Testosterón: čo to je, funkcie, norma, korekcia

Testosterón je hlavný mužský pohlavný hormón, ktorý produkujú Leydigove bunky semenníkov u mužov, kôra nadobličiek u oboch pohlaví a vaječníky u žien. Hormón je produktom prechodného metabolizmu cholesterolu. U chlapcov je hormón zodpovedný za androgenizáciu, u mužov a žien je nevyhnutný pre tvorbu kostného a svalového tkaniva, normálne fungovanie nervového systému, u žien sa tiež podieľa na syntéze estradiolu.

Testosterón sa vyrába pod vplyvom luteinizačných a folikuly stimulujúcich hormónov prednej hypofýzy. Hladina tohto hormónu v krvi závisí od životného štýlu a života všeobecne, od fyzickej aktivity osoby a od niektorých ďalších faktorov. Počas puberty u mužov sa výrazne zvyšuje sekrécia hormónov. Po 50 - 60 rokoch hladina testosterónu v krvi začína klesať. U dospelých mužov je maximálna koncentrácia hormónu pozorovaná ráno, večer klesá. V krvi je testosterón prítomný v dvoch formách - voľný a spájaný s proteínmi (albumín a globulíny, ktoré viažu sexuálne hormóny). Asi 1 - 2% hormónu je vo voľnej forme, jeho rozklad sa vyskytuje v pečeni.

U žien je fyziologický nárast mužského hormónu po cvičení a počas tehotenstva.

Testosterón je biologicky neaktívny a slabo sa viaže na androgénne receptory. Priamo v bunkách sa hormón obnovuje prostredníctvom enzýmu 5a-reduktázy a potom môže pôsobiť na receptory buniek cieľových orgánov. V tomto prípade sa tvorí dihydrotestosterón (biologicky aktívna forma tohto hormónu). V niektorých prípadoch (s geneticky určeným znížením aktivity alebo úplnou neprítomnosťou 5a-reduktázy v tkanivách) sa pozoruje čiastočná alebo úplná necitlivosť tkanív na hormón. S touto patológiou sa mužský chromozomálny plod môže rodiť s vonkajšími mužskými, strednými alebo ženskými vonkajšími genitáliami.

Najšpecifickejší účinok hormónu sa prejavuje v cieľových tkanivách, v ktorých je pozorovaná jeho selektívna akumulácia. Takéto tkanivá zahŕňajú: prostatu, semenné vezikuly, semenníky, semenníkové kanáliky, maternicu, ovariálne folikuly, hypotalamus.

Funkcie testosterónu v tele

Testosterón podporuje retenciu vápnika v kostnom tkanive, u mužov sa pod jeho vplyvom vytvára špecifická kostná štruktúra, najmä panva, ktorá zvyšuje jej podpornú funkciu. V prípade nedostatku hormónov u mladých mužov dochádza k vývoju kostry u ženského typu.

Testosterón sa podieľa na vývoji mužských pohlavných orgánov a sekundárnych mužských sexuálnych charakteristikách, reguluje sexuálne správanie a vývoj spermií, tvorbu ejakulátu, spôsobuje rast vlasov na tvári, hrudníku, pubise (menej často na chrbte), znižuje rast vlasov na hlave (najmä na temeni), ovplyvňuje sliznicu hrtanu, čo vedie k nahusteniu hlasu.

Mužský hormón hrá úlohu v regulácii metabolizmu fosforu a dusíka v tele a u žien je zodpovedný za regresiu folikulu vo vaječníku..

Zvýšená tvorba hormónu v nadobličkách spôsobuje narušenie jeho syntézy vo vaječníkoch a vedie k virilizácii u žien..

Anabolické vlastnosti hormónu sa prejavujú hlavne stimuláciou syntézy proteínov v tkanivách (hlavne vo svalovom tkanive), čo pomáha zvyšovať svalovú hmotu. Na tieto účely športovci používajú prípravky s testosterónom. Ich ďalšie používanie však vedie k zníženiu produkcie tohto hormónu v tele a vyžaduje použitie liekov na obnovenie sekrécie vlastného hormónu..

Testosterón je markerom androgénneho stavu tela.

Norma testosterónu a jeho laboratórny výskum

Norma celkového množstva testosterónu:

Norma voľnej frakcie:

  • pre mužov nad 14 rokov - 13,9 - 104 pmol / l;
  • u žien - od 1,4 do 24,6 pmol / l.

V závislosti od metódy stanovenia noriem a jednotiek merania v rôznych laboratóriách sa môžu líšiť.

Testosterónový test sa zvyčajne predpisuje na tieto indikácie:

  • rozlíšenie skutočnej a falošnej predčasnej puberty u chlapcov mladších ako 10 rokov;
  • podozrenie na hypogonadizmus u mužov (so zníženou sexuálnou túžbou, erektilnou dysfunkciou, osteoporózou, gynekomastiou, neplodnosťou);
  • diferenciácia primárneho a sekundárneho hypogonadizmu;
  • diagnostika zhoršenej reprodukčnej funkcie u mužov;
  • určenie príčiny virilizácie a hirsutizmu;
  • podozrenie na testikulárne nádory produkujúce testosterón;
  • Jacobsov syndróm (XYY chromozómová súprava);
  • syndróm polycystických vaječníkov;
  • podozrenie na nádory kôry nadobličiek;
  • podozrenie na gestačné trofoblastické nádory;
  • zníženie koncentrácie globulínu viažuceho pohlavné hormóny;
  • hodnotenie substitučnej terapie testosterónom, antiandrogénna terapia (pri predčasnej puberte, idiopatickom hirsutizme, rakovine prostaty atď.).

Vysoký testosterón v krvi spôsobuje kožné problémy (seborrhea, akné), pretože sekrécia mazu sa zvyšuje pri mazových žliazach..

Na vyhodnotenie metabolizmu androgénov v tele môže byť potrebné stanoviť koncentráciu voľnej frakcie hormónu (so zvýšenou alebo zníženou koncentráciou globulínu viažuceho pohlavné steroidy). Analýza voľného testosterónu je tiež predpísaná pre normálne hladiny celkového testosterónu u žien so známkami hyperandrogenizmu, hodnotením hormonálnej terapie atď..

Krv sa odoberá na analýzu ráno pred 11:00 na lačný žalúdok, po poslednom jedle by malo uplynúť najmenej osem hodín. Krv sa odoberá z žily.

Ženy sa musia dohodnúť s lekárom na tom, v ktorý deň cyklu sa majú odobrať vzorky krvi (stanovené v závislosti od účelu štúdie). Deň predtým by sme nemali jesť mastné potraviny a podrobovať sa výraznej fyzickej námahe. V prípade užívania liekov pred začiatkom štúdie je potrebné u lekára objasniť potrebu ich zrušenia.

Barbituráty, kombinované hormonálne antikoncepčné prostriedky, estrogény, antispastické látky môžu ovplyvniť výsledky vzostupne, antiandrogénne, antipsychotické lieky, glukokortikoidy, glukóza, etanol, niektoré antibakteriálne látky smerom nadol.

Zvýšený hladina testosterónu

Zvýšená koncentrácia hormónu testosterónu v krvi sa pozoruje pri nasledujúcich ochoreniach alebo stavoch:

  • idiopatická predčasná puberta u mužov;
  • hyperplázia nadobličiek u chlapcov;
  • niektoré nádory kôry nadobličiek;
  • extragonadálne novotvary, ktoré produkujú gonadotropín;
  • gestačné trofoblastické nádory;
  • syndróm polycystických ovárií (približne 20% z celkového počtu prípadov);
  • syndróm feminizácie semenníkov;
  • virilizujúce nádory vaječníkov;
  • nadmerné ochlpenie.

