Čo robiť, ak je prolaktín zvýšený?

Posledná aktualizácia: 12.13.2019

Obsah článku

Prolaktín (prolaktín) je hormón veľmi dôležitý pre ľudské telo - pre ženy aj pre mužov. Hlavnou biologickou úlohou je rast mliečnych žliaz a regulácia laktácie (laktát), navyše má hypotenzívne, metabolické a iné účinky. V ženskom tele môžu byť zvýšené hladiny prolaktínu (známeho tiež ako mammotropín) prekážkou počatia a normálneho priebehu tehotenstva. Preto je mimoriadne dôležité monitorovať hladinu tohto hormónu v krvi, aby sa včas zistila patológia..

Ďalej sa pozrieme na príznaky takého porušenia, povedzte nám, aké je jeho riziko, aké sú následky zvýšeného monomérneho prolaktínu u žien, čo to ovplyvňuje, prečo existujú odchýlky od normy pri vylučovaní tohto hormónu a či je možné otehotnieť so zvýšeným prolaktínom..

Prolaktín a jeho úloha pre ženské telo

Čo je prolaktín a aká je jeho úloha v ženskom tele?

Sekréciu tohto hormónu vykonávajú hypofyzárne laktotropné bunky, ako aj mimofituálne zdroje, napríklad placenta, mliečne žľazy, epifýza, imunitný systém, niektoré nádory atď. Významný vplyv na jeho produkciu majú dopamíny a estrogény: keď sa koncentrácia dopamínov znižuje, pozoruje sa zvýšenie množstva prolaktínu; to isté sa stane so stúpajúcou hladinou estrogénu v krvi.

Normálny prolaktín u žien

Tento hormón plní dôležité úlohy, ktoré zabezpečujú normálne fungovanie ženského tela:

  • Počas laktácie je zodpovedný za dozrievanie mledziva, jeho premenu na materské mlieko a dojčenie.
  • Počas puberty ovplyvňuje rast prsníkov dospievajúcich dievčat. To isté sa deje počas tehotenstva, pretože hormón stimuluje vývoj mliečnych žliaz a ich prípravu na nasledujúci laktačný proces..
  • Počas tehotenstva prolaktín poskytuje metabolické procesy v plodovej vode, vďaka čomu je regulovaná jeho množstvo a zloženie..
  • V popôrodnom období zabraňuje nástupu ovulácie a blokuje možnosť nového tehotenstva, kým žena nedojčí..
  • Zúčastňuje sa na regulácii menštruačného cyklu, pretože jeho množstvo ovplyvňuje sekrečnú aktivitu luteumu vo vaječníkoch, tvorbu progesterónu a následnú ovuláciu..
  • Ovplyvňuje normálne fungovanie obličiek, metabolizmus tukov a fungovanie imunitného systému.
  • Podieľa sa na formovaní pocitov vzrušenia a orgazmu počas intimity.

Čo spôsobuje zvýšenie hladiny prolaktínu u žien: fyziologické príčiny

Názor, že zvýšené hladiny prolaktínu u žien (tento jav sa nazýva hyperprolaktinémia), je výlučne znakom patológie, je chybou. Produkcia tohto hormónu sa v skutočnosti zvyšuje nielen v prípade určitých porúch, ale aj pod vplyvom úplne normálnych fyziologických faktorov..

Prolaktín sa zvýšil u žien, príčiny

Zvyčajne je prolaktín u ženy počas tehotenstva zvýšený. Zvýšenie obsahu tohto hormónu v krvi počas tehotenstva je dôsledkom aktívnej produkcie iných hormónov - estrogénu. Na tvorbe prolaktínu sa priamo podieľajú estrogény: zvýšenie hladín estrogénu v krvi vedie k rastu buniek zodpovedných za uvoľňovanie prolaktínu. To je potrebné na prípravu tela nastávajúcej matky na proces laktácie po pôrode. Aj keď sa prolaktín v tehotenstve zvyšuje takmer rovnako ako v období dojčenia, laktačný proces nemožno začať kvôli vysokému obsahu progesterónov v krvi (Progesteronum) - k tomu dochádza až do ukončenia placenty..

Hormonálny prolaktín, video

Gynekológ Michail Haimov o prolaktíne. Zdroj - Lekárske služby v Izraeli

Hormonálny prolaktín je u žien zvýšený nielen počas tehotenstva, ale aj v období po pôrode - keď dojčíte dieťa. Proces sania prsníkov zahŕňa stimuláciu bradaviek a mechanoreceptorov, ktoré sa na nich nachádzajú, čo vedie k tomu, že zodpovedajúce signály o potrebe dodávania materského mlieka do hypotalamu..

Zvýšený obsah tohto hormónu v krvi môže úplne nesúvisieť s materstvom. Pozoruje sa pred menštruáciou, počas stresových situácií, fyzickej námahy, športovania, so silnou bolesťou, hladom, sexom, stimuláciou a podráždením bradaviek, dokonca aj počas spánku. Po gynekologických štúdiách, ultrazvuku prsnej žľazy, odbere krvi na analýzu a ďalších lekárskych výkonoch je tiež možné pozorovať krátkodobé zvýšenie hladiny hormónu. Hladiny prolaktínu navyše kolíšu v priebehu celého dňa: po prebudení je oveľa vyššia ako po 2 - 3 hodinách bdelosti..

Z toho, čo ešte zvyšuje prolaktín: príčiny patologických porúch

Prolaktín sa produkuje u žien aj u mužov, patologické poruchy v sekrécii tohto hormónu sa však vyskytujú hlavne v polovici populácie žien. Je to kvôli charakteristikám endokrinného systému žien.

Medzi predpoklady, ktoré ovplyvňujú patologické zvýšenie produkcie tohto hormónu, je možné rozlišovať:

  • Prítomnosť zhubných a benígnych formácií ovplyvňujúcich hypofýzu alebo hypotalamus.
  • Infiltračné choroby hypotalamu.
  • Arteriovenózne malformácie.
  • Syndróm transekcie hypofýzy.
  • Hypofyzárne adenómy a prolaktinómy.
  • Syndróm „prázdne“ turecké sedlo.
  • Systémový lupus erythematodes (Lupus erythematodes).
  • Primárna hypotyreóza (hypotyreóza).
  • Zneužívanie alkoholu a drog.
  • Terapia s použitím určitých liekov (antidepresíva, psychotropné lieky, trankvilizéry, antiemetiká atď.)
  • Užívanie perorálnej antikoncepcie.
  • Hormonálna terapia (najmä podávanie estrogénu).
  • Poruchy štítnej žľazy.
  • Syndróm polycystických vaječníkov.
  • Vystavenie sa rádioaktívnemu žiareniu.
  • Chronické zlyhanie obličiek a pečene, cirhóza.
  • Poranenia hrudníka.

