Vplyv kúpeľa na štítnu žľazu

Všetci lekári jednoznačne tvrdia, že kúpeľ je veľmi zdravý. Pomáha posilňovať imunitu, zlepšuje stav pokožky, pomáha pri odstraňovaní respiračných chorôb, cvičí orgány a systémy, vrátane kardiovaskulárneho systému. Ale ako sa kúpeľ a štítna žľaza vzájomne ovplyvňujú? Dnes sa o tom porozprávame a zistíme, či je možné navštíviť kúpeľňu pre ľudí trpiacich ochoreniami štítnej žľazy..

Takto vyzerá ľudská štítna žľaza

Pozitívny vplyv terapie kúpeľa na životne dôležité ľudské orgány opísal v Kyjevskej Rusi vnučka Vladimíra Monomachha. Tento spôsob liečby a profylaxie je však potrebné používať opatrne a individuálne si zvoliť teplotný režim a metódy stúpania. Na preventívne a terapeutické účely sa kúpeľné procedúry najlepšie vykonávajú pod dohľadom špecialistu. Pomôže to zabrániť mnohým možným problémom..

Vplyv kúpeľa na telo

Najprv chcem hovoriť o tom, ako kúpeľ ovplyvňuje telo všeobecne a čo sa stane s človekom, keď vstúpi do parnej miestnosti. Vysoká teplota urýchľuje metabolizmus a pomáha krvi vstúpiť do orgánov a tkanív, do ktorých neprináša vždy dostatok živín a kyslíka. Zrýchľuje sa tiež obeh lymfy. V dôsledku tohto vplyvu telo začne pracovať efektívnejšie a rýchlejšie. Toxíny, toxíny a iné škodlivé látky sa z tela odstraňujú, srdce začne biť rýchlejšie - a telo sa učí vyrovnať sa s takou veľkou záťažou, že je nepochybne užitočné. Dá sa povedať, že kúpeľ pôsobí na orgány a systémy ako akýsi simulátor.

Vaňa a štítna žľaza

Návšteva kúpeľa zaťaží kardiovaskulárne a endokrinné systémy. Rôzne žľazy v tele začnú pracovať intenzívnejšie a produkujú viac hormónov. Zloženie niektorých tekutín v tele sa mení, počet červených krviniek a bielych krviniek sa mierne zvyšuje, krv sa začína zrážať lepšie. Keď je človek v parnej miestnosti, dostáva anabolický účinok na organizmus, ktorý spočíva v zvýšenej syntéze bielkovín. Oxidačné procesy v tkanivách sa urýchľujú a parametre arteriálnej krvi sa posúvajú kyslým smerom.

To všetko je však dobré, keď je človek zdravý, ale ak je chorý, návšteva kúpeľov môže byť nebezpečná. Ak je niektorý z orgánov chorý, reakcia na zvýšenie teploty a ďalšie zaťaženie môžu byť úplne nepredvídateľné. To platí aj pre štítnu žľazu. V takýchto prípadoch lekári odporúčajú zdržať sa návštevy kúpeľa až do úplného zotavenia. V tomto prípade je ťažké povedať, ako bude fungovať štítna žľaza a kúpeľ.

Pred kúpeľom navštívte lekára

Ak endokrinológ diagnostikoval struma, nedá vám povolenie navštíviť kúpeľ. Takáto diagnóza naznačuje, že štítna žľaza je oslabená a nezvláda záťaž, ktorá bude v parnej miestnosti. Skôr sa dokáže vyrovnať, ale nemusí sa vyrovnať, je ťažké povedať s istotou. V žiadnom prípade nikto nestojí za to riskovať.

Nepriaznivým výsledkom návštevy kúpeľného domu alebo modernej sauny s pacientmi s strumou môže byť výskyt benígnych a malígnych nádorov. Preto lekári s hypertyreózou lekári odporúčajú návštevu kúpeľa odmietnuť. Tiež sa neodporúča ísť do solária a byť na slnku na dlhú dobu, pretože prehriatie je veľmi nebezpečné pre oslabenú štítnu žľazu a môže, rovnako ako kúpeľ, vyvolať zhubný nádor. V každom prípade je potrebné podstúpiť ošetrenie.

Táborenie

Čo robiť, ak napriek upozorneniam lekára naozaj chcem ísť do kúpeľov a je ťažké poprieť sa? V takom prípade môžete získať súhlas ošetrujúceho lekára na šetrnejšie postupy. Napríklad, znížte teplotu v parnej miestnosti, urobte všetko pre zníženie vplyvu vysokej teploty na telo (napríklad prilepte klobúk na suché vlasy). Mali by ste ísť do parnej miestnosti s vypnutou rúrou, parou iba na spodnej polici, po zaujatí vodorovnej polohy - vo všeobecnosti sa oplatí minimalizovať zaťaženie tela a štítnej žľazy. Tým sa však iba zníži riziko exacerbácie. Je na vás, či takéto riziko podstúpite alebo nie.

Ak sa ukázalo, že túžba vyskúšať kúpeľ je predovšetkým, namiesto tvrdého ruského kúpeľa a fínskej sauny skúste mierne turecké hammam.

Turecký hammam je mäkší ako ruský kúpeľ, takže ho možno navštíviť s chorobami štítnej žľazy

V takomto prostredí sa štítna žľaza a kúpeľ zlúčia do jedného tandemu a negatívny účinok bude minimálny. Avšak bez ohľadu na to, ktorú možnosť si vyberiete, s ochorením štítnej žľazy sa môžete pariť až po súhlase lekára.

záver!

Škoda, že si nemôžete vziať dobrý parný kúpeľ s chorobami štítnej žľazy, ale nebuďte naštvaní, je lepšie nasmerovať všetko svoje úsilie na uzdravenie a potom vám endokrinológ ochotne dá zájsť na návštevu kúpeľov! Koniec koncov, ak ste zdravý a plný sily - všetky dvere sú pre vás otvorené!

Ak sa vám článok páčil, môžete ho zdieľať so svojimi priateľmi alebo si ho uložiť ako záložku. Okrem toho prinesiete na tieto stránky významné výhody. poďakovať!

Je možné opaľovať sa štítnou žľazou?

Problémy so štítnou žľazou sú dnes dosť bežné. Moderná medicína je schopná pomôcť so zníženou aj zvýšenou funkciou tohto orgánu.

Pacienti by však mali dodržiavať určité podmienky, aby si udržali dobrý zdravotný stav a nevyvolávali zhoršenie problému. Jednou z týchto podmienok je vplyv ultrafialového žiarenia na naše telo..

Je možné opaľovať sa štítnou žľazou? Je možné stráviť dovolenku na mori? Na tieto otázky sa často pýtajú ľudia, ktorí majú v anamnéze diagnostikovanú poruchu tohto orgánu..

Môžem sa opaľovať s problémovou štítnou žľazou

Je nemožné, bez znalosti detailov diagnózy a stavu, dať definitívnu odpoveď. V každom prípade by ste mali byť opatrní a nezúčastňovať sa na opaľovaní, najmä v horúcich krajinách.

Pred letnou sezónou je nevyhnutné navštíviť endokrinológa a prípadne urobiť hormonálny krvný test..

To určí funkčný stav štítnej žľazy. Lekár môže dať konkrétne odporúčania, či je možné ísť do mora so štítnou žľazou a opaľovať sa..

Aká je úloha štítnej žľazy a prečo môže byť opaľovanie kontraindikované

Opaľovanie: môžete sa opaľovať vo svojej obvyklej klíme pod baldachýnom stromov, alebo môžete ísť zo stredného pruhu v polovici leta do Turecka alebo Egypta.

V prvom prípade bude telo v normálnych podmienkach, len človek sa bude venovať viac času relaxačnému odpočinku vo vzduchu. V druhom prípade je vystavená dostatočne veľkému zaťaženiu, pretože dochádza k výraznej zmene podnebia.

Štítna žľaza a slnko

Toto je obzvlášť nebezpečné, keď človek v zime cestuje do horúcich krajín, pretože teplotný rozdiel môže dosiahnuť 30 - 40 ° C.

Štítna žľaza reguluje najmä metabolické procesy, pomáha udržiavať konštantnú telesnú teplotu. Ak je jeho funkcia narušená, každá zmena klímy ovplyvní stav tela.

