Ako zvýšiť progesterón u žien prírodnými metódami počatia, počas tehotenstva, menopauzy

Hormón, ako je progesterón, bez ktorého nie je možné otehotnieť, rodiť a rodiť deti, má veľký vplyv na zdravie žien. S kvantitatívnym nedostatkom v tele je potrebné ho zvýšiť. Existujú rôzne metódy, ale je lepšie použiť prirodzený spôsob..

Hodnota progesterónu pre ženské telo: základné funkcie

Progesterón ako nezávislý hormón má obrovský vplyv na činnosť určitých procesov rôznych orgánov a tiež sa podieľa na syntéze iných biologicky aktívnych látok..

V malom množstve je prítomný u mužov. V nich sa produkuje vo vaječníkoch a nadobličkách. U žien je hormón zodpovedný za oplodnenie a zachovanie tehotenstva. Ak to nestačí, reprodukčný orgán neprijme oplodnené vajíčko.

Po narodení dieťaťa sa progesterón podieľa aj na reštrukturalizácii mliečnych žliaz na mlieko.

Jeho množstvo závisí od fázy cyklu. Najmenšie množstvo hormónu v prvých dňoch, najväčšie - v čase ovulácie (14. až 15. deň). Vytvorené teliesko luteum (dočasná žľaza) potom syntetizuje progesterón. V dôsledku toho rastie sekrečné endometrium, ktoré prispieva k úspešnej príprave vnútornej vrstvy maternice na príjem embryí..

Okrem corpus luteum hormón tiež syntetizuje:

• placenta (počas tehotenstva);
• nadobličky.

V ženskom tele progesterón vykonáva niekoľko funkcií súčasne:

• narúša svalový tonus maternice a bráni spontánnemu potratu v prvých štádiách;
• zvyšuje sexuálnu túžbu žien;
• pomáha zvyšovať objem pohlavných orgánov počas rastu dieťaťa;
• má pozitívny vplyv na stav pokožky, vďaka čomu je pružná a pružná;
• podieľa sa na tvorbe, vývoji a transformácii tkanív;
• znižuje opuch prsného tkaniva;
• pripravuje svaly a väzy na dodanie;
• pripravuje vnútornú vrstvu na pripevnenie oplodneného vajíčka;
• reguluje hladinu cukru v krvi;
• zastavuje tok menštruácie u tehotných žien;
• aktivuje mazové žľazy, zvyšuje tvorbu mazu.

Na úspešné vykonanie svojich funkcií po tehotenstve sa hladina progesterónu niekoľkokrát zvyšuje a počas pôrodu sa výrazne znižuje.

Norma obsahu hormónu v krvi žien podľa veku v rôznych obdobiach života

V súčasnosti neexistuje absolútna zhoda medzi lekármi o presnom výskyte hormónu v ženskom tele. Dodržiavajte však určité ukazovatele.

Merajú sa v nmol / la ich kvantitatívne ukazovatele závisia od:

• fázy menštruačného cyklu - folikulárny (0,32–2,23), luteálny (6,99–56,93), ovulačný (0,49–9,41), postmenopause (menej ako 0,64);
• dni menštruácie;
• trimester tehotenstva - prvý (8,9–468,5), druhý (71,5–303,2), tretí (88,7–771,5).

U žien, ktoré používajú hormonálnu antikoncepciu, sa tieto ukazovatele mierne líšia.

Tabuľka č. 1. Zmena rýchlosti progesterónu v závislosti od dňa cyklu:

Dni	ukazovatele
1-5	0,32-2,23
6-8	0,37-4,41
9-13	0,41-4,81
14-15	0,48-9,41
16-18	0,51-9,67
19-28	6,9 až 56,93

Rozsah čísel je veľmi široký. Dôvodom je skutočnosť, že prítomnosť progesterónu závisí od mnohých faktorov..

Ide o:

• emocionálny stav;
• spôsob života;
• brať lieky;
• Denné časy;
• stupeň fyzickej aktivity.

Záver o obsahu hormónu v krvi by mal urobiť ošetrujúci lekár na základe analýzy a individuálnych charakteristík tela pacienta..

Príčiny poklesu progesterónu

Je ľahké pochopiť, ako prirodzene zvýšiť progesterón u žien, pričom pozná dôvody jeho poklesu. Je potrebné poznamenať, že sa môže znížiť dokonca aj u úplne zdravých ľudí..

Dôvodom sú nasledujúce procesy:

• emocionálne stavy - depresia, prepracovanie;
• chybné určenie dňa menštruačného cyklu;
• prísna dlhodobá strava, ktorá vedie k nedostatočnému obsahu živín;
• nechutenstvo;
• nadmerná fyzická aktivita;
• genetické dedičstvo.

Patologické príčiny zníženia koncentrácie progesterónu v krvi sú:

• ochorenie štítnej žľazy;
• narušenie hypofýzy, nadobličiek;
• potraty
• akútne a chronické ochorenia vaječníkových tkanív a ich dysfunkcia;
• patológia corpus luteum;
• užívanie liekov obsahujúcich hormóny;
• potrat alebo umelé ukončenie tehotenstva;
• novotvary vo vaječníkoch;
• vnútromaternicová retardácia rastu;
• chronický stres.

Dôvodom je aj rýchla resorpcia corpus luteum, ktorá nemá čas na výrobu progesterónu..

Príznaky nízkeho progesterónu u žien

Je takmer nemožné cítiť nedostatok hormónu. To sa dá urobiť v laboratóriu po vykonaní analýzy a potom sa musíte poradiť s lekárom. Existujú však nepriame symptómy, ale iba pri jednom by nemali robiť závery.

Zaznamenali sa tieto prejavy:

• podráždenosť pri malých príležitostiach;
• prerušenia menštruačného cyklu;
• ťažkosť v nohách;
• vaginálne krvácanie;
• prírastok hmotnosti a opuch;
• únava, dokonca aj po odpočinku;
• nedostatok libida;
• chorá menštruácia;
• strata vlasov;
• ostré zmeny nálady;
• bolesť v mliečnych žľazách;
• porušenie tráviaceho traktu;
• únava;
• nadúvanie;
• hnedý výtok;
• bolesti hlavy.

Ženy tieto príznaky často ignorujú bez toho, aby im prikladali veľký význam. Sú nepriame a nemusia naznačovať hrubé porušenia v hormonálnom prostredí..

Avšak s ich pravidelným prejavom sa oplatí konzultovať s lekárom a podstúpiť kvalifikované vyšetrenie. Toto je obzvlášť dôležité pre ženy, ktoré plánujú otehotnieť. Koniec koncov, s nedostatkom progesterónu bude ťažké urobiť, takmer nemožné.

Ako prirodzene zvýšiť progesterón u žien: tipy, recepty

Ako prírodným spôsobom zvýšiť progesterón u žien, nájdete u gynekológa. Terapia nemusí zahŕňať liečivá.

Začnite podľa týchto jednoduchých pravidiel:

• Vyhnite sa psychickému a fyzickému stresu;
• znížiť stres na psychiku;
• jesť bielkovinové potraviny.

Je potrebné vziať do úvahy obdobia života a stav tela.

Počas tehotenstva

Je vhodné začať obnovovať hladinu hormónu 2 - 3 mesiace pred požadovaným tehotenstvom. Na tento účel sa vykonáva substitučná terapia, ktorá zahŕňa príjem hormonálnych liekov.

