesto vyššie uvedených hormonálnych prípravkov použiť okrem rastového hormónu pre športovcov aj Anavar až do 30 mg za deň alebo Winstrol v rovnakej dávke. Je potrebné pamätať na to, že užívanie anabolických steroidov nevylučuje nutnosť dodržiavať diétu na zníženie telesného tuku a zvýšenie svalovej hmoty. Tiež počas obdobia užívania anabolických steroidov je potrebné ísť na tréning, ktorý zohľadňuje ich spotrebu.

Na spaľovanie tukov môžete tiež podať injekcie tyroxínu v dávke až 100 - 200 mcg za deň, pričom množstvo lieku rozdelíte 3 injekciami. Posledná dávka liekov by sa mala podať pred 18:00. Môžete začať užívať tyroxín s dávkou nie viac ako 50 mcg, každé 2 dni zvyšovaním dennej dávky o 25 mcg. Nemá zmysel užívať viac ako 200 mcg denne, pretože sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky.

Zistite, ako vypočítať individuálnu dávku triatlonu od športového lekára. Všetky steroidné komplexy vyžadujú stravu a cvičenie 2 až 3 krát týždenne.

Funkcie školenia

Funkcie tréningu, keď si aplikujete steroidy, naznačujú:

  • Odpočinok pre vaše svaly. Nemôžete načítať každý sval každý deň. Má zmysel trénovať každý druhý deň. Svaly by sa mali rozdeliť do 3 skupín a pri každom tréningu postupne zaťažiť 1 skupinu.
  • Tréning trvá od hodiny do 2. Každé cvičenie sa opakuje 8-krát. Súbor cvičení sa opakuje 3-4 krát.
  • Pri užívaní steroidov sa zvyšuje riziko zranenia. Faktom je, že svalová hmota rastie rýchlejšie ako kĺby a posilňujú sa šľachy. Preto pred vykonaním silových cvičení je potrebné zahriať sa - svaly sa musia „zahriať“..
  • Výcvik zahŕňa postupné zvyšovanie záťaže. Začínajú priemernou hmotnosťou, ktorú ste zvyknutí užívať. Potom je pri každom tréningu hmotnosť mierne zvýšená. Potom bude do získavania záťaže zahrnuté zvyšovanie svalovej hmoty..
  • Len čo kulturista prestane užívať steroidy, je potrebné znížiť zaťaženie. To by sa malo odraziť v skrátení času odbornej prípravy, znížení počtu opakovaní cvičení a znížení zdvihnutej hmotnosti. Po pol mesiaci by sa mala záťaž znížiť do tej miery, aby kulturista opustil tréning bez únavy. To znamená, že ak ste začali s triedami so záťažou 100%, zatiaľ čo brali ste anabolik, dosiahli záťaž 130%, potom po ukončení kurzu by sa záťaž mala znížiť na 70%.

Ak po ukončení cyklu steroidov neznížite záťaž, rozšírené svaly sa začnú rozkladať. Zaťaženie môžete znížiť znížením počtu opakovaní cvičení, ale bez zníženia hmotnosti, aby sa nezhoršili dosiahnuté výsledky. Zaťaženie sa zvyšuje, mesiac po skončení kurzu, na 80%, postupne sa zvyšuje na 100%.

Spôsob riedenia hormónu v prášku a spôsob podania

Predám somatropín v lekárni. Ako pestovať rastový hormón nie je ťažké pochopiť. Špičku ampulky a viečko injekčnej liekovky utrite alkoholom. Potom musíte z injekčnej striekačky natiahnuť tekutinu a po injekcii injekčnej striekačky ihlou zakryte liekovku liekom, naplňte rozpúšťadlo po stene a potom zrieďte somatropín, pričom liekovku pretrepte. Je lepšie vložiť rastový hormón do žalúdka do vzdialenosti 2 cm od pupka. Ako bodnúť, športovci zvyčajne vedia.

Kam bodnúť, okrem brucha? Injekciu si môžete podať do nohy alebo ramena, do hornej vonkajšej časti. Pokožka sa trie alkoholom, vytvorí sa z neho ryhovanie a pichne sa do ryhy, čím sa zavedie plytká striekačka..

Svalový rastový hormón

Rastový hormón je dôležitý hormón v ľudskom tele, ktorý je zodpovedný za rast. Neovplyvňuje priamo svalovú hmotu osoby, zvyšuje ju.

Jeho využitie v oblasti športu je však založené na niekoľkých zaujímavých účinkoch:

  • Urýchlenie regenerácie buniek po intenzívnom tréningu;
  • Spaľovanie tukov.

Vďaka tomuto účinku na ľudské telo je rast svalov významne zrýchlený. Okrem toho sa zvyšuje jeho kvalitatívne zloženie. Použitie rastového hormónu prispieva k tomu, že v budúcnosti bude po dlhšej prestávke pre človeka ľahšie návrat do pôvodnej podoby.

Saizen

Movius

Jintropin Eurofarm

Oxytropin

Výber optimálneho rastového hormónu na získanie svalovej hmoty by mal byť založený na cieľoch a finančných príležitostiach. Úradné lieky sú bezpečnejšie, ale hormóny vyrobené v Rusku tiež poskytujú dobrý prírastok na hmotnosti. Samotné užívanie drogy však nebude mať výrazný účinok, pretože dôležitá je správna výživa a intenzívne individuálne vybrané školenie. Je potrebné vyvážiť stravu, vypočítať správne množstvo spotrebovaných kalórií. Okrem toho osvedčené športové doplnky pomôžu zvládnuť túto úlohu..

Správna výživa pre zvýšenie svalovej hmoty

Rast svalov počas intenzívneho tréningu a prijímania vybraného rastového hormónu sa uskutočňuje kvôli primeranej výžive na tento účel. Počas kurzu musíte pozorovať prebytok kalórií, ale získajte ich pomocou správnych produktov. Optimálna výživa pozostáva z proteínových produktov a komplexných uhľohydrátov.
Dodatočný účinok bude mať rôzne druhy športovej výživy:

  • Aminokyseliny. Materiál na budovanie svalov. Pomôžte zotaviť sa po tréningu.
  • Spaľovače tuku. Výživové doplnky obsahujúce uhľohydráty v kombinácii s proteínmi. Obnovte energiu v bunkách.
  • BCAA. Skupina aminokyselín nevyhnutných pre ľudí: leucín, izoleucín, valín. Môžu sa užívať iba s jedlom. Sú stavebným materiálom pre svaly.
  • Protein. Čistý proteín na kalórie. V tele sa rozkladá na aminokyseliny potrebné na budovanie svalov.
  • Kazeín. Vyvážený komplexný proteín, ktorý sa pomaly rozkladá v zažívacom trakte a dodáva telu aminokyseliny.
  • Kreatín. Karboxylová kyselina, ktorá sa podieľa na mnohých energetických výmenách v tele. Funguje priamo vo svalových bunkách.

Správne cvičenie na zvýšenie svalovej hmoty

Súbor svalovej hmoty vyžaduje špeciálne čerpacie cvičenia. Slovo „pumping“ je anglického pôvodu a znamená: pump up, fill. Výcvik nezahŕňa použitie ťažkej váhy. Zmyslom týchto tried je opakovať rovnaký typ cvičenia s určitou frekvenciou.
Tréning vo fáze svalovej súpravy by mal pozostávať hlavne zo základných a viacpočetných cvičení. Pre základné cvičenia sa vykonáva 6-8 priblížení s prestávkami 1-1,5 minúty. Ďalšie vyžadujú 8-12 súprav s rovnakými epizódami odpočinku.
Výhody čerpacích tréningov:

  • Zapojenie tých svalových vlákien, ktoré nemajú čas zapnúť sa počas normálneho silového tréningu;
  • Schopnosť efektívne trénovať ťažké svalové štruktúry na únavu (medzi ktoré patria predlaktia a lýtkové svaly);
  • Urýchlenie výroby vlastných anabolických hormónov mužov, prispievajúcich k zvýšeniu svalovej hmoty;
  • Zvláštnosťou tréningu je to, že aj pre začiatočníkov je ľahké zvyknúť si na svoje tempo a naučiť sa, ako správne cvičiť..