Ako ovplyvňuje slnko štítna žľaza? Slnko ho priamo neovplyvňuje, ale keď je imunitné bunky vystavené pokožke, môžu sa správať nepredvídateľne a začať útok na tkanivo štítnej žľazy..

Preto sa pri chorobách štítnej žľazy nemôžete opaľovať. Choroby navyše znamenajú narušenie funkcie orgánu alebo nebezpečné zmeny zhubného tkaniva.

Tan a uzliny v štítnej žľaze

Po identifikácii uzlov na ultrazvuku sú pacienti opýtaní, či je možné opaľovať sa uzlami v štítnej žľaze. Na zodpovedanie tejto otázky je potrebné vykonať hormonálny krvný test a pri veľkých uzlinách aj biopsiu.

"Po prvej konzultácii lekár povedal, že ak budem váhať ďalší mesiac, môže sa stať niečo nenapraviteľné..."

Ak sú hormóny normálne, nezistili sa žiadne malígne zmeny, pravdepodobne neexistujú žiadne obmedzenia. Ak sa zistí zmena hormonálneho pozadia v smere stúpania alebo klesania, je potrebné s lekárom diskutovať o nadchádzajúcej dovolenke..

Podobne sa v tomto orgáne riešia problémy so zväčšenou štítnou žľazou a cystou.

Dovolenka na mori s ochorením štítnej žľazy

Pre rakovinu štítnej žľazy, ako aj pre zvýšenú funkciu tohto orgánu, ak sa zvýšia hormonálne hladiny, sa ukladá kategorický zákaz činenia a zmeny podnebia, najmä cestovania do mora..

V takých prípadoch, ak potrebujete odpočívať, je lepšie usporiadať ho v oblasti s miernym podnebím a nemali by ste vystavovať telo náhlym zmenám..

Ak hormonálna analýza preukázala pokles funkcií, potom je celkom prijateľné odpočívať na mori alebo na miestach s teplejším podnebím, ako je obvyklé..

Pri hypotyreóze (znížená produkcia hormónov) sa človek cíti chladný, takže veľa pacientov má počas dovolenky tendenciu chodiť k moru, kde pre nich môžete získať také teplo..

Je však potrebné zvážiť niektoré obmedzenia:

  • chôdza, sedenie alebo ležanie na priamom slnečnom svetle to nestojí, je lepšie mať svetlý tieň,
  • musíte sa opaľovať v dopoludňajších alebo večerných hodinách a nie v poludnie,
  • by mali používať opaľovací krém.

Krém musíte aplikovať na všetky exponované oblasti tela, pretože účinok ultrafialového žiarenia nastáva cez pokožku. Je zbytočné chrániť iba oblasť štítnej žľazy.

More, slnko a štítna žľaza môžu byť celkom kompatibilné, ale presné informácie je možné získať až po vykonaní potrebných štúdií..

V niektorých prípadoch sú vystavenie slnku a zmena podnebia úplne kontraindikované, v iných môže byť čas strávený v teplej klíme prospešný a podporuje telo.

Keď je slnko kontraindikované

  • Vysoký hormón štítnej žľazy,
  • Uzly s rýchlym rastom,
  • Zhubné procesy v žľaze.

V iných prípadoch si môže osoba so súhlasom endokrinológa dovoliť oddychovať pri mori a užívať si slnko pri dodržaní všeobecných obmedzení..

Chladná štítna žľaza

Rôzne názory na život s chorobami tohto orgánu komentuje kandidát lekárskych vied, vedúci kliniky štítnej žľazy v Moskve (www.Dr-Md.ru), autor populárnych vedeckých kníh a vedeckých monografií o chorobách štítnej žľazy, Andrei Valerevič Ushakov..

Názor. Životný štýl neovplyvňuje stav štítnej žľazy. Ak už máte určité ochorenie, pomôžu vám iba vážne lieky alebo chirurgický zákrok.

V skutočnosti. Nuansy životného štýlu - aktivita, relaxácia, výživa - často nezohrávajú menšiu úlohu ako samotná liečba. Samotná možnosť obnovy a jej načasovanie závisí od nich.

Pokiaľ ide o lekársku taktiku, dnes existuje veľa liekov a techník. To má svoje výhody aj nevýhody. Preto sa vždy snažte porozumieť významu lekárskych predpisov. Nie všetko, čo sa nazýva liečba alebo terapia, sa v skutočnosti uzdravuje.

Existujú tri typy lekárskych taktík - výplňové, podporné a deštruktívne. Takže užívanie hormonálnych liekov je iba podporné, nie skutočné. Nezlepšuje stav tkanív žľazy a navyše nevylučuje uzly štítnej žľazy..

Okrem toho nie každý uzol v železe musí byť zničený a odstránený. Existujú také malé a stredné uzly, ktoré zásobujú telo hormónmi. Pred rozhodnutím o potrebe chirurgického zákroku by sa mal odobrať kompletný krvný obraz, urobiť ultrazvuk a scintigrafia štítnej žľazy..

Až potom bude kompetentný lekár schopný vyhodnotiť hodnotu uzla a odporučiť racionálnejší liečebný plán. Naša klinika využíva autorovu techniku ​​obnovy štítnej žľazy najmä pomocou metód fyzioterapie..

Názor. Kalenie je užitočné pre ľudí so štítnou žľazou.

V skutočnosti. Toto je nepravdivé tvrdenie. Tvrdenie za studena pomocou nezdravej žľazy sa neodporúča. Platí to aj pre stav hypotyreózy, keď telo potrebuje viac hormónov štítnej žľazy, a hypertyreózy - ak je ich príliš veľa. Aj pri normálnych hladinách hormónov a ultrazvukových príznakoch nadmerného vylučovania štítnej žľazy nie je výcvik v chlade potrebný. Zdravé telo by malo byť temperované! Preto odložte každý extrém, až kým sa neobnoví zdravie.

Zároveň je pre štítnu žľazu veľmi užitočný čerstvý vzduch. Na energetický metabolizmus, v ktorom sa podieľajú hormóny štítnej žľazy, sa skutočne vyžaduje kyslík.

Miestnosti vetrajte častejšie, chodte po parkoch. Ďalej dýchajte vzduch nasýtený negatívnymi iónmi. Vyhľadajte ju v blízkosti ihličnanov, pri mori, fontánách a vodopádoch.

Názor. Štítna žľaza netoleruje teplo.

V skutočnosti. A opäť chyba. Je dôležité, aby osoba s problémovou žľazou dodržiavala správny tepelný režim. Vypočujte si potreby tela. Sám navrhuje, že je pre neho optimálny.

Takže s niektorými vlastnosťami hormonálneho metabolizmu štítna žľaza dokonca špecificky „žiada teplo“. Preto je na jeseň av zime dôležité zavrieť krk, ako aj ruky a chodidlá, pred chladom a vetrom. Používajte šál, rukavice, vrecká, ponožky a topánky, ktoré úplne udržiavajú teplo. Pamätajte, že predĺžený postupný tok chladu cez ruky a nohy prispieva k nadmernému zaťaženiu štítnej žľazy. Vždy používajte klobúk pri teplotách pod nulou..

Okrem odevov, ktoré zachovávajú energiu tela, sa niekedy musíte navyše zahriať. Môže to byť mierne otepľovanie rúk a nôh príjemnou horúcou vodou v umývadle alebo vane, použitie vyhrievacej podložky.

Tento postup je zvlášť užitočný pre chladných pacientov..

Relatívnymi kontraindikáciami pre teplú sprchu sú tehotenstvo, hypertenzia a menštruácia.

Názor. Pre ochorenia štítnej žľazy potrebujete špeciálnu diétu.

V skutočnosti. Skôr nie špeciálna strava, ale dobrá výživa. Mali by ste mať dostatok kalórií pre svoj vek a hmotnosť. V opačnom prípade bude štítna žľaza nadmerne zaťažená. Na tomto pozadí sa existujúce problémy môžu zhoršiť. Preto je pri hormonálnej nerovnováhe v štítnej žľaze hladovanie kontraindikované.

Jedzte pravidelne po celý deň. Vo večerných hodinách neposielajte najhojnejšie jedlo. Mali by ste mať raňajky, obedy a večere každý deň. Prijateľné sú aj malé občerstvenie. Je dôležité diverzifikovať vaše menu. Jedzte viac zeleniny a ovocia bohatého na vitamíny a minerály.