Počas tehotenstva sa také lieky môžu predpisovať, pretože sa zvyšuje riziko potratu alebo predčasného pôrodu. Umelá stimulácia nie je najlepším spôsobom pre tehotné ženy.

Počas tohto obdobia je lepšie používať šetrnejšie metódy. Musíte sa pokúsiť konzumovať potraviny, ktoré pomáhajú zvyšovať progesterón v tele ženy alebo sa uchýliť k ľudovým liekom.

Od 2. trimestra je placenta zodpovedná za produkciu progesterónu.

Počas menopauzy

Ak chcete stabilizovať rýchlosť progesterónu počas menopauzy, musíte si vytvoriť zdravý životný štýl. Stojí za to začať vyváženou stravou. V ponuke musíte zahrnúť viac zeleniny, ovocia, džúsov. Dávajte pozor na ryby, mäso a mliečne výrobky. Kvapaliny sa tiež musia spotrebovať do 1,5 litra za deň. Nasledujúce odporúčania budú užitočné..

nevyhnutné:

• naučiť sa zvládať stres alebo sa im vyhnúť;
• zbaviť sa zlých návykov;
• organizovať zdravý spánok, dosť na dostatok spánku;
• venovať sa miernej fyzickej aktivite (plávanie, beh, gymnastika);
• obmedziť používanie kávy a čaju;
• upraviť telesnú hmotnosť, vyhnúť sa nadmernej hmotnosti.

V prípade, že tieto opatrenia neviedli k želaným výsledkom, musíte kontaktovať ošetrujúceho gynekológa.

Bude schopný zvoliť hormonálne lieky na zvýšenie progesterónu.

Pri dojčení

Progesterón podporuje produkciu materského mlieka u dojčiacej matky. Nedostatok hormónu vedie k jeho nedostatku. Počas tohto obdobia sa neodporúča užívať lieky. Preto je lepšie používať ľudové lieky na zvýšenie laktácie, na zabezpečenie správnej výživy.

Hormonálne pozadie mladej matky sa vyrovná ihneď po ukončení laktácie. Progesterón stúpa v dôsledku znížených hladín prolaktínu.

Ak nie je možné otehotnieť

Môžete zistiť, ako prirodzene zvýšiť progesterón u žien, ak nie je možné otehotnieť od lekára. Koniec koncov, je to on, kto má veľký vplyv na reguláciu menštruačného cyklu, ako aj na zaistenie bezpečného počatia a nosenia dieťaťa..

Môžete použiť tieto metódy:

• užívanie tabliet „Duphaston“, „Utrozhestan“;
• obohatenie potravín živočíšnymi výrobkami (mäso, mlieko, vajcia);
• jesť obyčajný jačmeň.

Tiež bude účinné brať infúzie z malínových listov, plantajnov, divých priadzí. Pri používaní liekov a bylín sa musíte zoznámiť s vedľajšími účinkami.

Ako normalizovať hladiny hormónov pomocou diéty

Normalizujte hormonálne pozadie konzumáciou vhodných potravín. Je však potrebné si uvedomiť, že v ich zložení nie je žiadny progesterón. Pomáhajú telu produkovať ho..

Tieto zložky potravín zahŕňajú:

• Mliečne výrobky;
• slnečnicové semienka;
• tvrdý syr
• vajcia (žĺtky);
• strukoviny a orechy;
• tmavá čokoláda;
• bobule - maliny, avokádo;
• celozrnné obilniny;
• ľanové semená;
• chudé morčacie kurča.

Cholesterol je veľmi dôležitý pri tvorbe progesterónu. Preto v primeranom množstve musíte do ponuky zadať maslo, ryby a mäso.

Potravinárske výrobky musia obsahovať tieto prvky:

• horčík - ovplyvňuje hypofýzu, ktorá reguluje rýchlosť iných hormónov. Obsahujú čokoládu, pohánky. Postačuje 320 mg denne;
• Vitamín C - uľahčuje ovuláciu. Denná norma je 250 až 500 mg. Sú bohaté na citrusové plody, kapustu. Je lepšie jesť surové, pretože pri zahrievaní sa vitamín ničí;
• zinok - nachádzajúci sa v hovädzej pečeni, semenách, sezamu a šošovici.

Potrebné sú vitamíny skupiny B a P. Sú k dispozícii v dostatočnom množstve v ríbezliach a šípkách..

Vitamíny v tabletách na normalizáciu hladín hormónov

Ako môže gynekológ povedať, ako zvýšiť hladinu progesterónu u žien užívajúcich vitamíny v tabletách. Koniec koncov, jeho normalizácia prírodnými prostriedkami pôsobí na telo jemne..

Prítomnosť vitamínu B6 má veľký význam pre udržanie primeraného množstva progesterónu v tele. Koniec koncov, je to on, kto sa podieľa na vývoji corpus luteum vaječníkov.

Lekárnici teraz ponúkajú drogy, ktoré je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu v lekárni:

• Ester-C - obsahuje prírodný vitamín C, rýchlo sa vstrebáva. Nedráždi žalúdok a neukladá sa v obličkách.
• Selén - normalizuje výmenu nukleových kyselín, reguluje endokrinný systém.
• Zmiešaný-E - vitamín E sa užíva v dávke 200 až 400 mg denne. Je predpísaný na neplodnosť, menštruačné nepravidelnosti, poruchy menopauzy. Priebeh prijímania je 6-8 týždňov. Ak je to potrebné, po 2 až 3 mesiacoch môžete postup opakovať.

Kombinovaný príjem vitamínov a minerálov dáva pozitívny výsledok. Nekontrolovaný príjem však môže viesť k opačnému účinku. Pred začatím používania by ste sa mali poradiť v lekárskom zariadení.

Ľudové lieky: recepty a aplikácie

Ako prirodzeným spôsobom zvýšiť progesterón u žien, sa dá pochopiť učením užitočných receptov pre ľudové liečivá. Ak však chcete zistiť, či budú užitočné, musíte sa poradiť s odborníkom. Koniec koncov, každý organizmus je individuálny.

Divoké yamy a malinové listy

Divoké priadze a listy malín sa musia kombinovať v rovnakom množstve. Potom 1 polievková lyžica. l nalejte 250 g prevarenej vody. Mali by ste trvať 5 - 6 hodín, musíte vypiť odvar 10 g pred jedlom 3-krát denne.

Existuje aj taký recept: sušené malinové listy (2 lyžice L.). Nalejte 2 šálky vriacej vody. Po 60 minútach Môže sa konzumovať v malých dúškoch niekoľkokrát denne.

Semená jabĺk a manžety

Na prípravu ďalšieho lieku, ktorý potrebujete:

• semená plantajnu (1 lyžička);
• manžeta (1 polievková lyžica l.).

Tieto zložky sa vylejú do 250 ml prevarenej vody. Po 45 minútach môže sa užívať v malých dávkach 5-6 krát denne.

ovocie

Ak chcete získať zdravý nápoj na zvýšenie progesterónu, musíte užiť 3 lyžice. l ovocie bodliaka. Dôkladne ich obrúste. Po pridaní 500 ml vriacej vody musíte počkať 5 hodín a užívať 25 ml 6-krát denne. Liečba trvá 1 týždeň. Ak je to potrebné, príjem sa môže opakovať..

Červená kefa

zloženie:

• červená kefa - 10 g;
• vodka - 1 l.

