Soľné kúpele na cukrovku

Soľné kúpele sa už dlho používajú na zlepšenie tela. Neoddeliteľnou súčasťou liečby sú soľné kúpele na cukrovku. Vďaka príjemnej procedúre je pokožka očistená, metabolické procesy sú normalizované, dochádza k úbytku hmotnosti. Hoci soľné kúpele nie sú schopné zachrániť pacienta pred hlavným ochorením, ale významne zlepšujú pohodu, znižujú riziko komplikácií. Je však dôležité vedieť, aké typy vaní sú užitočné pri cukrovke, ako správne vykonať balneologickú procedúru.

Výhody soľných kúpeľov pri cukrovke

Kamenná soľ (chlorid sodný, chlorid sodný, jedlá soľ, jedlá soľ alebo jedlá soľ) je zdrojom živín, ktoré potrebujú pacienti s diabetes mellitus. Obsahuje sodík (Na), bromidy, draslík (K), vápnik (Ca), chlór (Cl). Vďaka týmto prvkom má stolová soľ pri používaní kúpeľov priaznivý vplyv na telo:

  • Voda s pridanou soľou vyčistí telo od prebytočnej tekutiny a toxínov.
  • Normalizuje metabolizmus. Vďaka jódu a horčíku aktivuje metabolické reakcie na bunkovej úrovni..
  • Upokojuje nervový systém.
  • Zvyšuje turgor pokožky vďaka zlepšenej hemodynamike krvi (krvný obeh).
  • Stimuluje regeneračné vlastnosti buniek.
  • Znižuje bolesť pohybového aparátu.
  • Keď soľ preniká cez póry kože do lézie, zmierňuje zápal a zmierňuje bolesti pri artritíde..
  • Obnovuje rovnováhu voda-soľ.
  • Zmierňuje svalovú únavu a opuch nôh.
Späť na obsah

kontraindikácie

Napriek pozitívnym účinkom soľných kúpeľov na telo má tento postup negatívny vplyv. Pri diabetes mellitus zvyšujú kúpele so soľou hemodynamiku a elimináciu toxínov, čím sa zvyšuje záťaž srdcového svalu. Preto je počas postupu možné nevoľnosť. V takom prípade je potrebné kúpeľ na chvíľu prerušiť.

Počas dojčenia sa pri zákroku vylučujú škodlivé látky, ktoré sa šíria do celého tela. Nie je vylúčená možnosť prenikania toxínov do materského mlieka. Okrem uvedených kontraindikácií sa vyskytujú aj nasledujúce situácie, keď sa vyskytne diabetes:

  • onkológia;
  • horúčkovité podmienky;
  • dievčatá počas menštruácie;
  • patológia hematopoetického systému.
Späť na obsah

Efektívne recepty

V tabuľke sú uvedené typy vaní používaných na cukrovku:

nadpisreceptPoznámkyefekt
klasickýDo kúpeľa sa pridá 0,5 kg morskej soli zriedenej v 1 litri vodyAk je toho viac, pokožka vyschne, a ak bude menej, nebude to mať žiadny prínosNasýti pokožku minerálmi a stopovými prvkami
Normalizuje metabolizmus
ihličnatý1 kg soli, 2 tab. zriedený ihličnatý extrakt v 1 litri teplej vody. Potom nalejte roztok do kúpeľa-Pomáha proti celulitíde
upokojuje
Aromatický kúpeľ0,4 kg morskej soli rozpustenej v 1 litri vody, nalejte do kúpeľa a pridajte 1-2 kvapky oleja pomaranča, mandarínky, levandule, cyprusu, bergamotu, rozmarínu.Aromatické oleje sú použiteľné v monoterapii, je však potrebných 5 až 6 kvapiekPomáha bojovať s nadváhou
Normalizuje metabolizmus
čistiace0,3 kg soli a 0,2 kg jedlej sódy sa rozpustí v 1 litri teplej vody a pridá sa do kúpeľaTrvať až 10 minút, ale nepiť sódu a zelený čajObnovuje rovnováhu voda-elektrolyt
Má protizápalové účinky
protizápalový30 g liečivých nechtíčkovitých kvetov (nechtík) zalejeme vriacou vodou, nechajte pôsobiť 20 minút.Ošetrenie je zvlášť výhodné pre suchú pokožku.Odstraňuje zápal, pokožka sa stáva pružnou a hladkou
Nalejte do kúpeľa. 3 lyžice. l med, 0,3 kg morskej soli rozpustenej v litri vody, nalejte do kúpeľa

Pred začatím liečebných postupov si pacienti s diabetes mellitus typu 1 a typu 2 vyžadujú konzultáciu s endokrinológom. Alergické reakcie na zložky tvoriace kúpeľ sú možné..

Ako brať?

Aby ste z procedúry dostali maximálny účinok, musíte postupovať podľa jednoduchých pravidiel pre kúpanie:

  • Hygienické postupy vykonávajte vopred.
  • Zberajte vodu do kúpeľa s teplotou nepresahujúcou 38 stupňov. Môžete si vziať procedúry horúce, ktoré relaxujú. Chladné majú tonické vlastnosti.
  • Pripravte požadovaný objem morskej soli alebo jej zmesi. Pripravená kompozícia sa rozpustí vo vode.
  • Kúpať sa nie viac ako 20 minút.
  • Po zákroku, bez sprchy, noste župan alebo iné pohodlné domáce oblečenie. Suchá soľná zmes bude aktívne pôsobiť na organizmus v priebehu 1-2 hodín.
  • Ak je to potrebné, po ukončení procedúry vykonajte samomasáž, osprchujte sa a naneste hydratačný alebo vyživujúci krém.
  • Užívanie procedúry sa neodporúča každý deň. Medzi liečbami je potrebná dvojdňová prestávka. Svoj kúpeľ sa dá naplno využiť, ak ho užijete pred spaním..
  • Všeobecný kurz pozostáva z 10 - 15 zasadnutí. Potom prestávka - 2 mesiace.
Späť na obsah

Kúpele na nohy

Kúpele nôh vyrobené z morskej soli sú užitočné pre pacientov s diabetes mellitus:

  • zmierniť únavu;
  • prispievať k prevencii „diabetickej“ nohy;
  • znížiť opuch;
  • spevniť a liečiť nechtové platne;
  • čistenie mŕtvych plôch;
  • pomáhajú eliminovať nepríjemný dych;
  • zníženie hyperhidrózy (nadmerné potenie);
  • soľ v kombinácii s jódom má protizápalové a antimykotické účinky.
Späť na obsah

Spoločné recepty

Na prípravu tradičného kúpeľa na nohy budete potrebovať morskú soľ (2 polievkové lyžice). Rozpustená vo vodnej nádrži. Ak je potrebný relaxačný účinok, potom by teplota mala byť 40 stupňov a ak má osviežujúci účinok, potom by nemala prekročiť 25 stupňov. Trvanie kúpeľa závisí od teploty: čím teplejšia voda, tým kratšia je doba kúpeľa. Štandardný kúpeľ nôh trvá 10 - 15 minút.

Záverečné slovo

Soľný kúpeľ je príjemný a účinný lekársky a kozmetický zákrok. Morská voda obohacuje telo jódom, aktivuje metabolický proces, pomáha pri odstraňovaní cholesterolu. Rastlinné a olejové zložky, ktoré pridávajú výrobcovia k morskej soli, zvyšujú pozitívne účinky postupu. Pridaný účinok pridaných rastlinných a minerálnych zložiek. Na prípravu kúpeľa môžete použiť hotové prípravky na báze solí zakúpené v lekárňovej sieti a pripraviť ich sami.