V procese čerpania dochádza k maximálnemu prísunu krvi do svalového rámu, vďaka čomu sa zrýchľuje a zlepšuje metabolizmus tkanív. V priebehu jednej hodiny sa odporúča vypracovať maximálne dve svalové skupiny. Správnosť tréningu môžete vyhodnotiť vyhodnotením svalovej práce počas odpočinku: záťaž by mala smerovať výlučne do cvičebnej skupiny.
Použitie rastového hormónu je dôležitým prvkom pri výbere svalovej hmoty, ale bez adekvátneho integrovaného prístupu k organizovaniu tréningu nedôjde k viditeľnému účinku..

Rastový hormón pre kulturistiku Ako efektívne a bezpečné (+ spôsoby, ako prirodzene zvyšovať úroveň)

Rastový hormón má niekoľko názvov: somatotropín, somatropín, rastový hormón. Skrátene GR, STH alebo HGH. Toto je hormón prednej hypofýzy (adenohypofýza). Patrí do kategórie peptidových hormónov, najpočetnejšej triedy hormonálnych zlúčenín.

STH dostala svoje meno práve preto, že u mladých ľudí spôsobuje zrýchlený lineárny (dĺžkový) rast. V zásade dochádza k zvýšeniu rastu v dôsledku predĺženia tubulárnych kostí.

Rastový hormón: norma v krvi a spôsob kontroly

Normálna koncentrácia rastového hormónu v tele je 1-5 ng / ml. Maximálna koncentrácia dosahuje 10 až 20 a dokonca 45 ng / ml. Vrchol sekrécie sa zvyčajne vyskytuje každé 3 až 5 hodín. Najvyššia koncentrácia sa vyskytuje v noci, asi 1 hodinu po zaspaní. S vekom sa STH syntetizuje stále menej a preto sa musia používať ďalšie prísady.

Najefektívnejším spôsobom, ako skontrolovať rastový hormón, je urobiť krvný test. V takmer každom laboratóriu, ktoré vykonáva krvné testy, môžete vykonať analýzu STH, ako aj IGF-1 - inzulínu podobného rastového faktora 1, ktorý pomáha zvyšovať prirodzený rastový hormón..

Úloha rastového hormónu v kulturistike

Peptidy sú látky pozostávajúce z krátkych reťazcov aminokyselinových zvyškov spojených peptidovou väzbou. Peptidové hormóny pôsobia v tele na bunkovej úrovni a sú zodpovedné za fungovanie obrovského počtu orgánov a systémov. Peptidové zlúčeniny sa široko používajú v športe na výrobu liečiv, ktoré zvyšujú svalovú hmotu a silu, ako aj znižujú percento tukového tkaniva..

Z rovnakého dôvodu sa rastový hormón používa aj pri kulturistike. Prípravky na báze peptidov sú vysoko účinné. Sú považované za zvlášť výhodné pre ľudí starších ako 45 rokov, pretože ďalej oslabujú príznaky starnutia..

Getomatín - syntetizovaný somatropín (STH), identický s ľudským rastovým hormónom.

Rastový hormón getropín - inovatívny vzorec klasického liečiva s čistotou.

  • efektívnosť

Pozor: V súčasnosti existujú falzifikáty pôvodného lieku. Podobní predajcovia používajú aj bezohľadní predajcovia..

  • efektívnosť

Rastový hormón sa pôvodne používal iba v medicíne. Vďaka schopnosti zvyšovať svalovú hmotu a znižovať množstvo tuku sa v športe rýchlo rozšíril. Je však potrebné poznamenať, že maximálny výsledok pri používaní peptidov sa dosahuje správnou výživou až 5-krát denne s vysokým obsahom bielkovín a uhľohydrátov a intenzívnym silovým tréningom..

Ako konkrétne ovplyvňuje rastový hormón telo:

  1. Spôsobuje rast svalov (anabolický efekt).
  2. Inhibuje procesy deštrukcie svalov (katabolický efekt).
  3. Znižuje percento telesného tuku.
  4. Má omladzujúci účinok.
  5. Stimuluje rast orgánov, ktoré s vekom postupne atrofujú.
  6. Zvyšuje rast kostí u ľudí mladších ako 26 rokov.

Účinok rastového hormónu na organizmus spočíva aj v urýchlení hojenia rán a všeobecnom posilnení imunity. Niektoré z účinkov sú priamo vyvolané rastovým hormónom, zatiaľ čo iné sú sprostredkované IGF-1, s ktorým sú účinky STH veľmi úzko spojené..

Hlavným dôvodom popularity STH je schopnosť znížiť množstvo podkožného tuku. Preto sa rastový hormón používa pri sušení, ktorého cieľom je výrazná úľava. Vďaka veľkým stratám tuku sa telesná hmotnosť jedného mesiaca v priebehu STH mierne zvyšuje - o 3 až 4 kg.

Výhody použitia rastového hormónu sú uvedené:

  • nedostatok vplyvu na funkcie reprodukčného systému;
  • nízka frekvencia vedľajších účinkov;
  • vysoká účinnosť;
  • nedostatok androgénnych účinkov.

Nevýhody prípravkov rastového hormónu

Nevýhoda prípravkov s rastovým hormónom sa považuje za vysokú cenu. Okrem toho sa často pokúšajú falošné, takže existuje možnosť zakopnutia o falošné.

Ešte predtým, ako začnete užívať takéto vážne lieky, mali by ste zložiť analýzu STH a poradiť sa so špecialistom. Rastový hormón má vážne vedľajšie účinky:

  • bolesť svalov, príznaky artritídy;
  • opuchy končatín;
  • vysoký tlak
  • bolesti hlavy;
  • zvýšenie objemu vnútorných orgánov;
  • hyperglykémia (zvýšená hladina cukru v krvi) a cukrovka.

Aby sa predišlo vedľajším účinkom, somatropín sa má používať presne podľa pokynov a injekciu by mal podávať skúsený lekár. Jasným príznakom predávkovania je bolesť..

Ako prirodzene zvýšiť rastový hormón

Účinok rastového hormónu na kulturistiku sa dá dosiahnuť konzumáciou určitých potravín a dodržiavaním mnohých pravidiel. Jedným zo spôsobov je pôst. Napríklad nemôžete jesť 8 hodín denne. Je to veľmi ľahké, pretože normálne by človek mal tráviť toľko času spaním v noci..

Rastový hormón sa vyrába celú noc a pokračuje sa v ňom syntetizácia ráno až do raňajok. Dôvodom je skutočnosť, že STH je antagonista inzulínu vylučovaného jedlom. Ak človek neje, inzulín sa nevytvára a naopak, rastový hormón sa syntetizuje vo veľkých množstvách. Podľa štúdií sa jeden deň pôstu rovná 5 jednotkám rastového hormónu, ktoré sa zaviedli pomocou liekov.