Dajte na tmavom mieste po dobu 30 dní. Infúzia sa má pravidelne miešať. Pred jedlom ráno, popoludní a večer musíte užiť 45 kvapiek. Pred použitím môžete pridať malé množstvo čistej vody..

Astragalus Root

Tinktúru môžete pripraviť z koreňa Astragalus rôznymi spôsobmi:

• prvá - astragalus (40 g) naleje 450 ml vodky. Držte 2 týždne na tmavom mieste pri teplote 21 ° C. Pite 10 - 20 kvapiek pred jedlom trikrát denne;
• druhá - 15 g drveného koreňa sa zmieša so 400 ml vody, povarí sa.

Trvajte na tom, v termosku asi 50 minút. Po jedle vypite 50 ml.

Skullcap Bajkal

Scutellaria baicalensis, spolu so schopnosťou zvyšovať progesterón, tiež zlepšuje pohodu a upokojuje nervový systém.

Musíte vložiť 100 g trávy do sklenenej nádoby, pridať 500 ml alkoholu. Uchovávajte na mieste, kde slnečné svetlo neklesne po dobu 1 mesiaca. Pite 35 kvapiek trikrát denne pred jedlom. Priebeh liečby je dlhý.

Ortília je jednostranná

Môžete použiť recepty, ktoré sa ľahko pripravujú:

• Vezmite suchú maternicu bóru 1 polievková lyžica. l., nalejte 1 polievková lyžica. prevarenú vodu a trvajte 20 minút. Po úplnom ochladení roztok preceďte. Užívajte 120 ml pred jedlom 3-krát denne. Priebeh liečby nie je dlhší ako 14 dní. Ak je to potrebné, opakujte po 30 dňoch;
• 2 lyžice. l vložte do 300 ml vody, povarte 5 minút. Trvajte na tom, že pred jedlom budete trvať 30 minút, vypite a vypite 15 ml trikrát denne;
• potrebujú 2,5 lyžice. l bylinky, 250 ml vodky alebo alkoholu. Všetko je zmiešané. Skladujte na tmavom mieste. Pite 30 kvapiek ráno a večer po jedle. Pred použitím, aby sa zlepšila chuť, rozriedite tinktúru v šťave alebo kompote.

Červený štetec a maternica obsahujú fytoestrogény, ktoré pomôžu zvýšiť hladinu progesterónu u žien

Popri použití ľudových liekov so zvýšeným obsahom progesterónu sa odporúča používať komplex vitamínov a minerálov. Pri použití prírodných metód normalizácie hormonálneho pozadia je potrebné pamätať na to, že pomaly pôsobia na ženské telo. Preto nemusí dôjsť k rýchlemu účinku okamžite, pretože takéto metódy sú jemné.

Dizajn výrobku: Mila Fridan

Video progesterónu

Čo je progesterón a prečo to potrebuje ženské telo:

Čo pomôže zvýšiť hladinu progesterónu - pilulky, bylinky alebo stravu?

Progesterón patrí medzi hormóny zodpovedné za úspešné reprodukčné aktivity žien. Reguluje menštruačný cyklus, prispieva k úspešnému počatiu a príprave maternice na nesenie plodu, je zodpovedný za laktáciu. Progesterón, produkovaný ováriami a nadobličkami, formuje sexuálnu túžbu, reguluje pomer tuku a svalovej hmoty, ovplyvňuje stav pokožky a vlasov, pôsobí ako antidepresívum.

Ak je jeho hladina v tele nízka, riziko rozvoja sa výrazne zvyšuje:

• krvácanie z maternice;
• choroby, ako sú maternicové myómy a ovariálne cysty;
• potrat a zmeškané tehotenstvo;
• neskorá toxikóza;
• vývoj plodu;
• narodenie narodeného dieťaťa.

Žena sa stáva nadmerne podráždená, úzkostlivá, podľahne častým zmenám nálady. Negatívne zmeny vzhľadu môžu viesť k predĺženým depresívnym stavom, k rozvoju syndrómu chronickej únavy.

Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako môžete zvýšiť produkciu progesterónu v tele a odstrániť nepríjemné príznaky, ktoré spôsobujú jeho zníženie. Na tento účel použite liekovú terapiu, použitie bylín po správnej strave.

Zmeny úrovne progesterónu

Miera koncentrácie tohto hormónu v krvi sa líši v závislosti od veku. Počas puberty sa u dievčat zvyšuje hladina hormónov. U žien v reprodukčnom veku zostáva približne nezmenená. Zvýšenie koncentrácie začína v skorých štádiách tehotenstva, čo umožňuje oplodnenému vajíčku pevne sa usadiť v maternici. V druhej polovici tehotenstva je hormón produkovaný placentou..

Počas menopauzy (po približne 45 rokoch) sa koncentrácia progesterónu začína znižovať. Po zániku vaječníkov stráca žena schopnosť reprodukčnej funkcie.

Predtým, ako sa rozhodnete pre zvýšenie hormónu, musíte sa ubezpečiť, že negatívne príznaky a zhoršenie psychologického stavu sú spojené s jeho nedostatkom. Z tohto dôvodu žena dostáva odporúčanie na vykonanie krvného testu. Odovzdáva sa 20. deň cyklu ráno na lačný žalúdok. S nepravidelným menštruačným cyklom je potrebné pre väčšiu spoľahlivosť znovu analyzovať.

Ak sa zistia abnormality, predpíšte liečbu.

Použitie hormonálnej substitučnej terapie

Pacientovi možno odporučiť, aby preskúmal životný štýl a kvalitu jedla. Tieto opatrenia však často nestačia. Hormonálna substitučná terapia sa používa na zvýšenie hladín progesterónu..

Medzi najúčinnejšie lieky, ktoré čo najrýchlejšie stabilizujú hormonálnu rovnováhu, patria:

1. Prírodný progesterón. Uvoľňovacia forma - ampulky na intramuskulárnu injekciu. Priradenie pri absencii menštruácie, dysfunkcie vaječníkov, s rizikom potratu na začiatku tehotenstva.
2. Utrozhestan. Uvoľňovacia forma - kapsuly na vnútorné alebo intravaginálne podanie.
3. Dufaston. Je to syntetický analóg prírodného hormónu. Používa sa na normalizáciu menštruačného cyklu, na elimináciu premenštruačného syndrómu s hrozbou potratu v skorých štádiách..
4. Crinon gél na vaginálne podanie. Používa sa na liečbu neplodnosti spôsobenej hormonálnymi nerovnováhami. Gél sa podáva večer vo veku od 18 do 22 dní.
5. Ingest. Používa sa na liečbu absencie menštruácie, dysfunkčného maternicového krvácania, endokrinnej neplodnosti a potratu. Liečivo je určené na intramuskulárne alebo subkutánne podávanie. Kontraindikované pri patológiách pečene a obličiek, hepatitída, tendencia k trombóze, nervové poruchy, zhubné nádory.

Je potrebné poznamenať, že užívanie liekov progesterónu je kontraindikované v prípade zhubných nádorov, diabetes mellitus, kardiovaskulárnych ochorení, duševných porúch, obezity, ako aj žien, ktoré fajčia..

Prípravky obsahujúce progesterón sa vydávajú bez lekárskeho predpisu, ale pred ich použitím sa musíte poradiť s lekárom, ktorý určí trvanie liečby a dávkovanie. Samoliečba môže spôsobiť opačný účinok a byť nebezpečná.!

Bylinné prípravky sa používajú aj na normalizáciu zdravia žien..