Diabetická noha: čo robiť a ako zachrániť nohy?

Syndróm diabetickej nohy je závažná komplikácia diabetes mellitus, ktorá sa vyskytuje u 10 - 15% pacientov. Zahŕňa komplex patologických zmien: poškodenie nervov, krvných ciev, mäkkých tkanív, kĺbov, väzov, kostí. 4 až 7% populácie v rôznych krajinách sveta trpí cukrovkou. Každý rok počet prípadov rýchlo rastie, v súčasnosti je ich počet viac ako 420 miliónov ľudí.

Druhy chorôb

V praxi sú častejšie neuropatické (66% prípadov) a neuroizchemické formy.

Skoré príznaky

Frázu „diabetická noha“ počuli všetci s diagnózou cukrovky. Endokrinológ vždy varuje, že ide o zákerné ochorenie, ktoré je asymptomatické, ale je spojené s nebezpečnými neskorými komplikáciami. Ak nie je cukor udržiavaný normálne, cukrovka ovplyvňuje obličky, oči a nohy. Bohužiaľ, nie každý chápe, aké vážne sú tieto komplikácie, kým sa s nimi nedozvieme zblízka..

Aby bolo možné konať okamžite, je dôležité poznať prvé príznaky diabetickej nohy..

V počiatočnom štádiu sú pozorované malé zmeny:

  • pokožka sa stáva suchou, začne sa odlupovať, praskať;
  • objaví sa hyperkeratóza (zahusťovanie, keratinizácia);
  • tvoria sa kôry, kôry, zarastené nechty, je možné vyvinúť plesne na nechty;
  • citlivosť mierne klesá;
  • rany, poranenia, odreniny sa hoja dlho.

Ak sa ochorenie nelieči, v počiatočnom štádiu diabetickej nohy postupuje rýchlo. Na koži sa objavujú nehojace sa vredy, ktoré siahajú hlboko do a okolo obvodu. Plesňové bakteriálne infekcie sa spájajú.

komplikácie

Komplikácie diabetickej nohy môžu byť veľmi smutné, až do rozvoja gangrény (nekrózy živého tkaniva) a potreby amputácie končatín, aby sa zachránil život. Podľa štatistík sa to deje u 20% pacientov. Ohrozené sú ľudia, ktorí už dlho trpia cukrovkou, a ľudia, ktorí nedodržiavajú odporúčania lekára.

Porušenie krvného obehu, metabolické procesy zabraňujú vstupu kyslíka a živín do tkanív dolných končatín a nôh a komplikujú vylučovanie metabolických produktov. Znižuje sa miestna imunita, odolnosť voči infekciám. Vyskytujú sa trofické zmeny.

Medzi závažné komplikácie diabetickej nohy, ktoré sa vyvíjajú na pozadí poškodenia nervov a krvných ciev, patria:

  • osteoporóza (zníženie hustoty kostí), kosti sú krehké, ľahko sa zlomia;
  • osteomyelitída (purulentne nekrotický proces v kosti);
  • trofické vredy;
  • chronická nedostatočnosť krvného zásobovania dolných končatín;
  • deformácia kĺbovej kosti.

Najnebezpečnejšie sú dlhodobé nehojace sa vredy, do ktorých sa infekcia ľahko dostane, vyskytuje sa hnisanie a nekróza (smrť) tkanív. Okrem toho vysoká hladina cukru v krvi vytvára priaznivé podmienky pre množenie patogénnej mikroflóry. To všetko prispieva k rozvoju gangrény. Podľa štatistík sa vredy vyskytujú u 20% ľudí s cukrovkou. Infikuje sa viac ako 50% vredov. Na internete môžete vidieť, ako vyzerá diabetická noha s komplikáciami. Prezeranie takýchto fotografií postačuje na pochopenie toho, aký nebezpečný je stav..

Situácia značne komplikuje zníženie citlivosti. Je ľahké nevšimnúť si a necítiť okamih, keď došlo k poškodeniu kože. V dôsledku nedostatočnej liečby a liečby antiseptikami, infekciami, hnisavými ochoreniami sa zvyšuje postihnutá oblasť. Pri syndróme diabetickej nohy si musíte dávať pozor na svoje nohy, pretože aj malý škrabanec alebo pľuzgier z topánok sa môže zmeniť na katastrofu..

liečba

Najúčinnejšou liečbou diabetickej nohy je profylaktická liečba.
Pomáha chrániť nohy pred vyvíjaním závažných komplikácií..

Ľudia s diabetom musia podstúpiť úplné vyšetrenie raz ročne alebo častejšie, ako to predpisuje endokrinológ. Zahŕňa dodávku testov, konzultácie so špecializovanými lekármi. Nohy vyšetruje neurológ, podológ, chirurg a cievny chirurg. Lekári identifikujú patologické zmeny v raných štádiách, určujú citlivosť nôh, hodnotia stav ciev pomocou ultrazvukovej dopplerografie.

Hlavným bodom preventívnej liečby je časté monitorovanie a korekcia liekov znižujúcich hladinu glukózy v krvi alebo inzulínu. Na kontrolu doma je vhodné použiť glukometer..

Je tiež potrebné zorganizovať šetrnú starostlivosť o nohy, ktorá zníži riziko zranenia..

Ďalším bodom preventívnej liečby je správne vyloženie a odpruženie chodidla. Na tento účel sú predpísané pohodlné topánky, špeciálne vložky, ktoré znižujú tlak na nohy, zabraňujú tvorbe rohov, vzhľadu trenia, vredov..

Požiadavky na obuv pre diabetickú nohu:

  • široká špička;
  • hrubá podrážka;
  • prírodné priedušné materiály;
  • ľahkosť, mäkkosť, flexibilita;
  • nedostatok drsných švov schopných trieť pokožku.

Ak máte príznaky diabetickej nohy (znížená citlivosť, bolesť, pálenie, bledosť, nachladnutie), mali by ste okamžite vyhľadať lekára. Z liekov predpisovaných na liečbu neuropatie, liekov na zlepšenie krvného obehu, metabolických procesov, fyzioterapie. Pokiaľ ide o vredy a hnisavé komplikácie, potom spôsob liečby diabetickej nohy závisí od stupňa a hĺbky poškodenia tkaniva. Antibiotiká sa používajú vo forme mastí, tabliet, injekcií, liekov, ktoré urýchľujú hojenie, liekov proti bolesti. V závažných prípadoch je predpísaná chirurgická liečba..

Funkcie starostlivosti

Najlepší postup na úpravu nechtov a pokožky sa považuje za hardvérovú lekársku pedikúru pre diabetickú nohu. Uvoľní kôry, kukurice, plesne na nechty a ďalšie problémy bez toho, aby došlo k poškodeniu tenkej a ľahko poranenej pokožky. Tento postup by sa mal vykonávať v centrách, kde je podológ.

Ako sa starať o svoju diabetickú nohu sami??