Testosterón sa podieľa na vývoji mužských pohlavných orgánov a sekundárnych sexuálnych charakteristikách mužov, reguluje sexuálne správanie a vývoj spermií, tvorbu ejakulátu.

Zvýšená produkcia hormónov nadobličkami spôsobuje narušenie jej syntézy vo vaječníkoch a vedie k virilizácii u žien. Vysoký testosterón v krvi spôsobuje kožné problémy (seborrhea, akné), pretože sekrécia mazu sa zvyšuje pri mazových žliazach..

Pri predčasnej puberte sa hladina testosterónu u chlapcov zvyšuje v porovnaní s vekovou normou, ale zodpovedá norme dospelých mužov..

U žien je fyziologický nárast mužského hormónu po cvičení a počas tehotenstva.

Znížený testosterón

Zníženie koncentrácie hormónu je charakteristické pre tieto patológie:

  • autotoxický syndróm so závažným zlyhaním obličiek;
  • zlyhanie pečene;
  • Downov syndróm;
  • myotonická dystrofia;
  • kryptorchidismus;
  • primárny a sekundárny hypogonadizmus;
  • obezita u mužov;
  • menopauza u žien, predčasné zlyhanie vaječníkov;
  • oneskorená puberta u mužov.

Korekcia hormónu testosterónu u mužov

Na prirodzené zvýšenie hladiny hormónu potrebujú pacienti predovšetkým normalizáciu spánku, pretože práve vo fáze hlbokého spánku sa produkujú sexuálne hormóny vrátane testosterónu. Nepretržitý nočný spánok by mal byť najmenej sedem hodín.

Muži s nadváhou ju musia normalizovať, pretože v tukovom tkanive dochádza k premene testosterónu na estrogén.

Na zvýšenie hladiny testosterónu je potrebná primeraná fyzická aktivita. Trvanie cvičenia by nemalo prekročiť jednu hodinu (asi 15 minút zahrievania a asi 45 minút samotného cvičenia), pretože pri dlhšej fyzickej námahe dochádza k zvýšenej tvorbe kortizolu, ktorý je antagonistom testosterónu. Odporúča sa obmedziť počet tréningov na tri týždenne, pričom prestávka medzi tréningami by mala byť najmenej jeden deň. Najskôr je potrebné použiť veľké svaly (chrbát, hrudník, dolné končatiny), do tréningového programu sa odporúča zahrnúť základné silové cvičenia..

U dospelých mužov je maximálna koncentrácia hormónu pozorovaná ráno, večer klesá.

Medzi ďalšie typy fyzickej aktivity, ktoré zvyšujú mužský hormón, patria sprinting, chôdza a cvičenia na posilnenie panvových svalov.

Nemenej dôležité je odmietnutie zlých návykov, je obzvlášť dôležité obmedziť používanie alkoholických nápojov, pretože alkohol pomáha premieňať testosterón na estrogén. Odporúča sa aj primeraná sexuálna aktivita, vyhnutie sa stresovým situáciám, zvýšenie imunity..

Korekcia liekov pomocou syntetických analógov testosterónu sa používa pri hormonálnej substitučnej liečbe starších mužov, ktorých hormón je významne znížený..

Diéta na podporu testosterónu

Pre normálnu produkciu hormónov, vrátane testosterónu, je potrebné poskytnúť telu potrebné živiny. Strava pacientov s nízkymi hladinami hormónov by mala byť vyvážená v obsahu bielkovín, tukov a uhľohydrátov a obohatená o vitamíny, mikro a makro prvky. Je dôležité dodržiavať stravu a vyhnúť sa prejedaniu, najmä v noci.

Strava obsahuje potraviny bohaté na zinok: morské plody (krab, chobotnice, ustrice), ryby (sleď, kapor, sardely), orechy (pistácie, vlašské orechy, arašidy, mandle), semená (slnečnica, tekvica).

Je tiež potrebné konzumovať dostatok potravín obsahujúcich vápnik, horčík, selén, vitamíny C, D, E a skupiny B, omega-3 a omega-6 nenasýtené mastné kyseliny. Na tento účel strava zahŕňa citrusové plody, červené hrozno, kapustu, rybí olej, med, vajcia, kávu, ľanový olej, mlieko.

Denne by sa malo vypiť asi 1,5 litra vody, pri aktívnych športoch by sa malo množstvo vody zvyšovať. Voda by nemala byť nahradená sladkými nealkoholickými nápojmi a balenými šťavami. Odporúča sa tiež opustiť mastné potraviny, znížiť spotrebu rýchlych uhľohydrátov (biely chlieb, pečivo, cukor a výrobky z cukru)..

U chlapcov je hormón zodpovedný za androgenizáciu, u mužov a žien je nevyhnutný pre tvorbu kostného a svalového tkaniva, normálne fungovanie nervového systému, u žien sa tiež podieľa na syntéze estradiolu.

Korekcia testosterónu u žien

Na zníženie hladín testosterónu u žien sa spravidla uchyľuje k liekovej terapii. Predpisujú sa perorálne kontraceptíva, glukonát vápenatý, vitamínové komplexy (najmä vitamín D). Pri zvýšenej koncentrácii hormónov v dôsledku prítomnosti nádoru sa vykonáva chirurgická liečba alebo rádioterapia.

Hladinu hormónu je možné mierne znížiť pomocou diét s obsahom mlieka a zeleniny a odmietnutím nadmernej fyzickej námahy, najmä silového tréningu. Mali by ste tiež odmietnuť piť alkohol a fajčenie, normalizovať svoj životný štýl (celonočný spánok, primeranú zmenu práce a odpočinku)..

Testosterón u mužov a žien, ktorí to potrebujú.

Mužské pohlavné hormóny alebo androgény sú špecifické chemikálie, ktoré ovplyvňujú činnosť všetkých systémov, procesov a orgánov v ľudskom tele. Dnes budeme hovoriť o testosteróne v kulturistike.

Testosterón je hlavný mužský pohlavný hormón, ktorý sa vyskytuje u mužov aj žien. Áno, áno, muži aj ženy majú hormón, pretože bez neho nie je možné dosiahnuť zdravý sexuálny vývoj. Zvážte tento hormón osobitne.

Testosterón u mužov

  • Mužské pohlavné orgány zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri normálnom fungovaní tela:
  • Stimulujte vývoj pohlavných orgánov (penis, vajíčka, semenné váčky, prostata).
  • Stimulujte sexuálne prejavy
  • Regulujte spermatogenézu
  • Vytvárajte behaviorálne a mentálne znaky mužského typu

Vo všeobecnosti je množstvo testosterónu v ľudskom tele u mužov a odlíšené od žien (vonkajšie znaky): sexuálna orientácia, výskyt potomkov, aktívny metabolizmus, široké plecia, úzke boky atď..

Príznaky nízkej hladiny testosterónu

V medicíne sa nazýva zníženie hormónu testosterónu - HYPOGONADIZMUS.

Dôvody, prečo majú muži nízku hladinu testosterónu:

  • Poranenie mužských pohlavných orgánov
  • Neaktívny životný štýl
  • Psychologické (napríklad, adrenalín sa uvoľňuje v strese a skutočne inhibuje produkciu testosterónu).
  • Nezdravá strava (pitie alkoholu, šumivých nápojov, rastlinného oleja) škodlivých produktov (cukor, sójový olej, kofeín, soľ, potraviny s vysokým obsahom cholesterolu atď.)
  • Vedľajšie účinky určitých liekov
  • Dokonca aj vek, u mužov po 30 rokoch, tento hormón klesá o 1-2%.

Choroby (ktoré vedú k zníženiu produkcie testosterónu):

  • cukrovka
  • Obezita
  • Pľúcna choroba a bronchiálna astma
  • Arteriálna hypertenzia
  • Ochorenie srdca (ischémia)
  • ateroskleróza
  • Cirhóza pečene
  • Chronický alkoholizmus

Ako zistiť, či mám nízku hladinu testosterónu?