Forma na uvoľnenie - tablety alebo kvapky. Kompozícia obsahuje extrakty stromu Abrahám, cyklamén, chilibuha, dúhovku a ľalie. Užívanie lieku eliminuje negatívne účinky premenštruačného syndrómu, podporuje početí, reguluje menštruačný cyklus. Pri predpisovaní lieku treba mať na pamäti, že obsahuje etylalkohol.

Mastodinón sa užíva v 30 kvapkách alebo jednej tablete dvakrát denne bez prerušenia počas menštruácie. Trvanie prijatia je tri mesiace, prvé výsledky sú viditeľné po šiestich týždňoch používania.

Mastodinón prispieva k tehotenstvu, ale po tehotenstve sa príjem zruší. Liek nie je predpísaný pre dospievajúcich, ženy s malígnymi nádormi a intoleranciou laktózy.

Droga je založená na rastlinách. Hlavnou účinnou látkou je bodlák obyčajný. Ďalšie zložky - sorbitol, mäta pieporná, etylalkohol, stearát horečnatý, mastenec, čistená voda. Priebeh liečby je tri až štyri mesiace, 40 kvapiek alebo jedna tableta denne. Príjem sa podľa možnosti uskutočňuje ráno. Niekedy na odporúčanie lekára musíte vymenovanie predĺžiť.

Droga je účinná počas plánovania tehotenstva (zvyšuje plodnosť) a pri menopauze. V niektorých prípadoch výskyt vedľajších účinkov: bolesti hlavy, nevoľnosť, kožné vyrážky a svrbenie, zhoršené vedomie. Ak sa objaví aspoň jeden z týchto príznakov, cyklondinón sa má vysadiť a lekár má byť informovaný o zlom zdravotnom stave. Tento nástroj sa nepoužíva na individuálnu intoleranciu jeho zložiek počas tehotenstva a laktácie.

Ako zvýšiť progesterón ľudových liekov?

Po presnej diagnóze nedostatku hormónov s miernym poklesom sa môžu použiť liečivé byliny..

Je potrebné poznamenať, že pre ženy trpiace krvácaním z maternice, trombózou a rakovinou je lepšie brať bylinné dekorácie. Rastlinné lieky sa s opatrnosťou a pod dohľadom lekára praktizujú u tehotných žien a žien v období po potrate..

Nevýhodou byliniek je nemožnosť presného výpočtu dávky. Okrem toho pri používaní ľudových liekov musíte byť trpezliví, pretože výsledok takejto liečby bude zrejmý iba niekoľko mesiacov..

Neodporúča sa vykonávať bylinné ošetrenie súčasne s užívaním hormonálnych liekov..

Bylinné infúzie alebo odvary sa pijú v druhej polovici menštruačného cyklu, od 15 do 25 dní. Na prípravu infúzie sa odoberá voda pri teplote 80 ° C. Použitie vriacej vody je nežiaduce.

Medzi najbežnejšie byliny podporujúce progesterón patria:

• angelica - normalizuje hormonálnu rovnováhu, zlepšuje fungovanie pečene a endokrinného systému, zabraňuje rozvoju kongescie v panve;
• pivónia (marínový koreň) - tradične sa používa na liečbu mastopatie, fibroidov maternice, príznakov menopauzy;
• listy malín - infúzie rastlín odstraňujú poruchy menštruačného cyklu, zlepšujú psychický stav, prispievajú k tvorbe endometria, ktoré je potrebné pre úspešné počatie, po tehotenstve sa nevyužívajú;
• manžeta - zmierňuje bolesť počas menštruácie, podporuje početnosť, zvyšuje účinnosť rastliny pri komplexnom použití s ​​výťažkom z plantajnov;
• borónová maternica - používa sa na liečbu fibroidov, porúch štítnej žľazy, menštruačných porúch a iných chorôb spôsobených nedostatkom progesterónu.

Tehotenstvo s nízkym progesterónom a ako ho zvýšiť?

V tehotenstve sa prirodzene zvyšuje hladina progesterónu. Ak sú v prvom trimestri jeho ukazovatele 90,0 ng / ml, potom v prenatálnom období stúpnu na 422,5 ng / ml. Nedostatok hormónov má negatívny vplyv nielen na zdravie žien, ale aj na vývoj nenarodeného dieťaťa.

Nedostatok vedie k tomu, že ženské telo začína vnímať plod ako cudzie telo, ktoré sa musí zlikvidovať. Okrem spontánnych potratov spôsobujú hormonálne nerovnováhy zanedbanie funkcie plodu a nedostatok mlieka po narodení..

Viac informácií o tom, ako sa progesterón správa počas tehotenstva a o čom hovorí jeho nárast alebo pokles, nájdete v tomto článku.

Znaky hormonálnej nedostatočnosti:

• bolesť priťahujúcej povahy;
• hypertonicita maternice;
• špinenie z pošvy rôznej intenzity;
• fetálna hypoxia;
• silná nevoľnosť, vracanie, závraty.

Nie všetky recepty tradičnej medicíny sa vzťahujú na nastávajúce matky, preto ich vymenovanie vykonáva iba ošetrujúci lekár!

Je možné prirodzene zvýšiť progesterón počas tehotenstva??

Koncentráciu progesterónu môžete upraviť úpravou stravovania. Jedálny lístok by mal vždy obsahovať mliečne výrobky a výrobky z kyslého mlieka, mäso a ryby, zeleninu, orechy.

Správna výživa

Výrobky, ktoré zvyšujú progesterón, ho neobsahujú v čistej forme, ale stimulujú produkciu vlastného hormónu v tele. Ak je deficit zanedbateľný, je jeho hladina správne upravená správne zvolenou stravou.

Vyvážená strava by mala do jedál obsahovať jedlá bohaté na vitamíny C, B6, horčík, zinok:

• strukoviny (šošovica, fazuľa, hrach, cícer);
• orechy (lieskové orechy, arašidy, pistácie, kešu);
• chudé mäso ako zdroj cholesterolu (kuracie, morčacie, králičie mäso);
• mliečne výrobky a výrobky z kyslého mlieka vrátane tvrdých syrov a tvarohu;
• mastné ryby; rybí olej;
• žĺtky;
• zelenina obsahujúca škrob (reďkovka, zemiaky, kapusta, rutabaga, špargľa);
• potraviny s vysokým obsahom rastlinných tukov (avokádo, olivy, kukurica);
• korenie (oregano, kurkuma, tymián);
• potraviny bohaté na zinok a horčík (slnečnicové semienka, naklíčená pšenica, čokoláda, morské plody).

Polotovary, rýchle občerstvenie sú zo stravy vylúčené. Neodporúča sa jesť jedlo z plastových obalov, pretože takáto nádoba podporuje prienik látok, ktoré inhibujú produkciu progesterónu. Namiesto plastov by sa malo uprednostňovať sklo alebo keramika..

Pre zvýšenie koncentrácie progesterónu má veľký význam použitie dostatočného množstva vitamínu E. Jeho príjem by sa mal stať povinný počas nepravidelných období, plánovania tehotenstva a menopauzy. Vitamín E sa používa na zníženie závažnosti príznakov premenštruačného syndrómu, porúch endokrinného systému, zlepšenie stavu pokožky, vlasov a nechtov, zvýšenie imunity a ochranu pred rýchlym starnutím..