V potrave musia byť prítomné aj zdroje železa, ako napríklad mäsové jedlá. Pri nedostatku tohto prvku v krvi hladina hemoglobínu klesá. Štítnej žľaze chýba kyslík a dochádza k ďalšiemu zaťaženiu. To všetko spomaľuje jej uzdravenie..

Názor. Aby štítna žľaza fungovala bez problémov, nemôžete byť nervózny.

V skutočnosti. Správny. Štítna žľaza prospieva duševnej pohode. Preto sa pokúste zostať v pokoji. Sústreďte sa na príjemné emócie. V súčasnosti to nie je ľahké urobiť, ale stále to skúste.

Ak je to možné, eliminujte sledovanie televízie. Úplne zahoďte správy. Obzvlášť politické, ekonomické a v televízii a rádiu. Ak sa chcete liečiť sami, vyberte si neutrálne a radostné programy - muzikály, cestovanie, prírodu, komédiu.

Ak je to možné, skráťte čas strávený pri počítači, tablete alebo smartfóne. Vzdajte sa počítačových hier. Ak ste nútení dlhodobo pracovať pri pohľade na monitor, každú hodinu zatvorte oči jednu až dve minúty.

Názor. Na udržanie zdravého stavu štítnej žľazy musíte jód užívať každý deň.

V skutočnosti. Užívanie jódových prípravkov náhodne, očami, ako by bolo potrebné na prevenciu, je vysoko nežiaduce. Neprimeraný príjem takýchto liekov môže niekedy poškodiť. Najmä s nadbytkom hormónov štítnej žľazy.

Najprv musíte vyhodnotiť obsah jódu pri analýze moču. A ak skutočne existuje jej deficit, lekár predpíše nevyhnutný liek. Navyše v individuálnej dávke.

Názor. Problémy s rannou únavou a štítnou žľazou nesúvisia.

V skutočnosti. V mysliach mnohých ľudí je ranná letargia spojená s nekvalitným spánkom, nízkym krvným tlakom, latentnými infekciami atď. Slabosť a ospalosť však môžu byť príznakom problémov so štítnou žľazou, ako je napríklad hypotyreóza s nedostatkom hormónov štítnej žľazy. Najmä ak sú kombinované so zmenou kvality pokožky a vlasov, so súborom telesnej hmotnosti, so zmenou srdcovej frekvencie a nálady. Endokrinológ-tyroidológ pomôže objasniť situáciu..

Ale aj keď ešte nie je choroba, zamyslite sa: ak nemôžete začať deň bez studenej sprchy a kávy, telo je už vyčerpané. Plytvá energiou a preťažuje svoju štítnu žľazu..

Pokúste sa nahradiť studenú alebo kontrastnú dávku príjemným zahrievaním v sprche na jeseň av zime. Znížte kávu a energiu.

Názor. Vďaka formáciám v štítnej žľaze nemôžete hrať šport a robiť masáže.

V skutočnosti. Fyzická aktivita je užitočná, ale mala by sa používať v rozcvičke, nie v tréningovom režime. Nevyčerpajte sa na limit. Je lepšie udržiavať optimálne svalové napätie, ako ich preťažiť čo najviac..

Podobná situácia je aj pri masáži. Takmer všetci pacienti s benígnymi uzlinami využívajú klasickú relaxačnú masáž rôznych častí tela. Najmä - horná časť chrbta, ramenný pás, oblasť medzi lopatkami. Predná časť krku by sa však mala liečiť opatrne. Postačí ľahké hladenie. Zároveň nezabudnite, že silná tonická masáž je kontraindikovaná.

Uzly na štítnej žľaze: čo môžete a nemôžete jesť

Ak máte akékoľvek problémy so štítnou žľazou, musíte jesť takým spôsobom, aby sa jód, proteíny a esenciálne vitamíny získavali v dostatočnom množstve. A niektoré potraviny by mali byť úplne vylúčené z vašej stravy..

Podľa štatistík má približne polovica populácie uzliny na štítnej žľaze. Nachádzajú sa počas vyšetrenia, presnejšie pri „palpácii“ štítnej žľazy a pri vyšetrení ultrazvukom. Uzly môžu mať rôznu povahu, byť benígne alebo malígne, úplne liečené liekmi alebo vyžadovať chirurgický zákrok - ich prítomnosť v každom prípade narušuje normálne fungovanie tejto dôležitej žľazy, ktorú hormóny „budujú“ celé naše telo.

Príčiny uzlov však ešte neboli skúmané. Lekári sa však zhodujú v tom, že najdôležitejším je nedostatok jódu, hlavného štrukturálneho prvku hormónov štítnej žľazy. Jeho ľud, ďaleko od mora (kde je doslova rozpustený vo vode a vzduchu), veľmi chýba. Preto najdôležitejšou vecou pre osobu, ktorá našla uzol (aj jeden malý!) Na štítnej žľaze je vybudovať si stravu takým spôsobom, aby sa získalo dostatočné množstvo tohto mikroelementu..

Čo môžem jesť s uzlinami na štítnej žľaze?

Na stole sa musia nachádzať morské plody - krevety, mušle, homáre, morské ryby. Soľ je jodizovaná (hoci je lepšie ju vôbec nezneužívať). Lekár môže niekedy predpísať lieky obsahujúce jód a odporučiť užívať výrobky obohatené týmto prvkom - napríklad obilniny s pridaným komplexom vitamínov a minerálov. Ak je rovnováha jódu vyrovnaná, uzly sa môžu zmenšiť alebo úplne zmiznúť. Do ponuky môžete pridať riasy každý deň: napríklad sušené a mleté ​​na prášok ako korenie (ak nie ste fanúšikom japonskej kuchyne).

Čerstvá zelenina a ovocie. Je veľmi dôležité pridať do tela látky ako selén, kobalt, meď a mangán. Našťastie ich možno získať nielen z rýb, ale aj zo sezónnej zeleniny, ovocia a bobúľ. Šípka, tekvica, baklažán, repa, repa, karfiol a ružičkový kel sú bohatou a ľahkou záťažou, pokiaľ ide o kalórie a dodatočné náklady, sú zdrojom užitočných prvkov. Čističe sú tiež dobré - zeler, artičok z Jeruzalema, pastinák, reďkovka čierna, cesnak.

Liečivé bylinné čistiace prostriedky. Pod nohami je veľa užitočných bylín, ktoré pomáhajú uzlinám na štítnej žľaze. A niektoré z nich je možné zbierať práve teraz. Na ošetrenie uzlín štítnej žľazy sa používajú bylinky, ktoré majú vlastnosti na čistenie krvi. V ľudovom liečiteľstve sa používajú korene púpavy a listy (mladé sa môžu pridávať do šalátu) - obsahuje tiež veľa kobaltu a selénu. Na očistenie tela si môžete uvariť čaje a odvar z paliny, lúčnych lúčov, ľubovníka bodkovaného, ​​rebríčka, Fireweed atď..

Klíčky sú užitočné. Ale nie všetky! Napríklad pri hypotyreóze (nedostatočná funkcia štítnej žľazy) je sója kontraindikovaná v akejkoľvek forme, dokonca aj vo forme omáčky: je v nej príliš veľa hormónov podobných látok, ktoré narúšajú fungovanie orgánu. A na klíčenie sóje tiež nemožno použiť. Naklíčené zrná jačmeňa, ovsa, fazule a pšenice však môžu byť pridané do šalátov - upravia hormonálnu rovnováhu a nasýtia telo biologicky aktívnymi rastlinnými látkami a vitamínmi.

Užitočné sú tiež orechy a semená s uzlinami na štítnej žľaze. Hlavná vec nie je vyriešiť normu: hrsť denne (od 5 do 15 kusov, v závislosti od veľkosti orechov rôznych druhov) je viac ako dosť. Normálne slnečnicové semienka, lieskové orechy, mandle a sezam sú dobré, ale vlašské orechy sú obzvlášť užitočné: dokonca ich priečky idú do podnikania! 3-4 vlašské orechy s medom ráno alebo obklad infúzie na partiách vlašského orecha sú známe ľudové metódy, ktoré pomáhajú redukovať uzliny na štítnej žľaze. Ale samozrejme, skôr ako zveríte svoje zdravie ľudovej medicíne, musíte sa poradiť s endokrinológom - koniec koncov, ten istý med, s niektorými chorobami, sa môže uzdraviť, s ostatnými sa môže stať nebezpečným. V každom prípade viac ako 2 lyžice. lyžice medu denne by sa nemali brať.