Keď sa o svoje nohy staráte o cukrovku, nemôžete:

  • rezané nechty zaoblenými, iba v priamke;
  • nakrájajte kutikulu, pretože to môže viesť k zápalu, môžete ju jemne tlačiť;
  • vyrábať kúpele s teplou alebo studenou vodou;
  • namočte si mokré nohy uterákom, jemne ho opláchnite mäkkou uterákom alebo obrúskom, pričom dávajte pozor na medzery medzi prstami;
  • choďte naboso, aby ste si nepoškodili nohy a nezachytili infekciu;
  • použiť prostriedky na zjemnenie kukurice;
  • na pedikúru nepoužívajte strihacie predmety, povoľuje sa iba spracovanie jemnozrnnou pemzou;
  • nepoškrabajte kožné lézie na nohách (škrabance, odrezky, odreniny) alkoholom (jód, zelená), namiesto nich použite vodné roztoky antiseptík (Chlohexidín, Furacilín, Dioxidín)..

prevencia

Diabetická noha je pomerne závažné ochorenie, dá sa však zabrániť.

Aby sa zabránilo diabetickým vredom a iným zdravotným komplikáciám, je potrebné:

  • starostlivo monitorovať hladinu cukru v krvi;
  • nenechajte si ujsť injekcie inzulínu alebo užívanie tabliet;
  • pravidelne sa podrobovať vyšetreniu;
  • denne skúmajte chodidlá, či nenarúšajú integritu pokožky, zmeny farby kože, teplo;
  • denné umývanie a sušenie nôh;
  • naneste hydratačný výživný krém v noci a po každom umytí chodidla, aby ste zabránili vysušeniu, olupovaniu, popraskaniu pokožky;
  • viesť aktívny životný štýl, ktorý stimuluje prietok krvi do dolných končatín (beh, chôdza, jazda na bicykli, plávanie, gymnastika pre nohy);
  • vzdať sa zlých návykov, fajčenie zhoršuje krvný obeh;
  • noste pohodlné, voľné topánky;
  • noste ponožky vyrobené z prírodných materiálov bez stláčajúcich ďasien, pravidelne ich vymieňajte, ponožky by mali byť vždy čisté a suché;
  • okamžite sa poraďte s lekárom o problémoch s nohami, neliečte sa sami.

Implementácia týchto odporúčaní, neustále monitorovanie podológom a chirurgom, pravidelná pedikúra lekárskeho hardvéru pomôže predchádzať syndrómu diabetickej nohy a predchádzať komplikáciám..

V našom podologickom centre sú odborníci, ktorí poznajú vlastnosti diabetickej starostlivosti o nohy, pravidlá vykonávania hardvérovej pedikúry. Všetky postupy sa uskutočňujú v podmienkach 100% sterility. Liečíme plesne nechtov, zarastené nechty, kurie oká u ľudí s cukrovkou. Poskytujeme poradenstvo v oblasti starostlivosti, výberu obuvi, ortopedických vložiek. Môžete nám veriť zdraviu nôh.

Ak sa chcete dohodnúť na lekárskej pedikúre a konzultácii s podológom, zavolajte na +7 (985) 489-45-86.

LiveInternetLiveInternet

-nadpisy

  • Luky (15)
  • Batik (3)
  • Knižnica (8)
  • zvukové knihy (8)
  • Šperky (49)
  • Korálkovanie (51)
  • náramok (10)
  • náhrdelník (13)
  • Kytica pre domácich majstrov (322)
  • Plstenie (4)
  • Výšivka (92)
  • koráliky (12)
  • saténové vyšívanie (2)
  • krížový steh (23)
  • výšivka stuhy (29)
  • Pletenie (121)
  • Oddelenie (63)
  • volumetrická technológia (29)
  • Robiť s deťmi (326)
  • remeslá mojich vnučiek (13)
  • Maľovanie a kreslenie (298)
  • olejomaľba (3)
  • predloha (59)
  • krajina (3)
  • kresby mojich vnučiek (2)
  • farebná kombinácia (21)
  • naučiť sa kresliť (76)
  • Zdravie (17)
  • Quilling (2)
  • Varenie (201)
  • pečenie (64)
  • dezert (17)
  • Sochory (12)
  • občerstvenie (16)
  • kotlety (2)
  • mäso, hydina (13)
  • ryba (4)
  • šaláty (21)
  • koláče (73)
  • bobule (1)
  • Terénne úpravy (36)
  • záhrada (21)
  • Modelovanie (92)
  • plast (38)
  • slané cesto (14)
  • Detská literatúra (37)
  • Master Class (823)
  • Materiály pre tvorivú prácu (171)
  • Mozaika (3)
  • Moje mesto (14)
  • Hudba pre dušu (10)
  • Mydlo (10)
  • Začiatočníci (23)
  • Nový rok (104)
  • Organizácia pracoviska (2)
  • Veľkonočné sviatky (37)
  • Piesne pre deti (6)
  • Plienky - darčeky (23)
  • Manipulácia s papierom (268)
  • pohľadnice (49)
  • Práce s kameňom (1)
  • Manipulácia s tkaninami (64)
  • spaľovanie tkanív (2)
  • Plsťové operácie (13)
  • Práca so sklom (12)
  • Rôzne (228)
  • Svadba (58)
  • svadobná kytica (8)
  • Sviečky (4)
  • Básne (4)
  • Stavba domu (47)
  • Schémy (9)
  • Šablóny (101)
  • Vzory (56)
  • Učenie (44)
  • Kvety (386)
  • korálkové kvety (1)
  • papierové kvety (214)
  • kožené kvety (8)
  • textilné kvety (66)
  • penové kvety (26)

-hudba

-Vyhľadávanie denníkov

-Predplatné e-mailom

-záujmy

-nasledovníci

-komunity

-štatistika

DIABETY LEG CARE

Utorok 12. novembra 2013 23:27 + v ponukovom liste

DIABETY LEG CARE


„Malé problémy“ zahŕňajú:

• hyperkeratóza (nadmerná tvorba kukurice);

• zahusťovanie a zmena tvaru nechtov;

• plesňové infekcie nechtov a pokožky (najmä medzizubné priestory);

• znecitlivenie chodidiel a iné poruchy citlivosti;

• bolesť v nohách, ktorá môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi: poškodenie nervových zakončení a krvných ciev, ochorenie kĺbov, ochorenie žíl. Na zistenie príčiny bolesti je potrebné špeciálne vyšetrenie.


Medzi „veľké problémy“ patria:

• nehojace sa rany a vredy na nohách;

• špeciálna forma poškodenia kĺbov - diabetická osteoartropatia;

• infekčné procesy: absces a flegmon (hnisanie podkožného tkaniva), osteomyelitída (infekcia v kosti).

Týmto komplikáciám sa dá predísť, ak viete aspoň minimálne pravidlá pre starostlivosť o nohy:

1. Nohy si každý deň umyte, utrite ich dosucha utierkou a pokožku medzi prstami dôkladne vysušte.

2. Denne kontrolujte chodidlá, aby ste si včas všimli škrabance, odreniny a rany..

3. Nehrajte si nechty príliš krátko.

4. Nekráčajte naboso.

5. Udržujte svoje nohy v teple a chráňte ich pred vlhkosťou..

6. Neohrievajte chodidlá horúcimi kúpeľmi, elektrickými spotrebičmi, vyhrievacími doštičkami atď. - pri zníženej citlivosti je ľahké popáliť..

7. Ak zmeníte farbu nôh, vzhľad opuchu alebo poškodenie nôh, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

8. Cvičte nohy každý deň.

Podrážky chodidiel môžu byť ľahko vyšetrené zrkadlom. Ak to nemôžete urobiť sami, požiadajte člena rodiny, aby skontroloval svoje nohy..