Teraz prejdeme niektorými znakmi, ukážu nám celý obraz.

  • Nedostatok chlpov (alebo nedostatočné množstvo) na hrudi, tvári (brade)
  • Gynekomastia bez dôvodu (rast prsníkov)
  • Iný telesný tuk
  • Oslabenie svalov
  • Zvýšené potenie tela
  • Z žiadneho dôvodu náhle sčervenanie hrudníka, tváre, pocity tepla
  • dýchavičnosť
  • Znížené libido, znížená potencia.

Môžete tiež ísť do nemocnice a nechať sa otestovať. S cieľom urobiť všetko správne a dosiahnuť spoľahlivé výsledky nemusíte piť alkohol deň skôr, nefajčiť, nejesť testy 12 hodín pred testom, môžete piť iba čistú vodu.

Všeobecne sa odporúča vykonať analýzu iba v prípade, že máte nasledujúce problémy:

  • Nižšie libido
  • Poruchy potencie
  • Chronická prostatitída
  • osteoporóza
  • Nadmerná fyzická aktivita

Výsledky testosterónu u mužov sú normálne - 10 - 40 nmol / L. V prípade niečoho nesprávneho, ak dôjde k odchýlkam od normy, lekár vás o tom informuje ustanovením individuálneho liečebného postupu..

Hladiny testosterónu počas LIFE a DAY

Aké sú účinky nízkej hladiny testosterónu u mužov?

  • Úzkosť (časté zmeny nálady) depresie, niekedy nezáujem o život
  • Sexuálne zneužívanie (a veľmi vážne)
  • Porucha spánku
  • Rozptýlenie, zábudlivosť.
  • Existuje riziko cukrovky
  • Existuje riziko mozgovej príhody, infarktu.
  • Existuje riziko osteoporózy - riedenie kostí.

Ako zvýšiť hladinu testosterónu prirodzeným spôsobom?

  1. Správna výživa Vytvorte kolotoč Pridať popis
  2. Zdravý spánok
  3. Cvičenie telesnej aktivity a silovej aktivity

Najprv musíte venovať pozornosť svojej strave. Konkrétne sledovať optimálny pomer B + F + Y pre zdravie a prírastok svalov:

Pokiaľ ide o jedlo, diétu atď. k tejto téme už máme pripravené články, odporúčam študovať:

  • Výživa na získanie svalovej hmoty (základy)
  • Strava na získanie svalovej hmoty a sily

Kulturisti (atléti) majú ideálnu zdravú stravu. Priemerný človek sa musí usilovať o to, preto sa nemusíte báť.

Minerály sú veľmi dôležité, pretože ZINC je hlavným stavebným materiálom pre molekulu testosterónu. Bez neho nie je syntéza testosterónu nemožná. Zinok sa vyskytuje v morských plodoch (chobotnice, sardely), ryby (pstruhy, saury, losos), orechy (arašidy, pistácie, mandle). Ďalšími nevyhnutnými minerálmi sú SELENIUM, CALCIUM a MAGNESIUM.

Vitamíny sú tiež veľmi dôležité. Pre úplné zdravie sú potrebné všetky vitamíny, ale pre syntézu testosterónu sú najdôležitejšie vitamíny C, E, F (omega-3,6) a všetky vitamíny B. Faktom je, že vitamíny C, F, B sa podieľajú na syntéze testosterónu a vitamínu E. chráni molekulu pred rozpadom. Je to veľmi dôležité. Tieto vitamíny sa nachádzajú v ruží, ríbezlí, rybích olejov, orechov, avokáda, citrusových plodov atď..

Odporúčam tiež, aby ste si preštudovali hlavné články na túto tému:

Zdravý spánok. Toto je druhá dôležitá zložka, pretože vo fáze spánku sa produkuje väčšina pohlavných hormónov. Ak teda neustále spíte, všetky opatrenia, ktoré ste prijali na zvýšenie hladiny testosterónu, sa znížia na nulu. Preto musíte spať 8-10 hodín v pohodlí, pohodlí, tichu a tme: D.

A nakoniec, telocvičňa pomáha zvyšovať produkciu testosterónu. Preto musíte pravidelne cvičiť v telocvični a správne cvičiť. Môj zdroj vám s tým všetkým pomôže. Na ňom nájdete všetky potrebné informácie o tom, ako správne zaobchádzať.

Testosterón u žien

Ako už bolo spomenuté na začiatku článku, testosterón majú muži aj ženy. Len v rôznych množstvách, t. ženy majú menej. Je produkovaný vaječníkmi a kôrou nadobličiek..

Funkcie testosterónu u žien:

  • Vývoj ovariálnych folikulov
  • Vývoj kostry a ďalšie
  • Zvýšenie nálady
  • Normalizácia kostnej drene, mazové žľazy

Ak má žena zvýšené množstvo testosterónu, môžu sa objaviť mužské znaky:

  • Pánske obrysy
  • Akné (akné)
  • Rast vlasov na neobvyklých miestach
  • Vypadávanie vlasov na hlave
  • Zväčšená klitoris

Príčiny zvýšeného testosterónu u žien:

  • Genetická predispozícia
  • podvýživa
  • Vylepšená funkcia nadobličiek

Aký je problém zvýšených hladín testosterónu u žien?

Faktom je, že v dôsledku zvýšeného množstva testosterónu u žien sa môžu vyskytnúť tieto problémy:

  • Porodné komplikácie (zvýšené riziko)
  • Problém s nosením dieťaťa
  • Riziko cukrovky
  • Úplná absencia ovulácie (anovulácia)
  • Potlačenie funkcie vaječníkov
  • Porušenie rytmu menštruácie (alebo dokonca ukončenia)
  • neplodnosť

Ak sa ocitnete s jedným alebo viacerými symptómami, stále to neposkytuje 100% záruku choroby. Netreba sa báť.

Ako znížiť hladinu testosterónu?

Po prvé, nezávislá liečba akýmikoľvek liekmi je mimoriadne nebezpečná. Ale z potravín (t. J., Prirodzene), sa môže testosterón znižovať odstránením nasledujúcich potravín zo stravy (ovplyvňujú pokles hormónu testosterónu):

  • SUGAR
  • MED
  • SALT (nie viac ako 3 gramy za deň)
  • Zeleninový olej
  • Tukové mlieko, smotana
  • Kofeín (nie viac ako 1 šálka kávy denne)
  • Prírodné šťavy
  • Sójové výrobky

Môžete tiež robiť testy na množstvo testosterónu (po darovaní krvi) a môžete identifikovať možné choroby v tele (ak nejaké sú). Ženy sú často príliš nervózne.

Norma testosterónu u žien je 0,7-3 nmol / l.

Mimochodom, venujte pozornosť skutočnosti, že v priebehu obdobia MENOPAUSE sa testosterón znižuje a počas obdobia OVULÁCIE sa zvyšuje! V takom prípade by sa analýza mala vykonať niekde v 6. až 7. deň cyklu. Nejako sa to páči.

Čo ak má žena nízku hladinu testosterónu?

Môžu byť určené symptómami:

  • Nedostatok orgazmu (alebo iba sexuálna slabosť)
  • Neustály pocit letargia
  • Zníženie svalovej hmoty a sily
  • Sexuálne chladenie
  • Nízka odolnosť proti stresu

Ak chcete prirodzene zvýšiť hladinu testosterónu, musíte postupovať podľa rovnakých odporúčaní ako u mužov. Tie. Správne jesť (mäso, hydina, ryby, zelenina, ovocie a cvičenie (vrátane silového tréningu)).

S pozdravom, administrátor.

Päť vecí, ktoré by mal každý vedieť o testosteróne.