Kaša môže a mala by byť akákoľvek. Iba je potrebné ich uvariť vo vode a do nich by sa malo pridávať sušené ovocie, rovnaké orechy alebo hrozienka. Dôležitý bod - s hypertyreózou (hypertyreózou) v ovsenej kaši nie je len možné, ale musíte vložiť pevný kúsok masla. Faktom je, že pri zvýšenej práci sa zdá, že žľazy spália kalórie, a preto sa odporúča začať jesť s niečím mastným, čo zaťaží žľazu prácou a mierne ju „podvádza“. Ale pri nedostatočnej funkcii (hypotyreóza) by sa naopak mali minimalizovať všetky tuky vrátane masla v ovsenej kaši..

Čo bude musieť odmietnuť?

Spotreba mäsa by sa mala znížiť. Obzvlášť mastné. Obzvlášť vyprážané. A určite na stole, ani výnimočne, by nemali byť žiadne údené mäso a klobásy: spracované výrobky obsahujú trochu mäsa, ale všetky druhy konzervačných látok, farbív a prísad, ktoré narúšajú štítnu žľazu - viac ako dosť.

Za zmienku tiež stojí opustená nakladaná zelenina - kapusta, jablká, uhorky, vodové melóny. Fermentácia počas morenia podporuje uvoľňovanie určitých látok, ktoré inhibujú štítnu žľazu.

Mlieko a mliečne výrobky sú zakázané. Jedinou výnimkou je, ak máte svoju vlastnú overenú kravu, ktorá produkuje prírodné mlieko: nechajte kyslé a piť v malom množstve.

Čaj, káva, sladká sóda a alkohol sa samozrejme nezobrazujú pri žiadnej strave. Rovnako ako pečivo, koláče a sušienky.

Jód je užitočný, ale vo všetkom - dokonca aj užitočnom - musíte poznať opatrenie. Pri niektorých nádoroch na štítnej žľaze je po operáciách, pri niektorých chorobách, prekročenie prípustných jódových noriem rovnako nebezpečné ako jej nedostatok. Preto pri príprave prípravkov obsahujúcich tento prvok ponuky musíte ponuku určite upraviť: endokrinológ poskytne najlepšie odporúčania, počnúc konkrétnou diagnózou.

8 nebezpečenstiev, z ktorých môžeme chrániť našu štítnu žľazu

Štítna žľaza - tento malý motýľ nachádzajúci sa v krku - kontroluje takmer všetky dôležité procesy v našom tele. A záleží na tom, ako dobre sa vyrovná so svojimi funkciami, ako energickí, energickí a zdraví budeme. Nanešťastie je veľmi ľahké narušiť činnosť štítnej žľazy - a to aj pomocou tých najneškodnejších návykov. Skontrolujte, ako opatrný s vašou štítnou žľazou - a chráňte ju pred týmito nebezpečenstvami.

stres

Stresový hormón kortizol je skutočným nepriateľom nášho zdravia. Obzvlášť nebezpečné je, keď sa stretávame s pravidelným alebo dlhotrvajúcim stresom: v tomto prípade sa môžu vyvinúť záchvaty paniky a zhoršenie pamäti. Okrem toho existujú štúdie, ktoré spájajú neustále účinky stresu so zvýšeným rizikom vzniku cukrovky. Preto je veľmi dôležité naučiť sa ho udržiavať pod kontrolou a nájsť si vlastné spôsoby relaxácie..

Nedostatok tuku

Zdravé mononenasýtené tuky sú nevyhnutné pre naše telo a musia byť prítomné v našej každodennej strave. Inak nebude štítna žľaza (ani náš mozog) schopná získať dostatok „paliva“ na prácu a ich zdravie bude ohrozené. Mastné ryby, orechy, avokádo, olivový olej, vajcia, mliečne výrobky - to všetko by malo byť na našom stole pravidelne.

Sója je zdravý produkt av primeranom množstve môže byť veľmi zdravá. Avšak u tých, ktorí z neho robia základ stravy, sa môže vyvinúť hypotyreóza - stav, pri ktorom štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov. Faktom je, že sója je prírodný „moderátor“, ktorý nedovoľuje telu absorbovať jód, ktorý je potrebný pre normálne fungovanie štítnej žľazy. Takže nezneužívajte!

kapusta

Kapusta, reďkovka, repa sú veľmi zdravá zelenina bohatá na vitamíny a vlákninu, ktorej väčšina z nás chronicky chýba. Ale ak budete jesť príliš veľa z tejto zeleniny (najmä surovej), môžete ohroziť svoje zdravie: štúdie potvrdili súvislosť medzi nadmernou konzumáciou téglika a vývojom strumy. Je to všetko o glukozinolátoch, ktoré sú v tejto zelenine mnohé: môžu vyvolať vývoj choroby.

fajčenie

Tabak zvyšuje produkciu hormónov štítnej žľazy a môže viesť k rozvoju hypertyreózy. Okrem toho toxické látky obsiahnuté v cigaretovom dyme narúšajú normálnu absorpciu jódu, čo nakoniec vedie k ochoreniu štítnej žľazy..

"Ľahké" uhľohydráty

Potraviny s vysokým glykemickým indexom - sladkosti, pečivo, instantné rezance a ryža - ovplyvňujú schopnosť tela absorbovať jód. Nedostatok tohto stopového prvku má zlý vplyv na stav štítnej žľazy a môže viesť k rozvoju rôznych druhov chorôb. Preto opustite „ľahké“ uhľohydráty v prospech „komplexu“: bude to prospešné pre vašu postavu aj pre vaše zdravie.

Lepok

Niekoľko štúdií už potvrdilo priamy vzťah medzi celiakiou a určitými ochoreniami štítnej žľazy, ako je napríklad Hashimoto. Rovnaké štúdie potvrdili, že sa zlepšili pacienti, ktorí prešli na bezlepkovú diétu. Lekári zatiaľ neodporúčajú úplne opustiť produkty obsahujúce lepok, ale môže byť užitočné mierne znížiť ich podiel na strave a pozorovať reakciu tela..

Niektoré druhy rýb

Tuniak, makrela, mečúň - je lepšie tieto druhy rýb odmietnuť. Faktom je, že u týchto rýb je vysoký obsah ortuti, ktorý je v chemickom zložení podobný jódu, a preto je aktívne absorbovaný štítnou žľazou a môže sa v tele dlhodobo akumulovať. Vysoký obsah ortuti komplikuje nielen produkciu hormónov štítnej žľazy v dostatočných množstvách, ale tiež zvyšuje riziko vzniku autoimunitných chorôb - napríklad Hashimoto.

Je možné zahriať štítnu žľazu?

Štítna žľaza je malý orgán s veľkosťou 2 až 4 cm a nachádza sa v prednej časti spodnej časti krku pod chrupavkou štítnej žľazy. Dostala meno od neho. Štítna žľaza pozostáva z pravého a ľavého laloku spojeného isthmom. Od isthmu sa niekedy odchyľuje úzky a dlhý pyramídový proces. Ako prsteň pokrýva žľaza priedušnicu. Zvyčajne je železo také malé, že sa pri vyšetrení nepociťuje.

Na zadnom povrchu štítnej žľazy sa nachádzajú štyri malé príštítne telieska. Majú samostatný systém dodávky krvi od štítnej žľazy a samostatnú funkciu.

Pre mnoho ľudí je štítna žľaza záhadný, takmer mystický orgán. A telo, ktoré sa veľmi bojí. Nepoznajú ho, nerozumejú jeho funkcii, a preto sa obávajú. Niektoré mýty týkajúce sa štítnej žľazy by sa mali rozptýliť..

Jedinou funkciou štítnej žľazy je produkcia hormónov. Železo produkuje a uvoľňuje do krvi tri hormóny:

  • trijódtyronín (tyroxín) alebo T3;
  • tetrajódtyronín alebo T4;
  • kalcitonín.

Paratyroidné žľazy produkujú štvrtý paratyroidný hormón alebo paratyroidný hormón.

Všetky ostatné zložité procesy nášho tela sú spojené s úlohou hormónov v našom tele..