Na normalizáciu hormonálneho pozadia je potrebné dodržiavať tieto pravidlá:

1. Odmieta zlé návyky (fajčenie, alkohol).
2. Vyhnite sa stresovým situáciám a nadmernej práci.
3. Obmedzte kontakty so zdrojmi xenoestrogénu (farby, laky, plasty, výrobky obsahujúce pesticídy).
4. Normalizujte prácu a odpočinok.
5. Minimalizujte používanie kávy, sodoviek, sladkostí.
6. Vylúčte promiskuitný sexuálny styk, ktorý zvyšuje riziko infekcie a v dôsledku toho aj inhibíciu funkcie vaječníkov..

Pozorný prístup k zdraviu človeka, vyvážená strava, odmietanie zlých návykov a dodržiavanie režimu budú mať priaznivý vplyv na zdravie žien. Znamená to šťastné materstvo, príťažlivosť pre ženy a pohodu po mnoho rokov..

Za čo je hormón progesterón zodpovedný za ženy?

Bolesti hlavy, problémy s vlasmi a pokožkou sa často pripisujú zmenám spojeným s vekom alebo chronickej únave. Dôvodom však často je hormón, ktorého funkcie majú komplexný vplyv na ženské telo.

Čo je hormón progesterón

Progesterón je hormón, ktorý riadi reprodukčnú funkciu, m / c (menštruačný cyklus) a priebeh tehotenstva. Najmenšie narušenie procesov má za následok zmenu hormónu. Je to hlavný progestogén v tele. Je mu pridelená úloha kľúčového metabolického medziproduktu pri syntéze iných endogénnych steroidov.

Napriek základnej úlohe hormónu v tele nie sú jeho vlastnosti a stupeň vplyvu na organizmus úplne objasnené. Sú známe iba predpoklady a niektoré dôvody, ktoré ovplyvňujú skoky ukazovateľov vo vzťahu k limitom normy.

Progesterón hrá hlavnú úlohu vo fungovaní mozgu ako neurosteroidu..

Progesterón je produkovaný dvoma orgánmi:

• nadobličky;
• dočasná sekrečná žľaza, vytvorená na konci obdobia ovulácie (žľaza sa tiež nazýva corpus luteum).

V dôsledku syntézy hormónu v ženskom tele, aktívneho vývoja sliznice (maternicovej membrány) sa zaznamenáva stimulácia tvorby nových krvných ciev. Na pozadí týchto zmien sa začína príprava maternice na príjem oplodneného vajíčka. Ak dôjde k otehotneniu, začne sa vytvárať progesterón vrátane placenty.

Hladina hormónov je ovplyvnená vekom ženy a fázou m / c.

Čo funguje

Progesterón v ženskom tele má jednu zo základných úloh.

Reprodukčný systém

Ďalším názvom progesterónu je tehotenský hormón. Vďaka svojmu účinku sa začína proces prípravy maternice na počatie. Po oplodnení znižuje imunitnú reakciu, ktorá bráni odvrhnutiu embrya. Pri plodení plodu progesterón pomáha zmierňovať priebeh tehotenstva. Po pôrode je pokles syntézy signálom na začiatku laktácie.

Hormonálna rovnováha

Progesterón sa podieľa na syntéze iných hormónov. Nerovnováha látky má negatívny vplyv na produkciu kortikosteroidov, aktivitu aldosterónu, fungovanie estrogénov..

Úloha hormónu v subkutánnych procesoch je predmetom diskusie medzi vedcami. Existuje hypotéza, že prítomnosť progesterónových receptorov v epiderme vytvára spojenie medzi kožou a hormónom. Znížená produkcia hormónov môže spôsobiť vrásky a stratu elasticity. Funkčnosť progesterónu týmto smerom bola čiastočne dokázaná. Pozitívna dynamika hormonálnej terapie sa prejavuje mnohými prípadmi, v ktorých bolo zaznamenané významné zlepšenie štruktúry kože, jej omladenie..

centrálny nervový systém

Produkcia progesterónu je predpokladom pre syntézu alopregnanolónu. Oba hormóny sa podieľajú na adaptácii na stresové situácie, líšia sa imunomodulačnou aktivitou a majú cytoprotektívne vlastnosti. Sú spojené s molekulárnymi mechanizmami prerušenia neurogenézy a neurozápalu v mozgu..

Sexuálne správanie

Tandem progesterónu a alopregnanolónu stimuluje sexuálnu túžbu žien. Štúdie na túto tému preukázali vzťah medzi hormonálnym zvýšením a sexuálnym správaním spravodlivejšieho pohlavia.

Norma progesterónu v krvi žien

Normatívne hranice progesterónu sú podmienené ukazovatele, ktoré neodrážajú patológie spôsobené nedostatkom alebo zvýšeným obsahom hormónu v krvi. Pri štúdiu biomateriálu u žien sa používajú rôzne tabuľkové formy.

Štandardné ukazovatele pre fázy m / c

Názov obdobiaNormálny rozsah, nmol / l folikulárnej0,32-2,25 ovulácie0,49-9,41 luteálnej6,95-56,63 postmenopausemenej ako 0,64

Veľký počet periodických údajov je spôsobený vplyvom mnohých faktorov. Medzi hlavné patria:

• emocionálny stav ženy;
• Denné časy;
• fyzické cvičenie;
• životný štýl.

Počas tehotenstva ukazovateľ výrazne prevyšuje hodnoty uvedené v tabuľke, čo opäť potvrdzuje vzťah medzi hormónom a reprodukčnou funkciou.

Ako urobiť test na progesterón

Štúdia si nevyžaduje osobitnú prípravu. Niektoré nuansy však stále existujú.

• Neodporúča sa jesť jedlo 8 hodín pred odchodom na kliniku..
• Ak m / c presiahne 31 dní, odoberie sa krv 28-29. Deň.

Pred odobratím biomateriálu zdravotnícky personál objasní dátum poslednej menštruácie, zaujíma sa o obdobie m / c.

Ak neexistujú problémy s menštruáciou, odber vzoriek krvi sa plánuje na 21. deň 28-dňového cyklu (ráno). Toto je najpriaznivejší čas, keď sa hladiny progesterónu priblížia k najvyššej úrovni. Niekedy sa štúdia uskutoční v 22. až 23. deň cyklu. Takéto údaje však majú zlomok chyby.

Opakované analýzy môžu byť potrebné pri porušeniach predpisov m / c. Dátum sa vyberie s prihliadnutím na ovuláciu, ktorá sa určuje pomocou rýchlych testov. Používa sa tiež jednoduchá metóda zahŕňajúca meranie teploty. Odber krvi sa vykonáva 6. až 7. deň po uvoľnení vajíčka z vaječníka do vajcovodov.

Počas tehotenstva a menopauzy môže byť test naplánovaný na ktorýkoľvek deň..

Pred odoslaním biomateriálu sa pacient poradí s odborníkom. Objasňujú sa dôležité informácie týkajúce sa podávania liečiv, chorôb ženských orgánov, štítnej žľazy a kože. V prípade potreby lekár vypracuje odporúčanie pre špecialistu s úzkym profilom:

• gynekológovi;
• endokrinológ;
• dermatológovi (ak sa vyskytnú kožné problémy).