Vedci z University of Melbourne vykonali štúdiu, v ktorej sa zistilo, že testosterón podporuje rozvoj narcizmu a zvyšuje tendenciu korupcie medzi vládnymi úradníkmi. Zodpovedajúce výsledky boli uverejnené v časopise Journal of Experimental Psychology..

Experimentu sa zúčastnili muži aj ženy. Boli rozdelení do dvoch kategórií: šéfovia a podriadení. Ukázalo sa, že účastníci so zvýšeným obsahom testosterónu nevideli nič zlé, napríklad keď si vzali pôžičku v mene podriadených a nezaplatili ju. U ľudí, ktorých hladiny testosterónu boli na alebo podpriemerné, toto správanie nebolo vidieť..

„Myslím si, že vedúci v tomto svete dokážu urobiť veľa dobrého. Ak sa však pozriete na to, čo sa deje vo svete, mnohí lídri v priebehu dejín dodnes využívajú svoju silu pre svoj vlastný prospech, a nie pre dobro ostatných. Keď ľudia s vysokou hladinou testosterónu dostanú sociálnu silu, začnú veriť, že majú viac práv a že môžu zneužívať iných pre svoje vlastné účely, “uviedla profesorka Nicole Lyseth Mead z University of Melbourne.

Na druhej strane, početné štúdie „hormónu kráľov“ (takzvaného testosterónu) dokázali, že jeho nedostatok negatívne ovplyvňuje zdravie a vedie k chronickým ochoreniam. Navyše, muži aj ženy. Čo ohrozuje zvýšené a znížené hladiny testosterónu a čo by mal každý vedieť o tomto hormóne, aby zostal zdravý, zistil korešpondent MIR 24..

„Testosterón je pohlavný hormón. Vyrába sa z cholesterolu u mužov aj u žien. U mužov, v semenníkoch a nadobličkách, u žien, vo vaječníkoch a nadobličkách. U mužov sa produkuje viac testosterónu, je zodpovedný za sekundárne sexuálne vlastnosti: rozvinutejšiu svalovú a kostnú hmotu, nízky hlas, vlasy, vývoj spermií a sexuálnu túžbu. Prebytok testosterónu u mužov môže viesť k rozvoju hormonálne závislých nádorov, hypersexualite, zvýšenému rastu vlasov a agresivite. U žien existuje prebytok testosterónu - k distribúcii tukového tkaniva mužského typu, klitoromegálii, zvýšenému libido, vyššej svalovej hmoty, mastnej pokožke a vlasom, výskytu akné, vypadávaniu vlasov na čele, agresívnemu správaniu, “uviedla endokrinológ Natalya Fadeeva.

TESTOSTERÓNOVÉ DOPLNKY LIBIDO NEZVYŠUJÚ

Nesprávna produkcia testosterónu ovplyvňuje veľa faktorov: zlá výživa, zlé návyky, stres, akútne a chronické ochorenia pečene, semenníky, nadobličky, infekcie a ďalšie fyzikálne faktory, ako je žiarenie, zvýšené teploty a chemické znečistenie, tvrdí endokrinológ..

Mnoho mužov po prečítaní článkov na internete sleduje spojenie medzi nízkym testosterónom a nízkym libidom. V nádeji, že znovu získajú svoju mužskú silu, začnú používať doplnky obsahujúce testosterón. Ale neprichádzajú žiadne zmeny. Faktom je, že tieto lieky len mierne zvyšujú libido a nemajú prakticky žiadny vplyv na erektilnú dysfunkciu a celkové sexuálne uspokojenie u mužov. Podobný trend sa pozoruje u žien. Už v roku 2004 americká potravinová a farmaceutická správa zakázala výrobu a predaj testosterónovej náplasti pre ženy, pretože nemala pozitívny vplyv na organizmus..

Príliš vysoká hladina testosterónu vedie k onkológii

Všetko je v moderovaní dobré a hladiny testosterónu nie sú výnimkou. Dnes, pri hľadaní ideálneho tela, je veľa mužov a žien závislých od injekčného užívania steroidných liekov. Lekári však upozorňujú, že takéto experimenty by sa mali vykonávať striktne pod dohľadom lekára, inak sa rakovine nedá vyhnúť.

„Niekedy sú muži pri snahe o svalovú hmotu závislí od injekcií steroidných liekov vrátane testosterónu, aby maximalizovali objem svalov, čo často vedie k hrozným následkom - rakovine. Je dôležité si uvedomiť, že hormonálne lieky môžu predpisovať iba endokrinológovia. V prípade testosterónu by mali byť následky lieku vždy sledované urológom, ktorý monitoruje zmeny v reprodukčnom systéme ultrazvukom a krvnými testami, “uviedol Fadeevo.

ZRUŠENIE TESTOSTERÓNU ZVÝŠI ŽIVOT

Ak sa však spoliehate na výskum vedcov, môžete vidieť jasný rozpor medzi chorobami a dĺžkou života. Na jednej strane nízka hladina hormónu vedie k chronickým ochoreniam, na druhej strane ľudia s nízkou hladinou testosterónu žijú dlhšie.

Napríklad v roku 1969 v Kansase vedci uskutočnili štúdiu medzi pacientmi v psychiatrickej liečebni, počas ktorej zistili, že kastrovaní muži žijú o 14 rokov dlhšie. Pred niekoľkými rokmi kórejský profesor Kyung-Chin Min uskutočnil štúdiu, ktorej výsledok ukázal, že trvanie súdnych eunuchov bolo o 17 rokov dlhšie ako v prípade bežných mužov..

VONKAJŠIA ŽENA - NENÍ UKAZOVATEĽ ÚROVNE TESTOSTERÓNU

Testosterón v ženskom tele ovplyvňuje tvorbu kostry, normalizuje fungovanie mazových žliaz, je zodpovedný za dobrú náladu a vývoj folikulov vo vaječníkoch..

Ak je hladina testosterónu u ženy zvýšená, potom sa objaví hormonálna nerovnováha. Pomery tela sa stávajú viac mužskými, tvar pohlavných orgánov sa mení, a čo je najdôležitejšie, nadbytok testosterónu vedie k neplodnosti..

Podľa lekárov však nie je vždy možné podľa vzhľadu ženy určiť, či má problémy s množstvom hormónu. Hyperandrogénna neplodnosť sa často vyskytuje u veľmi ženských predstaviteľov slabšieho pohlavia, zatiaľ čo u žien s mužským typom postavy a veľkým množstvom vlasov na tele takéto problémy neexistujú..

MUŽI A ŽENY MÔŽU OVLÁDAŤ TESTOSTERONA

Pri zvýšených hladinách testosterónu u žien lekári predpisujú perorálnu antikoncepciu. Vezmite si ich bez súhlasu lekára je prísne zakázané. Okrem toho je zakázané ženám jesť sladkosti, najmä koláče a sladkosti, pretože spôsobujú príjem inzulínu, ktorý stimuluje vaječníky, a tým prispieva k produkcii testosterónu. Ženy musia namiesto sladkostí do stravy pridať viac mliečnych výrobkov, pretože ide o analóg ženských hormónov. Mali by ste tiež jesť zeleninu, ovocie a ryby. Soľ, veľké množstvo kávy a alkoholu sa však bude musieť opustiť.

Ak potrebujete zvýšiť hladinu testosterónu u mužov, potom by sa drogová liečba mala používať iba v najextrémnejšom prípade. V prvom rade sa mužom odporúča mierna fyzická aktivita, správna a vyvážená výživa, pozitívne emócie, spánok najmenej 8 hodín denne, odvykanie od fajčenia a pitie alkoholu.

Ak však človek potrebuje znížiť hladinu testosterónu, odporúča sa pridať viac kávy, nízkotučné ryby, maslo, vajcia v množstve 2 až 4 kusy za deň a mliečne výrobky..