Hlavné dva hormóny, ktoré produkuje štítna žľaza, sú tyroxín (trijódtyronín) alebo tetrajódtyronín. Obsahujú stopový prvok jód (J) vo vnútri molekuly. Ďalej v atómoch tyroxínu 3 a v atómoch jódu tetrajódtyronínu 4.

Normálny obsah hormónov štítnej žľazy:

  • tyroxín - 62-141 nmol / l;
  • tetrajódtyronín - 1,17 - 2,18 nmol / 1.

Hormóny štítnej žľazy ovplyvňujú všetky metabolické procesy v tele. Hlavným smerom ich dopadu je rýchlosť všetkých procesov. Pri normálnom množstve hormónov sú všetky fyziologické procesy v tele vyvážené a správne. Pri nízkej hladine hormónov štítnej žľazy sa všetky procesy spomaľujú. So zvýšenou hladinou hormónov sa metabolizmus zrýchľuje.

Pokles hladiny hormónov štítnej žľazy sa nazýva hypotyreóza, zvýšenie sa nazýva hypertyreóza..

Hladina hormónov štítnej žľazy spôsobuje opačné podmienky. Existujú všeobecné prejavy hypotyreózy a hypertyreózy spôsobenej hormonálnymi poruchami:

  • krehkosť, suchosť a vypadávanie vlasov, krehké nechty;
  • celkové oslabenie a vyčerpanie tela;
  • poruchy metabolizmu vápnika s rozvojom osteoporózy v kostiach;
  • porušenie menštruačného cyklu u žien as tým spojená neplodnosť;
  • respiračné komplikácie spôsobené tracheálnou kompresiou zväčšenou štítnou žľazou.

Obzvlášť ťažké sú poruchy štítnej žľazy u žien a detí. U žien sa v dôsledku mnohopočetných hormonálnych porúch vyskytujú menštruačné nepravidelnosti. Často končí neplodnosťou, ktorú nemožno liečiť..

U detí nedostatočné množstvo hormónov vo vývojovom období vedie k mentálnej retardácii (chorobou je kretinizmus). Vo vývoji kostry je spomalenie, rôzne formy poškodenia vnútorných orgánov.

Tretí hormón štítnej žľazy, kalcitonín, reguluje metabolizmus vápnika v tele. Pôsobí spolu s hormónom prištítnych teliesok - hormónom prištítnych teliesok. A ich konanie je opak. Kalcitonín pomáha zvyšovať hladinu vápnika v krvi. Parathormón vedie k zníženiu vápnika v krvi.

Normálne množstvo kalcitonínu je 5,5 - 28 pmol / L. Norma parathormónu v krvi je 9,5 - 117 pg / ml.

Normálna regulácia vápnika je možná kombinovaným pôsobením týchto dvoch hormónov. Pri absencii alebo znížení hladiny jedného z týchto hormónov je narušená rovnováha vápnika. Často sa vyvíja deštrukcia kostí - osteoporóza.

Regulácia štítnej žľazy

Hladiny hormónov štítnej žľazy sú riadené mozgom. Špecifické mozgové receptory citlivo zachytávajú množstvo hormónov štítnej žľazy v krvi. A so znížením hladiny týchto hormónov mozog vysiela zodpovedajúci signál do centrálneho orgánu endokrinného systému - hypofýzy..

Hypofýza je malá endokrinná žľaza. Nachádza sa vo vnútri lebky a je súčasťou mozgu. Hypofýza produkuje veľké množstvo vlastných hormónov, pomocou ktorých reguluje činnosť všetkých endokrinných žliaz. Hormón hypofýzy stimulujúci štítnu žľazu (TSH) pôsobí na štítnu žľazu.

So znížením vylučovania hormónov štítnou žľazou (bez ohľadu na príčinu) sa zvyšuje hladina hormónu stimulujúceho štítnu žľazu hypofýzy. Tento hormón stimuluje zvýšenie produkcie hormónov štítnou žľazou. A naopak, na vysokej úrovni T3 a T4 množstvo TSH sa zníži. Stimuluje tiež oslabenie funkcie štítnej žľazy.

Najčastejšou poruchou štítnej žľazy je nedostatok jódu..

Jód je stopový prvok, ktorý človek dostáva z prostredia s jedlom a vodou. Ale niekedy je množstvo jódu v prírode obmedzené. Potom toho málo vstúpi do ľudského tela. Pri obmedzenom množstve jódu v tele nemôže štítna žľaza syntetizovať dostatočné množstvo hormónov. A stimulačné tímy z hypofýzy (vo forme zvýšeného TSH) zvyšujú štítnu žľazu. V dôsledku takejto stimulácie dochádza k zväčšeniu veľkosti štítnej žľazy. Viac krvi prechádza väčším objemom žľazy a zachytáva sa viac jódu. Zväčšená štítna žľaza zvaná struma.

Takéto zvýšenie štítnej žľazy sa pozoruje takmer u všetkých ľudí, ktorí žijú v oblasti chudobnej na jód. Rozšírenie žľazy v tomto prípade nie je chorobou, ale iba prispôsobením podmienkam prostredia. Toto je endemický strumák. Hladina hormónov zostáva normálna. Metabolizmus nie je narušený.

V procese rastu štítnej žľazy dochádza k rýchlemu zväčšeniu veľkosti orgánu. Zároveň sa však rast zrýchľuje - je zdeformovaný. Plavidlá nemajú čas na vytvorenie dostatočnej obehovej siete v zarastenom tkanive orgánov. V dôsledku toho sa v rozšírenom orgáne objavia husté rezy s nedostatočným krvným obehom. V tomto okamihu je tkanivo štítnej žľazy zhustené. Vytvorí sa žľazový uzol. Môže existovať niekoľko takýchto uzlov. Zvyčajne sa tvoria uzly na pozadí zväčšenej veľkosti samotnej žľazy - vyskytuje sa uzlová struma. Vo vnútri uzla sa často vyskytuje atrofia štítnej žľazy s tvorbou cýst v žľaze..

Difúzny toxický struma

Je to choroba, ktorá je spôsobená výrazným zvýšením hladín hormónov štítnej žľazy - T3 a T4. Ďalším známym menom je bazedova choroba. S touto chorobou sa vyskytujú výrazné javy hypertyreózy. Vyskytuje sa endogénna (vnútorná) otrava tela štítnou žľazou. Preto sa choroba nazýva toxická.

Dôvody sú rôzne - mentálna trauma, autoimunitné poruchy, zápal štítnej žľazy a ďalšie. Je však nesporné, že zvýšená tvorba hormónov štítnej žľazy žľazou vyvoláva poruchy hypofýzy (alebo samotného mozgu). Zvýšenie TSH vedie k zvýšeniu štítnej žľazy. Zvýšenie hladiny jej hormónov vyvoláva hypertyreózu.

Prejavy difúzneho toxického strumu

Z kardiovaskulárneho systému:

  • tachykardia (búšenie srdca);
  • arytmia (fibrilácia predsiení, extrasystol);
  • arteriálna hypertenzia;
  • zvýšený pulzný tlak (rozdiel medzi systolickým a diastolickým tlakom);
  • chronické srdcové zlyhanie s periférnym edémom;
  • ascites je hromadenie tekutiny v bruchu spôsobené zlyhaním srdca;
  • anasarca - celkový opuch celého tela.

Z nervového systému:

  • chvenie rúk, zvlášť vysunuté pred vami;
  • zvýšené reflexy šľachy;
  • svalová slabosť;
  • slabosť, bolesť hlavy.

Zo strany psychiky:

  • zvýšená aktivita;
  • úzkosť;
  • úzkosť;
  • nespavosť.

Z tráviaceho traktu:

  • hnačka (hnačka);
  • zvýšená chuť do jedla;
  • nevoľnosť, niekedy zvracanie.

Z očí - exophthalmos (vyduté oči).

Toto ochorenie sa prejavuje znížením hladín hormónov štítnej žľazy. Klinicky sa prejavujú príznakmi hypotyreózy. Vďaka vývoju opuchov v tkanivách dostala táto choroba svoj názov - „sliznicový edém“..

Myxedém sa vyvíja v dôsledku zastavenia (alebo zníženia) produkcie hormónov štítnej žľazy štítnou žľazou. Vyskytuje sa, keď:

  • zápal štítnej žľazy;
  • autoimunitné poškodenie štítnej žľazy;
  • nádor štítnej žľazy.