Ako zvýšiť rastový hormón:

  • spať najmenej 8 hodín denne (STH sa vyrába vo veľkom množstve vo sne);
  • pravidelne cvičte so zameraním na energetické záťaže (aeróbne záťaže vážne zvyšujú hladinu GH);
  • temperament, pretože náhle zmeny teploty prispievajú k zvýšeniu syntézy STH;
  • jesť potraviny, ktoré stimulujú syntézu rastového hormónu;
  • eliminuje únavu, stres a emočné nadmerné zaťaženie (zhoršuje tvorbu STH);
  • na syntézu STH používajte špeciálne stimulanty športových prísad.

Ak povieme, ktoré produkty obsahujú rastový hormón, potom nemá zmysel hľadať takéto výrobky. Existujú iba výrobky, ktoré zvyšujú produkciu GH samotným telom. Táto kategória obsahuje:

  • mäso a ryby;
  • mliečne výrobky;
  • kuracie vajcia;
  • zemiaky;
  • pohánka a ovsená múka;
  • tekvicové semená, pistácie, kešu.

Tekvicové semená a melóny obzvlášť stimulujú sekréciu rastového hormónu, pretože obsahujú obrovské množstvo L-arginínu, aminokyseliny, ktorá zvyšuje syntézu STH..

Ako zvýšiť rastový hormón: bezpečné lieky

Niektoré druhy športovej výživy pomáhajú zvyšovať rastový hormón. Na rozdiel od prípravkov STG sú lacnejšie, nemajú také vedľajšie účinky a vážne obmedzenia pri používaní. Tréning mladých športovcov v telocvični sa neodporúča používať lieky STH na pumpovanie svalov. Mali by si zvoliť stimulátory vlastnej syntézy rastového hormónu..

  1. Arginín - L-arginín. Podmienene nahraditeľná aminokyselina použitá v športe ako donor dusíka. Vytvára v tele priaznivé podmienky pre syntézu GH..
  2. Kyselina DAA - D-asparágová. Medzi jeho funkcie patrí stimulácia produkcie rôznych hormónov vrátane STH, folikuly stimulujúce a luteinizujúce.
  3. GABA - kyselina gama-aminomaslová. Neproteinogénna aminokyselina, ktorá pôsobí ako inhibičný neurotransmiter nervového systému. Zlepšuje kvalitu spánku, ktorá nepriamo ovplyvňuje produkciu STH.

Čo vlastne prináša rastový hormón somatropín?

Aké sú dôsledky použitia somatropínu s rastovým hormónom? Mladší, silnejší a štíhlejší rastový hormón vytvára skutočné zázraky. Túžba a realita sú však ďaleko od seba. Správa o stave

Hovorí sa, že aj šampión, americký futbalista Peyton Manning, bývalý quarterback Denvera Broncosa, vzal rastový hormón. Manning obvinenia popieral, ale nikdy ich nemohol vyvrátiť. Obvinenie z dopingu viselo ako pochmúrny mrak nad víťazným koncom kariéry víťaza Super pohára v roku 2016. Údajným dôvodom na užívanie somatropínu, takzvaného rastového hormónu, bolo rýchle zotavenie z poranenia krku v prípade spoločnosti Manning. Iné hviezdy, napríklad Sylvester Stallone, otvorene pripúšťajú, že vzali rastový hormón. Počet neregistrovaných prípadov v športe je vysoký, pretože najbežnejšie používaný test na detekciu dopingového rastového hormónu je relatívne nespoľahlivý. Pri dopingových debatách sa často zabúda, že rastový hormón je v skutočnosti liek na predpis, ktorý má liečivé účinky..

„Rastový hormón je pre človeka veľmi dôležitým hormónom,“ vysvetľuje profesor Matthias Weber, vedúci oddelenia endokrinológie a metabolických chorôb na univerzite v Mainzi. Ak hypofýza nevyrába dostatok somatropínu, mal by sa tento nedostatok tiež kompenzovať..

Čo je rastový hormón (somatropín)?

Keď večer idete spať, vaša hypofýza sa prebudí. Endokrinná žľaza čerešňovej zelene na spodnej časti lebky produkuje niekoľko hormónov, vrátane rastového hormónu, reťazca 191 aminokyselín. Prechádza krvným riečiskom do rôznych staníc v tele a zostáva tam na povrchu bunky. Rastový hormón sa viaže na tukové bunky a spôsobuje, že ukladajú časť svojej dávky. Pôsobí tiež v pečeni a stimuluje produkciu hormónu podobného polypeptidu, ktorý podporuje rast kostí, chrupavky a svalov! Preto somatropín dosahuje najvyššie úrovne počas období vysokého rastu - v detstve a dospievaní - ktoré následne postupne klesajú..

Až do roku 1985 sa somatropín získaval na lekárske účely z hypofýzy mŕtvych. Potom sa ukázalo, že HIV a Creutzfeldt-Jakobova choroba sa môžu prenášať týmto spôsobom. Vedci čoskoro vyvinuli spôsob výroby hormónu bez rizika infekcie, a to pestovaním genetických informácií v baktériách. Odvtedy sa produkcia rastového hormónu uskutočňuje v továrňach na produkciu mikroskopických hormónov. V rámci lekárskej liečby injekciou rastového hormónu sa hladina hormónov vráti do normálu. Nie je to však tak: „V prípade predávkovania sa niekedy vyskytnú vážne vedľajšie účinky,“ hovorí endokrinológ Weber. "Existujú zdravšie a prirodzenejšie spôsoby, ako zvýšiť hladinu somatropínu." Ak sú hodnoty v ideálnom rozmedzí, hormón má pozitívny vplyv na organizmus. Aké účinky sú žiaduce a ktoré sú skutočne nebezpečné, čítajte ďalej..

1. Zvyšuje rastový hormón skutočne rast svalov a redukuje tuk?

Túžba: Profesionálni a bežní kulturisti zvyčajne delia svoje tréningy do dvoch fáz: fáza na maximalizáciu budovania svalov a potom fáza na odstránenie tuku. Zvyčajne nie je možné budovať svaly súčasne so stratou tuku. Somatropín to môže zmeniť. Pre mnohých kulturistov, po všetkých legitímnych práškoch a tabletách, od bielkovín po kreatín, je rastový hormón ďalšou nádejou na zvýšenie rastu svalov..

Realita: Väčšina ľudí kombinuje somatropín s inými anabolickými hormónmi, ako je napríklad testosterón. Ktorý komponent spôsobuje rast svalov nebol v priebehu času jednoznačne dokázaný. Austrálski vedci z Garwanského inštitútu pre lekársky výskum v Sydney vykonali experiment: 96 účastníkov štúdie bolo rozdelených do 4 skupín a injikovali buď rastový hormón (skupina 1) alebo testosterón (2), alebo obidva (3) alebo placebo (4) po 8 týždňov. Napriek tomu, že ukazovatele účastníkov hormonálneho rastu sa zlepšili do 2 mesiacov, ich svalová hmota zostala nezmenená. "Bez ohľadu na to, čo si o tom prečítate na internete, zdravý človek bez nedostatku hormónov nebude magicky budovať svalovú hmotu s rastovým hormónom a nebude magicky spaľovať viac tukov." Áno, hormón ovplyvňuje metabolizmus - ale iba ak k tomu prispieva telo. V tých málo prípadoch, keď vysoké dávky otrasov somatropínového hormónu skutočne zvyšujú rast svalov, je výsledok nepriaznivý. „Takto vzniknuté svaly sú poškodené,“ varuje odborník. "V najhoršom prípade trpí srdcový sval." Kardiovaskulárne ochorenie je typickým dôsledkom predávkovania rastovým hormónom. Roky používania môžu viesť k rozšíreniu orgánov a smrti. Okrem toho duševná závislosť ohrozuje zdravie. Ale nielen pre vaše zdravie, cena je vysoká - nelegálne obstarávanie je veľmi nebezpečné. Na čiernom trhu stoja drogy až 10 000 eur ročne. A často ani neviete, čo je v skutočnosti v ampulkách. Zriedené alebo rozmaznané lieky nie sú nezvyčajné, pretože šarlatáni už dávno zistili, že môžu zarobiť veľa peňazí.