Sledujte film „Postarajte sa o mužov“ 12. mája o 14:30 na televíznom kanáli MIR. Je bezprstý, trápny a tiež ho nemožno „opraviť“. Je to otázka rozvodu. Navyše sa na obzore zrazu objaví vrúcny obdivovateľ jej krásy. Táto okolnosť však v konečnom dôsledku vedie k neočakávanému výsledku..

Krvný test na testosterón - indikácie, pravidlá dodávania a dekódovanie výsledkov

Testosterón je všeobecne známy ako hlavný mužský hormón. Vyrába sa však v malom množstve v ženskom tele. Test na hladinu testosterónu sa vykonáva v prípade podozrenia na nesprávnu funkciu pohlavných žliaz.

Prehľad testosterónu

Testosterón je pohlavný hormón zo skupiny steroidov. U mužov je produkovaný semenníkmi, u žien vaječníkmi a nadobličkami. Funkcie testosterónu:

  • formovanie sekundárnych sexuálnych charakteristík - prsia u žien, fúzy a fúzy u mužov;
  • včasný začiatok gonád;
  • rast kostí a svalov u dospievajúcich;
  • tvorba bielkovín v tele;
  • stimulácia tvorby mazu;
  • účasť na metabolizme tukov;
  • stimulácia produkcie endorfínov;
  • stimulácia produkcie inzulínu.

Testosterón je v krvi v dvoch formách:

  • bezplatné účty 2%;
  • 44% spojené s globulínom, 54% s albumínom.

Voľná ​​forma testosterónu má biologickú aktivitu..

Formy testosterónu v tele

Testosterón zadarmo - 2% z celkového množstva. Je to aktívna forma látky, ktorá má hlavný účinok. V tkanivách rôznych orgánov sa stáva ešte aktívnejšou, nazývanou dihydrotestosterón. Iba voľná forma môže preniknúť do buniek a vyvolať biochemické reakcie.

97-98% hormónu je forma spojená s albumínom alebo globulínom. Po niekoľkých hodinách sa rozpadne na neaktívne prvky a vylučuje sa močom a stolicou. Hladina testosterónu v krvi je určená celkovým množstvom. Krvný test na prítomnosť voľného testosterónu u mužov je predpísaný, ak sa zvýši alebo zníži celková rýchlosť.

Ak potrebujete urobiť testosterónový test

Ak existuje podozrenie na poruchu pohlavných žliaz, je potrebné vykonať analýzu na prítomnosť testosterónu:

  • neplodnosť žien a mužov;
  • nemotivovaná obezita;
  • plešatosť;
  • časté močenie;
  • nestabilita nálady;
  • nadmerná podráždenosť;
  • časté zlomeniny;
  • veľké množstvo úhorov;
  • znížené libido;
  • prostatitis;
  • menštruačné nepravidelnosti.

Analýza testosterónu u žien by sa mala vykonať pri odhalení nádorov a ovariálnych cýst, endometriózy s častými potratmi. Muži darujú krv na testosterón v prípade chronickej prostatitídy, erektilnej dysfunkcie.

Preskúmajte obe formy testosterónu - všeobecné aj bezplatné. Pri rôznych ochoreniach v krvnom teste sa menia rôzne formy hormónov.

Príčiny poklesu a zvýšenia testosterónu v krvi

U žien rastie testosterón s:

  • polycystický vaječník;
  • rezistentný ovariálny syndróm;
  • nádory vaječníkov;
  • choroby nadobličiek;
  • veľký myóm maternice;
  • endometrióza;
  • hypofýza.

Vysoký pomer u mužov sa pozoruje pri:

  • ochorenia pečene;
  • nádory prostaty;
  • nádory nadobličiek;
  • choroby pohlavných orgánov.

Hormón stúpa, keď užívate steroidové doplnky, lieky proti epilepsii.

U mužov sa pozoroval mierny pokles hormónu podľa veku. Odchýlka od vekovej normy je spojená s:

  • cirhóza pečene;
  • cukrovka;
  • nádory semenníkov;
  • nádory hypofýzy.

Pri mužskej neplodnosti sa ďalej skúmajú FSH a LH. Tieto hormóny u žien sú zodpovedné za tvorbu vaječníkov a mliečnych žliaz, zatiaľ čo u mužov sa produkujú iba nepatrne..

U žien nie je zníženie hladín mužských pohlavných hormónov zvyčajne príznakom choroby. Príliš nízke ukazovatele môžu naznačovať vznik zlyhania obličiek.

Ak chcete zvýšiť hladiny testosterónu, musíte identifikovať a liečiť základné ochorenie. Existujú injekčné formy hormónu, ktoré predpisuje lekár podľa prísnych indikácií.

Z iných ako drogových metód sa odporúča:

  • vyvážená strava;
  • primeraná fyzická aktivita;
  • odmietnutie alkoholu;
  • eliminácia emocionálneho stresu.

U žien nie je vždy potrebné zvyšovať hladinu testosterónu. Ak je znížená v dôsledku ochorenia maternice alebo vaječníkov, potom sa ich liečbou zvyšuje hladina hormónov.

Príznaky zníženia hladiny testosterónu

Pokles ukazovateľa v analýze hladiny testosterónu u mužov je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

  • ženská obezita - žalúdok, zadok, boky;
  • ochabnuté svaly;
  • zväčšenie prsníkov;
  • rýchla únava;
  • depresívny stav;
  • nízke libido.

Výskyt týchto príznakov je dôvodom na testovanie na prítomnosť testosterónu..

Príznaky so zvýšenými hladinami testosterónu

Zvýšené hladiny testosterónu sú sprevádzané menej výraznými vonkajšími príznakmi. Typicky majú títo muži dobre vyvinuté svaly, sú energickí a majú vysokú sexuálnu aktivitu. Vlasy na hrudi, chrbte a končatinách sú vyvinuté.

Zvýšenie krvného testosterónu u žien je sprevádzané zmenou ich vzhľadu. Príznaky zvýšeného testosterónu u žien - hlas je hrubší, vlasy sa objavujú nad hornou perou, na hrudi. Akné u žien v reprodukčnom veku je tiež spojené so zvýšením miery.

Ženy by mali darovať krv na testosterón v prípade menštruačných nepravidelností, neschopnosti otehotnieť.

Hypogonadizmus a jeho dôsledky

Hypogonadizmus je nedostatočná funkcia pohlavných žliaz so znížením produkcie pohlavných hormónov. U oboch pohlaví sa prejavuje neplodnosť, u žien je porušený menštruačný cyklus. Hypogonadizmus je primárny, spojený s priamym poškodením semenníkov alebo vaječníkov. Sekundárny hypogonadizmus sa vyvíja na pozadí iných chorôb, užívania liekov a zranení. V tomto prípade hypofýza, ktorá je zodpovedná za prácu pohlavných žliaz, trpí.

Pri primárnom hypogonadizme u mužov sa hormón testosterón znižuje a hladiny FSH a LH sa zvyšujú. Pri sekundárnom hypogonadizme sa FSH a LH znižujú, čo vedie k zníženej produkcii pohlavných hormónov.

Príprava testosterónu na krvné testy

Na zníženie rizika skreslenia výsledkov je potrebná príprava na darovanie krvi pohlavným hormónom. Deň pred odberom krvi sú vylúčené nasledujúce postupy:

  • ultrazvuk
  • fluorografická;
  • rádiografiu
  • rektálne vyšetrenie;
  • fyzioterapia.

Ak je to možné, vylúčte všetky lieky. Lekár by mal byť upozornený, ak osoba neustále užíva hormonálnu antikoncepciu, prednison, hydrokortizón, dokonca aj vo forme mastí, krémov, omietok.

V predvečer darovania krvi nemôžete hrať športy, fajčiť, piť alkohol, jesť tučné jedlá. Muži majú zakázané mať sex dva dni pred štúdiom. Ráno správne darujte krv, od 8 do 11 hodín - obdobie najvyššej hladiny hormónov.