Ako zistiť, že prolaktín je zvýšený: príznaky hyperprolaktinémie

Príznaky zvýšeného prolaktínu u žien sa prejavujú nasledovne:

  • Pozorujú sa významné menštruačné nepravidelnosti sprevádzané veľkými oneskoreniami. Tento príznak zvýšených hladín prolaktínu sa vyskytuje u žien častejšie ako iné prejavy tejto patológie. Menštruácia je riedka, nepravidelná alebo môže úplne chýbať.
  • Nedostatok ovulácie a následkom toho neplodnosť. Vzhľadom na to, že corpus luteum nezreje a nedochádza k ovulácii, a tiež z dôvodu zníženia luteálnej fázy menštruačného cyklu, nie je možné oplodniť zrelé vajíčko. To vedie k neplodnosti..
  • Strata v tehotenstve do 12 týždňov v dôsledku antipsychotickej hyperprolaktinémie.
  • Zväčšenie a zväčšenie pŕs. Toto sa zvyčajne vyskytuje v druhej polovici menštruačného cyklu. V niektorých prípadoch však žena v priebehu cyklu sprevádza zvýšenie objemu prsníkov, pocit plnosti a bolestivosti.
  • Izolácia od bradaviek mlieka nesúvisiacich s dojčením. Tento jav sa nazýva galaktorea. Množstvo mlieka sa môže pohybovať od 1 - 2 kvapiek, ktoré sa objavia pri stlačení bradaviek alebo ich saní, až po spontánny tok mlieka..
  • Nadmerné ochlpenie tela, výskyt akné a akné zo zvýšeného prolaktínu sa pozorujú približne v 20% prípadov.
  • Znížená sexuálna túžba, nedostatok vzrušenia a orgazmov.
  • Metabolická porucha, ktorá sa prejavuje zvýšenou chuťou do jedla a nadváhou.

Aké sú príznaky zvýšeného prolaktínu u žien??

Ak hladina produkcie hormónov výrazne prekračuje normálne hodnoty, môže byť nebezpečná pre zdravie žien. Okrem porušovania menštruačného cyklu, nedostatočnej ovulácie, problémov s počatím a nosením dieťaťa možno pozorovať aj tieto nepríjemné a dokonca nebezpečné podmienky:

  • Frigidita (Frigiditas), znížená sexuálna túžba, nedostatok orgazmov, ktoré môžu spôsobiť vznik napätia medzi partnermi..
  • Syndróm obrovskej mliečnej žľazy. Ak je prsie mierne hrubé a spôsobuje mierne nepohodlie, nie je to veľmi nebezpečné. Ak však dôjde k výraznému zvýšeniu prsných žliaz, môže to byť alarmujúcim znakom pre zdravie ženy: v dôsledku zvýšeného prolaktínu je možné pozorovať bolesť na hrudníku, tvorbu cýst a onkológiu..
  • Porušovanie psychoemotačného prostredia až po sociálnu disadaptáciu, autizáciu, depresiu, psychózu a iné mentálne poruchy.
  • Existuje riziko vzniku vysokého krvného tlaku a koronárnych srdcových chorôb pozorovaných v dôsledku metabolických porúch.
  • Obezita spôsobená zvýšenou chuťou k jedlu, zvyšovaním hmotnosti a metabolickými problémami.
  • Diabetes mellitus (Diabetes mellītus) typu II.
  • Vývoj osteoporózy (osteoporózy) v dôsledku zníženia hustoty minerálov v kostiach. Osteoporóza vedie k krehkosti kostného tkaniva a jeho fraktúr.
  • Existuje riziko autoimunitných chorôb..
  • Vyskytujú sa poruchy spánku, pamäti, bdelosti, zvýšenej únavy, apatie, slabosti.
  • Existujú poruchy autonómneho nervového systému.

Je možné otehotnieť so zvýšeným prolaktínom?

Jedným z hlavných problémov, ktorým veľa párov čelí pri počatí dieťaťa, je zvýšenie hladiny prolaktínu u ženy. V tomto prípade tehotenstvo nenastane, kým sa hladina hormónov nevráti k normálu. Toto však nie je posledná veta. Po starostlivo vykonaných vyšetreniach, zistení príčin zvýšenej sekrécie hormónu a predpísaní priebehu vhodných liekov dochádza k tehotenstvu. Liečba a príprava na počatie zvyčajne trvá asi rok..

Zvýšený prolaktín a tehotenstvo

Zvýšenie hladiny hormónu počas nosenia dieťaťa je normálny fyziologický jav. Ak však žena mala pred tehotenstvom prolaktinóm, musí podstúpiť pravidelné vyšetrenie endokrinológom a oftalmológom..

Diagnóza a liečba zvýšených hladín prolaktínu: čo robiť ako prvé?

Na presnú diagnózu je potrebná diagnóza. Zvyčajne zahŕňa odber žilovej krvi na laboratórne testy, ktorý sa vykonáva trikrát, aby sa získali čo najpresnejšie výsledky. Pred darovaním krvi na analýzu je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá prípravy:

  • Deň pred odberom krvi vylúčte sex a akékoľvek iné sexuálne kontakty.
  • Obmedzte fyzický a psycho-emocionálny stres, stresové situácie.
  • V predvečer analýzy odmietnite navštíviť saunu.
  • Deň pred odberom krvi odstráňte alkohol a fajčenie.
  • Prísne darujte krv.

Krv sa daruje ráno, najneskôr však do 3 hodín po prebudení. Odporúča sa to urobiť v období od 9 do 11 ráno, pretože obsah hormónu v krvi sa blíži do poludnia..

Hladina prolaktínu v krvi žien v reprodukčnom veku, ktoré nie sú tehotné a nedojčia, je zvyčajne 40 - 530 mIU / l (1 ng / ml = 30,3 mIU / l). Niektoré lekárske zdroje zároveň volajú aj iné prijateľné čísla, ktoré súvisia s fázami menštruačného cyklu, s obdobím tehotenstva. Ak je prolaktín značne zvýšený, môže to naznačovať prítomnosť makroadómov. V takom prípade lekár odporučí pacienta na MRI pomocou kontrastných látok alebo počítačovej tomografie. Tieto diagnostické metódy poskytujú informácie o prítomnosti / neprítomnosti nádoru hypofýzy a jeho veľkosti.

Na potvrdenie diagnózy a predpísanie potrebnej liečby vám lekár môže odporučiť absolvovať ďalšie vyšetrenia. Tie obsahujú:

  • Laboratórne testy žilovej krvi na stanovenie množstva hormónov v nej obsiahnutých - LH, FSH, TSH, makroprolaktín, progesterón, testosterón, estrogén atď. Existujú prípady, keď je súčasne zvýšených niekoľko hormónov..
  • Všeobecné a biochemické testy krvi a moču na stanovenie hladiny cukru, bilirubínu, cholesterolu, močoviny, lipidového profilu atď..
  • Vyšetrenie endokrinológom s ultrazvukom štítnej žľazy. Poruchy štítnej žľazy u žien často spôsobujú hyperprolaktinémiu, preto je dôležité, aby lekár potvrdil alebo vyvrátil podozrenie na hypotyreózu..
  • Návšteva gynekológa s ultrazvukom panvových orgánov. Pretože jednou z bežných príčin hyperprolaktinémie je syndróm polycystických ovárií, ultrazvuk nie je len žiaduci, ale nevyhnutný.
  • Ultrazvuk alebo rtg prsných žliaz (v závislosti od veku pacienta). Toto vyšetrenie je potrebné na zistenie počtu mliečnych potrubí a na určenie kvality ich krvného zásobovania.
  • Ultrazvuk brušnej dutiny. Cieľom štúdie je analyzovať veľkosť a fungovanie obličiek a pečene pacienta.
  • Röntgen lebky na stanovenie intrakraniálneho tlaku. Ak sa vyskytne prolaktinóm alebo iný nádor, zvyšuje sa intrakraniálny tlak. To môže byť predpokladom pre následné odporúčanie na MRI mozgu..
  • Očné vyšetrenie. Pretože adenóm môže vyvíjať tlak na extraokulárne svaly, lekár kontroluje zorné pole, skúma fundus a meria tlak očí..
  • Farmakologické testy.
  • Kostný výskum. Sú potrebné na stanovenie pravdepodobnosti rozvoja osteoporózy..
  • Pozorovania tela pacienta po zrušení liekov, ktoré môžu spôsobiť zvýšenie hladiny prolaktínu v krvi. Táto metóda sa používa v prípadoch, keď sa žena lieči pomocou upokojujúcich prostriedkov, antidepresív atď. (Pozri zoznam vyššie). Prijímanie liekov sa zruší na 3 dni v prípade, že to nepoškodí pacienta. V tomto okamihu by mala byť žena v nemocnici na nepretržité monitorovanie prolaktínu.