Záver: je pochybné, že to funguje. Okamžite opustiť nelegálne experimenty.

2. Rastový hormón urýchľuje hojenie zranení?

Túžba: Pri zranení kĺbov pristane mnoho atlétov na operačnej sále. Nasleduje dlhšia prestávka na regeneráciu. Po operácii samozrejme prebieha tréning prvýkrát a výsledkom je, že telo kĺbov, väzov a svalov silne ničí tkanivá. Pri jednostranných zraneniach, ako je pretrhnutie väzov, je postihnutá noha po prerušení cvičenia o 40% slabšia ako zdravá noha. Následné školenie je zvyčajne veľmi únavné. Protizápalové analgetiká tiež len čiastočne urýchľujú hojenie a okrem toho veľmi dobre neovplyvňujú žalúdok. Vedci teraz chcú zistiť, že injekcie rastového hormónu urýchľujú regeneráciu. Hovorí sa, že rastový hormón pôsobí proti úbytku svalov aktiváciou hormónu podobného polypeptidu, ktorý stimuluje rast tkanív a blokuje myostatín, proteín, ktorý inhibuje budovanie svalov..

Realita: Všetko znie príliš dobre, aby to bola pravda. „Výskum stále prebieha, ale nanešťastie neexistujú žiadne jasné výsledky,“ hovorí endokrinológ Weber. Regeneračný účinok sa v súčasnosti skúma v rozsiahlej štúdii USA na University of Michigan. Mnohí majú veľké nádeje na hormón, ktorý bol predtým v športe zakázaný. Podrobnejšie sa bude diskutovať aj o tom, či sa somatropín bude liečiť bez chirurgického zákroku. Po nejakú dobu sa štúdia uskutočňovala s použitím rastového hormónu na jednotkách intenzívnej starostlivosti na kompenzáciu úbytku svalov pred spaním. Keď sa však počas tejto štúdie miera úmrtnosti zvýšila, štúdia sa musela zastaviť..

Záver: Výskum v tejto oblasti je v poriadku: pokiaľ riziko vážnych vedľajších účinkov ešte nie je jasné, nedôjde k lekárskemu riešeniu..

3. Rastový hormón pôsobí ako zdroj mladosti?

Túžba: Postupom času hladina hormónov klesá a nielen hladina pohlavných hormónov - testosterón a estrogén. Tento proces je prirodzeným vedľajším účinkom starnutia. Hypofýza nikdy vylučuje toľko somatropínu ako počas puberty. V číslach: pri 40, vaša hormonálna žľaza produkuje iba asi polovicu toho, čo produkovala v 20. Výsledkom je, že zmeny telesného zloženia závisia od veku: svaly sa postupne degradujú, hromadia sa tuky, zvyšuje sa percentuálny podiel telesného tuku - kto to chce? Ale nielen Charlie Sheen, Sylvester Stallone a ďalšie celebrity sa snažia proti tomu bojovať - ​​dokonca aj pre Normalosa, ktorý má potrebné zmeny, je vyhliadka mladého tela veľmi lákavá..

Realita: Weber má však pochybnosti: „očakávaný účinok omladenia nemá žiadny lekársky účel, príroda nič zbytočne nerobí a bude uvažovať o zastavení produkcie hormónov.“ V prípade menopauzy u žien ani jedna osoba nehovorí o nedostatku hormónov a umelo udržuje hladinu. “ Sotva existujú významné štúdie substitučnej hormonálnej liečby proti starnutiu u zdravých dospelých. Možno predávkovanie skráti život, pretože má mnoho vedľajších účinkov. Keď vo vašom tele spia nezistené rakovinové bunky, stáva sa skutočne nebezpečným. Rastový hormón nerozlišuje medzi dobrým a zlom - a preto nielen zdravé tkanivo dostáva rastový impulz, ale aj kŕmiace nádory. Výrobky čierneho trhu majú zvýšené riziko infekcie. Niektoré lieky stále obsahujú hormóny zo staromódnej extrakcie, t. J. Z hypofýzy žliaz.

Záver: za žiadnych okolností neprijmite nezávislé opatrenia na omladenie rastového hormónu, pretože cielené použitie hormonálnych injekcií na dosiahnutie večnej mladosti ešte nie je vedecky dokázané. Súčasné podvádzanie pomáha nelegálnym obchodníkom ukladať peniaze do truhly.

4. HGH chráni ľudí pred zraneniami?

Túžba: Pri dopravných nehodách, ako aj pri športe, sú zranenia hlavy veľmi citlivou témou. V športe, ako je box, americký futbal a hokej, existuje veľmi vysoká pravdepodobnosť zranenia, keď mozog praskne na kosti lebky. Ak v dôsledku mŕtvice dôjde k otrasom alebo biču, zvyčajne je ovplyvnená aj hypofýza. Hypofýza je pripojená k mozočku iba tenkou tyčou dlhou 14 mm. Ak je táto citlivá štruktúra podráždená alebo poškodená, môže sa z tela produkcia hormónov prepadnúť. Vedci sa domnievajú, že tento šok spôsobuje aj zápal, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje žľazu. V každom prípade má poškodenie hypofýzy katastrofické následky pre telesnú i duševnú pohodu - poruchy spánku a úzkosti, neustále bolesti a zvýšená citlivosť na stres, ako aj zvýšenie množstva tuku v tele so znížením svalovej hmoty a znížením hustoty kostí. Lekári teraz dúfajú, že to všetko zmiernia rastovým hormónom.

Realita: Vojaci často trpia týmito problémami po bojoch - výsledkom posttraumatických stresových porúch spôsobených zraneniami hlavy. V štúdii v Spojených štátoch na Washington Medical School na Seattle University bolo 26 vojakov vyšetrených na hormonálny deficit. Jeden výsledok: takmer polovica z nich mala hypofýznu funkciu. Ak je liečba rastovým hormónom účinná, môže pre mnohých zlepšiť kvalitu života. Je zrejmé, že podávanie somatropínu môže pomôcť pacientom s nedostatkom hormónov v dôsledku poškodenia hypofýzy. V prípade určitého nedostatku v dôsledku traumatického poškodenia mozgu je použitie už povolené. Lekári však na injekčné striekačky somatropínu nespadajú.

Záver: „Neexistujú žiadne informácie o nedostatku rastových hormónov na účely týchto hormónov,“ hovorí Weber. Ak sa po nehode nemôžete zbaviť príznakov, ako je únava alebo kognitívne poškodenie, mali by ste sa určite poradiť s lekárom - najlepšie s endokrinológom..

Ako prirodzene zvyšujete hladiny somatropínu?