Ako darovať krv na testosterón

Krv sa daruje z ulnárnej žily. Odber krvi u testosterónu u mužov sa vykonáva zdravotnou sestrou v ošetrovacej miestnosti. Na analýzu stačí 3-5 ml krvi. Napriek malému objemu by osoba mala sedieť niekoľko minút po zákroku, v prípade závratov.

Mali by ste prísť do liečebne vopred, pomaly. Pred vykonaním testu sa odporúča niekoľko minút ticho sedieť. Na pozadí fyzického a emocionálneho stresu sa zvyšuje produkcia testosterónu, čo vedie k nesprávnemu výsledku.

Funkcie darcovstva krvi pre testosterón u žien

Ženy by mali vedieť, v ktorý deň cyklu podávajú testosterón. Jeho obsah závisí od hladiny estrogénu a progesterónu. Preto je krvný test na testosterón u žien podávaný v 6 až 7 deň cyklu.

Estrogény môžu u žien znížiť hladinu testosterónu, takže pri užívaní antikoncepcie neprechádzajú analýzou.

Dekódovanie výsledkov krvného testu na testosterón

Dekódovanie výsledku krvného testu na testosterón sa vykonáva v porovnaní s normou. Referenčné hodnoty, to znamená hodnoty, ktoré spadajú do normálneho rozsahu, sa v rôznych laboratóriách líšia. Vždy sú uvedené vo formulári odpovede..

Tabuľka hladín testosterónu v krvi v závislosti od pohlavia a veku.

Pohlavie a vek subjektuNorma všeobecnej analýzy, nmol / liter
Chlapci mladší ako 18 rokov0,2-37,6
Muži vo veku 18 - 50 rokov5,7-30,4
Muži po 50 rokoch5,4-19,5
Dievčatá do 18 rokov0-4,7
Ženy od 18 rokov do menopauzy0,3-3,7
Ženy po menopauze0,4-4,5
Tehotná ženaDo 16

Norma testosterónu v krvi u mužov je maximálna v dospievaní. To je spojené s výskytom akné na tvári, vysokou sexuálnou aktivitou. V starobe sa hladina hormónov znižuje, preto sa znižuje aj sexuálna motivácia.

Norma testosterónu u žien závisí od obsahu estrogénu. Jeho najvyššia hladina sa pozoruje v reprodukčnom veku, preto je hormón malý. U tehotných žien klesá množstvo estradiolu a rastie mužský hormón. Vysoká hladina mužského pohlavného hormónu u negravidných žien sa pozoruje v dôsledku používania hormonálnych kontraceptív.

Normy voľného testosterónu u žien a mužov sa vypočítavajú z celkového množstva. Ukazovateľ nepresahuje 2% tohto údaja.

Drobné odchýlky od normy nie vždy znamenajú ochorenie. Výkyvy vo výsledku sú spojené s nesprávnou prípravou, emocionálnym vzrušením. Dekódovanie analýzy by preto mal vždy vykonávať lekár, ktorý zohľadňuje údaje z iných vyšetrení, klinický obraz.

Aké je zvýšenie hladiny testosterónu v krvi?

Pri testikulárnej hyperfunkcii na pozadí nádoru sa pozoruje vysoká analýza testosterónu. Medzi choroby, ktoré zvyšujú tento počet, patria diabetes mellitus, nádory prostaty, chronická hepatitída.

Hladinu testosterónu v krvi je možné znížiť iba liečením základného ochorenia.

Príčiny a dôsledky zníženia hladiny hormónu

So zníženou rýchlosťou sa vzhľad muža stáva zženštilým. Svaly sú ochabnuté, muž sa rýchlo unaví. Vyvíja sa chronická prostatitída, močenie je narušené. Pokles pohlavného hormónu je sprevádzaný rozvojom neplodnosti.

Dôvodmi sú vrodené poruchy pohlavných žliaz alebo získané na pozadí zranení, liekov, chronických ochorení pečene, nadobličiek. Varikokéla a testosterón majú priamy vzťah. Varikokéla je predĺženie spermatickej šnúry. Z tohto dôvodu sa hormonálna funkcia semenníkov znižuje.

Hladinu testosterónu v krvi môžete prirodzene zvýšiť:

  • správna výživa;
  • fyzická aktivita;
  • vzdať sa alkoholu.

Musíte tiež liečiť základné ochorenie. Testosterón je steroidný hormón produkovaný semenníkmi, vaječníkmi a nadobličkami. Zodpovedný za tvorbu sekundárnych sexuálnych charakteristík. U mužov testosterón reguluje sexuálne funkcie, je zodpovedný za libido a erekciu. V rozpore s funkciou pohlavných orgánov, pečene, nadobličiek dochádza k zmene hladiny ukazovateľa. Testosterón sa daruje, ak existuje podozrenie na tieto choroby.

Za čo je hormón testosterón zodpovedný a ako ho zvýšiť?

Pohlavný hormón testosterón má pre mužské telo veľký význam. Semenníky sú zodpovedné za jeho produkciu, alebo skôr za Leydigove bunky. Ich akumulácia sa nazýva pubertálna žľaza. Okrem semenníkov sa hormóny vyrábajú aj z androstenediónu syntetizovaného v nadobličkách. Každý deň sa v ľudskom tele produkuje obvykle najmenej 6 mg a hladina jeho koncentrácie v krvi je od 300 do 1 000 ng / l..

Hoci sa považuje za hormonálnu látku čisto silnej polovice, vyrába sa aj u žien, hoci je obsiahnutá v krvi v menšom objeme. Pozrime sa podrobnejšie na to, ktorý hormón testosterón a za čo je zodpovedný u oboch pohlaví..

Zaujímavé! U žien sa po cvičení a počas tehotenstva zvyšuje hladina testosterónu na fyziologickej úrovni.

Funkcie testosterónu u mužov a žien

Pohlavné hormóny sú nevyhnutné pri vývoji mužského tela. Je to kvôli nim, že na tele mužov sa tvoria sekundárne sexuálne charakteristiky. Iba rastový hormón testosterón a žiadna iná látka sú zodpovedné za rast brady, vlasov a nízkej hlasitosti. Okrem toho je hlavnou príčinou plešatosti. Vyznačuje sa výraznými anabolickými vlastnosťami, ktoré sa v medicíne aktívne používajú na liečenie určitých chorôb.

Za čo je hormón testosterón zodpovedný? Predovšetkým je nevyhnutné, aby mužské telo správne vyvíjalo a formovalo. Puberta sa vyskytuje kvôli zvýšenej produkcii u dospievajúcich chlapcov. Vysoká hladina týchto hormonálnych látok navyše poskytuje:

  • dôvera;
  • zmysel pre konkurencieschopnosť;
  • túžba po hnutí získať štatút v spoločnosti a dosiahnuť kariérny úspech;
  • pevnosť kostí, zvýšená svalová hmota, ako aj jej rast a regenerácia;
  • energia a pozitívne myslenie;
  • sexuálna túžba a zdravé libido.

Stojí za zmienku, že hormón testosterón u mužov poskytuje aktiváciu syntézy proteínov, čo im umožňuje prirodzene mať rozvinutejšie svaly a vysoký rast v porovnaní so slabším pohlavím. Okrem toho hrá pohlavný hormón dôležitú úlohu pri erekcii. Toto je obzvlášť zrejmé u starších ľudí. Pretože podľa stupňa dospievania a starnutia človeka sa objem vyrobenej hormonálnej látky u mužov postupne znižuje. Z tohto dôvodu starší ľudia často trpia oslabením sexuálnej sily. Zároveň vrchol syntézy testosterónu u mužov nastáva za dvadsať rokov, preto počas tohto obdobia života majú muži najviac sexuálnu aktivitu.