Kedy je možné pozorovať zvýšenú hladinu

Počas tehotenstva sa považuje zvýšenie hladiny hormónu za normálne. Progesterón však môže významne prekračovať normatívne hodnoty u tehotných žien v plodnom veku. Možné príčiny zahŕňajú:

• hyperplázia nadobličiek;
• cysta corpus luteum;
• opuch vaječníkov;
• chronické krvácanie z maternice;
• užívanie perorálnej antikoncepcie, iných liekov, ktoré zahŕňajú progestíny;
• hormonálna nerovnováha.

Iba laboratórna analýza môže zistiť zvýšenie hladiny hormónov. Existujú však určité príznaky, ktoré sa prejavujú zvýšením hodnoty progesterónu.

1. Tvorba veľkého množstva akné na pokožke.
2. Pravidelné a celkom jasné bolesti hlavy.
3. Bohaté vlasy.
4. Neprimeraný prírastok hmotnosti.
5. Únava sprevádzaná stresom a depresiou.
6. Problémy s menštruačným cyklom.
7. Zvýšená alergická reakcia.
8. Zbytočné kolísanie krvného tlaku v oboch smeroch.
9. Bolesť v mliečnych žľazách.
10. Vaginálny výtok s kvapkami krvi.

Progesterón s hladinou vyššou ako je normálne môže naznačovať patológie, ako je narušené fungovanie kôry nadobličiek. Toto je najbežnejší problém, ktorý vedie k poruche pri produkcii mnohých hormónov. Môžu byť syntetizované v nedostatočnom alebo nadmernom množstve.

Zvýšená hodnota progesterónu často vyvoláva tehotenské patológie. Napríklad cystický posun. Hladina hormónov prekračuje najvyššiu prahovú hodnotu počas tehotenstva. Podstatou problému je oplodniť vajíčko súčasne dvoma spermiami alebo prijať chybný materský materiál. Choroba vyžaduje serióznu liečbu, ktorá zahŕňa chemoterapiu. Tento prístup je spojený s vysokým rizikom vzniku zhubných nádorov..

Vysoké hladiny progesterónu spôsobujú rakovinu vaječníkov. Aby sa vylúčili predispozičné faktory, pacient sa pred vyšetrením podrobí gynekológovi.

Príčiny a príznaky nízkeho progesterónu

Nízke hladiny hormónov sú predispozičným faktorom neplodnosti a spontánneho potratu v prvom trimestri. Jeho nedostatok vedie k chorobám ženských orgánov.

Podozrenia by mali spôsobiť tieto prejavy:

• ťažká a bolestivá menštruácia;
• zväčšenie prsníkov, pocit bolesti pri ich dotyku;
• časté a neprimerané výkyvy nálady;
• rastúce bolesti hlavy;
• nezvyčajná podráždenosť;
• opuch nôh, pocit pocitu ťažkosti v nich;
• neprimeraný prírastok na hmotnosti;
• chlad v končatinách;
• bledá, suchá pokožka;
• strata vlasov;
• nadmerné potenie;
• zápcha
• kožná vyrážka;
• zlý sen.

Hlavnými provokátormi znižovania hodnoty hormónu sú:

• infekcie pohlavných orgánov
• nedostatočnosť corpus luteum;
• nedostatočné rozvinutie placenty;
• nestabilný menštruačný cyklus;
• dlhodobé užívanie hormonálnych liekov;
• krvácanie z maternice.

Progesterón počas tehotenstva

Dešifrovanie analýzy hormónov vykonáva kvalifikovaný odborník - gynekológ a pôrodník. Zohľadňuje nielen hodnoty súvisiace s normou, ale aj dĺžku tehotenstva, povahu jeho priebehu.

Normy progesterónu počas tehotenstva

Obdobie trimestraHladina hormónov, ng / mlHladina hormónu, nmol / lPrvý

(týždenne: 13 - 24)35,6-286,211,19-90Druhý (týždenne: 1-12)81,2-284,325,5-89,4Tretí (týždenne: 25 - 42)153,9-1.343,5548,4-422,5

Lieky na zvýšenie hladín progesterónu

Utrozhestan® (Utrogectan)

Základom kompozície je mikronizovaný progesterón. V jednej kapsule obsahuje 100 alebo 200 mg (v závislosti od dávky liečiva). Forma kapsuly je 100 mg guľatá, 200 mg je oválna. Výplň želatínovej škrupiny - olejovitá homogénna suspenzia.

Hlavné smery používania liekov vo vnútri:

• neplodnosť v dôsledku luteálnej nedostatočnosti;
• hroziace potraty;
• predmenštruačný syndróm;
• fibrocystická mastopatia;
• porušenie menštruačného cyklu v dôsledku neplodnosti alebo zlyhania ovulačného procesu;
• hormonálna substitučná terapia počas prechodného obdobia alebo po menopauze.

Taktiež sa praktizuje intravaginálny spôsob použitia lieku. Odporúča sa pri nasledujúcich problémoch:

• nefunkčné alebo chýbajúce vaječníky;
• hrozba potratu;
• predčasná menopauza;
• neplodnosť (dôvodom je luteálne zlyhanie).

Utrozhestan sa používa pri príprave na oplodnenie in vitro, aby podporil luteálnu fázu.

Farmakologický výrobok má množstvo obmedzení na použitie. Lekár ich musí nevyhnutne zohľadniť pri vývoji liečebného režimu. Medzi kontraindikácie:

• alergia na zložky kompozície;
• problémy so žilami (trombóza);
• intrakraniálne krvácanie;
• mozgová príhoda, infarkt;
• vaginálne krvácanie neznámej etiológie;
• onkológia prsných žliaz, pohlavných orgánov;
• neúplné potraty;
• genetická patológia pečene (porfýria), iné choroby orgánov;
• obdobie laktácie;
• vek do 18 rokov.

Režim liečby sa určuje individuálne. Anotácia ponúka nasledujúce možnosti:

• s hrozbou ukončenia tehotenstva - denný príjem od 200 do 600 mg / deň. (v treťom trimestri predpísanom až po vyhodnotení klinických údajov);
• pri prechode z menopauzy - denná norma je 200 mg, trvanie kurzu je 12 dní;
• po nástupe menopauzy - denná norma je od 100 do 200 mg, trvanie liečby sa určuje individuálne;
• na udržanie luteálnej fázy - denná norma je 200 - 400 mg, príjem začína od 17 do 26 dní m / c, ponúka sa desaťdenný kurz.

Cena lieku je asi 400 rubľov (dávka 100 mg, 28 kapsúl).

Progesterón (progesterón)

Nástroj je dostupný vo forme injekčného roztoku s rôznymi koncentráciami: 10 a 25 mg. Účinnou látkou je progesterón..

Hlavné použitie farmaceutického výrobku:

• metrorágia;
• obvyklý potrat;
• krvácanie z maternice spojené s dysfunkciou pohlavných orgánov;
• amenorea.

Liečebný režim sa určuje individuálne, berúc do úvahy charakteristiky tela a údaje z klinických štúdií. Maximálny denný príjem je 0,025 g..

Pred použitím tohto nástroja by ste sa mali oboznámiť s obmedzeniami. Tento liek by sa nemal používať v prípade obličkových alebo pečeňových dysfunkcií. Výrobca identifikuje aj tieto kontraindikácie:

• karcinóm prsníka;
• hepatitída;
• vaginálne krvácanie neznámeho pôvodu;
• tromboembolická patológia.

Cena lieku je 306 rubľov (dávka 10 mg / ml, 10 ampúl).