Nevystavujte chodidlá veľmi vysokým alebo veľmi nízkym teplotám. Najprv ručne skontrolujte vodu v kúpeľni, aby ste sa uistili, že nie je príliš horúca. Ak chodidlá v noci mrznú, noste teplé ponožky, ale nepoužívajte vyhrievacie podložky alebo iné horúce predmety.!

Denne kontrolujte svoje topánky, aby ste zistili, či do nich nevnikli cudzie predmety alebo či je podšívka roztrhaná. To všetko môže poškodiť alebo trieť pokožku nôh. „Magnetické vložky“ (s výčnelkami) sú pri diabetes mellitus kategoricky kontraindikované: existujú prípady, keď vedú k tvorbe vredov. Nakupujte iba obuv, ktorá od začiatku pohodlne sedí na nohe; a nie ten, ktorý je potrebné nosiť (alebo natiahnuť). Nenoste topánky s úzkymi prstami na nohách alebo s topánkami na nohách. Pri výraznej deformácii chodidiel sú potrebné špeciálne ortopedické topánky. Nikdy si nedávajte topánky na holú nohu. Je veľmi dôležité zvoliť si správne pančuchy alebo ponožky a meniť ich každý deň. Nenoste zatemnené ponožky alebo ponožky s pevne elastickou.

Pri zraneniach je kontraindikovaný jód, manganistan draselný, alkohol a zeleň. Nikdy nepoužívajte chemikálie alebo prípravky na zmäkčovanie kukurice (napríklad náplast Salipod) a kukuricu neodstraňujte pomocou rezacích nástrojov (britva, skalpel atď.). Na tento účel používajte pemzu a podobné špeciálne zariadenia..

Ak je pokožka chodidiel suchá, namažte ich (ale nie medzipriestorové priestory) mastným krémom (obsahujúcim broskýň, rakytník a podobné oleje) alebo akýmkoľvek detským krémom.

Za najlepšie cvičenie sa samozrejme považuje chôdza zrýchleným tempom - trvajúca od 30 minút do 1 hodiny. Ak každý deň zväčšujete vzdialenosť a vraciate sa z prechádzky, rýchlo stúpate po schodoch a iba zdvíhate klenbu chodidla. Ale ak z nejakého dôvodu nemôžete veľa chodiť, aspoň nezabudnite robiť cvičenia.


1. Držte operadlo stoličky a posaďte sa čo možno najhlbšie. Chrbát by mal byť rovný..

2. Postavte sa svojimi dlaňami k stene. Postavte nohy tak, aby sa vaše telo mierne naklonilo dopredu. Nohy by mali byť v úplnom kontakte s povrchom podlahy. Ohnite ruky 10-krát, pričom držte chrbát a nohy rovno. Cvičenie pomáha predchádzať kŕčom nôh.

3. Vyliezť na prsty na nohách a znížiť vaše päty 20-krát. Zároveň sa pokúste presunúť ťažisko z jednej nohy na druhú.

Hádzajte zmačkané noviny na podlahu a prsty si ich čo najmenšie pretrhnite a potom ich vložte do vedra.

4. Sadnite si na stoličku a postavte sa. Tento postup zopakujte 10-krát. Ruky by mali byť skrížené na bruchu..

5. Držte sa za operadlo stoličky a striedavo sa posúvajte k špičkám prstov pravých a ľavých nôh.

6. Postavte jednu nohu na pódium, napríklad na veľkú knihu. Keď držíte na stoličke alebo stole, urobte s druhou nohou 10 švihov dozadu a dopredu. Zmeňte polohu nôh a opakujte cvičenie.

7. Sadnite si na podlahu, trochu sa oprite a položte ruky na podlahu za vami. Potraste niekoľkokrát nohami, až kým sa nebudete cítiť v teple a uvoľnení..

Ak robíte gymnastiku každý deň mesiac, obnoví sa krvný obeh nôh, nohy sa „zahrejú“

Pri pretrvávajúcom svrbení kože by sa mali robiť prevencie, otrepy, mikrotrhliny, furunkulosa, pustuly, suché kalusy, hyperkeratóza. Dobrým spôsobom je použitie bežných bylinných kúpeľov. Priemerne 150-200 g suchého rastlinného materiálu na kúpeľ.

Tri časti kvetov bazy černíc, 2 časti listov ríbezlí, 2 časti listov žihľavy, 2 časti trávnatých kvetov, 4 časti trávy presličky, 5 častí série trávy. Dvesto gramov zbierky uvarilo 3 až 5 litrov horúcej vody a varilo sa 10 minút pri nízkej teplote, prefiltrovalo sa a nalialo sa do kúpeľa. Kúpeľ by nemal byť horúci (26-38 ° C), trvanie - 10-15 minút. Iste sa vykúpať trikrát týždenne, samozrejme - 10-12 procedúr.


Vane so sušenou marshmallow

S trofickými zmenami v nohách (krehké nechty, praskliny, hyperkeratóza), ktoré sú charakteristické pre diabetes mellitus, sa odporúčajú kúpele nôh: do vedra vriacej vody sa pridáva 50 g rozdrvenej trávy..


Zloženie infúzie do kúpeľa je v pomere 1: 1: listy ginkgo, škorica, zázvor, biela moruša. Táto zbierka eliminuje krvné stázy, zlepšuje krvný obeh, ničí rôzne infekcie (vrátane plesňových parazitov), ​​zmierňuje únavu a opuchy, zlepšuje spánok a črevá (normalizuje fungovanie kanálov žalúdka, pankreasu, pečene a žlčníka, stabilizuje hladinu cukru v krv).


Pri cukrovke si môžete pripraviť kúpeľ nôh z teplej vody (do 40 ° C) s prídavkom síranu meďnatého - asi 1 čajovú lyžičku na 3 litre vody. Nechajte sa kúpať 10-15 minút, najmenej 1-krát týždenne. Vitriolové kúpele sú veľmi silné antiseptikum a nohy sú najbolestivejším miestom pri cukrovke.


Okrem kúpeľov môžete tiež robiť kúpele a obklady s liečivými bylinami.

• Jahodové listy majú vynikajúci účinok na hojenie rán. Preto čerstvé a suché dusené listy pripojené k hnisavým ranám a chronickým vredom dobre hnis očistia a podporia hojenie..

Jedna čajová lyžička rozdrvených jahodových listov trvá na tom, 4 hodiny v 1 šálke vriacej vody, odtečte. Robte obklad 1-2 krát denne.

Bobuľová šťava a drvené bobule sú tiež dobrým vonkajším liekom na ekzémy, vyrážky a malé rany..

• Dve čajové lyžičky sušených listov bobúľ 2-3 dni v 2 šákoch studenej prevarenej vody. Užívajte 1/2 šálky 2-4 krát denne, a tiež urobiť obklad na postihnuté miesto.

Varte dve čajové lyžičky medveďa 15 minút v 0,5 l vody, nechajte jednu hodinu odstáť. Vezmite 1 polievkovú lyžicu. lyžica po 3-4 hodinách, zatiaľ čo nanášanie teplých obkladov po dobu 30-40 minút.