Pomocou týchto stratégií zvýšite hladinu rastového hormónu - úplne legálne a bez vedľajších účinkov:

  1. Vytrvalostné športy
    Nič neprináša hormóny toľko energie ako vytrvalostný tréning. Intenzita je kľúčom k úspechu, nie k trvaniu. Či už ide o jogging, veslovanie alebo spinning, vždy sa snažte robiť 2 intenzívne kardio tréningy týždenne. Vysoká intenzita znamená: školenie trvajúce 45 minút tempom, ktoré si vyžaduje značné úsilie.
  2. Silový tréning
    Školenie by malo byť tiež intenzívne. Zvýšte svoju hladinu rastového hormónu v telocvični: prechod z jedného zariadenia na druhé bez prerušenia. Hmotnosť by sa mala vždy nastaviť tak, aby v 8 opakovaniach dosiahla svoje limity - to je asi 75 percent maximálnej hmotnosti, ktorá vám umožní vykonať jedno opakovanie čisto. Potom je riziko poranenia napriek vysokej intenzite nízke. Nezabudnite naplánovať 2 z týchto tried týždenne..
  3. Hlboký spánok
    Produkcia somatotropínu vyžaduje spánok, ale iba v prípade, že v prvej polovici noci máte dostatok spánku. Bohužiaľ to nie je tak pre mnohých. Ak chcete dosiahnuť lepšie podmienky na spánok, zvýšte teplotu miestnosti na 18 - 20 stupňov a stmavte spálňu - to vám pomôže čo najskôr sa ponoriť do hlbokého spánku..
  4. Potrebujete schudnúť
    Tuk uložený v brušnej dutine, ktorý sa hromadí okolo vnútorných orgánov a zažívacieho systému, negatívne ovplyvňuje rastové hormóny. Postarajte sa o svoju stravu: jedzte veľa ovocia a zeleniny. Zdravé tuky z orechov, avokáda a olivového oleja vám tiež pomôžu vyrovnať hladinu inzulínu. A teda aj pri chudnutí.
  5. Denné cvičenie
    Cvičenia sú a zostanú najúčinnejším a nie nákladným spôsobom.

Účinok, ktorý rastový hormón dosahuje, je samozrejme lákavý. Po prvé, sľuby pri najmenšom zvážení nie sú preukázané. A po druhé, riskujete vážne poškodenie vášho zdravia. Z tohto dôvodu: drž sa ďalej od tohto a držte sa našich stratégií na zvýšenie vlastného rastového hormónu legálne a bez fyzických vedľajších účinkov.

Rastový hormón

Rastový hormón alebo rastový hormón existuje v 2 variantoch: kryštalický - z hypofýzy zvierat (objavený v roku 1944) a ľudský (STH) - detekovaný po 12 rokoch. STG sa rýchlo osvedčila v športe: v roku 1974 bol sprinter z Talianska (Mennea) chytený pomocou STG a čoskoro ďalší športovci.

Hormón produkovaný ľudskou hypofýzou je polypeptid obsahujúci 191 aminokyselinových zvyškov. Intenzita syntézy hormónov súvisí s vekom človeka. Maximálna hladina rastového hormónu v tele sa dosiahne v puberte.

Zaujímavý fakt. Nočná sekrécia STH je trikrát vyššia ako cez deň. Preto akékoľvek poruchy nočného spánku znižujú syntézu hormónov..

Syntetizovaný vlastným rastovým hormónom tela stimuluje rozvoj štruktúry skeletu, orgány, aktivuje rast telesnej hmotnosti. Somatotropín účinkuje priamo v troch smeroch:

  • Vytvára optimálnu hladinu prvkov v krvi pre rast (uhľohydráty, minerály, aminokyseliny atď.);
  • Zvyšuje produkciu rastových faktorov;
  • Ovplyvňuje tkanivo receptora rastového hormónu.

Dôležité! Experimentálna štúdia (s klinickým potvrdením) účinkov GR sa uskutočnila v desiatkach krajín. Nikto však neskúmal jeho účinnosť v športe (v otvorených zdrojoch).

Až do 80. rokov bol známy prírodný somatotropín. Táto látka bola získaná výlučne z tela hypofýzy. Ale potom, čo sa v roku 1985 zistilo, že liek je spájaný s nebezpečnou a mimoriadne zriedkavou patológiou (Creutzfeldt-Jakob) vedúcou k smrti, bol postupne vyradený. Na trhu dnes už takmer neexistuje žiadny taký farmaceutický výrobok (litovská výnimka).

Teraz sa somatotropín vyrába prevažne synteticky a je rekombinovaný (pomocou genetického inžinierstva). Druhá možnosť sa považuje za najvyššiu kvalitu všetkých existujúcich.

Prípravky GR sa predávajú v práškovej forme v sklenených fľaštičkách. Roztok sa dodáva v súprave (častejšie - novokain, niekedy sterilná voda). Hotový roztok rastového hormónu sa má podávať okamžite (trvanie uchovávania nepresahuje 24 hodín)..

Existujúce prípravky somatotrapínu

Nie všetky prípravky na báze rastového hormónu sú schválené na použitie na území Ruskej federácie. Toto sú niektoré z najpopulárnejších z nich, ktoré boli certifikované v Rusku:

  • Jintropín je biosyntetický rastový hormón vyrobený z Číny. Eurofarm oficiálne doručil do Ruska. Balenie obsahuje 5, 10 a 20 ampúl s lyofilizovaným práškom.
  • Rastan je rekombinantná domáca produkcia GR. Účinnosť a bezpečnosť lieku je potvrdená klinickými štúdiami ESC RAMS.
  • Norditropín je biosyntetický ľudský GR získaný genetickým inžinierstvom. Dostupné v sklenených náplniach s viacdávkovými injekčnými striekačkami v perách v dávkach 5,10, 15 mg.
  • Dinatrop je rekombinantný GR syntetizovaný spoločnosťou z Maurícia. K dispozícii v dvoch baleniach po 25 ampulkách s dávkou 4 a 10 jednotiek.
  • Humatrop je biosyntetický rekombinantný ľudský GR produkovaný vo Francúzsku. K dispozícii v 4 IU fľašiach s 2 ml rozpúšťadla alebo v náplniach s perami na injekčné striekačky a rozpúšťadlami.

Pravidlá prijímania

GR sa uplatňuje prísne podľa pokynov:

  1. Utrite vatovým tampónom namočeným v alkohole, ampulky s hormónom a tekutinu na zriedenie.
  2. Nalejte tekutinu do 3 ml striekačky. Hlavnou vecou je jasne si zapamätať, koľko tekutiny sa použilo na injekciu.
  3. Zhromaždená tekutina vstreknite do otvorenej ampulky prášku: ihla sa musí dotknúť steny, aby tekutina neprúdila priamo na prášok. Musíte konať opatrne, bez ponáhľania.
  4. Po naliatí tekutiny na prášok jemne pretrepte ampulku (netraste). Ak sa vytvorí číra kvapalina, môže sa použiť na injekciu.

Zavedenie rastového hormónu je jednoduchý postup, musí sa však vykonávať starostlivo a čo je najdôležitejšie, správne. V prípade použitia inzulínovej injekčnej striekačky nie je potrebné ošetrenie miesta vpichu, pretože je malé na infekciu.

Najskôr si umyte ruky mydlom. Pripravte liek na podanie (ako je opísané vyššie). Zozbierajte kožu na bruchu, aby sa vytvorila ryha. Vložte doň ihlu (striktne pod uhlom 45 0). Potom liečivo jemne podávajte. Injekciu nemôžete vždy podať na rovnaké miesto.

Funkcie aplikácie

Rastový hormón v športe

Somatotropín sa používa v športe, bez ohľadu na pohlavie, u osôb starších ako 20 rokov (asymetrický vývoj kostí je možný v skoršom veku) s cieľom zvýšiť úľavu svalov. Navyše, jeho rast je zvyčajne zanedbateľný a vyskytuje sa hlavne v dôsledku chudnutia.

Skúsenosti športovcov ukázali, že hormón pomáha zvyšovať objem svalov a znižovať zásoby tukov. Existujú však aj takí, ktorí nedostali čiastočný výsledok. Bohužiaľ nie sú k dispozícii žiadne presné údaje o pomere produktívnych a nevýrobných.