A často dochádza k zníženiu produkcie hormónov štítnou žľazou, keď dôjde k porušeniu hormonálnej kontroly hypofýzy. Stres, nervové napätie, mentálne poruchy spôsobujú narušenie produkcie TSH. Bez stimulačného účinku TSH štítna žľaza nevytvára správne množstvo hormónov.

  • ospalosť;
  • suchá koža;
  • bledú pokožku;
  • opuch tváre a končatín;
  • krehkosť vlasov a nechtov;
  • bradykardia - spomalenie srdcovej aktivity;
  • zníženie krvného tlaku;
  • zníženie telesnej teploty;
  • zápcha
  • pribrať.

Veľmi častým typom lézií štítnej žľazy je autoimunitná tyroiditída alebo Hashimotova choroba. Ochorenie sa vyskytuje ako rozpad imunitného systému, pri ktorom jeho vlastná imunita (biele krvinky) ovplyvňuje tkanivo vlastnej štítnej žľazy..

Hashimotova tyreoiditída sa prejavuje pomalým priebehom a miernymi prejavmi hypotyreózy. Toto ochorenie môže trvať roky a prejavovať menšie prejavy..

Liečba chorôb štítnej žľazy

Existujú dve možnosti liečby chorôb štítnej žľazy - konzervatívne a chirurgické.

1. Používanie jódových prípravkov je veľmi dôležité a vhodné. Najmä u endemických strumníkov. Dodatočné zavedenie jódu znižuje potrebu žľazy a zlepšuje jej prácu. Toto je jeden z dôležitých faktorov pri prevencii ochorenia štítnej žľazy..

2. Prípravky hormónov štítnej žľazy - L-tyroxín, eutirox. Používa sa ako náhradná terapia pri hypotyreóze.

3. Antitroidné lieky - merkazolil a jeho analógy. Používa sa na zníženie účinku hormónov štítnej žľazy pri hypertyreóze..

4. Hormonálne protizápalové lieky (steroidné) - prednison. Používajú sa na zníženie prejavov zápalu pri Hashimotovej autoimunitnej tyroiditíde..

Chirurgická liečba ochorenia štítnej žľazy

Pozostáva z dvoch druhov operácií:

  1. hemithyroidectomy - odstránenie polovice štítnej žľazy, v ktorej sú uzliny a cysty.
  2. štítna žľaza - úplné odstránenie štítnej žľazy. V tomto prípade ostávajú príštítne telieska.

Chirurgické ošetrenie sa vykonáva:

  • s neúčinnosťou konzervatívnej liečby difúznej toxickej strumy;
  • v prítomnosti veľkých uzlov a rizika vzniku komplikácií rakoviny (treba mať na pamäti, že uzol je zónou nedostatočného zásobovania krvi, je zdrojom rakovinových buniek);
  • pri stlačení strumy hrtanu a priedušnice (namáhavé dýchanie).

Po odstránení štítnej žľazy sa vždy vyvinie pooperačná hypotyreóza (nedostatočné hormóny štítnej žľazy v tele). Pacient je počas svojho života nútený užívať hormonálne lieky.

Aplikácia zariadenia NUGA BEST

Bohužiaľ, použitie konzervatívnej aj chirurgickej liečby ochorenia štítnej žľazy nedáva významné pozitívne výsledky. Navyše sa niekedy stáva škodlivou pre človeka. Alebo ho robí zdravotne postihnutým prerušeným orgánom a potrebou celoživotného príjmu hormonálnych liekov.

A skúsenosti z viac ako desiatich rokov používania vybavenia Nuga Best u ľudí s štítnou žľazou ukázali vynikajúce výsledky. Mala by sa vykonať analýza tejto žiadosti a zdôrazniť všeobecné odporúčania pre ľudí so štítnou žľazou..

1. Twin Ball Projector NM-200

NM 200 je prenosný prenosný projektor. Obsahuje dva odtiene hrušiek vyrobené z turmaniovej keramiky. Zahrieva sa od 30 do 70 ° C. Pri zahrievaní je zdrojom dlhovlnného infračerveného žiarenia.

Pri použití na štítnu žľazu by mal byť projektor umiestnený na spodku krku. Teplota - 50 - 55 ° C Jednorazové vykurovanie trvá 20-30 minút. Procedúra sa môže opakovať 3-4 krát denne..

Infračervené žiarenie s dlhou vlnou pôsobiace na štítnu žľazu preniká čo najhlbšie (do 7 cm) a zaisťuje hlboké a intenzívne zahrievanie orgánu. Výsledkom je, že väčšie množstvo krvi vstupuje do tela. Nasýtenie orgánov krvou vedie k:

  • zvýšenie produkcie hormónov - to znižuje prejavy hypotyreózy;
  • zvýšený príjem jódu, ktorý pomáha redukovať struma;
  • zlepšený krvný obeh vedie k zmäkčovaniu a postupom času k úplnému vymiznutiu uzlov a cýst v štítnej žľaze;
  • zníženie prejavov autoimunitného zápalového procesu s Hashimotovou tyreoiditídou;
  • obnova štruktúry atrofiou žľazy.

Zahrievanie projektora by sa malo vykonávať:

  • normálna zdravá žľaza na prevenciu;
  • struma. Keď je struma zohriata, klesá;
  • uzly v žľaze. Keď sa uzly zahrievajú, štruktúra štítnej žľazy sa stáva jednotnou. K tomu dochádza pri vývoji vaskulárnej siete žľazy;
  • s hypotyreózou. Zahrievanie žľazy spôsobuje zvýšenie produkcie hormónov a zvýšenie saturácie žľazy jódom..

So zvýšením hladiny hormónov štítnej žľazy by sa nemal zahrievať. V takom prípade to spôsobí ešte silnejšiu produkciu hormónov. Pred zahriatím by ste preto mali skontrolovať hladinu hormónov štítnej žľazy.

2. J2 Turmanský šál

J2 Turmanský šál je elastický, úzky a dlhý pás s turmaniovými diskami umiestnenými na vnútornom povrchu. Šál pohodlne sedí a upevňuje sa okolo krku. V tomto prípade sa turmaniové disky pritlačia na povrch kože priamo oproti štítnej žľaze.

Šál by ste mali nosiť okolo krku bez toho, aby ste ho zložili čo najdlhšie. Pri najbližšej možnej vzdialenosti a trvaní aplikácie sa prejavujú vlastnosti turmaniovej keramiky - materiálu, z ktorého sa vyrábajú šály..

Diskové šály vyrobené z turmaniovej keramiky majú tri hlavné vlastnosti:

  • pri zahrievaní vyžaruje infračervené žiarenie s dlhými vlnami;
  • má magnetické pole turmalínového kameňa, ktorý je súčasťou turmaniovej keramiky;
  • vykonáva ionizáciu biologických tkanív.

Pri použití na krk ako súčasť šálu, turmaniové disky poskytujú mäkký magnetický efekt. Výsledkom je:

  • stabilizácia nervovej regulácie štítnej žľazy;
  • urýchliť hojenie poškodenia. Toto je zvlášť dôležité pri autoimunitnej tyreoiditíde;
  • zvýšený prietok krvi do žľazy, ktorý je nevyhnutný pre nodulárne a endemické strumy
  • vylepšené čistenie žliaz
  • zrýchlenie metabolických procesov, čo je dôležité pre rýchlejšiu syntézu hormónov.

Nosenie turmaniového šálu je užitočné pri nasledujúcich chorobách:

  • endemická struma - podporuje lepší prietok krvi a lepšiu saturáciu žľazy jódom;
  • nodulárna struma - pomáha zvyšovať prietok krvi do žľazy, zlepšuje cievny systém orgánu a vylučuje uzliny a cysty;
  • autoimunitná tyreoiditída - pomáha znižovať prejavy autoimunitného zápalového procesu;
  • difúzna toxická struma - produkcia hormónov je normalizovaná žľazou;
  • hypotyreóza - zvýšená produkcia hormónov v žľaze.

Použitie turmaniového šálu nemá žiadne kontraindikácie. Turmaniová keramika vo svojom zložení nemôže poškodiť zdravie ľudí. Preto je takáto aplikácia najjednoduchšou a najbezpečnejšou metódou liečby pre ľudí, ktorí sa boja používať akékoľvek iné postupy..