• Listy plantajnu majú antiseptické, protizápalové, analgetické a včasné hojivé účinky. Infúzia listov sa pije pri kožných ochoreniach (vyrážka, akné, lišajník). Má antimikrobiálny účinok a slúži ako dobrý nástroj na umývanie hnisavých rán a vredov a prispieva k ich rýchlemu uzdraveniu. Trvajte na tom, aby jednu polievkovú lyžicu suchých listov banánovníka 2 hodiny v 1 šálke vriacej vody, kmeň. Vezmite 1 polievkovú lyžicu. lyžica 20 minút pred jedlom 4-krát denne. Dve polievkové lyžice umytých čerstvých nakrájaných listov zabalené do gázy. Aplikujte so zápalovými procesmi kože na postihnuté miesto.

Cukrovka a všetko o tom

Kúpele na nohy na cukrovku

Ako liečiť diabetickú nohu doma

NAŠICH ČITATEĽOV ODPORÚČAME!

Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne použili DiabeNot. Vzhľadom na popularitu tohto produktu sme sa rozhodli vám ho ponúknuť.

Na pozadí diabetu mellitu sú zraniteľné cievy rôznych kalibrov, nervových tkanív, kože a osteoartikulárneho aparátu, ktorých stupeň sa s progresiou choroby zvyšuje. Patologický stav je podporovaný vysokou hladinou cukru v krvi. Pohyb krvi sa spomaľuje, objavujú sa ischemické škvrny.

Liečba diabetickej nohy doma je štádiom kombinovanej terapie. V monovariante sa táto metóda účinnosti nebude prejavovať, ale v kombinácii s liekmi pomôže udržať hladiny glukózy v prijateľných medziach, zmierniť bolesť a urýchliť hojenie trofických vredov..

Masáž nôh

Samomasáž pomôže čiastočne obnoviť mikrocirkuláciu krvi a zabrániť progresii patológie. Procedúru je možné vykonať iba v prípade, že nedošlo k viditeľnému poškodeniu. Vlastnosti manipulácie:

  • Pred masážou si nohy umyte teplou vodou pomocou neutrálneho čistiaceho prostriedku..
  • Vyberte si pohodlné držanie tela, aby ste sa pri masáži končatín nepohodli.
  • Ruky sa ošetrujú mastencom, práškom alebo mastným krémom, aby sa uľahčilo pošmyknutie a zabránilo sa zraneniu..
  • Vypracujte zóny nôh začnite špičkami prstov. Najskôr nasmerujte a potom točte smerom k dolnej časti nohy. Obzvlášť dobré pri masáži medziprstových priestorov.
  • Striedajú sa prsty, zadná a plantárna plocha, päta, členkový kĺb. Päta sa masíruje pomocou kĺbov.

Dôležité! Po masáži práškom sa pokožka chodidiel namastí mastným krémom, aby sa zabránilo rozvoju sucha a prasklín..

fytoterapie

Liečivé rastliny a ich poplatky sú doma známe „pomocníci“ pri liečbe diabetickej nohy. Rozsiahle použitie je spojené s ich antibakteriálnymi účinkami, hojením rán, sušením a dezinfekciou.

Účinná liečba ulceróznych defektov a rán na nohách. Zloženie odvarov ihiel obsahuje významné množstvo éterických olejov a vitamínu C, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku nielen pacienta, ale aj zdravého človeka..

Na prípravu roztoku je potrebné naliať pohár ihličiek smreka, jedle, borovice alebo borievky, naliať liter vriacej vody. Pokračujte v ohni 3 minúty a potom vložte do vodného kúpeľa na ďalších 30 minút. Po ochladení roztoku pridajte teplú vodu, aby ste získali pôvodný objem kvapaliny. V takom ihličnatom vývare opláchnite chodidlá alebo urobte kúpeľ nôh (15 minút).

Protizápalové zbierky

Na ošetrenie diabetickej nohy musíte v rovnakých častiach odobrať dubovú kôru, šnúru a trávu podbeľa (mali by ste si dať pohár rastlinného materiálu). Nalejte 3 litre vriacej vody, trvajte na tom, 30 minút, napätie. Počkajte, kým sa roztok nezahreje, nalejte do nádrže. Používa sa na kúpele chodidiel..

Po procedúre chodidla musíte dôkladne zvlhčiť a aplikovať mastný krém, pretože spojivá tvoriace dubovú kôru majú sušiace vlastnosti..

klinček

Má schopnosť zlepšovať mikrocirkuláciu krvi a urýchľovať regeneráciu buniek a tkanív. Klinčekový olej sa nanáša na aseptickú gázu a aplikuje sa na ranu na nohe. Paralelne môžete užiť liek perorálne (2 kvapky trikrát denne). Zmierňuje bolesť, odstraňuje nepríjemné pocity a svrbenie v oblasti defektov.

čučoriedky

Čučoriedkové ovocie a listy sú účinným liekom používaným v domácnosti. Jej hlavnou schopnosťou je zníženie hladiny glukózy v krvi. Bobule sa konzumujú (najmenej 2 poháre denne) a z listov sa pripravujú bylinné čaje, odvary, infúzie, ktoré sa dajú použiť vnútorne a použiť na kúpele nôh..

žihľava

Sušené listy rastlín sa používajú na výrobu infúzií a odvarov. Suroviny môžete kombinovať s inými komponentmi (napríklad korene púpavy). Odvar zo žihľavy a púpavy, ktorý sa užíva v rovnakom objeme, bude užitočný nielen pri liečbe komplikácií cukrovky, ale aj ako preventívne opatrenie na ich rozvoj..

  • 2 lyžice výsledná zmes liečiva sa naplní pohárom vody.
  • Udržujte v ohni najmenej pol hodiny.
  • Potom sa odloží na 1 hodinu.
  • Kmeň a pridajte vodu do primárneho objemu.
  • Pred každým jedlom užite ½ šálky.

Liečba ľudových liekov na diabetickú nohu zahŕňa použitie šťavy z listov aloe, ktorá má tieto vlastnosti:

  • normalizuje metabolické procesy;
  • znižuje hladinu cholesterolu;
  • podporuje hojenie rán a vredov;
  • aktivuje lokálnu imunitu;
  • má antibakteriálny účinok.

Na ulcerózne vady sa aplikujú čerstvé listy rastlín alebo tampóny zvlhčené šťavou. Vrchná časť fixovaná gázovým obväzom.

Liečba medom

Účinným prostriedkom sú kúpele na nohách s medom. Pre každý liter teplej vody pridajte 2 lyžice. vápenný produkt. K výslednému roztoku môžete pridať odvar suchých eukalyptových listov..

Prípravok sa tiež používa na odstránenie opuchu dolných končatín. Za týmto účelom bola „chorá“ noha rozmazaná lipovým medom. Na prednú stranu sa nanesie vrstva vopred rozomletých tabliet kyseliny acetylsalicylovej. Všetky sú upevnené listami lopúcha a obalené gázovým obväzom. Manipulácia sa vykonáva dvakrát denne a po znížení opuchu - 1-krát.

Ďalším účinným liekom je kombinácia medu, xeroformov a rybieho oleja. Hmotnosť zložiek je 80 g, 3 g, respektíve 20 g. Miešaním získate homogénnu konzistenciu. Výsledný produkt sa nanáša na gázu alebo prírodný kus látky a aplikuje sa na defekty.