Anabolický účinok

Jednou z hlavných vlastností GR v porovnaní s väčšinou anabolických liekov je udržanie výsledných indikátorov svalovej hmoty a sily po ukončení kurzu. To všetko vďaka intenzívnemu rastu svalových buniek, ktorý umožňuje športovcom napredovať v tréningu niekoľko mesiacov po ukončení kurzu.

Dôležité! Jednou z možných negatívnych vlastností rastového hormónu je schopnosť „vyhorieť“ tukovú vrstvu, do ktorej sa často vstrekuje s následným zápalom tkanív..

Je potrebné poznamenať, že zvýšenie svalovej hmoty v prípade príjmu GR samozrejme závisí od mnohých faktorov, vrátane individuálnej genetickej predispozície športovca, typu tréningu, výživy, veku, životného štýlu, spánku, použitia steroidov atď..

Hrubé vyhodnotenie, ktoré je podriadené dobrej fyzickej príprave, vrátane intenzívneho tréningu s frekvenciou približne 4 až 5 krát týždenne, vynikajúcich zdravotných ukazovateľov a prvého použitia lieku, je možné po dobu 5 mesiacov zvýšiť chudobnú svalovú hmotu o 30%. Výsledok prvého cyklu rastového hormónu je vždy najlepší. Každý nasledujúci nebude schopný porovnávať sa s ním podľa sily anabolického účinku.

Vedľajšie účinky

Pri správnom použití lieku je pravdepodobnosť vedľajších účinkov minimálna, nevylučujú však:

  • Cukrovka je najvyššie riziko;
  • Hypofunkcia štítnej žľazy;
  • Akromegália (iba u jedincov s endogénnou hypersekréciou) - zhrubnutie kostí, zvýšenie objemu srdca atď..

Samozrejme, somatotropín a podobné lieky sú pre atlétov veľmi atraktívne, pretože často poskytujú vynikajúci účinok s minimálnym vedľajším účinkom a nie sú fixované na dopingovú kontrolu. Neignorujte však skutočnosť, že ľudský hormonálny systém je zložitá vec. Preto je dôležité sledovať hormonálne pozadie, hladinu cukru v priebehu rastového hormónu av žiadnom prípade neprekračovať odporúčanú maximálnu dávku..

Prijímacie kurzy

Pred použitím cyklu rastového hormónu odborníci odporúčajú vykonať analýzu nádorových markerov. V prípade odchýlky ukazovateľov od normy sú injekcie rastového hormónu prísne zakázané (!).

Výsledok: zvýšená úľava svalov, elasticita pokožky a svalov.

Trvanie: 3-6 týždňov. Príliš krátky kurz nebude mať viditeľný účinok, príliš dlho povedie k vývoju protilátok, ktoré sa viažu na rastový hormón.

Denné dávkovanie: 5 jednotiek (1 týždeň), 10 jednotiek (2 krát 5 jednotiek) - od 2. týždňa.

Optimálny čas príjmu: pol hodiny alebo hodinu pred jedlom pred večerou. Prijatie po zaškolení.

Užívanie lieku niekedy znamená inhibíciu funkcie štítnej žľazy, preto sa odporúča kombinovať cyklus čistého rastového hormónu s tyroxínom (trvať 25 mg / deň, celý cyklus)..

Dôležité! Zvýšená dávka GR (> 5 jednotiek / deň) zvyšuje hladinu cukru a preťažuje pankreas. K jeho normalizácii je súčasťou kurzu prísne dávkovaný inzulín - jeho prebytok je plný hypoglykemickej kómy. Odporúča sa používať prenosný glukometer niekoľkokrát denne: pomôže to kontrolovať hladinu cukru.

Samostatný kurz okrem drog zahŕňa aj energetické záťaže (dvakrát týždenne), kardio tréning (dvakrát týždenne) a športovú výživu na reliéfe..

Alternatívne existuje aj miernejší priebeh rastového hormónu s dennou dávkou maximálne 2,5 až 3 jednotky. Požadovaný výsledok sa dosiahne omnoho pomalšie, ale bez akýchkoľvek vedľajších účinkov..

Rastový hormón + steroidy

Výsledok: zvýšenie svalovej úľavy + aktívny rast svalov, zlepšenie svalovej hmoty a pokožky.

Trvanie kurzu: 4-6 týždňov (steroidy o 1-2 týždne dlhšie). Príliš krátky kurz nebude mať viditeľný účinok, príliš dlho povedie k vývoju protilátok, ktoré sa viažu na rastový hormón.

dávkovanie:

  • Somatotropín - 5 ks / deň (1. týždeň), 10 ks / deň (2 krát 5 ks) - od druhého týždňa;
  • Testosterón Enanthate / Sustanon - 250 - 500 ml týždenne, trvanie podávania - 8 týždňov.

Pre tých, ktorých prioritou nie je hromadný prírastok, ale na ich zmiernenie, sa odporúča používať namiesto vyššie uvedených steroidov Winstrol (30 mg denne, celý cyklus). Tento liek je zameraný na zvýšenie hustoty svalového tkaniva, ale súčasne mierne stimuluje jeho rast. Určite dodržiavajte špeciálnu diétu.

Optimálny čas vstupu: pol hodiny alebo hodinu pred jedlom v období pred obedom. Prijatie po zaškolení.

Tento kurz je považovaný za jedného z najsilnejších športovcov. Významný účinok sa dosiahne vďaka vynikajúcej kombinácii anabolických steroidov s GH. Okrem toho je kombinácia absolútne neškodná pre zdravie športovca.

Rastový hormón + spaľovače tukov

Tyroxín je jedným z hormónov štítnej žľazy. Kulturisti ich aktívne používajú na zníženie hladiny tuku počas tréningu na sušenie..

Výsledok: zvýšená úľava svalov v dôsledku intenzívneho spaľovania tukov. Napínanie svalov.

Trvanie kurzu: 4-6 týždňov. Príliš krátky kurz nebude mať viditeľný účinok, príliš dlho povedie k vývoju protilátok, ktoré sa viažu na rastový hormón.

dávkovanie:

  • Somatotropín - 5 ks / deň (1. týždeň), 10 ks / deň (2 krát 5 ks) - od druhého týždňa;
  • Tyroxín - 100-200 mcg / deň (dávka je prísne rozdelená na 3 dávky - ráno, na obed a večer). Dostatočné dávkovanie pre intenzívne spaľovanie tukov. Ak zvýšite dávku, nevyhnutne sa objaví vedľajší účinok a začne sa proces deštrukcie svalov. Počiatočná dávka je 50 mcg / deň, potom sa zvyšuje každý druhý deň o 25 mcg, až kým sa nedosiahne maximum. Po mesiaci podania v maximálnom množstve by sa dávka mala znižovať o 25 mcg každý druhý deň až do zrušenia.

Optimálny čas príjmu: 30-60 minút pred jedlom pred obedom. Povolené sú aj injekcie po tréningu..

Ak chcete zvýšiť účinnosť kurzu, mali by ste dodržiavať diétu a minimalizovať množstvo tukov a uhľohydrátov rýchleho typu. Do stravy pridajte proteín (≥ 250 g denne). Kurz okrem drog zahŕňa aj rozdelený tréning (dvakrát týždenne) a dlhé aeróbne kurzy (hodinové)..

Rastový hormón v kulturistike: na čo je a na čo slúži?

Rastový hormón pri kulturistike hrá dôležitú úlohu pri formovaní svalovej úľavy. A hoci tento hormón produkuje ľudské telo, športovci v kulturistike ho berú dodatočne na zrýchlený rast svalov.