Po zistení príčiny choroby sa predpíše vhodná terapia. Ako ošetriť nielen príznaky zvýšeného prolaktínu, ale ovplyvniť aj príčinu poruchy tvorby hormónov, musí rozhodnúť lekár. V niektorých situáciách si hyperprolaktinémia nevyžaduje osobitnú liečbu a prechádza samostatne. Ak má pacient mierne zvýšenú koncentráciu hormónu v krvi (do 1 000 mU / l), nedochádza k žiadnym zmenám vo fungovaní hypofýzy. ovulácia je prítomná a normálna telesná hmotnosť je udržiavaná, liečba nie je predpísaná.

Ale v zložitejších prípadoch sa nemôžete obísť bez individuálne zvoleného liečebného postupu. Hlavnou úlohou pri liečbe hyperprolaktinémie je dosiahnutie normálnych hladín hormónu v krvi a obnovenie ovulácie, najmä ak sa žena chystá otehotnieť..

Liečba zvýšeného prolaktínu zahŕňa liekovú terapiu. Ak neprináša pozitívne výsledky, môže byť potrebný chirurgický zákrok alebo ožarovanie. Operácie sa zvyčajne vykonávajú bez kraniotomie transnazálnym spôsobom. Radiačná terapia sa používa v prípadoch, keď sa nádor zmenil na malígnu formu alebo ak iné formy liečby neprinášajú pozitívne výsledky..

Spomedzi liekov, ktoré majú výrazný účinok pri liečbe hyperprolaktinémie, je potrebné vyzdvihnúť lieky založené na námeľových alkaloidoch (ergolínové prípravky), najmä bromokriptínu a kabergolínu. Prvý z nich má niektoré vedľajšie účinky, takže veľa pacientov má tendenciu užívať kabergolín. Priebeh liečby je zvyčajne dlhý - je to asi 1-3 roky. V niektorých prípadoch môže byť potrebné užívať lieky počas celého života s krátkymi prerušeniami a malými úpravami dávky. Liečba sa tiež uskutočňuje hormonálnymi látkami..

Existujú alternatívne spôsoby zníženia hladiny tohto hormónu v krvi. Treba si však uvedomiť, že tradičná medicína môže byť vhodná iba vtedy, ak je prolaktín mierne zvýšený a pacient nemá prolaktinóm. V každom prípade sa nemôžete sami rozhodnúť, čo môžete piť tradičnú medicínu so zvýšeným prolaktínom. Toto by sa malo vykonať iba po konzultácii s lekárom..

Ako suroviny na prípravu infúzií a odvarov, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s hyperprolaktinémiou, sa používajú semená stromov Abraham, bylinné prípravky z chmeľu, koreňa pivónie, materskej mladiny, adonis, mäty, materského likéru, mučenky, cinquefoilu a elekampanu. Môžete si vziať aj japonský prášok z riasy, pripraviť infúzie a odvar z lumbagie lúky, manžety, medovky, valeriány.

Pri zvýšenom prolaktíne je potrebné do jedálnička vnášať potraviny bohaté na kyselinu listovú

Výživa so zvýšeným prolaktínom

Ak je prolaktín mierne zvýšený a zatiaľ nie je potrebná medikamentózna liečba, môžete skúsiť upraviť hladinu hormónov diétou..

So zvýšeným prolaktínom v krvi môžete (a mali by ste) používať potraviny bohaté na kyselinu listovú. Táto látka prispieva k lepšej stráviteľnosti bielkovinových potravín, ktorých nadmerná konzumácia sa považuje za jeden z dôvodov fyziologického zvýšenia prolaktínu. Kyselina listová sa nachádza v pečeni, mastných rybách, kuracích vajciach, chudom mäse, špenáte, petržlenu, zelenine. Tiež bude užitočné pridať do stravy všetky orechy a ľanové semená.

Odporúča sa znížiť množstvo spotrebovaných výrobkov obsahujúcich lepok, konzervované potraviny, údené mäso.

Znížený prolaktín: ako zvýšiť ľudové lieky a byliny?

Nepohodlie môže spôsobiť nielen vysoký obsah hormónov v krvi, ale jeho nedostatok môže spôsobiť aj niekoľko porúch. Najmä nedostatočná úroveň jeho výroby môže naznačovať Sheehanov syndróm alebo odložené tehotenstvo. V dôsledku užívania niektorých liekov sa môžu vyskytnúť aj znížené hladiny prolaktínu. Prejavuje sa neprítomnosťou laktácie po pôrode, amenoreou, spontánnym potratom, nervozitou, opuchom atď..

Existujú ľudové metódy, ktoré pomáhajú zvyšovať obsah tohto hormónu v krvi. Musíte však pochopiť, že ako každé iné lieky, aj ľudové recepty by mali pôsobiť skôr ako doplnkové ako ako fixné aktíva.

Čo zvyšuje hladiny prolaktínu na základe skúseností s tradičnou medicínou?

  • Malina. 4 lyžice. l umyté kvety a listy rastliny sa naparujú v termoske a nalejú sa dve poháre vriacej vody. Nechajte ho variť jednu hodinu a potom ho zoberte bez ohľadu na jedlo.
  • Sage. 100 g suchých surovín, zalejeme 2 litrami vriacej vody, necháme uvariť a trvať 100 ml trikrát denne.
  • Oregano. Ak chcete pripraviť odvar, vezmite 2 polievkové lyžice trávy nalejte 300 ml. vriacej vody, nechať to variť. Užívajte v malých dávkach po celý deň bez ohľadu na príjem potravy.
  • Melilot. Z tejto rastliny sa pripraví odvar. Musíte si vziať lyžicu suchých surovín, naliať pohár vriacej vody a variť vo vodnom kúpeli štvrť hodiny. Potom ju nechajte uvariť a trvať 50 g trikrát denne.

Nezabudnite, že bylinné prípravky, odvary a infúzie, ktoré používa tradičná medicína na normalizáciu hladiny prolaktínu v krvi, môžu spôsobiť alergie. Preto, ak máte sklon k atypickým reakciám imunitného systému, je potrebné veľmi opatrne viesť liečbu ľudovými liekmi..