Boj proti nekróze

Režim liečby zahŕňa použitie modrej hliny a roztoku peroxidu vodíka. Liečba trvá najmenej týždeň. Cieľom akcie je zastaviť opuchy a očistiť nekrotické oblasti. Štádiá terapie:

  1. Prijatie 3% roztoku peroxidu vodíka vo vnútri. O 2 lyžice. voda pridá 10 kvapiek liečiva.
  2. Stlačiť z peroxidu zriedeného na polovicu vodou. Výsledný produkt je navlhčený kúskom prírodnej tkaniny (nie syntetickej!), Noha je zabalená. Voskový papier sa nanáša navrchu a ovinuje sa. Stlačiť - po dobu 8-10 hodín.
  3. Niekoľko hodín po odstránení tkaniva sa na pokožku chodidla nanesie hrubá vrstva modrej hliny. Po 1,5 hodine umyte.

jogurt

Tento produkt sa používa nielen na boj proti komplikáciám, ale aj na zabránenie ich rozvoja. Použitie produktu vo vnútri je kombinované s obkladmi. Každodenné použitie očistí telo, zvýši obranyschopnosť, normalizuje krvný tlak, zníži telesnú hmotnosť.

Na výrobu obkladov z jogurtu je potrebné navlhčiť kúsok prírodného tkaniva alebo gázy, pripevniť ho na postihnuté miesto a pripevniť ho obväzom. Existuje metóda, ktorá kombinuje účinnosť jogurtu a ražného chleba. Kusy chleba sa navlhčia v mliečnom produkte a aplikujú sa na postihnuté oblasti, pričom sa tento komprimát nechá cez noc.

Profylaxia diabetickej nohy

Nasledujúci súbor odporúčaní zabráni rozvoju diabetickej nohy a zastaví jej progresiu:

  • Dolné končatiny sa musia udržiavať v suchu a teple..
  • Každodenné vyšetrenie nôh zabráni výskytu hnisavých nekrotických a ulceratívnych komplikácií.
  • Udržiavanie osobnej hygieny na optimálnej úrovni (umývanie nôh neutrálnym produktom).
  • Odmietnutie zlých návykov a chudnutia.
  • Nožnice je možné orezať nožnicami, iba ak je zachovaná citlivosť, v prípade porušenia - súbor so súborom.
  • Včasná liečba plesňových infekcií chodidiel.
  • Neodporúča sa samostatne otvárať kukuricu na nohách, je lepšie zveriť tento proces špecialistovi.
  • Výber pohodlnej, optimálnej veľkosti obuvi.
  • Denné sledovanie glykémie a krvného tlaku.

Použitie alternatívnej medicíny je povolené iba po konzultácii s ošetrujúcim špecialistom. Lekár musí vylúčiť prítomnosť kontraindikácií pri používaní konkrétneho nástroja.

Cukrovka na kúpanie nôh doma

Kúpeľ na nohy na cukrovku je dobrý spôsob, ako sa zbaviť mnohých komplikácií ochorenia spojených s dolnými končatinami. Konštantný hyperglykemický stav vedie k vzniku vredov a prasklín na nohách, ale keďže rany pri diabete sa hoja dlhšie ako u zdravých ľudí, proces sa zhoršuje..

Vzhľadom na to, že vylučovanie tekutín sa spomaľuje, mnohí pacienti začínajú napučiavať dolné končatiny, čo má za následok bolesť a pocit mravenčenia. Predčasné liečenie patológie vedie k vzniku závažných komplikácií - gangrény, ktorá si vyžaduje amputáciu.

Aby sa zabránilo takým závažným následkom, musí sa pacient riadiť odporúčaniami ošetrujúceho lekára. Mnoho pacientov sa okrem toho pýta, či je možné pri liečení diabetickej nohy používať liečivé byliny a iné liečivé prostriedky v prírode.?

Diabetik sa samozrejme môže uchýliť k ľudovým liekom, ktoré v kombinácii s liekmi pomôžu predchádzať komplikáciám pri cukrovke..

Výhody a poškodenia pri použití kúpeľa

V skutočnosti môže takýto denný postup priniesť výhody aj negatívne následky, takže je potrebné vedieť, kedy sa vykúpať.

Trvá to najviac 20 minút. Osoba, ktorá je v horúcej vode dlhšie ako pol hodiny, spôsobuje značné škody na tele, pretože ide o veľkú záťaž pre srdce.

Naopak, aby sa kúpanie malo pozitívny vplyv na činnosť srdca, musí sa brať pri teplote vody 38 až 40 stupňov, pričom oblasť srdca nemôžete zavrieť..

Správny príjem takého príjemného postupu má podporný účinok na telo, a to:

  • upokojuje nervy a odstraňuje stres;
  • zmierňuje bolesť a kŕče krvných ciev;
  • chladné tóny kúpeľa (od 25 do 30 stupňov);
  • pomáha vyrovnať sa s prechladnutím (bez zvýšenia telesnej teploty nad 38 stupňov);
  • zlepšuje krvný obeh a metabolizmus.

V niektorých prípadoch je však použitie kúpeľa zakázané, pretože to môže spôsobiť rôzne komplikácie. Nedá sa to prijať:

  1. Ľudia s cukrovkou závislou formou cukrovky.
  2. Pacienti s kardiovaskulárnym ochorením a srdcovým zlyhaním.
  3. Pacienti s kŕčovými žilami.
  4. Ženy s maternicovými fibroidmi, ovariálnymi cystami a inými gynekologickými patológiami.

Odpoveď na otázku, či je možné kúpať sa s cukrovkou typu 1, je negatívna, pretože horúca voda spôsobuje prudké zníženie hladiny glukózy, v dôsledku čoho sa môže vyvinúť glykemická kóma, ktorá si vyžaduje neodkladnú hospitalizáciu..

Terpentínové kúpele na nohy

Na rozdiel od procedúry celého tela sú kúpele na nohách povolené pre diabetes 1. a 2. typu za predpokladu, že pacient je schopný pripraviť roztok a dodržiava všetky pravidlá postupu..

Terpentínové kúpele majú vynikajúci účinok na dolné končatiny. Terpentín alebo terpentínový olej sa získava z borovicovej živice. Starí Egypťania ju začali používať na liečenie hlbokých škrabancov a rán, ako aj na krvácanie.

V 16. storočí sa terpentín používa na boj proti morovej epidémii, pretože ničí mnoho baktérií. Slávny chirurg N.I. Pirogov použil terpentínový olej na hojenie rán vojakov po amputácii končatín. Terpentínové kúpele teda priaznivo pôsobia na dolné končatiny diabetika:

  1. Zlepšenie metabolizmu uhľohydrátov.
  2. Zmierniť bolesť a chlad..
  3. Zvyšuje citlivosť nôh.
  4. Zahrejte pokožku a podráždite nervy.
  5. Pomôžte odstrániť toxíny.
  6. Zlepšite krvný obeh.
  7. Obnovte bunky a tkanivá tela.

Terpentínové kúpele sú v závislosti od obsiahnutých zložiek biele a žlté. Biely kúpeľ nôh, pôsobiaci na kapiláry, ich dráždi, v dôsledku toho človek pociťuje slabý pocit pálenia a brnenie. Na rozdiel od bielych obsahujú žlté terpentínové kúpele ricínový olej a kyselinu olejovú, ktoré pomáhajú oslabiť dráždivé vlastnosti terpentínu..

Roztok do kúpeľa je možné kúpiť v lekárni. Väčšinou sa predávajú roztoky 2 l, ktoré obsahujú terpentín, destilovanú vodu, detské mydlo a kyselinu salicylovú.