Solaray, ženská hormonálna zmes SP-7C, 180 čiapiek Veggie

Výrobok je založený na rastlinných prísadách. Bohaté zloženie pomáha obnoviť syntézu rôznych hormónov dôležitých pre zdravie žien v tele. Medzi účinné látky použité pri výrobe:

• koreň sladkého drievka;
• listy malín;
• harmanček;
• semená senovky gréckej;
• divoké priadze atď..

Doplnky sa odporúčajú na použitie s vysokými FSH, prerušením cyklu, premenopauzou. Užívajte kapsuly trikrát denne pred jedlom alebo s jedlom.

Výrobca upozorňuje na obmedzenia. Vzťahujú sa na obdobia tehotenstva a laktácie. Neodporúča sa užívať ani doplnky so zvýšeným krvným tlakom. Nepoužívajte kompozíciu a ak ste alergický na zložky kompozície.

Priemerná cena - 801 rubľov.

Obsah progesterónu vo výrobkoch

S nedostatkom progesterónu odborníci radia, aby sa do stravy zahrnuli potraviny obsahujúce prírodný hormón. Telo sa dobre vstrebáva v tele, ale nemalo by sa nahradiť liečbou liekom. U potravín nedôjde k prudkému nárastu ukazovateľa.

Aby sa hodnoty progesterónu dostali na normálne hodnoty, odporúča sa do ponuky zahrnúť pokrmy pripravené z nasledujúcich zložiek:

• avokádo;
• olivy;
• orechy (surové);
• slnečnicové a tekvicové semená;
• kukurica;
• žĺtky;
• bravčové mäso;
• morské plody, riečne ryby;
• ryža, strukoviny, kapusta rôznych odrôd a odrôd.

Zoznam výrobkov je skutočne pôsobivý. To vám umožní diverzifikovať menu, uspokojiť chuťové potreby aj pre labužníkov.

Včasným monitorovaním progesterónu sa dá vyhnúť vážnym zdravotným problémom. Prejav charakteristických symptómov naznačujúcich narušenie syntézy hormónu vyžaduje okamžitú liečbu na klinike kvôli poradenstvu a odporúčaniu na analýzu. Malé odchýlky od normy sa rýchlo korigujú, stačí sa riadiť pokynmi lekára.

Ak nájdete preklep alebo nepresnosť, vyberte časť textu a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter.

Ako zvýšiť hladinu progesterónu?

Všetok obsah iLive preverujú lekárski odborníci, aby sa zabezpečila čo najlepšia presnosť a súlad so skutočnosťou..

Máme prísne pravidlá pre výber zdrojov informácií a odvolávame sa iba na seriózne stránky, akademické výskumné ústavy a ak je to možné, overený lekársky výskum. Upozorňujeme, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú interaktívnymi odkazmi na takéto štúdie..

Ak si myslíte, že ktorýkoľvek z našich materiálov je nepresný, zastaralý alebo inak pochybný, vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Progesterón je nesmierne dôležitý pre ženské telo. Ale čo keď to nestačí? Ako zvýšiť hladinu progesterónu?

Hlavné množstvo progesterónu sa syntetizuje v ženskom tele pomocou telieska vaječníkov. Hormón je zodpovedný za tvorbu sekundárnych sexuálnych charakteristík, vývoj reprodukčných orgánov, aktivuje rast kostrového systému kostry, reguluje ukladanie podkožného tuku, podporuje fázy mesačného cyklu.

Existuje veľa účinných spôsobov, ako tento problém vyriešiť, a my ich teraz zvážime..

Príznaky nízkeho progesterónu u žien

Nedostatok progesterónu sa obvykle prejavuje vo forme nasledujúcich príznakov:

• nedostatok ovulačnej fázy mesačného cyklu (anovulácia, disovulácia);
• znížená sekrečná funkcia corpus luteum;
• chronický zápalový proces reprodukčných orgánov;
• menštruačná dysfunkcia (amenorea, algodismenorea, oligomenorea);
• namáhaná bolestivá hrudník;
• krvácania z maternice;
• endokrinná forma neplodnosti;
• podráždenosť, slza, prudká zmena emočného stavu.

Napriek prítomnosti symptómov sa však stav hladiny progesterónu dá spoľahlivo poznať iba vykonaním krvného testu. Krv sa spravidla daruje 22 až 26 dní od začiatku mesačného cyklu v závislosti od jej trvania (alebo týždeň pred prvým dňom menštruácie). Pred vykonaním testu by ste nemali jesť ani piť, takže krv sa zvyčajne podáva ráno.

Normálne hladiny progesterónu sú nasledujúce:

• počas folikulárnej fázy - 0,2 - 1,5 ng / ml;
• počas ovulačnej fázy - 0,8 až 3,0 ng / ml;
• počas luteálnej fázy 1,7 - 27,0 ng / ml;
• s postmenopauzou - 0,1 - 0,8 ng / ml.

Normálne ukazovatele sa môžu líšiť v závislosti od charakteristík konkrétneho laboratória, v ktorom sa analýza vykonáva, preto sa odporúča vyhodnotiť výsledky nie samostatne, ale pri špecializovanom menovaní..

Príznaky nízkeho progesterónu v tehotenstve

Počas tehotenstva je možné pozorovať aj nedostatok progesterónu. Dá sa vyjadriť nasledujúcimi znakmi:

• ohrozenie samovoľného potratu;
• blednutie tehotenstva, oneskorenie vývoja embryí;
• bolesť v dolnej časti brucha;
• hypertonicita maternice;
• vaginálny výtok (od malého po silný);
• príznaky uvoľnenia vajíčka alebo placenty.

Keď sa objavia prvé príznaky nedostatku progesterónu, tehotenstvo sa môže ešte zachrániť včasným prijatím vhodných opatrení. Aby ste to dosiahli, musíte zložiť analýzu potvrdzujúcu nízku hladinu hormónu.

• v prvom trimestri - 11,2 - 90,0 ng / ml;
• v trimestri II - 25,6 - 89,4 ng / ml;
• v trimestri III - 48,4-422,5.

Je lepšie niekoľkokrát analyzovať dynamiku, aby sa zistil stupeň zvýšenia alebo zníženia hladiny hormónu. Potom je predpísané určité nápravné ošetrenie..

Znížená hladina 17 progesterónu na úrovni 17

Hydroxyprogesterón-17 (17 OH progesterón) je mnohými zamieňaný so základným progesterónom, hoci ide o úplne odlišné ukazovatele. 17 Progesterón nie je presne hormón, je iba prekurzorom estradiolu, kortizolu a testosterónu. Pod vplyvom špecifickej enzýmovej látky lyáza 17-20 sa môže zmeniť na hormóny.

Tento „hormonálny hormón“ však hrá dôležitú úlohu v ženskom tele..

Množstvo 17H progesterónu sa môže meniť dokonca počas jedného dňa: väčšinou ráno, najmenej zo všetkých - v noci. Maximálna hladina môže byť zistená bezprostredne pred ovulačnou fázou. Jeho priemerné ukazovatele sú tieto:

• počas luteálnej fázy 0,99 - 11,51 nm / l;
• počas folikulárnej fázy - 1,24-8,24 nm / l;
• počas ovulačnej fázy - 0,91 - 4,24 nm / l;
• I trimester - 3,55 - 17,03 nm / l;
• Trimester II - 3,55 - 20,0 nm / l;
• Trimester III - 3,75 - 33,35 nm / l;
• s menopauzou - 0,39 - 1,55 nm / l.