Pupalkový olej - efektívny nástroj na boj proti zvýšenému prolaktínu

Ginokomfort® ponúka nástroj, ktorý pomáha normalizovať produkciu tohto hormónu, normalizuje menštruačný cyklus a vyhýba sa zväčšovaniu prsníkov - pupalkový olej. Tento biologicky aktívny doplnok pomáha normalizovať vylučovanie prolaktínu, má priaznivý účinok na imunitný systém, vytvára antioxidačný účinok a bojuje proti zápalovým procesom. Zloženie výrobku obsahuje prírodné prísady, ktoré majú priaznivý vplyv na pohodu ženy. Tento nástroj, rovnako ako celá rada Ginokomfort, má všetky potrebné certifikáty kvality.

  1. METABOLICKÉ ÚČINKY PROLACTínu. Dzeranova L.K., Mokrysheva N.G., Barmina I.I., Giniyatullina E.N. // Bulletin reprodukčného zdravia. - 2008, december. - S. 29-33.
  2. REPRODUKČNÁ A ENERGETICKÁ VYROVNÁVKA: INTEGRATÍVNA ÚLOHA PROLACTínu. Romantsova T.I. Obezita a metabolizmus. - 2014. - č. 1. - S. 5-17.
  3. MODERNÝ PRÍSTUP K ZAOBCHÁDZANIU S ŽENAMI S PATOLOGICKÝMI KLIMACTERIAMI. Gevorgyan M.A. Manukhin I.B. Fatalieva K.Z. Manukhina E.I. // Lekárska pomoc. - 2010. - č. 34. - S. 21-26.

Metabolické účinky prolaktínu. Dzeranova L.K., Mokrysheva N.G., Barmina I.I. a kol. // Bulletin reprodukčného zdravia. - 2008 (4). - S. 29–32.

Hyperprolaktinémia u žien a mužov. Melnichenko G.A., Marova E.I., Dzeranova L.K., Vaks V.V. // M. - 2007. - S. 45.

Vplyv hyperprolaktinémie na hlavné ukazovatele metabolizmu tukov. Kurlandskaya R.M., Romantsova T.I. // Liečiť. lekára. - 2004. - 1. - P.73–75.

Populárne otázky

Môže hyperprolaktinémia spôsobiť narušenie vaginálnej mikroflóry a spôsobiť pálenie a svrbenie vonkajších pohlavných orgánov? STI - negatívne, drozd - nie. V nátere - potom vysoké leukocyty a koky, keď som položil sviečky s laktobacilmi, potom náter hokejky a žiadne leukocyty, ale len čo uplynie pár týždňov - je to znova. Svrbenie a pálenie zo sviečok neprechádza. Ahoj! Ak máte menštruačné nepravidelnosti, môže to viesť k zmenám slizníc genitálneho traktu. Stávajú sa suchšími, zraniteľnejšími a strácajú svoju elasticitu. Musíte vykonať korekciu hormonálneho pozadia. Aby sa zabránilo zápalu, je vhodné použitie gélu Ginokomfort s výťažkom z sladu, ktorý eliminuje suchosť a pomáha obnovovať sliznice..

Ako znížiť prolaktín u žien s ľudovými liekmi

Prolaktín je syntetizovaný v prednej hypofýze a je peptidovým hormónom v chemickej štruktúre.

Prolaktín patrí do rodiny rastových hormónov alebo v kontexte vývoja je to do istej miery druh samototropínu. Rastový hormón sa nachádza u plazov a u všetkých zvierat a prolaktín iba u cicavcov. Preto je premena rastového hormónu na prolaktín považovaná za jedno z etáp vývoja z plazov na cicavce..

Funkcie prolaktínu

Je veľmi dôležité merať hladinu prolaktínu, tak ako všetky rastové hormóny, musí sa starostlivo študovať. Napríklad môže byť dôležité stimulovať tvorbu materského mlieka. Vieme, že prolaktín spolu s progesterónom stimulujú laktáciu po pôrode. Pri nedostatočnej laktácii je dobré používať potencované hormóny progesterón a prolaktín, viac na to nižšie.

Prolaktín však má aj ďalšie funkcie:

  • reguluje rovnováhu vody a elektrolytov v tele;
  • reguluje rast celého tela;
  • ovplyvňuje metabolické procesy;
  • imunitné funkcie;
  • reprodukčné funkcie u žien aj u mužov;
  • ľudské správanie.

Ako vidíme, prolaktín je veľmi dôležitý hormón, ktorý tiež ovplyvňuje nervový systém. Preto môžeme s prolaktínom pracovať v rôznych situáciách. Je potrebné ho stimulovať, keď chceme zvýšiť telesnú hmotnosť, robíme to isté ako s akýmkoľvek dôležitým rastovým hormónom pre možnosť rastu nervových buniek (stimuluje tvorbu myelínových povlakov na axónoch v mozgu), čo môže byť užitočné pri roztrúsenej skleróze..

Keď budete potrebovať stravu pre hormonálne zlyhanie u žien?


Správne výrobky
Zvyčajné hormonálne pozadie sa môže zmeniť v dôsledku vonkajších alebo vnútorných faktorov pôsobiacich na telo. Nie je možné predvídať následky takéhoto „hojdania“, takže žena musí vynaložiť všetko úsilie, aby čo najskôr stabilizovala hladinu hormónov. Hormonálne zlyhanie sa najčastejšie očakáva s:

  • laktácia (dojčenie);
  • menopauze;
  • po liečbe stavov vyžadujúcich umelé podávanie hormonálnych liekov;
  • stav po potrate, najmä po chirurgickom potrate v neskorom tehotenstve;
  • hormonálna (tabletová) antikoncepcia. Prevencia nežiaduceho tehotenstva nastáva v dôsledku skreslenia ženského hormonálneho pozadia;
  • vonkajšie faktory (závažné akútne alebo chronické otravy, hypoxia (hladovanie kyslíka) mozgu, chronický stres atď.).

Všetky vyššie uvedené faktory môžu narušiť hormonálne pozadie pozostávajúce z desiatok hormónov. Najčastejšie biologické zlúčeniny, ktoré regulujú:

  • rýchlosť redoxných reakcií (rýchlosť metabolizmu);
  • zvýšené hladiny prolaktínu (mammotropínu) - špeciálny ženský hormón stimulujúci syntézu mlieka, ktorý reguluje menštruáciu a ovuláciu.

Problémy s vysokým obsahom prolaktínu

Ale niekedy sa stretávame aj s potrebou znížiť hladiny prolaktínu. Existuje mnoho patológií, pri ktorých je zvýšená hladina prolaktínu, ktorá sa môže vyskytnúť v dôsledku hyperfunkcie hypofýzy alebo hypofýza môže produkovať iba prolaktín. Ak je problém s hypofýzou - produkuje iba prolaktín.

Vysoko zvýšený prolaktín je vážny zdravotný problém, ktorý môže úplne zastaviť ženský cyklus a spôsobiť neplodnosť a spôsobiť mužskú impotenciu. Mierne zvýšený prolaktín prispieva k nepravidelným obdobiam, bolesti na hrudníku a strate libida. Môže tiež spôsobiť nadbytok androgénov prostredníctvom dvoch rôznych mechanizmov:

  • Prolaktín zvyšuje hladinu adrenálneho androgénu DHEA. [1]
  • Prolaktín zvyšuje aktivitu 5-alfa reduktázy, čo vedie k zvýšeniu množstva dihydrotestosterónu (DHT). [2]

Existuje veľa druhov rakoviny, ale rakovina prostaty a rakovina prsníka sú spojené s nadmernou expresiou tohto hormónu. V takýchto prípadoch je veľmi dôležité blokovať nadbytok prolaktínu. Toto je pozorované u žien s nádormi prsníka. Toto ochorenie vedie k nadmernej expresii prolaktínu. Preto prolaktín tu hrá ústrednú úlohu, veľmi dôležitú úlohu.