S príchodom rastového hormónu v kulturistike sa veľa diskutovalo o účinnosti lieku a jeho vplyve na ľudské zdravie..

Čo je rastový hormón??

Čo je rastový hormón a prečo ho človek potrebuje? Rastový hormón (Hgh), známy tiež pod iným názvom ako somatropín, má anabolické účinky a zvyšuje rast svalov. Je to prírodná látka, ktorej progenitorom v ľudskom tele je dihydroepiandrotestosterón sulfát, ktorý stimuluje fyzický rast a tiež spaľuje tukovú hmotu..

Rastový hormón produkuje časť mozgu - hypofýzu.

Rastový hormón má tiež úžasný účinok, ktorý sa vyznačuje lineárnym rastom (dĺžkou) tubulárnych kostí u mladých mužov do 20-25 rokov..

Zaujímavý fakt! Rastový hormón sa každý rok a najmä po 30 rokoch výrazne znižuje. Vo veku 60 rokov je produkcia rastového hormónu iba 25% originálu. Predpokladá sa, že keby sa množstvo rastového hormónu nezmenilo po celú životnú dráhu človeka, potom by mnohí prežili až 140 rokov s vysokým rastom a veľkou svalovou hmotou..

Dozvedeli sa o somatropíne v 70. rokoch minulého storočia. Dokonca aj potom mnohí odborníci v kulturistike pritiahli pozornosť mnohých s naostreným uvoľnením svalov, k tvorbe ktorých došlo, ale nie v dôsledku systematického kardio-zaťaženia a zvýšenej hladiny bielkovín v potrave..

Pretože svalová hmota kulturistov rástla neprirodzene rýchlo. Rastový hormón bol vtedy drahým prírodným liekom, pretože sa získaval z hypofýzy mŕtvych ľudí alebo zvierat. O desať rokov neskôr sa rastový hormón naučil umelo syntetizovať, čo zvýšilo jeho dostupnosť medzi športovcami v kulturistike.

Je rastový hormón v kulturistike zakázaný alebo nie? Na konci 80. rokov olympijský výbor zakázal používanie rastového hormónu. A napriek tomu, že rastový hormón nie je možné brať na atletické účely, je stále veľmi populárny v kulturistike medzi profesionálnymi športovcami a bežnými amatérmi..

Na zvýšenie účinku sa rastový hormón v kulturistike kombinuje s inými anabolickými liekmi, ktoré aktualizujú štrukturálne časti buniek, tkanív a svalových vlákien..

Odrody rastových hormónov

Farmaceutické spoločnosti vyrábajú dva typy umelých rastových hormónov: somatropín a somatram. Rozdiel v látkach spočíva v tom, že prvá obsahuje 191 aminokyselín, druhá druhá. Kvalita somatremu je však nižšia ako somatropín. Je to spôsobené skutočnosťou, že somatremové protilátky neutralizujú protilátky iného rastového hormónu, v tomto ohľade však neexistuje presný dôkaz. Somatrem často falošné bezohľadné spoločnosti, ktoré nemajú licenciu na produkciu skutočných rastových hormónov.

Čo je rastový hormón pre kulturistiku??

Rastový hormón je dôležitý v športe, najmä v kulturistike. Prečo kulturisti potrebujú rastový hormón a čo dáva? Kulturisti sa najčastejšie uchyľujú k používaniu rastového hormónu kvôli svojim jedinečným vlastnostiam:

  • aktivácia rastu svalov;
  • redukcia tuku;
  • omladzuje pokožku a vnútorné orgány;
  • hojenie rán a zotavenie sa z rôznych zranení;
  • zrýchlenie rastu kostného tkaniva a rastu mladých ľudí (u dievčat mladších ako 20 rokov, chlapcov do 25 rokov);
  • spevňujúce kosti, väzivo chrupavky;
  • zvýšenie hladiny glukózy v krvi, ako aj ochranných vlastností tela;
  • normalizácia metabolizmu;
  • obnovuje tkanivá a bunky vnútorných orgánov;
  • aktívne bojovať s depresiou, zlou náladou, nespavosťou;
  • zlepšuje pamäť;
  • zvyšuje mužskú silu;
  • Napĺňa sa energiou, zvyšuje vitalitu.

Zaujímavý fakt! Napriek účinnému zvýšeniu svalovej hmoty športovcov v kulturistike zostáva sila svalov a sila ľudí rovnaká.

Túto skutočnosť vedci tvrdia, že svaly, ktoré sa rozrastajú v dôsledku rastového hormónu, nedávajú človeku moc. Nejedná sa o nefunkčné figuríny. Preto musí byť príjem rastového hormónu v kulturistike nevyhnutne spojený s cvičením.

Ak sa budovanie svalov vyskytuje bez športového zaťaženia, ktoré má tendenciu posilňovať šľachy a väzivo, potom s malým stresom v kulturistike sa zvyšuje riziko pretrhnutia šľachy alebo poškodenia svalov..

Dávková forma a lieková forma rastového hormónu

Rastový hormón je k dispozícii vo forme tabliet, prášku na roztok a injekcie na intravenózne podanie. Mnoho športovcov v kulturistike uprednostňuje získanie rastového hormónu vo forme tabliet, preto je vhodné použiť ho..

Upozornenie: Dávkovanie rastového hormónu má predpisovať lekár.

Iba on môže určiť trvanie priebehu a dávkovanie rastového hormónu v kulturistike. Prášková forma na injekciu sa považuje za účinnejšiu ako tablety. Hoci niektorí odborníci tvrdia, že hormón je lepšie užívať v tabletách, rýchlo sa rozpúšťajú v zažívacom trakte, a preto rýchlejšie ovplyvňujú ľudské telo..

Za bezpečnú dávku rastového hormónu sa považuje 30 IU (medzinárodné jednotky, ktoré ukazujú stupeň aktivity látky). Všetko záleží na tom, aké kroky musíte dosiahnuť od rastového hormónu, je stanovená denná dávka látky:

  • od 2 do 4 IU - pomáha rýchlejšie sa zotaviť zo zranení;
  • od 4 do 10 IU - intenzívne bojuje s tukovým tkanivom;
  • od 8 do 30 IU - pomáha zvyšovať svalové tkanivo.

Rastový hormón pri kulturistike by sa mal konzumovať trikrát týždenne, aby sa nenarušila výkonnosť jeho vlastného prírodného hormónu..

Po mesačnom cykle užívania rastového hormónu sa svalová hmota mierne zvyšuje o 3 až 4 kg a niekedy nezvyšuje hmotnosť. Je to kvôli sekvencii pôsobenia lieku, najprv sa tukové vrstvy znižujú a potom sa začína len zvyšovať úľava svalov.

Aké je nebezpečenstvo nadmernej ponuky alebo nedostatku rastového hormónu??

Rastový hormón je potrebný pre ľudské telo nielen v kulturistike, ale aj v bežnom živote. Telo túto látku vyžaduje na správny fyziologický vývoj. Nedostatok alebo prebytok rastového hormónu v ľudskom tele môže viesť k nesprávnemu fungovaniu vnútorných systémov.

Napríklad nedostatok rastového hormónu u detí sa prejavuje vo vývoji a raste kostného tkaniva, znížení svalovej sily a schopnosti tela absorbovať kyslík. Nadmerná tvorba rastového hormónu vedie k akromegálii (gigantizmus), pozoruje sa zvýšený rast tkanív a orgánov, čo je tiež nežiaduce pre telo..

V každom prípade je problém výroby rastového hormónu riešiteľný vďaka modernej technológii. Môžete tak obnoviť poškodené funkcie: svalové a kostné tkanivo, znížiť telesný tuk a riziko kardiovaskulárnych chorôb.