Dlhodobý nedostatok 17 OH progesterónu v tele môže spôsobiť hypopláziu nadobličiek a môže byť sprevádzaný narušením syntézy iných hormónov - testosterónu, estradiolu a kortizolu. Nerovnováha na úrovni 17 OH progesterónu môže byť príznakom patológie nadobličiek a dodatkov, čo môže následne ovplyvniť reprodukčnú funkciu žien..

Analýza hladiny 17 progesterónu v 17 OH sa uskutočňuje enzýmovým imunotestom krvnej plazmy.

Aké testy sú potrebné?

Na koho sa obrátiť?

Lieky podporujúce progesterón

Moderná medicína obsahuje veľké množstvo progesterónových prípravkov. Do istej miery sledujú jeden cieľ - viesť substitučnú terapiu s nedostatkom hormónov v tele. Ktoré z týchto liekov sú účinnejšie a špecialisti ich používajú častejšie ako ostatní?

• Prírodný progesterón (1 ml obsahuje 10 alebo 25 mg aktívneho progesterónu). Pred použitím sa ampula mierne zahreje (na zriedenie olejového roztoku), liek sa podáva intramuskulárnou alebo subkutánnou injekciou. Pri dysfunkcii vaječníkov sa liek používa 5-15 mg každý deň po dobu jedného týždňa. S amenoreou - 5 mg denne alebo 10 mg každý druhý deň. Pri prevencii potratu s nedostatočnou funkčnosťou telieska sa predpisuje 10 až 25 mg každý deň, až kým sa neodstráni riziko potratov. V prípade predchádzajúceho potratu v anamnéze sa liek používa až do 4 mesiacov tehotenstva. Po 36 týždňoch tehotenstva je užívanie lieku neprijateľné.
• Utrozhestan (1 kapsula pozostáva zo 100 alebo 200 mg mikronizovaného progesterónu). Vo väčšine prípadov je priemerná denná dávka od 200 do 300 mg v jednej alebo dvoch dávkach (ráno a večer). Liek sa môže používať orálne aj intravaginálne..
• Duphaston (syntetický analóg prírodného progesterónu). Ak existuje riziko potratu, použite 10 mg každých osem hodín počas 8 dní. Pri neplodnosti - 10 mg dvakrát denne, začínajúc od 11 do 25 dní mesačného cyklu; ak dôjde k otehotneniu, pokračuje sa v liečbe rovnakou dávkou až do dvadsiateho týždňa. Pri nezrovnalostiach alebo menštruácii s PMS môže trvať liečba až šesť mesiacov.
• Crinon gél (obsahuje 90 mg progesterónu). Vaginálna látka, jedna injekcia liečiva, poskytuje kontrolovaný a nepretržitý účinok progesterónu počas troch dní. Denné večerné podávanie lieku sa spravidla používa od 18 do 21 dní mesačného cyklu alebo počas prvého mesiaca tehotenstva..
• Ingesta (hydroxyprogesterón). Intramuskulárny prípravok, ktorý sa používa v 0,5 - 1 ml 1% roztoku denne.
• Endometrín (vaginálna tableta obsahuje 100 mg progesterónu). Aplikuje sa intravaginálne od dvoch do troch tabliet denne, môže sa používať až do 12. týždňa tehotenstva. Tableta sa vkladá do vagíny pomocou vhodného aplikátora, ktorý je súčasťou súpravy..

Napriek tomu, že si progesterón môžete kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu, je nezávislé používanie liekov bez konzultácie s lekárom neprijateľné..

Ako zvýšiť hladinu progesterónu ľudových liekov?

Na prirodzené zvýšenie hladín progesterónu je vhodné použitie rastlín s progestogénnym účinkom na organizmus.

• Polievková lyžica semennej rastliny a 2 polievkové lyžice trávovej manžety nalejeme 0,5 litra vriacej vody. Prijaté podľa čl. lyžica trikrát denne.
• Nalejte 0,5 litra vriacej vody 5 polievkových lyžíc mletého ovocia z tyčinky. Trváme na tom a pijeme ako čaj.
• Berieme divé priadze a malinové listy v rovnakom množstve. Celý deň sme varili ako pravidelný čaj a pitie.
• Nalejte 100 g červenej kefy s 1 liter dobrej vodky. Trváme na tmavom mieste po dobu 1 mesiaca, niekedy obsah zmiešame. Tinktúru používajte pred jedlom trikrát denne, 40 kvapiek, možno zriediť malým množstvom vody.

Progestogénne liečivé rastliny sa používajú v druhej polovici mesačného cyklu (po ovulácii), pričom počas menštruácie dochádza k povinnému prerušeniu..

Nie je dovolené používať tieto bylinky súčasne s mätou, sladkým drievkom a ďatelinou červenej, pretože tieto rastliny majú presne opačný účinok..

Na zvýšenie hladiny hormónu sa do jedál pridáva korenie: kurkuma, tymián, oregano, kari. Takže nenápadne s korením si môžete udržiavať potrebnú hladinu progesterónu.

Potraviny podporujúce progesterón

Na vyrovnanie hormonálneho pozadia v tele by ste mali jesť správne. Správna výživa spočíva v potrebnom pomere bielkovín, tukov a uhľohydrátov, dostatočnom príjme tekutín, odmietnutí piť alkohol a potravinách bohatých na karcinogény a konzervačné látky..

Existujú špecifické výrobky, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť hladinu progesterónu:

• fazuľa, hrach, šošovica, cícer, fazuľové struky atď.;
• orech (céder, orech, lieskové orechy, mandle, pistácie, arašidy);
• mliečne výrobky (plnotučné mlieko, fermentované mliečne výrobky, tvaroh, tvrdý syr, syr feta, Adyghe);
• nízkotučné mäso (kuracie, morčacie filé, teľacie mäso, králičie mäso), ako aj pečeň;
• kuracie a prepeličné vajce (väčšinou žĺtky);
• ovsené krúpy, celé zrná, ľanové semeno;
• avokádo, maliny, čierne a zelené olivy.

Samotné produkty samozrejme neobsahujú hormón. Sú jednoducho schopné stimulovať produkciu vlastného progesterónu v tele. Z väčšej časti potrebujeme na aktiváciu syntézy potrebného hormónu predovšetkým cholesterol. Preto je také dôležité jesť mäso a vajcia, ako aj zdroje vitamínov E a P: ovocie, zemiaky, šípky, ryby.

Snažte sa nekupovať ani nekonzumovať výrobky zapečatené v plastových obaloch: podľa výskumu táto nádoba podporuje prienik xenoestrogénov do potravín, ktoré potláčajú syntézu progesterónu. Plastové nádoby sa vyrábajú s použitím bisfenolu, monoméru na výrobu polykarbonátového plastu. Táto látka sa v tele hromadí a následne vykazuje účinok podobný estrogénu, čo spôsobuje neplodnosť, menštruačné nepravidelnosti, endometriózu..

Aby ste sa ochránili pred negatívnymi účinkami bisfenolu, neohrievajte jedlo v mikrovlnnej rúre pomocou plastovej nádoby (osobitne označenej číslom 7 na dne). Namiesto plastového riadu používajte sklo, keramiku alebo oceľ.

Ako zvýšiť hladinu progesterónu? Vyhnite sa stresom, nadmernému fyzickému a psycho-emocionálnemu stresu na tele, držte sa zdravého životného štýlu a získajte viac pozitívnych emócií. Potom budete mať stabilné hormonálne pozadie..