Dôležité! Koncentrácia testosterónu v krvi mužov je trinásťkrát vyššia ako koncentrácia žien.

Hormón testosterón u žien sa tiež nachádza v tele a nie je o nič menej dôležitý pre fungovanie všetkých životných procesov v norme. Odborníci si všimli, že dámy, v tele ktorých sa vyrába v nedostatočných množstvách, sú náchylnejšie na obezitu. Toto nie je náhoda, pretože pohlavný hormón zabraňuje ukladaniu prebytočného tuku a pomáha spravodlivému sexu udržať súlad. Pri menopauze a po nej hladina hormonálnych látok v tele žien neustále klesá. Dievčatá stredného veku majú preto vyššiu nadváhu. Problémy s obezitou sa však obávajú aj v mladých rokoch, keď sa v krvi zistí nedostatok tejto dôležitej látky..

Mužský hormón testosterón u žien je zodpovedný za sexuálnu túžbu: ak je nižšia ako normálna hladina, je možné diagnostikovať frigiditu, ako aj zhoršenú pozornosť a depresiu. Okrem toho má veľký význam pre udržanie mladistvého kožného integumentu. Nízka koncentrácia vedie k rednutiu a vysušeniu pokožky, čo prispieva k vzniku skorých vrások.

Ako zvýšiť hladinu testosterónu v tele?

Hormonálna látka v krvi je vo voľnej forme a viaže sa na bielkoviny. Norma hormónu testosterónu u oboch pohlaví je iná, vek každého človeka má navyše svoje vlastné ukazovatele. Lekári najčastejšie predpisujú krvné testy na všeobecný testosterón a podľa ich výsledkov sa ich lekár rozhodne poslať do SHBG (globulínové spojenia). Testy hormónov testosterónu sa vykonávajú:

  • s neplodnosťou, detekcia nádorov nadobličiek, nadváha, osteoporóza a akné;
  • u mužov s erektilnou dysfunkciou, hypogonadizmom, zníženým libidom, prostatitídou a diagnózou Klinefelterovho syndrómu;
  • u žien s nepravidelnými cyklami menštruácie, maternicového krvácania, potratu, polycystických vaječníkov, adrenogénneho syndrómu, ovariálnych nádorov a endometriózy.

Ak krvný test na hormóny testosterónu vykazuje v tele nedostatočné množstvo, je potrebné ho urýchlene zvýšiť predovšetkým v dôsledku:

  • chudnutie a intenzívny tréning - podľa štúdií sa preukázalo, že zvýšenie tejto látky pomáha zbaviť sa nadváhy zdravou stravou a športom. Správne vybraný školiaci systém má efektívny vplyv na produkciu látok pre rast svalov - rastový hormón a testosterón;
  • konzumácia dostatočného množstva zinku - tento prvok sa priamo podieľa na syntéze pohlavných hormónov. Najlepším zdrojom zinku je jedlo: mäso, ryby, surové mlieko, syr, fazuľa, jogurt alebo kefír vyrobený z plnotučného mlieka;
  • udržiavanie dostatočnej úrovne vitamínu D, pretože sa podieľa na zdravom vývoji jadra spermií a tiež pomáha udržiavať kvalitu spermií a spermií;
  • znižujú účinky stresu - pri napätí vytvára každá osoba veľa kortizolu, ktorý blokuje účinné fungovanie aktívnych sexuálnych látok;
  • výnimky zo stravy cukru, ktorá zvyšuje hladinu inzulínu a znižuje pohlavné hormóny;
  • používanie zdravých tukov sú mono- a polynenasýtené tuky nachádzajúce sa v orechoch, avokáde a nasýtených rastlinných a živočíšnych zdrojoch - mäso a mliečne výrobky, kokosové orechy a niektoré druhy olejov;
  • normalizácia spánku;
  • zbaviť sa zlých návykov;
  • pravidelný sex.

Dôležité! Vynikajúcou stimuláciou pre produkciu mužských hormonálnych látok je aktívny sexuálny život, ktorý priaznivo ovplyvňuje celé telo.

Hormóny, ktoré zvyšujú hladinu testosterónu, sú predpísané lekárom. Nekontrolované užívanie týchto liekov je neprijateľné, pretože môže spôsobiť celý rad komplikácií spojených s inhibíciou produkcie hormonálnych látok samotným organizmom, rozvojom gynekomastie (patológia spôsobujúca opuch prsných žliaz), riziko kardiovaskulárnych chorôb a onkológie..

21 zaujímavých faktov o testosteróne

Testosterón je najobľúbenejší z hormónov. Lekári, atléti, rodinní psychológovia a dokonca aj odborníci na výživu radi o ňom hovoria. Ale nie všetko, čo sa hovorí o testosteróne, je pravda.

Testosterón a agresivita

Myšlienka, že úroveň agresie u človeka koreluje s obsahom testosterónu v jeho tele, bola v medicíne stanovená v rokoch 1980 - 1990, keď sa vo svete uskutočňoval veľký počet výskumov na túto tému..

Merania testosterónu v 600 väzňoch v amerických väzeniach teda ukázali, že tí, ktorí mali vyššiu hladinu tohto hormónu, boli vo väzení na prvých úlohách, mali viac konfliktov s väzenskou správou a ich zločiny boli častejšie násilné.

Na túto tému sa uskutočnili ďalšie štúdie. Väčšina z nich potvrdila: testosterón a agresia sú spojené. Hladiny testosterónu korelujú s agresivitou aj u chlapcov vo veku 9 - 11 rokov.

Testosterón, bez ohľadu na to, ako sa snaží zväčšiť časopisy pre mužov, je dosť nebezpečný hormón. Prebytok testosterónu v tele môže viesť k nežiaducim následkom, ako sú plešivosť, rast prsníkov, zmenšovanie semenníkov a mužov, zhrubnutie hlasu a rast vlasov na tele žien. Umelé zvýšenie hladiny testosterónu je obzvlášť nebezpečné v starobe, keď to môže viesť k problémom s kardiovaskulárnou aktivitou..

Testosterón a štipľavosť

Výskum, ktorý v roku 2009 uskutočnil Ernst Fehr, neuroekonóm na univerzite v Zürichu, ukázal, že testosterón ovplyvňuje takmer všetky aspekty ľudského správania. U ľudí s nízkou hladinou testosterónu v krvi sa môžu zvýšiť také vlastnosti, ako je štipľavosť a tendencia k akumulácii. Formálne povedané, ľudia s nízkym obsahom testosterónu sú ideálnymi držiteľmi peňazí, ideálnymi bankármi.

Na potvrdenie vyššie uvedeného: eunuchovia boli veľmi bohatí. Myšlienka hromadenia bola jednou z ich hlavných myšlienok. Jedna zo škaredých piesní výslovne uvádza: „Tu sa nezosobášime a nezosobášime, preto sme bohatí. Urobte to isté ako my, prestaňte veriť svojim žrebcom, potom bude ľahšie žiť, budete bohatí, budete svätí. “.

Dlhá životnosť testosterónu

Účinok testosterónu na očakávanú dĺžku života sa opakovane potvrdil v rôznych štúdiách. Jeden z nich, vykonaný v roku 1969 medzi pacientmi v psychiatrickej liečebni v Kansase, ukázal, že kastrovaní muži žijú o 14 rokov dlhšie.

Zaujímavé údaje o tejto otázke nedávno uverejnil kórejský vedec Kyung-Chin Ming. Študoval knihu „Yan-Se-Ke-Bo“, v ktorej môžete sledovať genealogické informácie o 385 rodinách súdnych eunuchov. Pri porovnaní očakávanej dĺžky života 81 eunuchov s potvrdenými dátumami života Kyun-Chin Ming zistil, že priemerná dĺžka života eunuchov bola 71 rokov. To znamená, že eunuchovia zažili svojich súčasníkov v priemere 17 rokov.