Video: hormónoví lekári

Normálne hormonálne pozadie v ženskom tele do značnej miery závisí od včasného zistenia hyperprolaktinémie. Nie je žiadnym tajomstvom, že sa choroba nevyskytuje od nuly a najčastejšie sa príčinou stáva nepozorný prístup k vlastnému zdraviu. Aby sa predišlo zvýšenému prolaktínu, endokrinológovia odporúčajú venovať pozornosť prevencii tohto ochorenia: dodržiavať pravidlá zdravej výživy, vyhnúť sa stresu, udržať svoju váhu pod kontrolou a cvičiť. A každoročná návšteva lekára bude zárukou vášho zdravia!

Čo spôsobuje zvýšenie prolaktínu?

Rôzne situácie, ktoré stimulujú alebo znižujú prolaktín:

Napríklad stres, nízka hladina dopamínu / vysoký serotonín, hormóny štítnej žľazy, zvýšená hladina TSH, podobne ako pri hypotyreóze, stimuluje produkciu prolaktínu. Alebo samotné estrogény môžu stimulovať produkciu prolaktínu, a tu sa zaoberáme extrémne nebezpečnou kombináciou zvýšených hladín estrogénu a prolaktínu. Pretože obidva ovplyvňujú prsník v prípade zhubného nádoru, čo významne komplikuje klinický obraz. Preto by sa v takýchto situáciách mala produkcia prolaktínu potlačiť..

Niekoľko čísel, aby ste pochopili, ako postupovať.

Veľmi vysoký prolaktín (nad 1000 mIU / l alebo 50 ng / ml)

Zvyčajne je to výsledok benígneho nádoru hypofýzy nazývaného prolaktinóm, ktorý si vyžaduje lekársku diagnostiku a manažment. Váš lekár pravdepodobne objedná test, ako je MRI (magnetická rezonancia), a lieči brómokriptínom alebo Dostinexom na zníženie prolaktínu..

Dôležité! Neexistuje žiadny prírodný liek na aktívny prolaktinóm.

Mierne zvýšený prolaktín (viac ako 480 mIU / l alebo 23 ng / ml)

Môže to byť spôsobené prolaktinómom, adenómom bez aktivity (neaktívna tvorba), ochorením štítnej žľazy (hypotyreóza), zneužívaním alkoholu. Lieky: COC na ťažkú ​​nevoľnosť a kyslý reflux (metoklopramid); antipsychotiká (risperidón, molindón, trifluoperazín a haloperidol), antidepresíva; lieky na krvný tlak (reserpín, verapamil a alfa-metyldopa); antihistaminiká; antagonisty dopamínu (domperidón). Hyperprolaktinémia sa môže objaviť dokonca v dôsledku operácií na hrudníku, častého kyretáže maternice a potratov. Zvýšené hladiny prolaktínu sú veľmi často spojené s dlhodobou stresovou stimuláciou alebo môžu byť výsledkom psychologického traumatu. Potvrdzuje to zaujímavý fakt: u žien, ktoré zastávajú vysoké pracovné miesta, je prolaktín vyšší ako v domácnosti. Zníženie cirkadiánnych rytmov je faktorom zvyšovania prolaktínu. Nadbytok estrogénu. Vyžaduje sa lekárska diagnostika, potom sú možné prírodné liečebné možnosti.

Mierne zvýšený prolaktín (približne 480 mIU / l alebo 23 ng / ml)

Veľmi častý výsledok a vyžaduje opakovanú diagnostiku. Pretože váš prolaktín predstavuje dočasné zvýšenie z niektorého z týchto dôvodov:

  • sex
  • stres
  • alkohol
  • plný žalúdok
  • spánok
  • dehydratácia, najmä pri častom kúpaní v saune [3]
  • stres
  • luteálna fáza (postovulácia)
  • mierne abnormality funkcie štítnej žľazy
  • uplatňovanie COC

Na presnosť výsledkov analýzy prolaktínu musia byť splnené nasledujúce podmienky: prejsť počas folikulárnej fázy, výhodne 3 - 5 d. od 8 do 12 hodín, na lačný žalúdok, pite len dobre vodu, v uvoľnenom stave, nebeží na analýzu okamžite po tréningu alebo sexe. NEPOUŽÍVAJTE hormonálnu antikoncepciu.

Mierne zvýšený prolaktín môže byť znakom stavov, ako je hypotalamická amenorea a PCOS..

Ďalším, menej zrejmým, ale možno vážnejším problémom je to, že mierne zvýšený prolaktín môže nepriaznivo ovplyvniť kvalitu vajec.

Optimálna hladina prolaktínu pre úspešné počatie by nemala byť vyššia ako stredná hodnota.

Keď lekár podá lekárske vysvetlenie zvýšeného prolaktínu, môžete zvážiť použitie prírodných liečebných postupov..

Strava a životný štýl na zníženie prolaktínu

✿ Jedzte potraviny bohaté na tyrozín - syr, tvaroh, ryby, mäso, semená, obilniny, mliečne výrobky, fazuľa. Aby bolo možné syntetizovať dopamín, vaše telo potrebuje tyrozín, ktorý je aminokyselinou. Keď vstúpi do vášho tela, aminokyselina vstúpi do vášho mozgu. Akonáhle tam neuróny zodpovedné za uvoľňovanie dopamínu, premenia ho na dopamín pomocou iných enzýmov.


Kým sa dostanete
dostatok bielkovín vo vašej strave, mali by ste dostať dostatok tyrozínu. Ak chcete zistiť, koľko proteínu potrebujete, vynásobte svoju hmotnosť v librách 0,36 gramu. Napríklad, ak vážite 150 libier (68 kg), potrebujete 54 gramov bielkovín. Napríklad v 0,5 šálke (120 ml) tvarohu obsahuje 14 g bielkovín a pri porcii kurčaťa veľkosť dlane - asi 19 g bielkovín. Ak vaša strava nedosahuje požadované proteínové štandardy - odporúčam aminokyselinu L-tyrozín ako prísadu.
✿ Znížte alkohol, najmä pivo, pretože jačmeň stimuluje prolaktín. Preto sa pivo tradične predpisuje na zlepšenie laktácie. Neprekračujte štyri alkoholické nápoje týždenne.

✿ Znížte stres jogou, meditáciou a dlhými, pomalými prechádzkami. Meditácia tiež pomáha uvoľňovať dopamín. Pokúste sa praktikovať meditáciu 2-3 krát denne vo forme hlbokého dýchania. Vdýchnite počítať 4 a potom podržte 4 počty. Nadýchnite sa a počítejte 4. Zopakujte túto akciu so zameraním výlučne na dych.

Výhody šalvie

Ako znížiť prolaktín u žien bez tabliet s bylinnými doplnkami? Ak je nevoľnosť spôsobená stresom, môžete sa liečiť liekom pripraveným podľa tejto schémy:

  1. Musíte vziať 60 gramov nasekaných liečivých surovín (chmeľ, koreň pivónie, materská sladina, mäta, adonis);
  2. 30 gramov bylinného čaju uvarilo 700 ml horúcej vody;
  3. Výsledná zmes sa trvá 30 minút;
  4. Po uplynutí tejto doby sa nápoj prefiltruje.