3. Turmániový koberec NM-2500

Turmániový koberec NM-2500 obsahuje veľké množstvo turmaniových diskov. Môže byť zahrievaný od 30 do 70 ° C. Navrhnuté na spanie. Najlepšie výsledky sa dosiahnu, keď človek strávi celú noc na koberci z maniaka pri príjemnej teplote 35 - 45 ° C..

Turmaniová keramika obsahuje turmalínový minerál. Keramika má preto magnetické pole turmalínového kameňa. Pri aplikácii na ľudské telo má toto magnetické pole 3 účinky:

  • nervový systém sa upokojuje na bunkovej úrovni;
  • vaskulárny tonus sa normalizuje, čo vedie k vyrovnaniu krvného tlaku;
  • metabolizmus je zrýchlený.

V dôsledku vystavenia magnetickému poľu sa fungovanie hypofýzy normalizuje. So správnymi signálmi hypofýzy sa normalizuje hormonálna produkcia všetkých endokrinných žliaz vrátane štítnej žľazy..

Spánok na turmaniovej keramike je dôležitým faktorom pri normalizácii hormonálneho metabolizmu, najmä pri hypertyreóze. Zníženie stimulačných signálov z hypofýzy vedie k zníženiu produkcie hormónov štítnej žľazy počas jej hyperfunkcie..

4. Turmániový masér N4 (N5)

Aktívnou pomocou pri problémoch so štítnou žľazou je účinok na biologicky aktívne body pomocou akupresúry a akupresúry. Tento účinok je zabezpečený rolkami masážneho zariadenia N4 (N5). Pri prechádzaní valcami pod chrbtom má vplyv na biologicky aktívny bod C7. Je zodpovedná za štítnu žľazu. Masáž tohto bodu vedie k normalizácii žľazy.

Tepelný účinok zo strany zvitkov tiež spôsobuje kauterizáciu špendlíkov. Zvyšuje fungovanie orgánov, vytvára hormonálnu reguláciu.

Masáž sa aplikuje na zariadenie N4 (N5) v hlavnom režime (so zastávkami) s frekvenciou 2 - 3-krát denne. Jedna procedúra trvá asi 40 minút. Teplota valcov by mala byť nastavená na 55 - 60 ° C.

Najlepšie výsledky pri obnove zdravia štítnej žľazy prináša kombinácia Nuga Best zariadení:

1. zahrievanie dolnej časti krku pomocou dvoj guľového projektora NM-200.

2. Trvalé nosenie šatky na krkmanu J2.

3. spať na koberci Turmanium NM-2500.

4. Hlavný režim masáže na zariadenie N4 (N5).

Sun, Tan a štítna žľaza

Leto sa vždy obáva tých, ktorí vedia, že s jeho štítnou žľazou niečo nie je v poriadku. Túto obavu podporujú nielen príbuzní a priatelia, ale aj praktickí lekári a dokonca aj endokrinológovia. Ale ako v skutočnosti? Sú slnečné lúče škodlivé pre štítnu žľazu??

Poviem nasledujúce. V prípade štítnej žľazy sú všetky zákazy vystavenia slnku najčastejšie spojené s nedostatkom vedomostí a nadmerným opatrením..

Vo svojej praxi od pacientov občas počujem obavy, že pôjdem do južných letovísk a zostane na slnku. Zvyčajne hovoria o tom, ako lekári varujú pred mimoriadne nepríjemnými dôsledkami, dôrazne zakazujú tepelné procedúry, juh a opaľovanie.

Jedna z pacientov mi o tom povedala a ľutovala, že tak chcela ísť na more, aby si oddýchla, zohriala sa a opaľovala sa, ale namiesto toho bola nútená ísť na dovolenku do Fínska, kde je klíma výrazne chladnejšia. Ďalší pacient, ktorého kontaktovali nodulárni strumáci a hypotyreoidizmus, bol prekvapený, že po teplom a horúcom podnebí Thajska sa cítila veľmi dobre a dokonca schudla, napriek hojnej strave rýb a iných miestnych produktov. A po návrate domov krvný test ukázal zlepšenie.

Väčšina mojich pacientov sa skutočne páči a sú priťahovaní. Napríklad pri návšteve kúpeľa ohrejú vodu a častejšie ako ostatní ľudia sa radi ohrievajú pri krbe, ohrievači atď. Toto správanie nie je náhodné. Čím viac vyjadrila telesná potreba energie (kalórie), tým viac preťažila a vyčerpala štítna žľaza. V tomto prípade sú príznaky hypotyreózy stanovené krvným testom a samotný človek cíti túžbu zohriať sa.

Táto skutočnosť je spôsobená skutočnosťou, že hormóny štítnej žľazy sa podieľajú na poskytovaní tela energii, ktorá do nej vstupuje s potravou (energetická hodnota výrobkov sa často uvádza na obaloch v kilogramoch). Inými slovami, energetické procesy v bunkách všetkých orgánov môžu prebiehať iba za účasti hormónov štítnej žľazy. Takáto energia vynakladá telo nielen na zabezpečenie životných potrieb a udržiavanie stabilnej telesnej teploty. Je potrebné pre aktívne procesy zotavenia pri chronických ochoreniach a prekonať škodlivé účinky nachladnutia. To je dôvod, prečo vonkajšie teplo významne znižuje funkčné zaťaženie štítnej žľazy..

V kritických situáciách (psychický a fyzický stres) sa zvyšuje spotreba energie v tele a následne hormóny štítnej žľazy. Vyvíja sa prepätie jeho buniek. Skupina takýchto buniek môže zmeniť svoj stav a je určená ultrazvukom štítnej žľazy ako difúzna alebo nodulárna formácia.

Ak hovoríme o uzloch, potom ide o tzv. Koloidné uzly. Zo všetkých uzlových tvarov vychádzajú najčastejšie a sú benígne. Tieto uzly nedegenerujú na malígne. Niekedy nadmerné zaťaženie všetkých buniek štítnej žľazy vyvoláva všeobecné zväčšenie orgánov. V tomto prípade hovoria o rozptýlenom strumu. Ale všetky tieto zmeny svedčia iba o jednej veci - štítna žľaza intenzívne dodáva telu hormóny, ktoré sa podieľajú na udržiavaní rovnováhy tepla v tele.

V prípade nadmerného zaťaženia difúznou depléciou štítnej žľazy sa pozoruje zmena objemu lalokov a / alebo isthmov a stavu jeho tkaniva. Stanovia sa miesta deštrukcie buniek vo vnútri lobulárnych segmentov a pomocná penetrácia (infiltrácia) lymfocytov.

To všetko naznačuje, že je potrebné, aby si pacienti s hypotyreózou alebo prehypotyreózou (s „euthyroidizmom napätia“) obnovili svoje zdravie v južných strediskách! Je to priamy náznak existencie na juhu.!

Ak máte chladnú, hladina krvného tlaku je 110/70 mm Hg alebo nižšia, existujú laboratórne príznaky hypotyreózy a vo štítnej žľaze nie sú žiadne uzly alebo sú koloidné, potom môžete cestovať na juh bez obáv. Navyše teplo na juhu bude mať priaznivý regeneračný účinok na štítnu žľazu a celé telo.

Ale pre pacientov so stredne závažným a významným hypertyreózom alebo aktívnym adenómom štítnej žľazy (najmä hypertyreoidálny uzol) je lepšie odpočinúť v tzv. Strednej zóne Ruska alebo na iných miestach s miernym podnebím..

Aké liečivé faktory južných letovísk sú obzvlášť cenné? V prvom rade je teplo. Zem, piesok, budovy, lavičky, cesty a chodníky vedúce k pobrežiu, slnečné lúče, kaviarne a obchody, nadmerne teplý vzduch, s vánkom prichádzajúcim z vody, večer nasýtený jemným teplom a z chladného dňa ráno sa nemôže úplne ochladiť - to všetko je užitočná atmosféra pre pacienti s hypotyreózou.

Leto na juhu sa samozrejme nedeje bez horúceho tepla. Ani zdravý človek netrvá dlho poludňajším teplom. Preto je pre zdravé aj choré v tomto dennom období lepšie byť vo vetranej miestnosti pod baldachýnom v tieni šírenia stromov alebo stromov pokrytých zeleňou. Môžete spať, čítať alebo robiť to, čo máte radi. Pokúste sa odložiť prechádzky, kúpanie, rybárčenie a iné outdoorové aktivity na začiatku dňa do 11:00 a popoludní niekde po 16:00. Zároveň nezabudnite nasýtiť telo vodou. Odporúčam piť chladenú vodu bez plynu. Pacienti s hypotyreózou sú veľmi užitočnou prírodnou minerálnou vodou s vysokým obsahom hydrogenuhličitanov a malým množstvom chloridov. Ako zdroje vody môžete použiť vodné melóny. Okrem toho sú vodové melóny užitočné pri hypotyreóze kvôli obsahu cukru..