Na ponorenie nôh do tohto kúpeľa je potrebné naliať vodu do nádrže s teplotou asi 37 stupňov a pridať do nej lyžicu emulzie. Trvanie kúpeľa je 15 minút a každé 3 minúty je potrebné pridať horúcu vodu s teplotou až 39 stupňov. Po ukončení procedúry utrite chodidlá dosucha a choďte najmenej 45 minút do postele.

Bez ohľadu na to, ako užitočný je postup, terpentínové kúpele môžu byť prospešné a zároveň veľmi škodlivé. Je zakázané používať ich pre diabetikov s:

  • ischemická choroba srdca;
  • otvorená forma tuberkulózy;
  • zástava srdca;
  • hypertenzná srdcová choroba;
  • akútne a chronické patológie;
  • akútny priebeh ekzému;
  • cirhóza pečene a nádorov;
  • svrab, narušenie integrity kože;
  • kŕčové žily;
  • mozgovocievna príhoda;
  • tehotenstvo (najmä druhý a tretí trimester);
  • choroby genitourinárneho systému.

Okrem toho zákaz používania terpentínových kúpeľov spočíva v prítomnosti individuálnej citlivosti na terpentín.

Iné recepty na nohy

Od nepamäti používajú ľudoví liečitelia rôzne rastliny na ošetrenie svojich nôh pri vývoji cukrovky.

Liečivý účinok súvisí s liečivými, baktericídnymi a protizápalovými vlastnosťami bylín.

Existuje veľké množstvo receptov na ošetrenie a ošetrenie cukrovky.

Pri liečbe chodidiel sú najobľúbenejšie tieto ľudové liečivá:

  1. Yarrow rastlina, ktorá má liečivý a protizápalový účinok pri liečbe diabetickej nohy.
  2. Infúzia Centaury má liečivé vlastnosti, takže sa môže umyť veľké vredy na nohách.
  3. Odvar listov žihľavy a jej šťavy regeneruje pokožku a zlepšuje zrážanie krvi.
  4. Klinčekový olej je vynikajúcim nástrojom na dezinfekciu a anestéziu rán a vredov. Zvlhčujú sa vatovým tampónom a jemne sa nanášajú na poškodené časti pokožky. Okrem toho sa môže piť 3 - 5 kvapiek pred jedlom.
  5. Odvar harmančeka, horčice a rozmarínu má protizápalový účinok a zlepšuje krvný obeh. Na jeho prípravu sa nasekané listy v rovnakom pomere nalejú studenou tekutinou a nechajú sa vylúhovať jeden deň. Nie je však možné použiť takúto odvar u pacientov s patológiou obličiek a predĺžením kŕčových žíl.
  6. Plody čerešne sa tiež používajú na dezinfekciu rán. Na prípravu infúzie je potrebné vziať lyžicu suchého nasekaného ovocia a naliať pohár vriacej vody. Rany a rany sa premyjú ochladeným bujónom a aplikujú sa aj obklady.
  7. Jogurt je lacný a spoľahlivý nástroj na ošetrenie poškodenej pokožky. Mokré tampóny sa nanášajú na rany a menia ich tak často, ako je to možné..

Okrem toho sa mnohí diabetici pýtajú, či sa na liečenie diabetickej nohy môže použiť med. (bude užitočné prečítať si, kde začína diabetická noha) Niektorí hovoria, že to pomohlo pri liečbe dolných končatín, iní tvrdia, že tento produkt je absolútne zbytočný. Dobre sa používali zmesi medu a ďalších zložiek:

  • med a eukalyptus sa používajú na kúpele, zmierňujú zápaly a opuchy;
  • zmes medu, xeroformu a rybieho oleja je užitočná pre trofické vredy;
  • odvar z liečivých harmančekov a medu lieči pustulárne rany na nohách.

Použitie tradičnej a tradičnej medicíny v komplexe môže mať pozitívny vplyv na organizmus. Aby ste predišli vážnym následkom cukrovky, môžete si urobiť kúpele na nohách a navlhčiť ich rôznymi infúziami. Video v tomto článku pokračuje v téme výhod fyzioterapie pri cukrovke..

NAŠICH ČITATEĽOV ODPORÚČAME!

Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne použili DiabeNot. Vzhľadom na popularitu tohto produktu sme sa rozhodli vám ho ponúknuť.

Diabetická noha

Toto je jedna z najtragickejších komplikácií cukrovky akéhokoľvek typu, hoci sa u cukrovky typu 2 vyvíja rýchlejšie (a častejšie) ako u cukrovky typu 1. Medzi amputáciami končatín vykonávanými chirurgmi z rôznych dôvodov je viac ako polovica spôsobená komplikáciami spôsobenými „diabetickou nohou“..

Príčinou „diabetickej nohy“ je poškodenie krvných ciev (malých aj veľkých) a periférnych nervov a kože. V dôsledku toho sa na chodidlách, častejšie na zadnej strane, na prstoch (v miestach najväčšieho tlaku) vytvárajú zle vredy. Situácia je komplikovaná skutočnosťou, že pri diabetes mellitus je senzitivita receptorov bolesti výrazne znížená a pacient si často spočiatku nevšimne poškodenia kože a neprijme vhodné opatrenia..

Z týchto dôvodov sa u pacientov s cukrovkou často vyvinie gangréna chodidla. Takže vo vekovej skupine nad 40 rokov majú muži s diabetom gangrénu 50-krát častejšie ako v celej populácii a 40-krát viac u žien..

Podiatrista (špecialista na choroby chodidiel) vykonáva skríning, tj identifikuje rizikové skupiny pre vývoj trofických vredov alebo gangrény chodidla. Vykonáva ošetrenie nôh, vrátane nízko-traumatických technológií na odstránenie kukurice, ošetrenie zarastených nechtov na nohách atď. Pri monitorovaní pacienta z rizikovej skupiny sa vedie špeciálna karta, v ktorej sú zaznamenané všetky zmeny chodidiel..

Aby sa predišlo týmto závažným komplikáciám, pacienti s diabetom by mali venovať osobitnú pozornosť starostlivosti o nohy: denná hygiena, liečba rán, odrenín a iných poranení kože atď. Denná špeciálna gymnastika pre nohy bude veľkým prínosom..

Denná hygiena chodidiel

Umývanie nôh (a podľa toho meniace sa ponožky, pančuchy alebo pančuchy) je nevyhnutné a voda na pranie by nemala byť veľmi horúca, inak to môže spôsobiť popáleniny (pri cukrovke sa často znižuje citlivosť pokožky nôh)..

Mydlo je lepšie používať neutrálne.

Nohy by sa mali utierať správne, nie trením, ale namáčaním, aby nedošlo k poškodeniu kože. Uterák by mal byť mäkký. Obzvlášť potrebné je interdigitálne priestory vysušiť. Tam sa s vysokou vlhkosťou huby radi usadia. Niekedy, aby ste predišli interdigitálnym priestorom, môžete posypať aj mastencový prášok.

Po umytí nôh musíte namastiť výživný krém. Taký krém by mal byť mastný na dotyk, často obsahuje nejaký druh oleja (rakytník, slnečnica, oliva atď.).

Chodidlá by sa mali prehliadať každý deň, aby sa včas zistili kurie kôry, mozoly, odery a rany.