Spotrebujte 0,1 l prostriedkov. Mnohonásobnosť aplikácie - trikrát denne.

Na zlepšenie hormonálneho pozadia a odstránenie podráždenosti sa používajú aj tieto liečivé rastliny:

  • Chmeľové šištičky;
  • mučenka;
  • Plody hloh;
  • Ľubovník bodkovaný;
  • Melissa.

Na výrobu látok na zníženie prolaktínu musíte brať vyššie uvedené liečivé rastliny v rovnakom pomere. 10 gramov zozbieraného materiálu naleje 0,2 litra vody, ktorej teplota nepresahuje 90 ° C. Znamená to trvať 20 minút, filtrovať. Užívajte 0,1 l infúzie trikrát denne, pred jedlom.

Pri vysokej hladine prolaktínu v tele by sa mala jesť japonská řasa. Môžete si ho kúpiť v lekárni. Japonská laminária je účinná v prípadoch, keď je zvýšenie koncentrácie pohlavného hormónu spôsobené:

  • Choroby prsných žliaz;
  • Porucha funkcie vaječníkov;
  • Silné vzrušenie;
  • Menštruačné nepravidelnosti.

Odporúča sa užívať 1/2 lyžičky riasy 1krát denne. Priemerná dĺžka liečebného cyklu je 30 dní.

Pokles prolaktínu ľudovými liekmi zahŕňa aj použitie šalvie. Liečivá rastlina pomáha pri výskyte menopauzálnych porúch, neplodnosti.

Pri príprave infúzie 10 gramov liečivých bylín nalejte 250 ml vriacej vody. Nádoba s výslednou zmesou musí byť starostlivo uzatvorená vekom a naplnená infúziou počas 15 minút. Po stanovenom čase sa nápoj filtruje. Na výplach sa používa pripravená infúzia. V prípade problémov s počatím dieťaťa sa postupy vykonávajú 10 dní.

Šalviová infúzia je tiež vhodná na vnútorné použitie. Konzumujte 0,1 l nápoja trikrát denne, 30 minút pred jedlom. Trvanie infúzie sa pohybuje od 7 do 10 dní.

Zvýšený prolaktín ako znížiť

Väčšina otázok sa dostávam na blog a poštou o regulácii vysokého prolaktínu od takmer každej tretej ženy. Obzvlášť veľa starostí a starostí o tom, ak nemôžete získať dlho očakávané tehotenstvo, a to ani s vynikajúcou rezervou vaječníkov. V rámci tohto príspevku by som chcel zdieľať cenné informácie podporované výskumom o využívaní rôznych schém a prístupov na vyriešenie tohto problému. Bude sa brať do úvahy naturopatická terapia s výberom liekov na terapiu iHerb a Guna, ktorej znalosť čerpám z jedinečných prednášok talianskych lekárov vykonávajúcich fyziologickú regulačnú medicínu (PRM). A trochu dotyk na časté chyby pri používaní klasických bylinných liekov na prolaktín - Vitex.

Prolaktín je syntetizovaný v prednej hypofýze a je peptidovým hormónom v chemickej štruktúre.

Prolaktín patrí do rodiny rastových hormónov alebo v kontexte vývoja je to do istej miery druh samototropínu. Rastový hormón sa nachádza u plazov a u všetkých zvierat a prolaktín iba u cicavcov. Preto je premena rastového hormónu na prolaktín považovaná za jedno z etáp vývoja z plazov na cicavce..

Funkcie prolaktínu

Je veľmi dôležité merať hladinu prolaktínu, tak ako všetky rastové hormóny, musí sa starostlivo študovať. Napríklad môže byť dôležité stimulovať tvorbu materského mlieka. Vieme, že prolaktín spolu s progesterónom stimulujú laktáciu po pôrode. Pri nedostatočnej laktácii je dobré používať potencované hormóny progesterón a prolaktín, viac na to nižšie.

Prolaktín však má aj ďalšie funkcie:

  • reguluje rovnováhu vody a elektrolytov v tele;
  • reguluje rast celého tela;
  • ovplyvňuje metabolické procesy;
  • imunitné funkcie;
  • reprodukčné funkcie u žien aj u mužov;
  • ľudské správanie.

Ako vidíme, prolaktín je veľmi dôležitý hormón, ktorý tiež ovplyvňuje nervový systém. Preto môžeme s prolaktínom pracovať v rôznych situáciách. Je potrebné ho stimulovať, keď chceme zvýšiť telesnú hmotnosť, robíme to isté ako s akýmkoľvek dôležitým rastovým hormónom pre možnosť rastu nervových buniek (stimuluje tvorbu myelínových povlakov na axónoch v mozgu), čo môže byť užitočné pri roztrúsenej skleróze..

Problémy s vysokým obsahom prolaktínu

Ale niekedy sa stretávame aj s potrebou znížiť hladiny prolaktínu.
Existuje mnoho patológií, pri ktorých je zvýšená hladina prolaktínu, ktorá sa môže vyskytnúť v dôsledku hyperfunkcie hypofýzy alebo hypofýza môže produkovať iba prolaktín. Ak je problém s hypofýzou - produkuje iba prolaktín.

Vysoko zvýšený prolaktín je vážny zdravotný problém, ktorý môže úplne zastaviť ženský cyklus a spôsobiť neplodnosť a u mužov spôsobiť impotenciu..
Mierne zvýšený prolaktín prispieva k nepravidelným obdobiam, bolesti na hrudníku a strate libida. Môže tiež spôsobiť nadbytok androgénov prostredníctvom dvoch rôznych mechanizmov:

  • Prolaktín zvyšuje hladinu adrenálneho androgénu DHEA. [1]
  • Prolaktín zvyšuje aktivitu 5-alfa reduktázy, čo vedie k zvýšeniu množstva dihydrotestosterónu (DHT). [2]

Existuje veľa druhov rakoviny, ale rakovina prostaty a rakovina prsníka sú spojené s nadmernou expresiou tohto hormónu. V takýchto prípadoch je veľmi dôležité blokovať nadbytok prolaktínu. Toto je pozorované u žien s nádormi prsníka. Toto ochorenie vedie k nadmernej expresii prolaktínu. Preto prolaktín tu hrá ústrednú úlohu, veľmi dôležitú úlohu.

Čo spôsobuje zvýšenie prolaktínu?

Rôzne situácie, ktoré stimulujú alebo znižujú prolaktín:

Napríklad stres, nízka hladina dopamínu / vysoký serotonín, hormóny štítnej žľazy, zvýšená hladina TSH, podobne ako pri hypotyreóze, stimuluje produkciu prolaktínu. Alebo samotné estrogény môžu stimulovať produkciu prolaktínu, a tu sa zaoberáme extrémne nebezpečnou kombináciou zvýšených hladín estrogénu a prolaktínu. Pretože obidva ovplyvňujú prsník v prípade zhubného nádoru, čo významne komplikuje klinický obraz. Preto by sa v takýchto situáciách mala produkcia prolaktínu potlačiť..

Niekoľko čísel, aby ste pochopili, ako postupovať.