Testosterón a plešatá hlava

Existuje predstava, že ak má človek plešatú hlavu, úroveň jeho testosterónu je určite vysoká. Je to však klam. Medzi týmito ukazovateľmi neexistuje priama korelácia: analýza lekárskych záznamov mnohých tisícov mužov (holohlavých a mužov s veľkým množstvom vlasov) ukázala, že hladina testosterónu neovplyvňuje prítomnosť vlasov na hlave. Môžu existovať desiatky príčin plešatosti - od genetických po choroby, lieky, stres a diétu.

Liečba testosterónom je v zahraničí veľmi populárna. Ak si myslíte, že reklama, omietky a gély s testosterónom nedokážu nič pomôcť: nezanechajú stopy po chronickej únave, vyrovnajú sa s erektilnou dysfunkciou u mužov a zachránia aj žalúdok!

Lekári však tvrdia, že lieky s testosterónom zvyčajne nemajú väčší úžitok ako placebo. Testosterón môže mierne zvýšiť libido, ale nemá účinok proti erektilnej dysfunkcii. Pokiaľ ide o nadváhu, testosterón môže mierne znížiť chudú telesnú hmotu, ale jej použitie ako liečiva na chudnutie nie je vedecké. Ak hovoríme o únave, žiadna z klinických štúdií nepotvrdila, že jej príčinou môže byť zníženie hladiny testosterónu.

Testosterón a víťazstvo

Výhercovia športových udalostí zvyšujú hladinu testosterónu v krvi. Je zaujímavé, že povstáva a fanúšikovia víťaza. Zistili to talianski vedci, ktorí merali testosterón z kontrolnej skupiny fanúšikov po futbalovom zápase medzi Talianskom a Brazíliou..

Testosterón a libido

Libido samozrejme závisí od testosterónu, ale nie do tej miery, ako sme si zvyknutí myslieť. V tejto súvislosti nehrá mužský hormón významnú úlohu. Libido silnejšie ovplyvňuje ďalšie faktory, fyzické aj psychologické. Myšlienky týkajúce sa pohlavia, zdravia, úrovne stresu, emočného stavu a dokonca aj ďalších hormónov ovplyvňujú potrebu sexu oveľa viac ako testosterón..
Štúdia, ktorú v roku 2012 uskutočnili vedci z Talianskej spoločnosti andrologickej a sexuálnej medicíny, teda ukázala, že napríklad libido je mimoriadne negatívne ovplyvnené „nadmernou konzumáciou obsahu porno stránky“, zatiaľ čo účastníci štúdie boli mladí a zdraví, s normálnymi hladinami testosterónu v krvnej plazme..

Eunuchs v politike

V priebehu viac ako 2 000-ročnej histórie Číny obsadili eunuchovia prvé miesta v politike, boli „blízko“ cisárov a vlastne boli počas svojho detstva skutočne pri moci. Nedostatok testosterónu spôsobil, že eunuchovia boli poslušní a lojálni sluhovia, ale ten istý faktor z nich urobil ideálnych vodcov, ktorí mohli zostať „šedými kardinálmi“ pod vládcom. Nedávne štúdie ukázali, že význam eunuchov bol tiež silný v dôsledku skutočnosti, že žili oveľa dlhšie ako bežní ľudia svojej doby..

Testosterón a organoleptikum

Najlepšie ochutnávky na svete sú Japonci. V dôsledku nízkych hladín testosterónu (v porovnaní s Európanmi) sú chuťové poháriky lepšie vyvinuté. Minulý rok, 4. novembra, uverejnil časopis The Guardian rebríček slávneho každoročného sprievodcu whiskey biblickou whisky, v ktorom bola Yamazaki ocenená najlepšou whisky v roku 2013..

Testosterón a strava

Strava môže ovplyvniť obsah testosterónu v tele. Štúdie na kalifornskej univerzite v Los Angeles zistili súvislosť medzi príjmom živočíšneho tuku a zvýšenými hladinami testosterónu. Skutočnosť, že zmena stravovania môže mať vážne následky, je príkladom samotného Japonska..

Zmena japonskej stravy, zvýšenie podielu rýchleho občerstvenia v strave už má sociálne dôsledky. Hovoríme o školskej agresii, častej depresii. Do roku 2003 sa podiel prejavov agresie zvýšil na strednej škole o 5% a na základnej škole o 28%.

Testosterón a deti

Šanca mať dieťa s mužom s vysokým obsahom testosterónu je vyššia, ale jeho ďalšie správanie môže spoločnosť vnímať ako kontroverzné. Podľa štúdie vedcov z Stirling School of Natural Sciences (UK), muži s nízkou hladinou testosterónu prejavujú väčšie obavy o svoje deti ako macho muži. Čím vyššia je hladina testosterónu u človeka, tým menej času trávi s dieťaťom a tým menej je ochotný to urobiť..

Testosterón, slín a profesia

Výskumný tím pod vedením profesora Pavla Sapienzu v roku 2009 vykonal štúdiu. Vzorky slín sa odobrali od 550 študentov ekonómie z University of Chicago School of Business na hladiny testosterónu. Údaje o koncentrácii hormónov boli porovnané s predchádzajúcimi prieskumami. Ukázalo sa, že rizikový apetít mužov takmer koreluje s hladinou testosterónu v slinách. U žien sa však pozorovala priama korelácia: riziková chuť do jedla priamo korelovala s hladinami testosterónu. To znamená, že bez ohľadu na úroveň testosterónu sa muži správajú podobne v rizikových situáciách, zatiaľ čo ženy sú rozdelené na „dobrodruhovky“ a „tiché“..

Podivné, ako sa môže zdať, je testosterón prakticky dvojnásobkom svojho antagonistu vo svete hormónov - estrogénu. Majú takmer rovnaké štruktúrne chemické vzorce. Rozdiel medzi nimi je v jednom atóme uhlíka. Vedci to žartom nazývajú Androgénny penis. Testosterón sa preto ľahko premieňa na estrogén prostredníctvom enzýmu adrenálnej aromatázy.

Testosterón a prsty

Zistiť, aká bola hladina testosterónu u ľudí v období vývoja plodu, je veľmi jednoduchá. Stačí sa pozrieť na pravú ruku. U chlapcov je ukazovák na pravej strane kratší ako prsteň. Zistilo sa to dokonca aj u ďalších päťprstových stvorení, ako sú potkany. Čím vyššia je hladina testosterónu pred narodením, tým väčší je rozdiel medzi prstenníkom a ukazovákom..

Bojujte alebo utekajte

Podľa úrovne testosterónu môžete určiť behaviorálny model človeka v kritickej situácii, pretože hladina tohto hormónu je spojená so základným inštinktom „boj alebo beh“. Ak má porazený po porážke zvýšenú hladinu testosterónu, pravdepodobne bude pripravený na ďalší zápas. A ak bude znížená - pravdepodobne jeho bitmapa.

Testosterón a bozk

Sliznice vo vnútri úst sú ľahko priepustné pre testosterón. S bozkom cez sliny muža vstúpi testosterón do ženských úst, ktoré sa vstrebáva sliznicou. V dôsledku toho sa zvyšuje jej vzrušenie a zvyšuje sa pravdepodobnosť jej účasti na reprodukčnom správaní..

Testosterón a manželstvo

Úroveň testosterónu priamo závisí od sociálneho postavenia človeka. Štúdia profesora Petra Graya z Nevadskej univerzity v Las Vegas a jeho kolegov z Wisconsinskej univerzity a Harvardskej univerzity študovala vplyv ženatého stavu na hladinu testosterónu pohlavného hormónu v tele človeka..

Ukázalo sa, že manželia mali nižšiu hladinu testosterónu ako ich rovesníci. Zistilo sa tiež, že u mužov, ktorí mali niekoľko manželiek, obsah