Liečba odrenín, rán, odier

Ak nájdete na nohe ranu alebo oderu, najskôr si umyte nohy. Ranu umyte peroxidom vodíka a potom roztokom furatsilliny (1/5000 alebo jedna tableta na pohár vriacej vody). Na dezinfekciu môžete použiť roztok dioxidínu alebo chlórhexidínu alebo oktenizept - predávajú sa v lekárni v ampulkách alebo vo fľašiach. V žiadnom prípade by ste nemali ranu ošetrovať roztokmi jódu, manganistanu draselného, ​​alkoholom alebo alkoholovými roztokmi brilantnej zelene atď. Všetky tieto roztoky majú opaľovací účinok a spomaľujú hojenie..

Po ošetrení rany je lepšie spojiť poškodenú oblasť s obväzom pomocou sterilných utierok. Vyhnite sa použitiu pásovej pomôcky, dokonca ani baktericídneho prostriedku, pretože môže ľahko navlhnúť. Pásovú pomoc aplikujte iba na krátky čas (menej ako jeden deň).

Čo urobiť ďalej? Ak je rana čerstvá a malá, niekedy stačí ju jednoducho opláchnuť a spracovať, ako je opísané vyššie. Ak sa rana nelieči dlhú dobu alebo bola zámerne kontaminovaná (čo znamená, že bola infikovaná) alebo zapálená, je lepšie použiť obväzy sušiace za mokra. Môžete použiť už spomenuté roztoky dioxidínu, chlórhexidínu, oktenizeptu, furacilínu.

Pokiaľ ide o použitie na ošetrovanie rôznych mastí, malo by sa uviesť toto. Masť sa pripravuje na tukovej báze, a preto na povrchu rany vytvára mastný film. Tento film sťažuje odvodnenie z rany a podporuje rast baktérií. Preto, keď fenomén zápalu ustúpi, je lepšie používať nie masti, ale lekárske krémy alebo gély. Nepripravujú sa na báze tuku, ale na báze vody, a preto nespôsobujú opísané nežiaduce účinky. Použite solcoseryl gél, aktovegín, dermazín (krém na báze vody na báze striebra). Ak navlhčíte alebo iba vysušíte povrch rany, ak je to potrebné, použite zinkovo-salicylovú pastu (Lassarova pasta).

Pri výmene obväzu sa v žiadnom prípade nesmú obväzy strhávať z rany, inak môže dôjsť k poškodeniu jemného rastúceho epitelu. Je lepšie namočiť obväz pomocou roztoku furatsilínu alebo iba prevarenej vody a vysušiť obväzy vo vrstvách od okrajov do stredu rany..

Pred zahojením rany sa neodporúča namáhať nohy, pokiaľ je to možné, tj chodiť čo najmenej. Topánky by mali byť také, aby sa rany nedotýkali a netlačili na ňu.

Ak sa rana nezahojí dlhšiu dobu, určite by ste sa mali poradiť s lekárom - podiatrom, chirurgom alebo endokrinológom. Je lepšie, ak idete do špecializovaného centra alebo do kancelárie diabetickej nohy (tieto centrá boli vytvorené už v mnohých mestách).

Miesto horenia sa musí umývať rovnakým spôsobom ako akákoľvek rana (ale nie peroxidom vodíka, pretože môže zvýšiť stupeň horenia). Potom by ste mali použiť buď iba sterilný obväz alebo obväz s roztokom furatsillinovoy alebo s dermazínom. V žiadnom prípade neaplikujte olej na popálenú ranu - zvýši sa tým stupeň popálenia a prispeje sa k hnisaniu.

Úprava kukurice a prasklín

Praskliny v pätách sa objavujú v dôsledku skutočnosti, že pokožka s vekom schne. Aby sa predišlo praskaniu, je potrebné predovšetkým znížiť zaťaženie nôh - to znamená, že je potrebné normalizovať hmotnosť. Okrem toho by ste nemali nosiť papuče a sandále bez pozadia. Takéto topánky sa pri chôdzi „plácnu“, čím sa zvyšuje záťaž na päte. To tiež vedie k zhrubnutiu kože na pätách. V interdigitálnych priestoroch sa často tvoria aj praskliny. Medzitým sa akákoľvek prasklina môže kedykoľvek zmeniť na ranu.

Kukurica je zahustenie stratum corneum na obmedzenom území. Tvorí sa v dôsledku dlhodobého tlaku alebo trenia na určitom mieste. Niekedy umiestnenie kureniec môže určovať povolanie osoby. Kukurice na nohách sa zvyčajne objavujú kvôli priliehavej a nepohodlnej obuvi..

Kôra kurčiat sa musí odstrániť, pretože vytvára zvýšený tlak na pokožku a následne sa môžu namiesto nich vytvárať trofické vredy..

  • Na zabránenie výskytu rohov a trhlín používajte mäkké vložky z plsti z najmenej 3 mm alebo zo špeciálneho pórovitého materiálu.
  • Ak je pokožka suchá, drsná, pomôže vám špeciálny zvláčňovací kúpeľ.
    Najprv dôkladne naparujte chodidlá v teplej mydlovej vode. Potom naneste hrubý peeling a podošvu ošetrite pemzou (v extrémnych prípadoch to môžete urobiť aj bez olúpania). Zrieďte pohár mlieka v miske s teplou vodou a nechajte ho v tomto roztoku nôh 15 minút. Potom jemne potľapkajte uterákom a utrite chodidla citrónom. Ak robíte tento postup každý deň, potom po 7 až 10 dňoch budú nohy vyzerať dobre upravené. Kúpele nôh sa môžu robiť aj pridaním lastovičovej šťavy (je lepšie ju prejsť mlynčekom na mäso), s infúziou ľanových semien (dve polievkové lyžice semien na liter vriacej vody).
  • Tradičná medicína navrhuje bojovať proti prasklinám, kukurici a kukurici nasledujúcim spôsobom: prejdite ošúpanú stredne veľkú cibuľu mlynčekom na mäso a zakryte chodidla výslednou suspenziou na noc. Na nohy položte plastové vrecká a na vrchole ponožky z bavlny. Ráno si umyte nohy studenou vodou a opláchnite ich vodou mierne okyslenou v octe. Potom podrážku utrite pemzou.
  • Kôstky môžete odstrániť iba pomocou pemzy, ktorá už predtým naparila vaše nohy; tento postup vykonávajte niekoľkokrát týždenne.
  • Na odstránenie kukurice môžete použiť aj túto metódu: v obyčajnej náplasti vyrežte dieru zodpovedajúcu veľkosti kalusu a nalepte náplasť tak, aby bola kukurica v strede. Na kukuricu nasypte 1-2 kvapky tinktúry tuja a prikryte náplasťou. Po jednom dni odstráňte náplasť a roztiahnite nohy, odstráňte odlupovanú pokožku. Tento postup vykonávajte každý deň niekoľko dní..
  • Ak sa pod kukuricou vytvorí čierna škvrna alebo sa okolo nej objaví začervenanie alebo bolesť po stlačení, znamená to, že kukurica bola komplikovaná krvácaním alebo hnisaním. V tomto prípade by ste nemali kradnúť nohy a samoliečiť. Poraďte sa s lekárom a postupujte podľa odporúčaní odborníka.
  • Nadmerná keratinizácia a suchosť pokožky môžu byť spôsobené nedostatkom vitamínu A. Ako profylaktický liek v lete a na jeseň jesť 300 g čerstvej mrkvy s kyslou smotanou; v zime a na jar berte vitamín A v kvapkách - desať kvapiek na kúsok hnedého chleba trikrát denne pred jedlom.