Veľmi vysoký prolaktín (nad 1000 mIU / l alebo 50 ng / ml)

Zvyčajne je to výsledok benígneho nádoru hypofýzy nazývaného prolaktinóm, ktorý si vyžaduje lekársku diagnostiku a manažment. Váš lekár pravdepodobne objedná test, ako je MRI (magnetická rezonancia), a lieči brómokriptínom alebo Dostinexom na zníženie prolaktínu..

Dôležité! Neexistuje žiadny prírodný liek na aktívny prolaktinóm.

Mierne zvýšený prolaktín (viac ako 480 mIU / l alebo 23 ng / ml)

Môže byť spôsobený prolaktinómom, neaktívnym adenómom (neaktívna tvorba), ochorením štítnej žľazy (hypotyreóza), zneužívaním alkoholu.
Lieky: COC na ťažkú ​​nevoľnosť a kyslý reflux (metoklopramid); antipsychotiká (risperidón, molindón, trifluoperazín a haloperidol), antidepresíva; lieky na krvný tlak (reserpín, verapamil a alfa-metyldopa); antihistaminiká; antagonisty dopamínu (domperidón).
Hyperprolaktinémia sa môže objaviť dokonca aj v dôsledku operácií na hrudníku, častých kyretáží maternice, potratov..
Zvýšené hladiny prolaktínu sú veľmi často spojené s dlhodobou stresovou stimuláciou alebo môžu byť výsledkom psychologického traumatu. Potvrdzuje to zaujímavý fakt: u žien, ktoré zastávajú vysoké pracovné miesta, je prolaktín vyšší ako v domácnosti.
Zníženie cirkadiánnych rytmov je faktorom zvyšovania prolaktínu. Nadbytok estrogénu.
Vyžaduje sa lekárska diagnostika, potom sú možné prírodné liečebné možnosti.

Mierne zvýšený prolaktín (približne 480 mIU / l alebo 23 ng / ml)

Veľmi častý výsledok a vyžaduje opakovanú diagnostiku. Pretože váš prolaktín predstavuje dočasné zvýšenie z niektorého z týchto dôvodov:

  • sex
  • stres
  • alkohol
  • plný žalúdok
  • spánok
  • dehydratácia, najmä pri častom kúpaní v saune [3]
  • stres
  • luteálna fáza (postovulácia)
  • mierne abnormality funkcie štítnej žľazy
  • uplatňovanie COC

Na presnosť výsledkov analýzy prolaktínu musia byť splnené nasledujúce podmienky: prejsť počas folikulárnej fázy, výhodne 3 - 5 d. od 8 do 12 hodín, na lačný žalúdok, pite len dobre vodu, v uvoľnenom stave, nebeží na analýzu okamžite po tréningu alebo sexe. NEPOUŽÍVAJTE hormonálnu antikoncepciu.

Mierne zvýšený prolaktín môže byť znakom stavov, ako je hypotalamická amenorea a PCOS..

Ďalším, menej zrejmým, ale možno vážnejším problémom je to, že mierne zvýšený prolaktín môže nepriaznivo ovplyvniť kvalitu vajec.

Optimálna hladina prolaktínu pre úspešné počatie by nemala byť vyššia ako stredná hodnota.

Keď lekár podá lekárske vysvetlenie zvýšeného prolaktínu, môžete zvážiť použitie prírodných liečebných postupov..

Strava a životný štýl na zníženie prolaktínu

✿ Jedzte potraviny bohaté na tyrozín - syr, tvaroh, ryby, mäso, semená, obilniny, mliečne výrobky, fazuľa. Aby bolo možné syntetizovať dopamín, vaše telo potrebuje tyrozín, ktorý je aminokyselinou. Keď vstúpi do vášho tela, aminokyselina vstúpi do vášho mozgu. Akonáhle tam neuróny zodpovedné za uvoľňovanie dopamínu, premenia ho na dopamín pomocou iných enzýmov.

Pokiaľ máte v strave dostatok bielkovín, mali by ste dostať dostatok tyrozínu. Ak chcete zistiť, koľko proteínu potrebujete, vynásobte svoju hmotnosť v librách 0,36 gramu. Napríklad, ak vážite 150 libier (68 kg), potrebujete 54 gramov bielkovín..
Napríklad v 0,5 šálke (120 ml) tvarohu obsahuje 14 g bielkovín a pri porcii kurčaťa veľkosť dlane - asi 19 g bielkovín.
Ak vaša strava nedosahuje požadované proteínové štandardy - odporúčam aminokyselinu L-tyrozín ako prísadu.

✿ Znížte alkohol, najmä pivo, pretože jačmeň stimuluje prolaktín. Preto sa pivo tradične predpisuje na zlepšenie laktácie. Neprekračujte štyri alkoholické nápoje týždenne.

✿ Znížte stres jogou, meditáciou a dlhými, pomalými prechádzkami.
Meditácia tiež pomáha uvoľňovať dopamín. Pokúste sa praktikovať meditáciu 2-3 krát denne vo forme hlbokého dýchania. Vdýchnite počítať 4 a potom podržte 4 počty. Nadýchnite sa a počítejte 4. Zopakujte túto akciu so zameraním výlučne na dych.

DIAGRAM bylín a doplnkov na zníženie prolaktínu

Ak ste zvýšili TSH (aj keď sa blíži k hornej hranici), potom sú potrebné všetky opatrenia na optimalizáciu funkcie štítnej žľazy a prolaktín sa po obnovení hladiny TSH sám obnoví k normálu. Ak trpíte hyperestrogéniou, hlavný dôraz by sa mal klásť na detoxikáciu a odstránenie estrogénu z tela.

Cieľom tejto schémy je zvýšenie dopamínu, zníženie stresu, zlepšenie spánku.

Dopamín priamo pôsobí proti prolaktínu [4] a zvýšený prolaktín znižuje dopamín a zvyšuje serotonín, čo môže viesť k depresii, nedostatočnej motivácii, vôli atď. A naopak. Serotonín tiež priamo zvyšuje prolaktín, takže antagonizmus serotonínu zníži prolaktín.

Dopamín produkovaný mozgom sa prirodzene cítite dobre, pretože váš mozog vníma jeho uvoľnenie ako odmenu. Napríklad, dostanete nával dopamínu v reakcii na príjemné činnosti, ako je jedlo alebo sex.

Nedostatok dopamínu vedie k neschopnosti sústrediť sa, ako aj k syndrómu nepokojných nôh. Dopamín vám dáva jasnosť mysle, schopnosť sústrediť sa, zlepšuje učenie, pamäť, pohodu, hľadanie riešení, kreativitu atď..

Pretože dopamín je chemikália, ktorá inhibuje sekréciu prolaktínu, lekári liečia hyperprolaktinémiu agonistami dopamínového bromokriptínu (Parlodel) alebo kabergolínom (Dostinex). Existujú prírodné blokátory rastlín dopamínových receptorov.

Nature's Way, Vitex, 400 mg, 100 viečok. *

výrobokpopisAko to funguje?prihláška
Vitex agnus-castus - liek vyrobený z bobúľ veľkého stredomorského stromu. Vitex - najstudovanejší a najlepší spôsob redukcie prolaktínu [5].Redukuje prolaktín aktiváciou dopamínového D2 receptora [6]. Znižuje tiež serotonín..
Zmäkčuje premenštruačný mastodynia [7].
Predĺžuje luteálnu fázu cyklu s daňou z príjmu fyzických osôb v dôsledku latentnej hyperprolaktinémie [8]..
800 mg (suchá tráva) počas prvých 2 mesiacov ako jedna dávka ráno pred raňajkami, potom 400 mg každý. Maximálne 6 mesiacov.