Na uľahčenie znášania vysokých teplôt odporúčam pravidelne sa ochladiť, ale nie studenou sprchou alebo kúpať v prírodných nádržiach. Je dôležité si uvedomiť, že by ste sa pri takýchto procedúrach s vodou nemali sami podchladiť.

Medzi letné termálne prírodné faktory vo fyzioterapii sa používa psammoterapia - liečba zahrievaným pieskom. Túto liečbu môžete použiť sami. Musíte si však byť istí čistotou piesku, aplikovať tento efekt dávkovaným spôsobom za účasti ktoréhokoľvek z vašich spoločníkov alebo dobrých priateľov. Tento druh tepelných procedúr samozrejme zvyšuje napätie neuro-vegetatívnych a kardiovaskulárnych systémov. Preto by sa mali brať do úvahy kontraindikácie tohto postupu - koronárne srdcové ochorenie, arteriálna hypertenzia atď. Na odstránenie negatívnych dôsledkov je použitie miestnych pieskových kúpeľov prípustné. Napríklad príjemné balenie horúceho piesku iba do rúk alebo nôh. Ak horí piesok, ale má pocit otepľovania, môžete chodiť naboso na horúci piesok. Také zahrievanie nôh je veľmi užitočné, pretože je to práve plantárny povrch, ktorý je miestom aktívneho vstupu teplotných vplyvov do tela a reflexná zóna je funkčne spojená s oblasťou krku. Niet divu, že hovoria: „Ak si chladíš nohy, bolí ti hrdlo“.

Pobyt na juhu je hojne nasýtený slnečným vplyvom. Je to tiež jeden z dôležitých letovísk. Ale horiace slnečné žiarenie vás núti nosiť panama a ľahké oblečenie a niektorí používajú ochrannú kozmetiku. Zároveň sa takmer každý dovolenkár snaží ukončiť rekreačné obdobie, aby sa obliekal do južného opálenia. Je to škodlivé pre štítnu žľazu??

Môžete odpovedať krátko. Indikácie a kontraindikácie slnečného žiarenia sú rovnaké ako u zdravých jedincov. Preto by nadmerná prítomnosť „na slnku“ mala byť obmedzená..

V záujme individuálneho dávkovania opaľovania ponúkajú moderné elektronické technológie tzv. Opaľovacie metre. Sú to praktické UV senzory. Trochu pripomínajú roztomilé detské hodinky. Okrem hodín a teplomeru majú tiež ovládač slnečnej aktivity a elektronický nastavovací systém pre jednotlivé fototypy pokožky. Prístroj každých desať minút určuje dávku vplyvu ultrafialového žiarenia a okamžite informuje majiteľa opaľovacieho zariadenia zvukovým signálom o potrebe obmedziť opaľovanie. Výrobcovia ich vyrábajú na juhu ľahkými, krásnymi a vode odolnými..

Samozrejme, všetko v živote sa dá robiť pomocou nástrojov. Opaľujte sa, dýchajte a lietajte. Ako na autopilote. Ale v živote často čelíme nekontrolovateľným situáciám. Áno, a vy by ste nemali vždy dôverovať autopilota. Navyše nie všade je toto zložité zariadenie.

Preto nemeriame vodu, ktorú pijeme v mililitroch. Pijeme toľko, koľko je potrebné, aby sme uhasili smäd. A jesť, koľko len chceš.

S opálením sa spravidla zameriavame na pocity začervenanej kože. Jeho predchádzajúca skúsenosť tiež pomáha. Najskúsenejší vie, kam „položiť slamky“ - obliecť sa alebo sa dostať preč od priameho slnečného žiarenia. Všetko by malo byť umiernené. Trochu sa opaľujte.

Prírodné slnečné lúče sú užitočné. Liečivá sila je v nich ukrytá. Toto zotavenie by sa však malo podať. Nespúšťajte opaľovanie. Nemali by ste sa však báť južného slnka. Nie je potrebné chrániť štítnu žľazu rôznymi šálmi a priväzovať ich na krk. To nielenže spôsobí nepríjemnosti, ale tiež uzavrie dôležité reflexné zóny od terapeutického účinku..

Jeden z mojich pacientov, 18-ročný študent, ktorý ku mne prišiel na jar 2 mesiacov po druhom liečebnom cykle, ma potešil nielen obnovením hladín hormónov a výrazným znížením hladín protilátok, ale aj sametovo dokonalým opálením. Ukázalo sa, že navštívila solárium. To mi nevadí. Po výbere tretieho kurzu pre ňu som ju zamerala na nasledujúce priaznivé obdobie - leto, s liečivými schopnosťami. A keď som vysvetlil, že nie je zakázané opaľovať sa, zrazu som počul: „Povedzte to prosím svojej matke!“.

Moja ďalšia pacientka, 45-ročná žena, mala túžbu stráviť celú 30-dňovú letnú dovolenku na juhu. Potom som cítil prudký nárast sily. Som si istý, že to pozitívne prispelo k výsledkom liečby - regenerácia tkaniva štítnej žľazy, homogenizácia (podľa ultrazvukových údajov) a hladina hormónov a počet protilátok spadali do referenčného normálneho rozsahu..

Na Fórum môjho webu nejako prišla zaujímavá správa. Poslala ho matka 16-ročného dievčaťa. Neskôr ma prišli navštíviť a rozprávali mi viac o svojom príbehu. Na konci jari, počas vyšetrenia, jej dcéra našla príznaky hypotyreózy a uzol v štítnej žľaze. Lekári odporúčali začať s hormonálnymi liekmi. Neočakávanosť takýchto „správ“, relatívne dobré zdravie a blížiace sa leto ovplyvnili ich výber. Rozhodli sa, že sa nebudú ponáhľať, aby brali hormóny, a nechali dlho na more. Ako sa ukázalo, požadovala sa dovolenka na juhu. Mama a dcéra si mesiac a pol užívali teplo, more a slnko. Úplne zabudli na lekárov, štítnu žľazu a ďalšie. A až po návrate domov, v septembri, na naliehanie endokrinológa, sa opäť vrátili k potrebe kontrolného vyšetrenia žľazy..

Čakalo ich prekvapivé prekvapenie. Ako sa ukázalo, ultrazvuk neodhalil nodulárnu formáciu (je možné, že išlo o lobulárnu kontúru). A údaje z krvných testov ukázali dobrý stav štítnej žľazy. Je potrebné povedať, že tento výsledok považovali takmer za samozrejmý? Čiastočne sa to páčilo pohode po letnej dovolenke.

Samozrejme, nebolo potrebné hovoriť o užívaní akýchkoľvek liekov alebo akomkoľvek inom uzdravení. Život mladého pacienta pokračoval ako zvyčajne: štúdium a realizácia rôznych záujmov mládeže. Jeseň a zima pominuli. Začala sa cítiť unavená. Objavila sa ospalosť a chlad. A keď sa pacient cítil nepohodlne v krku, potom sa spolu s matkou opäť rozhodli skontrolovať štítnu žľazu. Ich obavy sa potvrdili. Ultrazvuk opäť vykazoval tvorbu uzlín v žľaze a výsledky krvných testov ukázali hypotyreózu.

Nemusel som presvedčiť pacienta a jej matku o potrebe každoročnej kúpeľnej liečby. Potešili ma moje odporúčanie odpočinku na juhu (Tento príklad však ukazuje potrebu kombinovať kúpeľnú liečbu s liečebnými postupmi zameranými na pôvod choroby. Táto kombinácia umožňuje trvalo udržateľnú regeneráciu).

Od uverejnenia tohto článku bolo na našej klinike pozorovaných mnoho podobných príkladov. Všetky odrážajú nadbytočnosť neprimeraných zákazov, zavádzajú do života nejednoznačnosť a strach. Zároveň chcem odporučiť kompetentných odborníkov v prípade akýchkoľvek otázok alebo pochybností týkajúcich sa indikácie a kontraindikácií kúpeľnej liečby..