Kombinácia kurzov rastového hormónu v kulturistike

Na dosiahnutie väčšej účinnosti atléti praktizujú kombinované použitie rastového hormónu pri kulturistike, aby významne zvýšili objem svalov a úľavu. Kurz zvyšovania svalovej hmoty pri kulturistike sa zvyčajne skladá zo základného liečiva (rastový hormón) a testosterónu alebo Sustanonu (anabolický steroid)..

Prečo je rastový hormón kombinovaný? Na základe praxe samotného použitia rastového hormónu pri kulturistike nie je možné dosiahnuť významné zvýšenie svalovej hmoty. Rastový hormón potrebuje pomocníkov (hormonálne stimulanty), ktoré aktivujú jeho anabolický účinok, zvyšujú hladinu sekrécie 3 až 5-krát.

Správna kombinácia liekov pri kulturistike pomáha maximalizovať účinok. Tiež vlastnosti rastového hormónu sú najvýraznejšie v prítomnosti inzulínu. Preto sa pri použití rastového hormónu pri kulturistike odporúča použitie inzulínu do 10 IU. Avšak vo fáze spaľovania tukov je použitie inzulínu vylúčené z dôvodu jeho schopnosti inhibovať proces odbúravania tukov.

Gh pre ženy sa používa, keď potrebujete upraviť postavu a odstrániť nadváhu. Spolu s užívaním rastového hormónu musíte jesť správne a cvičiť.

Najobľúbenejšie farmakologické látky, ktoré sa častejšie používajú pri kulturistike v dôsledku schopnosti zvýšiť svalovú hmotu v krátkom čase:

  1. Maximálny ľudský výkon. Akcelerátor rastu svalov, doplnok výživy vo forme prášku na vnútorné použitie, ktorý je určený pre športovcov po tréningu. Dopĺňa ľudské telo inzulínom a glykogénom.
  2. Omnitrope. Hlavnou zložkou lieku je somatropín, ktorý je k dispozícii vo forme roztoku na subkutánne podávanie. Tento rastový hormón ovplyvňuje metabolizmus tukov, uhľohydrátov a bielkovín a tiež znižuje príjem triglyceridov (druh tuku) v tele..
  3. Genotropin. Liek je syntetizovaný somatropín využívajúci rekombinantné (hybridné) technológie, identické s prírodným ľudským rastovým hormónom. Genotropín sa používa ako roztok na subkutánne podávanie. Pri miernych dávkach liek jednoducho podporuje štruktúru ľudského tela, prispieva k spaľovaniu tukov. Nástroj okrem toho ovplyvňuje metabolizmus tukov, vodných solí a uhlia.
  4. Baklofen. Je to vynikajúci stimulátor rastových hormónov. Má analóg - GABA. Jediný rozdiel medzi týmito liekmi je v tom, že baklofen má najlepšiu schopnosť preniknúť do mozgu a má tiež sedatívny účinok..

Rastové hormónové pomôcky

Na základe spätnej väzby športovcov, ktorí v kulturistike berú syntetické rastové hormóny na zvýšenie svalovej hmoty v kulturistike, sa zostavilo hodnotenie liekov. Medzi päť najlepších rastových hormónov patria: Genotropín, Jintropín, Omnitrop, Ansomon, Haygetropín. Tieto značky rastových hormónov v kulturistike sú vysoko kvalitné. Najčastejšie sú však.

Hlavné vlastnosti vysokokvalitných produktov rastového hormónu sú:

  • vysoká cena;
  • zloženie farmakologického činidla by nemalo byť metionín;
  • kúpené na lekársky predpis;
  • vyrobené v USA alebo krajinách EÚ.

Rastový hormón môžete využiť pri kulturistike čínskeho pôvodu v priemernej kvalite s nižšou cenovou politikou. Aby sa však predišlo falšovaniu rastového hormónu, musí sa kúpiť v špecializovanej predajni športovej výživy alebo na dôveryhodných stránkach.

Aká by mala byť výživa kulturistov?

Na rýchle zvýšenie potrebného množstva svalovej hmoty nestačí použitie rastového hormónu pri kulturistike a výkone. Integrovaný prístup pomôže dosiahnuť požadovanú úľavu pre atlétov v kulturistike, v ktorej by sa výžive malo dať určité miesto..

Na začiatku všetkých tréningových procesov by mal kulturista vylúčiť z jeho stravovania tieto výrobky:

  • údené mäso;
  • solené jedlá;
  • sladkosti;
  • tučné jedlá;
  • Sýtené a alkoholické nápoje;
  • polotovary;
  • Tepelne upravené ovocné šťavy.

Pri dennej strave kulturistov by polovica bielkovín z denného príjmu potravy mala byť, zvyšok tvoria uhľohydráty a tuky. To znamená, že základom športovej výživy v kulturistike by mali byť proteínové výrobky:

Na dosiahnutie významného úspechu v kulturistike by ste mali pravidelne používať: obilniny z ryže, pohánky a ovsené vločky, jablká, paradajky, uhorky, olivový a slnečnicový olej.

Dôležité! Musíte zabudnúť na výrobky, ktoré majú jednoduché zloženie uhľohydrátov. Telo rýchlo spracováva a ukladá také látky v tukových vrstvách, čo je nežiaduce pre kulturistov..

Vedľajšie účinky rastových hormónov

Rastový hormón v kulturistike má veľa pozitívnych vlastností, ale s primeraným využitím. Inak sú možné vedľajšie účinky:

  • zvýšený cukor v krvi;
  • hormonálna nerovnováha;
  • diabetes;
  • zvýšenie tlaku;
  • znecitlivenie horných končatín;
  • opuch rôznych častí tela;
  • hypertrofia vnútorných orgánov;
  • abnormálny rast svalov;
  • stvrdnutie viditeľných krvných ciev;
  • bolesť hlavy;
  • tvorba cholesterolových plakov v krvných cievach;
  • hypertyreóza.

Akýkoľvek prejav vedľajších účinkov vyplývajúcich z použitia rastového hormónu pri kulturistike si vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť. Špecialista upraví mieru používania rastového hormónu športovcom v kulturistike.

Napríklad na normalizáciu krvného tlaku bude stačiť znížiť rýchlosť príjmu rastového hormónu. Edém je ľahko odstrániteľný úplným odmietnutím slaných potravín a alkoholu.

Zvýšený rastový hormón

Syntéza rastového hormónu v kulturistike sa môže stimulovať bez použitia hormonálnych aktivátorov. Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

  • Spať najmenej 8 hodín denne. Adekvátny spánok športovcov v kulturistike stimuluje prirodzený výkon rastového hormónu. Podľa štúdií sa rastový hormón vytvára počas spánku.
  • Fyzické cvičenie. Čím viac času sa kulturista venuje fyzickej aktivite, tým aktívnejšia bude produkcia rastového hormónu.
  • vitamíny V zime musí byť akékoľvek ľudské telo kŕmené živinami, najmä športovcami, ktorí v kulturistike trávia najväčšie množstvo týchto živín počas športu..

záver

Rastový hormón pri kulturistike by sa mal liečiť opatrne. Dokonale buduje svalovú hmotu športovcov v kulturistike, prispieva k rozvoju ich kostného tkaniva a má aj niekoľko výhod. Nekontrolované použitie rastového hormónu pri kulturistike však môže mať nepríjemné následky..

Preto predtým, ako začnete užívať rastový hormón, preštudujte si jeho výhody a nevýhody, poraďte sa s odborníkom o dávkovaní a priebehu užívania lieku.

Buďte zdraví, spokojní so svojím telom a sebaistí!