Jarrow Formulas, Famil-E, 60 cap.

Vitamín E - prírodný vitamín E sa nazýva d-alfa-tokoferol, ale štúdie ukazujú, že je lepšie konzumovať celé spektrum vitamínu E, tj všetky prírodné tokoferoly s rôznymi úrovňami biologickej aktivity..Vitamín E (antioxidant) je jedným z najsilnejších inhibítorov prolaktínu v dôsledku výroby chemikálií. látky - prostaglandíny, ktoré znižujú prolaktín. Užívanie vitamínu E v dávke 300 mg (448 IU) denne počas 8 týždňov znižuje hladiny prolaktínu o 69% v porovnaní s placebom u zdravých ľudí [9]..300 mg po raňajkách. 3-mesačný kurz.

Teraz Foods, Liquid Vitamin D3, 1000 IU

Tekutina vitamínu D3 - je prohormón (steroid), nie vitamín, pretože v tele pôsobí ako hormón..
Adekvátny vitamín D znižuje úbytok mozgu súvisiaci s vekom.
Vitamín D významne zvyšuje produkciu tyrozínhydroxylázy (TH), enzýmu, ktorý obmedzuje rýchlosť syntézy dopamínu [10]..
Nedostatok vitamínu D môže viesť k syndrómu nepokojných nôh kvôli nízkej hladine dopamínu.
2 000 IU - 5 000 IU po raňajkách. Min. Kurz 6 mesiacov V poslednom mesiaci prijatia dávku postupne znižujte.

Horčík + vitamín B6, 90 tab.

Taurát horečnatý + P5P, aktívna forma B6, je kombinácia horčíka a aminokyseliny taurínu, vitamínu B6 (vo forme pyridoxal 5 fosfátu) vo forme koenzýmu. Horčík má funkciu v každom tele tela, reguluje v tele viac ako 300 génov.Horčík sa podieľa na zvyšovaní vnútrobunkovej energie, ATP. Horčík znižuje hladiny prolaktínu v reakcii na stres blokovaním receptora NMDA [11]..
P5P je kofaktorom mnohých reakcií vrátane enzýmu dekarboxylázy, ktorý prevádza tyrozín na dopamín. Bude trvať 10 mg denne, aby sa „urobil“ viac tyrozínu konvertovaného na dopamín.
1 kapsula 2-krát denne bezprostredne po jedle.

Teraz Foods, Melatonin, 3 mg, 180 viečok.

Melatonín - bioidentický hormón, je silný prírodný stres.

Prehľad vlastností a variácií melatonínu je uvedený tu.

Podporuje kvalitný spánok. Melatonín redukuje „stresujúci“ prolaktín. [12]. Normalizuje hypofýzu, mierne inhibuje produkciu prolaktínu a rastového hormónu [13]. Non-návykové a bezpečné pre dlhodobé použitie..

3 až 10 mg pred spaním.

Predtým, ako ich skombinujete s lekárskym predpisom, prediskutujte všetky doplnky s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti..

Tabuľkové poznámky

1. Vitex: pravidlá používania

  • Počas menštruácie si robte prestávky na vstup niekoľko dní.
  • Nekombinujte s hormonálnymi kontraceptívami, ako napr Vitex oslabuje ich účinok.
  • Neužívajte, ak máte menej ako 18 rokov, pretože váš vzťah medzi hypofýzou a vaječníkmi je stále vo vývoji.
  • Neužívajte dlhšie ako šesť mesiacov, pretože vplyv trávy na hypofýzu sa časom oslabí. Nebudete potrebovať Vitex dlhšie ako šesť mesiacov. Ak je to správne zaobchádzanie, bude to fungovať štyri mesiace..
  • Nepoužívajte Vitex, ak vám bola diagnostikovaná PCOS a / alebo ak máte zvýšenú hladinu LH. V takom prípade by ste mali zvoliť iné bylinky alebo doplnky, ktoré zvyšujú dopamín, napríklad L-dopa.

2. Byliny a doplnky, ktoré zvyšujú dopamín

Teraz Foods, Dopa Mucuna, 90 Veggie Caps

Macuna pruriens je najlepším prírodným zdrojom L-dopa, ktorý sa v mozgu priamo premieňa na dopamín. Prírodné zdroje L-dopa majú zriedkavo vedľajšie účinky. Macuna Pruriens znižuje hladiny prolaktínu o 33% [14].
Makuna má tiež antidepresívne, antistresové a neurostimulačné účinky..
Aplikácia: 300 mg 2-krát denne s jedlom, ráno.

Iné dopamínové doplnky, ktoré sa môžu striedať s L-dopa:

  • Catuaba - brazílska liečivá rastlina Trichilia catigua má antidepresívny účinok v dôsledku zvýšenia dopamínu. [14]
  • Bacopa Monier - je považovaná za nootropnú bylinu, pretože zlepšuje pamäť, učenie, mozgový prietok krvi, bdelosť, je neuroprotektor a zvyšuje dopamín. [15] Bezpečné a dobre tolerované.
  • SAMe (S-adenosylmetionín) je metyldonorová zlúčenina produkovaná v pečeni z aminokyseliny metionínu. Mnoho ľudí má problémy s metyláciou, ich syntéza SAMe je obmedzená a nedostatočná pre zdroje tela. SAMe znižuje hladiny prolaktínu, zvyšuje dopamín a je antidepresívum. [Šestnásť]

3. Adaptogény na výživu endokrinného systému a kontrolu stresu

Voliteľne môže byť schéma doplnená o adaptogény (alternatívne použitie), ktoré vyživujú endokrinný systém, najmä ak je vaša práca sprevádzaná neustálym stresom. Adaptogény priamo neznižujú prolaktín, ale zvyšujú odolnosť proti stresu, znižujú rast kortizolu spôsobený stresom, výrazne zvyšujú GABA a stimulujú antioxidačný obranný systém v tele. Adaptogénne byliny sú tiež prospešné pre zdravie nadobličiek a štítnej žľazy..

  • Ashwagandha - pomáha relaxovať, zvyšuje hladinu glutatiónu, môže tiež zvyšovať dopamín.
  • Americký ženšen (Panax quinquefolius) - v štúdiách na potkanoch sa preukázalo, že hladiny prolaktínu takmer klesnú na polovicu. Zlepšuje tiež erektilnú funkciu zvyšovaním produkcie oxidu dusnatého (NO) pri súčasnom znížení hladín prolaktínu a nasmerovaní dopamínového systému.
  • Fo-ti (highlander multiflorum) - zvyšuje kvalitu vajíčok a spermií, zvyšuje libido.
  • Koreň sladkého drievka (Licorice root) - reguluje hladiny kortizolu, je kontraindikovaný pri edémoch.
  • Maca - pomáha zvyšovať hladinu dopamínu a oxidu dusnatého. Ako bonus má pozitívny vplyv na problémy s erekciou a zníženú plodnosť..
  • Kráľovská želé so sibírskym a kórejským ženšenom je super zdravá zmes adaptogénov, včelieho peľu a kráľovskej želé, ktorá kompenzuje pokles funkcií hypofýzy súvisiace s vekom. [17]